学霸不轻松，在缺觉中熬过来的

　　在杨采钰看来，她并不是别人眼中所谓轻松的学霸，其实是很努力的。“小时候，我是几乎没有周末的，都在上各种培训班，学唱歌学跳舞，也会上文化课的补习班。我的周末比平时要忙，吃饭都是在赶往下一堂课的车上吃的。我没有特别排斥，也没特别喜欢，不觉得累，就是习惯。倒是长大后，有些后悔没有坚持下来一门乐器，小学时学过几年钢琴，没办法，确实坐不住，初中就放弃了。于是，前几年我跑去学大提琴，我更喜欢大提琴的音色，以及所表达的情感。不工作的话，一周或十天去上一次课，每天自己练习，与钢琴相比，大提琴更难，但是强大的兴趣支撑着我去学习。”
　　如此好学的杨采钰，到15岁时已获得国内国际无数的奖项，是深圳市三好学生。虽说2003年杨采钰演唱动画《哪吒传奇》片尾曲《少年英雄小哪吒》，在她心中那不过就是演唱了一首歌，既不是童星，也没想过未来要从事演艺事业。因为她从小的理想是当考古学家，神秘文化对她有着莫名的吸引力。每次去图书馆或书店，她都会跑去看有关四大古文明的历史，包括宗教、金字塔、象形文字等。
　　看得出，杨采钰从小就是个有主意的人，后来她萌发了去美国读书的念头，“父母开始不愿意我那么小出国，希望我大学再出去，我跟父母磨了有半年的时间，父母越是不想我出去，我就越想出去，打算等高二时参加SAT考试。那时候住学校嘛，每天晚上关了灯，就打着手电背单词，那是一种莫名的动力在督促着我。”终于，在杨采钰16岁时，如愿以偿的独自走出国门，到美国圣地莫斯学校（Northfield Mount Hermon School）求学。“啊，自由的气味！”然而自由是要有代价的，在国外读书远比杨采钰想象的难。她说：“我当初出去只是想将来读一个我喜欢的美国大学，选专业时候真有想过考古学，但是就业前景不是很乐观，加上父母的意见，还是选择传媒类吧。国外的传媒专业，不是类似主播那种，而是以写作为主偏文科的感觉。这也是后来为什么我觉得不轻松的原因。在国外需要根据自身需求和自身程度去选课，由于学的新闻专业，选的课都是文学、历史等。英文不是我的母语，还是比较吃力的。我读一本书或者写一篇文章，肯定是要比美国人花费的时间多。那時是严重的缺少睡眠，学校会给每个人安排义务劳动，有个学期，我是需要打扫一层楼的，每天6点起来打扫，8点上课，下午3、4点下课后就去运动一小时，接着写作业写到凌晨2点。那会儿最期待的就是周五，一般到周五晚上6点就睡觉，睡到周六中午，仿佛能把一周缺的觉都给补回来似的。”
　　就这样，杨采钰算是熬过了最辛苦的阶段，当她在美国一切都适应和熟悉后，又选择回国读书，这一点令人费解。杨采钰淡淡地说，这可能是命运的召唤吧。“当时美国的大学都申请完了，即将达成当初出国前的梦想了。但是，我在高三的下学期时，圣诞节前后回国了一趟，再回到美国后突然有了一种孤独感，也许是紧绷的弦松了之后的一种懈怠感。有天早上去打扫的路上，零下十几二十度，天还没亮，四周无人，我摔了一跤，这一摔就像是一个开关，我就哭了，特别想家，决定想回国休息一段时间。”说到哭，特别有意思的是，杨采钰是个相对理性的女生，即使哭鼻子也是看着时间的，她说由于小时候跳舞受伤过，在美国读书最难熬的阶段，每天写paper（论文），还要跳舞，腰疼的受不了，靠止疼片度过，实在不行了就哭，然后一看哭了十分钟了，不行，不能哭了，再哭下去，这个paper写不完了，她就马上擦干眼泪继续写。杨采钰认为，人能够觉知情绪很重要，哪怕生气时，知道自己在生气，要收敛，你就不会无理性的去发怒了。
　　想家的杨采钰跟学校请假，回国过春节，恰逢北京电影学院在招生考试。“我妈妈的一个朋友就建议我试试，我一点概念也没有，就来到了北京。”得益于杨采钰小时候的学习与积累，艺考很顺利，“唱歌跳舞都没问题，台词的话，小时候我经常演讲与主持，也就表演比较陌生，但不难，做到真实就好。老师不是看你现在多会演，主要看你未来的潜质。后来大概四五月时拿到北京电影学院的录取通知书，美国那边也拿到了南加州大学等几个大学的录取通知书，我就开始纠结了，美国那边有一个好处就是可以推迟一年入学，结果在北京电影学院读着读着就留下来了。”

艺多不压身，机会留给有准备的人

　　进入大一的杨采钰感觉好轻松啊，终于不用写paper了，每天排练排练表演就好。虽说她也还不知道自己是否真的喜欢表演，但依然会把老师布置的作业完成好。直到大三，也就是2015年，她主演了霍建起导演的《1980年代的爱情》，她才意识到何为真的表演。“在学校时，是没有办法真正的体会到老师让你做这些训练的目的在哪，只有当你进了剧组，准备一个角色，想着怎么塑造，怎么表达，这个人物应该是什么个性的人，他会怎么说话，有哪些动作等等，你才会意识到当初老师让我们做的那些训练有着怎样的意义。上学时候，我们会去火车站、菜市场，去观察生活中各行业的人，因为感觉他们的生活离我们比较远，如果学习他们的话，老师可能觉得你很厉害，最终我们不过学了点皮毛，无非就是他们穿了什么衣服，很表象化的东西，那是完全不够的。”
　　在拍摄《1980年代的爱情》前，杨采钰为了这个角色特别读了小说原著，为了演好这个在乡镇供销社当营业员的女孩，她学习了很多上世纪80年代的生活技能，比如打酒、打算盘、踩缝纫机、打毛衣等。“不能说只是会，而是要练习到熟练，得像那么回事儿，我就请教会打毛衣的同学，还有我妈也会教我。打算盘是最难的，我会给自己设定几个数练习，不能随便扒拉，瞎打可不行。”有趣的是，这些技能在她后来拍《芳华》时又用上了，果真是艺多不压身，“真没自学，《芳华》又学了个钩花，比打毛衣还难，我现在的钩花技能很稳定。”
　　在杨采钰看来，《1980年代的爱情》里的成丽雯与自己个性还蛮像的，都属于内心丰富，表面平淡的人，算是和丽雯性格相近。而2016年与黄子韬搭档主演青春片《夏天19岁的肖像》，杨采钰觉得这部电影给自己发挥的空间更大。“读小说的时候就挺有画面感的，觉得自己特别适合演夏颖颖这个角色。我和她在性格上都有些内向、慢热，更多是隐藏在心里，独自去承担。”是的，《1980年代的爱情》和《夏天19岁的肖像》都是根据小说改编而来，这也让杨采钰养成了读剧本之前先研读原著的习惯。“原著小说篇幅很长，讲述很细致，非常好的给了演员一个潜台词，如果只看剧本的话，你还得分析潜台词，如果内心戏不明确，那么你说这句台词就跟白开水似的。”


　　在经历了两部与自己性格接近的角色后，杨采钰遇到了一个与自己性格反差巨大的林丁丁，“《芳华》里的林丁丁很不讨喜，但是一个剧本总需要有这样的人物，那个年代有这样的人也是正常的，也算是那个年代一个标签式的人物。一开始拿到剧本，也和导演交流过，说林丁丁在战争的部分，有没有什么成长和变化，对刘峰这个事件有什么交代，她内心会内疚什么的，这些在剧本里没有表现出来。导演说，并不是每个人都会得到那样的升华和成长，好吧，导演其实是想把这个人物做到极致。而且导演希望林丁丁比较娇柔的，有点事儿的人，可我本人不是这样的个性，导演一开始还挺担心的。在试拍时，导演会给我一些示范，给人物定一个基调。我自己也会因着人物特性，比如把声调提高，做出一些符合她气质的眼神和小动作，所以正式开拍时还算演得顺利。”
　　其实，机会是留给有准备的人，这句话一点没错，能演绎好林丁丁这个角色，杨采钰很感谢童年时牺牲玩乐时间去学习，因为林丁丁需要会的东西特别多，《芳华》剧组在海口找了很多老师，给演员培训钢琴、声乐、大提琴，以及军训等等。幸好杨采钰对这些东西都学过，相对来说，进入角色就没那么困难了。她的这些优秀潜质也可能是被冯小刚导演一眼相中的原因之一吧，钦点出演电影《芳华》里的“林丁丁”，并最终凭此角色拿下首届塞班电影节最佳女配角奖。
　　就这样，杨采钰从一个表演系的学生慢慢成长为一个颇受瞩目的演员。在杨采钰看来，演员演戏一定是情感和理智各占百分之五十的。而且没有一个角色能完全与演员的个性分裂开的，去塑造一个完全和自己不一样的角色是不可能的，一定是这个角色的人物个性加上演员本人一些性格特质融合在一起，最舒服地展现给大家，必须承认，角色—定会有这个演员的某些影子的。

身为90后现代女性，非常关注女性生存状态

　　最近，杨采钰接了一个与自己人设还挺契合的角色，她即将参演海外华人惊险大剧《七日一生》，担纲女一号简妮，为有李晨、王干源加入的“营救小队”增添一抹亮眼的柔情暖色。《七日·生》主要讲述以李晓宇、邱永邦、简妮为代表的普通人，面对同胞在海外身临险境，以血肉之躯守护国人的燃情故事。为保证该剧的品质，片方在演员的遴选上采用“演技与双语兼顾”的严格标准。对于既有学霸背景，又具人性善意弧光的女一号“简妮”的人选，要求更是严苛。而杨采钰是中国第三位被美国哥伦比亚大学戏剧专业录取的华人，精通英语，高智商、高学历的背景与剧中角色“简妮”冷静沉着的性格、善用智商取胜的人设不谋而合；其清丽脱俗的外形、从容坚定的眼神，更让她宛如“简妮”在真实世界的化身。
　　“《七日·生》是个全新的故事类型，24集讲述的是7天的故事，犹如拉长版电影，我在全剧不过5套衣服。我说还没有哪部剧，才5套服装的，但是想想7天换5套服装，很正常了。简妮这个人物特性很适合我，但是要表演医生，医生的基本技能需要提前学习。还好，我有个朋友是牙科医生，以前做过外科医生。他教我很多专业名词以及急救措施。这次的戲需要去美国拍摄4个月，希望我能把这位在海外长大的ABC外科医生，这位挺坚韧而正义的现代独立女性演绎到位吧。”
　　的确，杨采钰的外形就是既温柔优雅，又干练知性，作为90后的现代女性，她非常关注女性生存状态。
　　“我高中那会在美国选修过一门女性历史课，关注女性地位等问题，这个话题跟经济跟宗教都有很多关系。想要改善的话，靠一个人的力量不够，这是需要长期去做的一件事情。我曾经在高中时，两年的暑假都去到甘肃支教，后来也支助学生，为什么去做这样的事，主要看到很多女孩的生存状况不太好。在甘肃当地还是有重男轻女的思想，你会看到路边的横幅，标语写着‘生男生女都一样，女儿一样好’这样的口号，在完成9年义务教育后，女孩们基本就不继续读书了，多数家庭会优先供男孩继续读书。那里的孩子非常需要老师，我过去教英文，给孩子们讲讲外面的世界。我参加的这个公益组织，主要目的是修建学校。因为那里的学校基本都是危楼。为此，我们还会在深圳进行街头募捐。一个学校也就是需要两三万元，也许对于咱们来说不算很多，对于当地来说，是一笔不少的支持。我的工作室发了支教微博，好多以前我教过的学生跑到我的微博留言，看到很多孩子上了大学，很欣慰他们都还记得我，很让我感动。”

相信缘分，拍戏也讲究缘分

　　也不知道是兴趣广泛，还是习惯了多学习，工作之余的杨采钰，享受生活的同时，总是在不断学习，画画、写字、插画，茶道，阅读，她说可以干的事太多了，倒不是为了表演去学习，而是觉得生活需要充实，需要保持好的生活质量。杨采钰笑言，不过样样都不精通，只是有兴趣去做罢了。
　　一个人精力是有限的，杨采钰仿佛比常人精力充沛，在如此忙碌的状况下，她还考取了美国哥伦比亚大学戏剧专业，她去考试的初衷仅仅是好奇美国人如何教表演的。“我去考试也是懵懂的，因为大部分在美国读过大学的人早就学过莎士比亚，而我没有学过。我对莎士比亚还停留在高中文学课的理解。考试要求准备一段自白，我经过考量写的是《仲夏夜之梦》的一段。我还上网搜外国人如何表演莎士比亚的。因为莎士比亚很难理解的，如果看不懂是无法表达的。当时考了两三个学校，基本上都是要经过几轮考试，哥伦比亚大学是考试三轮，第二轮面试后剩下40个人，基本是美国人，大概有一两个亚裔。第三轮考试会有一些即兴表演，或者给你一段《罗密欧与朱丽叶》，让你演绎。那天从早到晚考试了近10个小时，现在想起来都觉得很有压力。因为这所学校很难考，而我报考的戏剧系更是难上加难，也许我是在比较高压的状态下反而发挥更好吧，反正最后顺利通过了。”对于学霸来说，考试似乎是小菜一碟，拿到了录取通知书，杨采钰选择延迟一年入学，面对这样难得机会，杨采钰最终犹豫了，她在2017年7月29日的一条微博写着：“去呢还是不去呢，纠结的天秤上身。”配图是哥伦比亚大学的录取通知书。 　　这次面对面的对话，杨采钰亲口道出放弃继续深造的原因：“主动放弃的原因就是希望再多拍几部戏，无论是去读书还是拍戏，都是在学习，去读书的机会将来还是有的。我对自己是有要求的，虽然一部戏中每个角色都很重要，但是至今我还没能演一部以我为主的戏，作为演员，还是要有这样的目标的。当然，我也相信缘分，拍戏也讲究缘分，就像有的戏，兜兜转转，又回来了，就包括这部合拍片。一个戏从筹备到开拍，可能中途因为各种原因搁置，又或者角色定不下来等等，能出演能与观众见面，这一切都是缘分吧。”

普魯斯特问卷

　　Q你最希望拥有哪种才华？
　　A成为一个画家。我一直喜欢画画，主要看西方美术史的书多，喜欢印象派，比如莫奈、雷诺阿的画，喜欢颜色轻快的画。
　　Q你目前的心境怎样？
　　A随性，随缘。
　　Q你认为自己最伟大的成就是什么？
　　A还没有。
　　Q你最喜欢的旅行是哪一次？
　　A拍《芳华》时，在香格里拉，第一次去的时候比较小，记忆不深了。这次去感触很深，松赞林寺，梅里雪山，我也不知道是不是因为空气稀薄的原因，心情特别平静，有一件衣服，有一口饭吃就够了。我们在那待了十天，我上松赞林寺至少上了五六次。很可惜，西藏还没去，我去的话估计会泪流满面，我去埃及的话，应该也会泪流满面。
　　Q你最喜欢的职业是什么？
　　A演员。
　　Q你使用过的最多的单词或者是词语是什么？
　　A还行，挺好的。可能我觉得特别好，也会说挺好的，但是挺好的在我心中也是分不同程度的好，但是如果我觉得不好，我可能会说不好。这样说吧，最好是9分10分，3分到7分都是挺好的。
　　Q你最喜欢女性身上的什么品质？
　　A柔软，人要有一颗柔软的心，人的心要像一块海绵一样，才能去吸收。如果你的心硬邦邦的，外界的东西你都是拒绝接受的，都影响不了你，你可能是一个特别膨胀或是自负的人。反映到生活中，就是保持乐观的心态，接纳生活给予你的—切。
　　Q你最看重朋友的什么特点？
　　A正直，有立场。
　　Q何时何地让你感觉到最快乐？
　　A发呆的时候，经常放空，有时候上节目也会放空。
　　Q如果你能选择的话，你希望让什么重现？
　　A希望永远停留在现在，觉得现在就是最好的生活。
　　Q你的座右铭是什么？
　　A我一直相信，因上努力，果上随缘。

普鲁斯特问卷

　　著名的普鲁斯特问卷（Prousl Questionnaire）由一系列问题组成。
　　问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等。

杨采钰

　　1992年9月28日出生，2011年考入北京电影学院表演系，中国内地女演员、歌手、主持人。2003年杨采钰演唱动画《哪吒传奇》片尾曲《少年英雄小哪吒》，之后去美国读书。2011年杨采钰回国顺利考入北京电影学院。2014年1月1日参演的好莱坞3D电影《史前怪兽》。2015年主演霍建起导演的电影《1980年代的爱情》入围第十八届上海国际电影节主竞赛单元。2016年与黄子韬搭档主演青春片《夏天19岁的肖像》。2017年出演冯小刚执导的剧情片《芳华》。