一、小学低段开展跑步教学的办法
　　1.目标明确——让跑步充满期待
　　有目标才能有动力，有目标才会积极进取。体育课堂教学中培养学生跑步兴趣的首要基础就是明确的目标。利用儿童对教师的充分信认感、依赖感。在小学低段体育教学的起始阶段体育教师就应当向学生渐渐渗透跑步锻炼对人类身心发展的巨大作用。让学生明白通过跑步可以使自己身体变得更强壮，可以使自己的意志更坚定以克服更大的困难。体育教师可以通过文字、绘画、影像等多媒体手段向学生展示出来。在学生心中奠定跑步健身的理论基石。在学生心中树立跑步健身的明确目标。让学生对参与跑步健身充满期待。
　　每个人的心理都有一种趋向性，在这种趋向性的作用下，感觉越好的事物会变得越来越好，从而步入良性循环。反之感觉越差的事物，会变得越来越差，从而陷入恶性循环的深渊。同理，在以后的跑步锻炼中，之前打下的理论基础就会渐渐发挥出它强大的动力。在这种动力的驱使下，学生的跑步兴趣会得到最大限度的激发，学生参与锻炼的积极性会空前高涨。
　　2.以奖代罚——让跑步充满自信
　　本人所提倡的“以奖代罚”是介于连续多年承担小学低段体育教学，在教学中转变观念积极开展实践探索的基础上提出的。即在小学低段体育课堂教学中，对学生的课堂行为表现采用正面的表扬，鼓励。其关键内容就是以“奖励跑步”代替“罚跑”。针对小学低段儿童心理发展特点，让学生明确跑步对身体的重要性基础上，对课堂教学中表现积极、主动、先进的学生进行奖励。“奖励跑步，奖励锻炼身体的机会”。当然这一特殊的奖励要也要注意以下几点：
　　①目的明确;②奖励跑的量要小;③相对自由;
　　④巩固点评。
　　3.形式多样——让跑步充满乐趣
　　儿童的兴趣感容易波动，他们对新鲜事物充满了好奇与追求。在体育课堂教学中，既使教学内容不变，方式方法上有少许差异，这对小学低段儿童的都将会是莫大的诱惑。针对儿童的这一特点，本人结合教育教学实际，根据教学的性质与作用等方面对小学低段常见的跑步类教学内容作了简单的归纳。
　　4.评价及时——让跑步充满追求
　　（1）课堂语言评价;
　　（2）体质健康数据监测。
　　二、“以奖代罚”实践与研究反思
　　本人实践与探究的“以奖代罚”的教学整体模式，从理论上完全突破了传统的教育教学观念，对学生在体育课堂教学中的或好或差的表现，更注重于正面的鼓励与引导。在明确锻炼目的是强身健体、磨练意志的基础上，鼓励学生积极参加跑步游戏，参与跑步练习从而达到提高学生体质、培养学生运动兴趣的目标。联系实际并结合小学低段儿童身心发展规律，通过教师对体育课堂跑步教学内容的精心设计，使学生学练的过程学有所获，花而不虚。教师积极引导，在体育课堂教学中创设并形成良好的教学评价舆论环境。推动体育教学步入良性循环。
　　当然，通过实践探究，本人也发现了一些不足之处，例如：“以奖代罚”的模式，对于小学低段7～9岁甚至到11、12岁这一年龄阶段，因为有学生对老师的充分信任，有儿童争强好胜，乐于自我表现等心理因素的保证，这种模式行得通，而且可以收到很好的教学效果。但随着儿童身心逐渐发展，他们的心理会变得更加的理智，开始懂得从多方面去思考问题。那么对于跑步而言，在练习过程中所产生的身体的疲劳感、身心的不适感等等，这些因素事必会影响学生以后参加跑步锻炼的积极性与主动性。那么我们的教育教学又当进行怎么样的针对性调整与改变呢？我想这也必定是值得我下一个去思考的问题了。
　　（作者单位：山西省大同市天镇县第四中学 037000）