【摘 要】
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空腹者宜吃醋吗？ 空腹者不宜吃醋。不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，而且帮助消化。
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空腹者宜吃醋吗？
空腹者不宜吃醋。不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，而且帮助消化。
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《中国居民膳食指南》（2007）是根据营养学原理，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学文件。其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或预防慢性疾病的发生，提高国民的健康素质。 二、中国居民平衡膳食宝塔的应用 1.确定适合自己的能量水平 膳食宝塔中建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适
近日，有媒体报道部分公司宣传“南极磷虾油保健品”功效强大、包治百病。为避免消费者上当受骗，提醒广大消费者注意以下事项： 一、磷虾油是卫生计生委于2013年批准的新食品原料（卫生计生委 2013年第16号公告），可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传其对疾病有治疗、预防作用。 二、截至目前，国家食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品。 三、消费者在购买保健食品时，应注意以下事项：
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