论文部分内容阅读
谢军，被人称为“象棋皇后”。她的心路历程，恰如一盘棋、一首诗。棋是她生活的一部分，却并不是全部。在生活里，她爱写作，爱写诗。她守着自己的“平常心”享受生活。
棋·人生
青年心理：1991年，你在21岁生日时，夺得国际象棋世界冠军，好像曾有过一阵茫然期，后来是如何恢复自我的？
谢军：当时有记者采访我母亲，母亲说，不要把谢军捧得太高了，我特别感激她。她从农村考到清华大学，长期以来的磨炼使她的心态一直不卑不亢。她总对我说，人要做自己喜欢的事，同时还要对社会有益。名人有名人的烦恼和快乐，生活上有方便也有麻烦。我现在努力过着普通人的生活，一直持有普通人的心态。
青年心理：1996年你曾在大赛中失利，现在回过头来看，你认为当时失利的原因是什么？
谢军：头两次参加世界冠军赛时，凭的是“初生牛犊不怕虎”的精神。而1996年再次参加世界冠军赛时，自己的身份是一名卫冕者，肩负着把世界棋后头衔留在中国的重担，无形中压力多了许多。而且当时大赛经验还不够丰富，内心中缺少高手才具备的定力，所以找不到心平气和的感觉了，以至于失利。
青年心理：经历了多次比赛，有胜也有负。你认为在比赛中，最重要的是什么？
谢军：我认为保持平常心最重要。国际比赛中，双方实力相差不大，很大程度上选手的心态决定了谁将成为比赛的最终胜利者。看到今年奥运会上杜丽开始的失利，想到1996年我的失利，我当时特别有感触。希望所有的冠军们在再次参赛时，都忘却头上那顶沉甸甸的世界冠军称号，保持一颗平常心。
青年心理：那你在竞争激烈、对手如云的大赛中又是如何练就“平常心”的？
谢军：偶然间接触到了毛笔字，临睡前写上几笔，成了自己大赛中每日必做的一件事，这成了帮助我夺取世界冠军的一件利器。
每天写字并不是因为自己对书法有多么着迷，而是为了让自己的心静下来， 最常写也是最喜欢写的几个字是“平常心”，琢磨如何写好这几个字的同时，潜意识也在心中不断重复要求自己比赛期间能这样做。一遍又一遍的平常心写下来，内心真的把所有的一切都暂时放下，整个人像真空状态一般自在逍遥。
青年心理：作为一位国际棋后，能谈谈你对棋的理解吗？
谢军：棋是我人生的一个阶段，构成我人生观的一段路。我以前是棋手，现在棋变成了我教育行动里的一个具体的工具，它是实施教育理念、教育实践的一个很好的方式。我把它作为一个项目来做，而不像以前那样让它占据我生活的全部。
青年心理：棋界有句话，“功夫在棋外”，能谈谈你在棋外如何培养功夫吗？
谢军：所谓的“功夫”就是全方面的修养和修炼，包括在学校读书，包括处世、人生观和价值观，会直接影响到一个人的心态，主导他对很多事物的看法。我们下棋到最后，是讲究悟性和理解，棋的难度不是人的智力能够把握的。我先生下棋水平很好，但就不适合做棋手。拆棋我拆不过他，不过下棋我会比他好。就像写文章，字大家都认得，但要码得好看就要水平了。
青年心理：你和先生都是国际象棋大师，你平时和先生在家下棋吗？
谢军：自从谈朋友以来就从来不下。他原先是我的助手，脾气特别好，我们很小就认识。我觉得生活里的事情一定要用心去做，用心去经营。家就是家，不要和事业搅在一块儿，所以我们在家从不谈棋。
青年心理：除了工作上的各种角色，你还是一位妻子、一位母亲。工作生活中这么多角色，你觉得哪个最难？
谢军：我觉得人只要努力，什么角色做什么都不难，难的是如何把这些角色把这些都做好。时间精力有限，我尽量来平衡自己的生活。就像弹琴一样，有的键摁下去，有的键起来了。但弹的还是一首曲子。
青年心理：你这么忙碌，觉得是在“享受人生”吗？
谢军：有时候，我晚上看书看得特别累，就向朋友抱怨，朋友就回短信“昨夜西风凋敝树，独上高楼望断天涯路，衣带渐宽终不悔……”人就这么几十年，干吗不高高兴兴的？人能够做些很有意义的事，有些很好的朋友，做的事情自己又很喜欢，家庭和事业都好，这就够了。
青年心理：听说你写爱看词，平时你会写诗吗？你曾拜访过今年茅盾文学奖得主贾平凹，他向你约稿，你会转向文学创作吗？
谢军：偶尔特别有情绪、特别在状态时，我才写诗。我比较爱写随笔性的东西。最近在做专栏，写几个字一格的现代诗，说实话其中有的是实在不怎么样。我觉得好多时候实在是“糟蹋东西”。
人的精力还是有限的，我有自己的本职工作，本身能力也有限，文章如何自己知道深浅。我看过张海迪一篇文章，觉得写得非常好。假使我在她那个处境下，写不出来她那种水平。她文章的感情、文笔、深度和对人的感染力，都写不出来。我知道自己的分量。
青年心理：作为一名棋后，听说你常拿棋来比喻人生？
谢军：其实人生就是一盘棋，你必须适应每一个角色。对于棋手来说，下棋就是在培养各种思维方式。对待比赛和对待人生是一样的：下棋有输赢，人生有逆境和顺境。重要的是，无论什么时候，都要勇敢地面对人生。
学痴·教育
青年心理：国际象棋的世界冠军、北师大博士和博士后、北京棋院的院长，这几个职业中你最喜欢哪一个？
谢军：最喜欢的是教育。教育的概念很大，包括自我教育，也包括不断的学习。说得更大一点儿，还包括“教育管理”的概念。我现在这个年龄，正是精力最旺盛、各方面最成熟的阶段。我已经完成了一个人最原始的积累，现在应该是回报社会的时候了。如果我的年龄更大一点儿，到时候可能会更成熟，但精力已经差些了。
青年心理：感觉你在北京师范大学选择的专业很有水平，这是否经过详细的规划？
谢军：学英语是必须的。90年代初英语学习环境很差。当时出访、看国外的资料时都要用到英语，为了交流的需要所以本科学了英语。我自己是搞体育的，到硕士肯定是学体育。心理学我一直很喜欢，很感兴趣，所以读博士时终于选择自己喜欢的专业了。后来又读了教育学博士后、体育学博士后。其实我学的那些专业，都是围绕教育。
青年心理：作为一位心理学博士和教育学博士，能谈谈你的教育理念吗？
谢军：我觉得教育孩子是件很有意思的事，它是个挺庞大的工程。随着孩子的成长，他给你的回报远远比你付出的要多得多。小孩子最重要的是兴趣的培养，养成好的习惯。
2004年我参加棋赛，我女儿当时只有两岁，我们俩都依依不舍。当时我心里非常难受，那时队里新老交替，缺了我确实不行。集体养了我这么多年，作为集体的一员，我应该多去帮她们，多回报集体。封闭集训时，女儿在电话里给我唱《红旗飘飘》，我就通过这件事情培养孩子的荣誉感和集体感。
教育，其实是顺带的，没有必要特别怎样。平时生活里家长要懂得用心留意，孩子慢慢就会有好习惯。素质就是这样带出来的，不一定非得去天安门广场升国旗才能培养孩子的荣誉感。
女儿很小时，我就给她办了图书馆的阅览证，她每个月都会去一趟。家里书其实不少，但我想让孩子尽早感受到图书馆的氛围。
青年心理：作为一个公众人物，你怎么避免让孩子陷入名人孩子的“透明”境地？
谢军：我从不带女儿出席一些重大场合。女儿也不会觉得妈妈怎么样，只觉得我工作很努力，有很多人喜欢她。为什么大家喜欢她？因为她很努力，她做过为国争光的事。所以将来我也要为国争光。在她脑海里就是这种逻辑。
青年心理：你怎样形容自己的性格？
谢军：我骨子里其实是个外柔内刚的人，还是个乐天派。有些事我认准了就一定会去做，而且要做到我自己的最好水平。
青年心理：教育孩子的过程对你性格有什么影响？
谢军：有了孩子以后，能明显感觉到自己在进步：变得更有爱心了。这不止是对子女的爱，而且还更能体谅父母和周围人的关照。以前我的职业专业性非常强，我基本属于不食人间烟火的状态，这种心态下陪伴孩子会很累。所以我会学习怎样去坚持，怎样去快乐生活。有了孩子以后，我觉得我在心态上变得很多，人也比以前更能干了，更能安排好时间。
青年心理：你在教育方面是专家，有朋友来取经吗？
谢军：在圈里头，要是有人用培养孩子的事情来问我，当时都会很失望，可说完回去一做就觉得还挺灵的。孩子的兴趣点总是变来变去的，要想知道他在想什么就要学会适应他的想法，要学会知道怎么去爱和宠他。懂得用心去培养的人特别少。
青年心理:你在北师大多年，能谈谈你对北师大的感觉吗？
谢军：我在北师大18年，我特别感谢它。我特别希望你们能用上这段话：北师大塑造了我，给了我一个宽松但绝不放纵的环境。我读本科时走读，没有宿舍，也没硕博连读的优待。我自己找老师，自己报名考试。虽然平时上课不考察出勤率，但作业和考试一定要完成，不然就会留级。我在北师大得到那些德高望重导师的点拨与引领，他们的影响不完全是书本和学术上的，更多的时候是在教我怎么做人。
编辑/芦淼
henker@sina.com
棋·人生
青年心理：1991年，你在21岁生日时，夺得国际象棋世界冠军，好像曾有过一阵茫然期，后来是如何恢复自我的？
谢军：当时有记者采访我母亲，母亲说，不要把谢军捧得太高了，我特别感激她。她从农村考到清华大学，长期以来的磨炼使她的心态一直不卑不亢。她总对我说，人要做自己喜欢的事，同时还要对社会有益。名人有名人的烦恼和快乐，生活上有方便也有麻烦。我现在努力过着普通人的生活，一直持有普通人的心态。
青年心理：1996年你曾在大赛中失利，现在回过头来看，你认为当时失利的原因是什么？
谢军：头两次参加世界冠军赛时，凭的是“初生牛犊不怕虎”的精神。而1996年再次参加世界冠军赛时，自己的身份是一名卫冕者，肩负着把世界棋后头衔留在中国的重担，无形中压力多了许多。而且当时大赛经验还不够丰富，内心中缺少高手才具备的定力，所以找不到心平气和的感觉了，以至于失利。
青年心理：经历了多次比赛，有胜也有负。你认为在比赛中，最重要的是什么？
谢军：我认为保持平常心最重要。国际比赛中，双方实力相差不大，很大程度上选手的心态决定了谁将成为比赛的最终胜利者。看到今年奥运会上杜丽开始的失利，想到1996年我的失利，我当时特别有感触。希望所有的冠军们在再次参赛时，都忘却头上那顶沉甸甸的世界冠军称号，保持一颗平常心。
青年心理：那你在竞争激烈、对手如云的大赛中又是如何练就“平常心”的？
谢军：偶然间接触到了毛笔字，临睡前写上几笔，成了自己大赛中每日必做的一件事，这成了帮助我夺取世界冠军的一件利器。
每天写字并不是因为自己对书法有多么着迷，而是为了让自己的心静下来， 最常写也是最喜欢写的几个字是“平常心”，琢磨如何写好这几个字的同时，潜意识也在心中不断重复要求自己比赛期间能这样做。一遍又一遍的平常心写下来，内心真的把所有的一切都暂时放下，整个人像真空状态一般自在逍遥。
青年心理：作为一位国际棋后，能谈谈你对棋的理解吗？
谢军：棋是我人生的一个阶段，构成我人生观的一段路。我以前是棋手，现在棋变成了我教育行动里的一个具体的工具，它是实施教育理念、教育实践的一个很好的方式。我把它作为一个项目来做，而不像以前那样让它占据我生活的全部。
青年心理：棋界有句话，“功夫在棋外”，能谈谈你在棋外如何培养功夫吗？
谢军：所谓的“功夫”就是全方面的修养和修炼，包括在学校读书，包括处世、人生观和价值观，会直接影响到一个人的心态，主导他对很多事物的看法。我们下棋到最后，是讲究悟性和理解，棋的难度不是人的智力能够把握的。我先生下棋水平很好，但就不适合做棋手。拆棋我拆不过他，不过下棋我会比他好。就像写文章，字大家都认得，但要码得好看就要水平了。
青年心理：你和先生都是国际象棋大师，你平时和先生在家下棋吗？
谢军：自从谈朋友以来就从来不下。他原先是我的助手，脾气特别好，我们很小就认识。我觉得生活里的事情一定要用心去做，用心去经营。家就是家，不要和事业搅在一块儿，所以我们在家从不谈棋。
青年心理：除了工作上的各种角色，你还是一位妻子、一位母亲。工作生活中这么多角色，你觉得哪个最难？
谢军：我觉得人只要努力，什么角色做什么都不难，难的是如何把这些角色把这些都做好。时间精力有限，我尽量来平衡自己的生活。就像弹琴一样，有的键摁下去，有的键起来了。但弹的还是一首曲子。
青年心理：你这么忙碌，觉得是在“享受人生”吗？
谢军：有时候，我晚上看书看得特别累，就向朋友抱怨，朋友就回短信“昨夜西风凋敝树，独上高楼望断天涯路，衣带渐宽终不悔……”人就这么几十年，干吗不高高兴兴的？人能够做些很有意义的事，有些很好的朋友，做的事情自己又很喜欢，家庭和事业都好，这就够了。
青年心理：听说你写爱看词，平时你会写诗吗？你曾拜访过今年茅盾文学奖得主贾平凹，他向你约稿，你会转向文学创作吗？
谢军：偶尔特别有情绪、特别在状态时，我才写诗。我比较爱写随笔性的东西。最近在做专栏，写几个字一格的现代诗，说实话其中有的是实在不怎么样。我觉得好多时候实在是“糟蹋东西”。
人的精力还是有限的，我有自己的本职工作，本身能力也有限，文章如何自己知道深浅。我看过张海迪一篇文章，觉得写得非常好。假使我在她那个处境下，写不出来她那种水平。她文章的感情、文笔、深度和对人的感染力，都写不出来。我知道自己的分量。
青年心理：作为一名棋后，听说你常拿棋来比喻人生？
谢军：其实人生就是一盘棋，你必须适应每一个角色。对于棋手来说，下棋就是在培养各种思维方式。对待比赛和对待人生是一样的：下棋有输赢，人生有逆境和顺境。重要的是，无论什么时候，都要勇敢地面对人生。
学痴·教育
青年心理：国际象棋的世界冠军、北师大博士和博士后、北京棋院的院长，这几个职业中你最喜欢哪一个？
谢军：最喜欢的是教育。教育的概念很大，包括自我教育，也包括不断的学习。说得更大一点儿，还包括“教育管理”的概念。我现在这个年龄，正是精力最旺盛、各方面最成熟的阶段。我已经完成了一个人最原始的积累，现在应该是回报社会的时候了。如果我的年龄更大一点儿，到时候可能会更成熟，但精力已经差些了。
青年心理：感觉你在北京师范大学选择的专业很有水平，这是否经过详细的规划？
谢军：学英语是必须的。90年代初英语学习环境很差。当时出访、看国外的资料时都要用到英语，为了交流的需要所以本科学了英语。我自己是搞体育的，到硕士肯定是学体育。心理学我一直很喜欢，很感兴趣，所以读博士时终于选择自己喜欢的专业了。后来又读了教育学博士后、体育学博士后。其实我学的那些专业，都是围绕教育。
青年心理：作为一位心理学博士和教育学博士，能谈谈你的教育理念吗？
谢军：我觉得教育孩子是件很有意思的事，它是个挺庞大的工程。随着孩子的成长，他给你的回报远远比你付出的要多得多。小孩子最重要的是兴趣的培养，养成好的习惯。
2004年我参加棋赛，我女儿当时只有两岁，我们俩都依依不舍。当时我心里非常难受，那时队里新老交替，缺了我确实不行。集体养了我这么多年，作为集体的一员，我应该多去帮她们，多回报集体。封闭集训时，女儿在电话里给我唱《红旗飘飘》，我就通过这件事情培养孩子的荣誉感和集体感。
教育，其实是顺带的，没有必要特别怎样。平时生活里家长要懂得用心留意，孩子慢慢就会有好习惯。素质就是这样带出来的，不一定非得去天安门广场升国旗才能培养孩子的荣誉感。
女儿很小时，我就给她办了图书馆的阅览证，她每个月都会去一趟。家里书其实不少，但我想让孩子尽早感受到图书馆的氛围。
青年心理：作为一个公众人物，你怎么避免让孩子陷入名人孩子的“透明”境地？
谢军：我从不带女儿出席一些重大场合。女儿也不会觉得妈妈怎么样，只觉得我工作很努力，有很多人喜欢她。为什么大家喜欢她？因为她很努力，她做过为国争光的事。所以将来我也要为国争光。在她脑海里就是这种逻辑。
青年心理：你怎样形容自己的性格？
谢军：我骨子里其实是个外柔内刚的人，还是个乐天派。有些事我认准了就一定会去做，而且要做到我自己的最好水平。
青年心理：教育孩子的过程对你性格有什么影响？
谢军：有了孩子以后，能明显感觉到自己在进步：变得更有爱心了。这不止是对子女的爱，而且还更能体谅父母和周围人的关照。以前我的职业专业性非常强，我基本属于不食人间烟火的状态，这种心态下陪伴孩子会很累。所以我会学习怎样去坚持，怎样去快乐生活。有了孩子以后，我觉得我在心态上变得很多，人也比以前更能干了，更能安排好时间。
青年心理：你在教育方面是专家，有朋友来取经吗？
谢军：在圈里头，要是有人用培养孩子的事情来问我，当时都会很失望，可说完回去一做就觉得还挺灵的。孩子的兴趣点总是变来变去的，要想知道他在想什么就要学会适应他的想法，要学会知道怎么去爱和宠他。懂得用心去培养的人特别少。
青年心理:你在北师大多年，能谈谈你对北师大的感觉吗？
谢军：我在北师大18年，我特别感谢它。我特别希望你们能用上这段话：北师大塑造了我，给了我一个宽松但绝不放纵的环境。我读本科时走读，没有宿舍，也没硕博连读的优待。我自己找老师，自己报名考试。虽然平时上课不考察出勤率，但作业和考试一定要完成，不然就会留级。我在北师大得到那些德高望重导师的点拨与引领，他们的影响不完全是书本和学术上的，更多的时候是在教我怎么做人。
编辑/芦淼
henker@sina.com