众所周知，白内障可致盲。所幸它属于可治的眼病，手术是使白内障患者复明的首要方法。除手术以外，老年患者同时采用防治白内障的有效措施，可延缓老年性白内障的进程。
　　摄入足够的维生素C
　　研究表明，白内障的形成与氧化损伤有关，可以适当补充维生素C来对抗晶状体的氧化损伤。维生素C是人体所需的抗氧化剂，维持着眼睛晶状体的生理功能，还能减弱紫外线或化学毒性对晶状体的损害，能防止眼睛晶状体的老化。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，机体对维生素类的吸收和利用下降，晶状体内维生素C含量失衡，久而久之引起晶状体的变性。
　　减少紫外线辐射
　　长期接触紫外线辐射，会出现慢性蓄积性晶状体损伤，使白内障的生成和发展速度加快，紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。所以，老人要避免在强烈的阳光下工作和学习，外出时戴上一副防紫外线的太阳眼镜，可大大减少阳光中的紫外线对眼睛晶状体的辐射量，从而有效预防白内障的发生或进一步加重。
　　适量服用阿司匹林
　　老年性白内障患者体内的氨基酸水平往往较高，其中色氨酸能与眼内的晶状体蛋白结合，变成棕黄色的混浊体，这些棕黄色的物质会在晶状体内沉积，形成白内障。而阿司匹林可与色氨酸竞争，与晶体蛋白结合，减缓甚至消除它们之间的结合。只是阿司匹林对胃黏膜刺激性较大，故应饭后服用。
　　坚持按摩眼部穴位
　　通过经常按摩承泣、睛明、健明、瞳子髎、太阳等眼部穴位，可加速眼部血液循环，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶状体混浊的发展。
　　足量饮水
　　老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，造成人体内有害物质积蓄，损害晶状体，导致白内障的发生。而对已发生白内障的老年患者，脱水状态可使原本并不严重的病情急剧加重。建议适当多饮用茶水，茶含有鞣酸物质，可在人体内降解为具有抗氧化作用的代谢产物，阻止氧化反应对晶状体的损伤，从而对抗白内障的发病。