美食助你防眼疾

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人若长时间用电脑、上网.看电视,驾驶车.船等。大量的用眼活动容易引起人的眼睛疲劳、受伤害。产生视力减退,荧屏症或其他眼疾;还有一些老年人.总感到自己的视力越来越不好。那么。应怎样保护眼睛,保证视力不减呢?以下这些食物。可在一定程度上帮助你保护视力,养睛明目。
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