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期刊论文
老人冬练的加减乘除
老人冬练的加减乘除
来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dcf0124
【摘 要】
:
加--加强锻炼科学性,增强冬练针对性老人冬练可以改善机体血流和代谢功能.选练项目需有针对性,且有喜爱并坚持的锻炼内容,才能有效地持之以恒,取得锻炼功效的作用;同时要讲究
【作 者】
:
翁仁良
【机 构】
:
南京医科大学210029
【出 处】
:
家庭医学
【发表日期】
:
2004年5期
【关键词】
:
老年人
冬练
有氧运动
感冒
健身
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加--加强锻炼科学性,增强冬练针对性老人冬练可以改善机体血流和代谢功能.选练项目需有针对性,且有喜爱并坚持的锻炼内容,才能有效地持之以恒,取得锻炼功效的作用;同时要讲究锻炼科学性,达到防衰延年,争得天年之效.
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