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你是否挤出时间去注意秋叶翩翩而落?你是否静下心来去倾听小雨落地之声?你是否停下脚步去凝视落日夕阳之景?我们要让心灵沉淀下来,放慢脚步,感受慢生活。
绿色,生机勃勃,赏心悦目;绿色,与生态生命紧密相连。今天,绿色成为一种崭新的理念。而慢生活也是一种绿色的生活态度,一种绿色的健康心态。要慢下来是因为“快”让人们错过了很多美好的事物。
随着经济的高速发展,人们生活水平的提高,从一开始的生存需求发展到精神的需求,人们对生活的质量的要求逐渐提高,在社会中则体现为城市里的人逐渐回归乡村的生活,而农村的居民大批的涌向城市中,体现出人们对生活的态度的提高。
“慢生活”是一个新时代的代名词,在经过很长时间的人生思索后,对物质的需求逐渐减少,从而对生活方式生活态度显得格外重要,追求原始,刀耕火种,朴素的农耕文化,无欲无求,回归自然,这些才是追求慢生活的格调。 其实,对于现在各个领域发展的都很快速的时代来说,想要做到真正的慢生活很难,但是在生活和工作中,我们可以适当的慢下来。一切从简,一切自然而为。
随性,随心,随意,从简如流,纯天然的造诣,不追求繁琐。此谓之满思考遵照自然,日行百步,日行千里,顺应自然而生,顺应自然而为。此谓之慢习性提倡日常生活式的教育,提倡润物细无声的教育,改变主要考知识为主要考见识,不要追求一节课让学生强制性的记忆多少东西,不要只关注学生的成绩,老师更要注重学生自身的身心发展,启发学生的思维。此谓之慢教育慢设计涉及的不只是耐力或速度,而是深思和熟虑,还有温柔和充满爱意的关照。现在以北欧的产品设计,欧洲或美国的一些极具人文关怀的杂志所体现。
在资讯爆炸的时代,每天塞得满满的头条和大标题,人们注重时效、哗然、轰动、猛料、隐私。慢写作的态度不只是要慢慢写,经过思考的写,而是要懂得欣赏和理解,寻回失落的人文精神。此谓之慢写作。
放下浮躁,放下烦躁,给生活一个新起点,慢下来,和家人一起悠享人生。此谓之慢时间忘记时间,让食趣在舌尖停留。慢餐宣言:城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境,我们要以慢慢吃为开始,放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮,换言之,美妙慢之旅,由唇齿间开始。慢慢吃,这是慢一族最显著的行为主义。养生学家建议用15—20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每口饭菜应咀嚼25—50次,每顿饭吃30分钟左右,才可以给饮食中足够的兴奋时间。多咀嚼,还可消除食物中的致癌物质。此谓之慢餐饮平和,顺畅健康的心态对养生最重要,舒缓自由,没有压力,无竞争,才是对身心养生最重要的。此谓之慢心态现在的年轻人经常会久坐办公室,而80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说:人要有张有弛,有快有慢。不着急,做什么都是徐徐缓缓,对健康很有好处。此谓之慢工作不求速度,只要放松。“慢生活”的流行,使乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开。这些运动让疲惫的人群身心得到了放松。此谓之慢运动不必扎堆,但求情调。休闲就是身体和灵魂放轻松,让平时劳碌的身体停歇,让紧张的神经彻底放松,让浮躁的心态沉淀下来。以下10种方式是“慢慢”们最喜欢的休闲运动:钓鱼、学画、跳舞、登山、耕田、击剑、出海、骑马、打高尔夫球。此谓之慢休闲与爱情一起慢享受。谈情说爱宛如一道茶,茶泡的时间越长,味道越香。多给自己一些时间,多给对方一些机会,我们期待慢爱时代的到来,如果你还没有放弃信念,慢爱或许会成为你新的情爱思考方式。此谓之慢恋爱勿让别人打扰你的梦。睡眠好的人不是没有烦恼,只是我们懂得放弃,最起码要放弃一晚,等到明天再想。所以,在我们决定睡觉的那一刻,没有人可以打扰我们的美梦。慢条斯理地入睡,一夜安眠,第二天闻着太阳味醒来,容光焕发,精力充沛地投入工作中,睡出了精神也睡出了健康。此谓之慢睡眠与思想一起跳舞。对于好书的兴趣,一如对于各色美味。善待自己的生命,也用心守侯着自己灵魂的家园。从阅读中追求优雅和舒适的生活。善待自己的生命,也用心守候着自己灵魂的家园。好书是要慢慢读,慢慢受用的,读太快容易错过许多美好的东西,读着读着,世界便渐渐沉静下来,日子变的明亮,身边洋溢着安详、和谐的氛围。此谓之慢读书休养气度。喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐,慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调,我们就能明显感觉到心灵在舒缓,所谓天籁之音,就包含着一种不可思议的神秘慢力量。可以辅助疾病的治疗,增进食欲、消除疲劳、舒缓神经、消除抑郁、增强自信、催眠。此谓之慢音乐以“柔道”俘虏人心。用业绩和尊重上报上司,常与下属换位思考,学会与同事相互体谅。此谓之慢社交“慢生活”是相对于当前社会匆匆忙忙,纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式,自1989年在意大利出现后,便风靡世界,这里的慢,并非速度上的绝对慢,而是一种意境,一种回归自然,轻松的,和谐的意境,从健康角度讲,阳光空气、水和运动,这是生命和健康的源泉,直白的说,健康的核心就是亲近自然、顺应自然。总的来说,生命的最基本的就是要遵循规律,在心态上“正气存内,邪不可干,淡泊宁静,和谐有序”。
“慢生活”与个人资产并没有太大的关系,也不用担心会助长你的懒惰,影响你的事业,因为慢是一种健康的心态,是一种积极的奋斗,是对人生的高度自信,是一种高质、随心、随性为人处世的方式,它会让你更高效、更幸福、更优雅。
慢生活方式,慢体验生活,追求不同人生,感受不同生活;换一种生活方式,换一种思考思路,善用“养生之道”便可收获不同人生。
绿色,生机勃勃,赏心悦目;绿色,与生态生命紧密相连。今天,绿色成为一种崭新的理念。而慢生活也是一种绿色的生活态度,一种绿色的健康心态。要慢下来是因为“快”让人们错过了很多美好的事物。
随着经济的高速发展,人们生活水平的提高,从一开始的生存需求发展到精神的需求,人们对生活的质量的要求逐渐提高,在社会中则体现为城市里的人逐渐回归乡村的生活,而农村的居民大批的涌向城市中,体现出人们对生活的态度的提高。
“慢生活”是一个新时代的代名词,在经过很长时间的人生思索后,对物质的需求逐渐减少,从而对生活方式生活态度显得格外重要,追求原始,刀耕火种,朴素的农耕文化,无欲无求,回归自然,这些才是追求慢生活的格调。 其实,对于现在各个领域发展的都很快速的时代来说,想要做到真正的慢生活很难,但是在生活和工作中,我们可以适当的慢下来。一切从简,一切自然而为。
随性,随心,随意,从简如流,纯天然的造诣,不追求繁琐。此谓之满思考遵照自然,日行百步,日行千里,顺应自然而生,顺应自然而为。此谓之慢习性提倡日常生活式的教育,提倡润物细无声的教育,改变主要考知识为主要考见识,不要追求一节课让学生强制性的记忆多少东西,不要只关注学生的成绩,老师更要注重学生自身的身心发展,启发学生的思维。此谓之慢教育慢设计涉及的不只是耐力或速度,而是深思和熟虑,还有温柔和充满爱意的关照。现在以北欧的产品设计,欧洲或美国的一些极具人文关怀的杂志所体现。
在资讯爆炸的时代,每天塞得满满的头条和大标题,人们注重时效、哗然、轰动、猛料、隐私。慢写作的态度不只是要慢慢写,经过思考的写,而是要懂得欣赏和理解,寻回失落的人文精神。此谓之慢写作。
放下浮躁,放下烦躁,给生活一个新起点,慢下来,和家人一起悠享人生。此谓之慢时间忘记时间,让食趣在舌尖停留。慢餐宣言:城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境,我们要以慢慢吃为开始,放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮,换言之,美妙慢之旅,由唇齿间开始。慢慢吃,这是慢一族最显著的行为主义。养生学家建议用15—20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每口饭菜应咀嚼25—50次,每顿饭吃30分钟左右,才可以给饮食中足够的兴奋时间。多咀嚼,还可消除食物中的致癌物质。此谓之慢餐饮平和,顺畅健康的心态对养生最重要,舒缓自由,没有压力,无竞争,才是对身心养生最重要的。此谓之慢心态现在的年轻人经常会久坐办公室,而80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说:人要有张有弛,有快有慢。不着急,做什么都是徐徐缓缓,对健康很有好处。此谓之慢工作不求速度,只要放松。“慢生活”的流行,使乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开。这些运动让疲惫的人群身心得到了放松。此谓之慢运动不必扎堆,但求情调。休闲就是身体和灵魂放轻松,让平时劳碌的身体停歇,让紧张的神经彻底放松,让浮躁的心态沉淀下来。以下10种方式是“慢慢”们最喜欢的休闲运动:钓鱼、学画、跳舞、登山、耕田、击剑、出海、骑马、打高尔夫球。此谓之慢休闲与爱情一起慢享受。谈情说爱宛如一道茶,茶泡的时间越长,味道越香。多给自己一些时间,多给对方一些机会,我们期待慢爱时代的到来,如果你还没有放弃信念,慢爱或许会成为你新的情爱思考方式。此谓之慢恋爱勿让别人打扰你的梦。睡眠好的人不是没有烦恼,只是我们懂得放弃,最起码要放弃一晚,等到明天再想。所以,在我们决定睡觉的那一刻,没有人可以打扰我们的美梦。慢条斯理地入睡,一夜安眠,第二天闻着太阳味醒来,容光焕发,精力充沛地投入工作中,睡出了精神也睡出了健康。此谓之慢睡眠与思想一起跳舞。对于好书的兴趣,一如对于各色美味。善待自己的生命,也用心守侯着自己灵魂的家园。从阅读中追求优雅和舒适的生活。善待自己的生命,也用心守候着自己灵魂的家园。好书是要慢慢读,慢慢受用的,读太快容易错过许多美好的东西,读着读着,世界便渐渐沉静下来,日子变的明亮,身边洋溢着安详、和谐的氛围。此谓之慢读书休养气度。喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐,慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调,我们就能明显感觉到心灵在舒缓,所谓天籁之音,就包含着一种不可思议的神秘慢力量。可以辅助疾病的治疗,增进食欲、消除疲劳、舒缓神经、消除抑郁、增强自信、催眠。此谓之慢音乐以“柔道”俘虏人心。用业绩和尊重上报上司,常与下属换位思考,学会与同事相互体谅。此谓之慢社交“慢生活”是相对于当前社会匆匆忙忙,纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式,自1989年在意大利出现后,便风靡世界,这里的慢,并非速度上的绝对慢,而是一种意境,一种回归自然,轻松的,和谐的意境,从健康角度讲,阳光空气、水和运动,这是生命和健康的源泉,直白的说,健康的核心就是亲近自然、顺应自然。总的来说,生命的最基本的就是要遵循规律,在心态上“正气存内,邪不可干,淡泊宁静,和谐有序”。
“慢生活”与个人资产并没有太大的关系,也不用担心会助长你的懒惰,影响你的事业,因为慢是一种健康的心态,是一种积极的奋斗,是对人生的高度自信,是一种高质、随心、随性为人处世的方式,它会让你更高效、更幸福、更优雅。
慢生活方式,慢体验生活,追求不同人生,感受不同生活;换一种生活方式,换一种思考思路,善用“养生之道”便可收获不同人生。