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第 31届里约奥运会女排比赛，中国队在小组赛中出师不利。她们经历坎坷，但是逆境坚持，没有气馁，没有放弃，坚持不懈，在淘汰赛中王者归来，积极主动，敢拼强队，通过全队的共同努力，团结拼搏，较好地发挥出自己的技战术水平，一路涉险过关，最后获得里约奥运会的冠军。对于这一成功，我们既要看到这届中国女排努力传承“团结拼搏，为国争光”的老女排精神，更要看到她们的技战术水平与球队的整体实力代表了现代排球运动的发展方向。竞技体育是要靠技术实力说话的，里约奥运会的中国女排是在打“网上排球”，打“攻势排球”，她们把握了排球运动的发展方向，把握了排球比赛的制胜规律。
网上排球
现代排球运动，运动员的身高已经今非昔比。因为网上的扣拦技术对抗已经是排球比赛决定胜负的最主要因素，世界各国排球队都在想方设法增加网上的高度，以此提升网上排球扣拦技术水平，争取把握排球比赛的主动权，获得比赛的胜利。基于这个规律，发掘并起用身材高大的运动员是大势所趋。中国女排正是顺应这个潮流，首先在运动员身高上走在了世界的前列。上世纪七八十年代，袁伟民指导的中国女排平均身高是1米76—1米78左右。获得1984年洛杉矶奥运会冠军的中国女排主力队员平均身高1米778，而亚军美国女排主力队员平均身高1米815，中国队处于下风。2001—2004年陈忠和指导的中国女排平均身高在1米85左右。获得2004年雅典奥运会冠军的中国女排主力队员平均身高1米833，而亚军俄罗斯女排主力队员平均身高1米905。中国女排平均身高低于俄罗斯7.2厘米，可见俄罗斯队的网上优势非常明显。2016年里约奥运会郎平指导的中国女排平均身高1米906，主力队员平均身高1米935，居各参赛队之首。而亚军塞尔维亚女排主力队员平均身高1米89。中国女排在平均身高上占据4.5厘米的优势（见表一）。
从表一中看到，中国女排全队平均身高和主力平均身高都是排名第一，这是以往任何一届中国女排都没有达到的高度。特别是中国女排的平均身高能够超过以往身高出众的俄罗斯、美国、荷兰、塞尔维亚、巴西等队，说明中国女排在当今世界打“网上排球”的年代，顺应了世界排球发展的趋势，很好地把握了排球运动的规律，在运动员身高上占据了世界排坛的制高点，获得了“网上排球”的主动权。
攻势排球
身材高度优势只能说具备了成为世界高水平运动队的基础，但是还不能高枕无忧，因为排球比赛最终比的是技战术水平，身高优势必须通过技战术水平体现出来。熟悉排球运动的人士都知道，排球比赛的得分有4个方面；扣球、拦网、发球、对手技术失误。要想获得比赛的胜利，必须依靠本队扣球、拦网、发球这三项主动得分技术，其中扣球得分是王中王。在排球比赛中，扣球得分占全队主动得分的70%，甚至80%以上。为了获得比赛胜利，世界各国男女排球队都在起用身材高大，身体素质突出，进攻技术超众的“超一流”扣球得分手。为了应对这些“超一流”扣球得分手，世界男女强队又在拦网技术上做足文章，提升运动员的身高，特别是副攻的身高，增加拦网高度，与“超一流”扣球得分手对抗。网上竞争的高度越来越高，扣拦对抗愈演愈烈，“攻势排球”主导比赛胜负是大势所趋。里约奥运会中国女排和欧美强队就是在打“攻势排球”，“攻势排球”的理念已经深入人心。从当今世界排球比赛看，拦网水平还没有能够抑制住扣球技术的发展，进攻水平已经明显走在排球各项技术的前列。所以，扣球是排球比赛取胜的核心技术。
细致分析中国女排在里约奥运会小组比赛中的表现，负于荷兰、塞尔维亚、美国队，在技术发挥上是有很多不足的（见表二）。
中国队在扣球得分这项主要技术上，对荷兰输了6分，对塞尔维亚输了21分，对美国输了15分，全部输给对手。即使对意大利赢了4分，对波多黎各赢了5分，优势也不明显。之所以战胜意大利和波多黎各，主要赢在技术失误少，意大利和波多黎各技术失误都是24分，几乎送给中国队一局的分数。在扣球、拦网、发球这三项主动得分技术上，中国女排对塞尔维亚队38比63输了25分，对美国队62比75输了13分，仅对荷兰队82比79小胜3分。通过这组数据分析可以看出，中国女排在小组赛中发挥这样的技术水平，输给荷兰、塞尔维亚和美国队就不足为奇。
那么中国女排淘汰赛战胜巴西、荷兰和塞尔维亚三支欧美强队，获得里约奥运会的冠军，又说明了什么呢？请看表三。
进入淘汰赛，中国女排技术发挥亮点颇多。中国队在扣球得分这项主要技术上，对巴西输了8分，对荷兰输了4分，对塞尔维亚输了4分。虽然还是全部输给对手，但是相比小组赛，中国队的扣球得分明显提高，这就提升了同对手的对抗能力。再看扣球、拦网、发球三项主动得分技术上，中国女排对巴西队78比87输了9分，对荷兰队77比83输了6分，对塞尔维亚队67比70输了3分。同样是输给对手，但是相比小组赛输给塞尔维亚队25分，输给美国队13分，已经有了非常明显的改进。正是在淘汰赛中主动得分技术能力的提升，中国女排才能够自己创造机会战胜对手。
排球比赛在比主动得分技术的基础上，还要比谁的技术失误少。中国女排在淘汰赛中，在主动得分技术能力提升的同时，自己技术失误控制得非常好，对巴西队赢了3分，对荷兰队赢了10分，对塞尔维亚队也赢了10分。由此可见，中国女排在淘汰赛中技术发挥非常稳定。在这个阶段，中国女排一共打了3场13局比赛，除了在对巴西队和塞尔维亚队的第一局有较大的起伏，其他11局比赛发挥都非常平稳。这11局比赛中，有10局都是以2分和3分的最接近比分确定胜负，中国女排获得其中8局比赛的胜利。输掉的两局是23比25输给荷兰，22比25输给巴西。这说明中国女排在关键球的技战术把握上非常到位，抓住了机会，获得了奥运会冠军。 中国女排在淘汰赛中主动得分的提升，提高了同对手对抗的能力。在这里必须提到朱婷，她的出色表现使中国女排主动得分明显提升，特别是扣球得分，展现了“攻势排球”的决定性作用。三场比赛全队扣球418次，朱婷一人就扣球163次，承担全队39%的扣球任务。全队扣球得分182分，朱婷一人扣球得分就达81分，占全队扣球得分的44.51%，扣球命中率高达49.69%。请看表四。
具体到比赛对手，朱婷扣球命中率是：对巴西58次扣球，扣死26次，命中率44.83%。对荷兰61次扣球，扣死31次，命中率50.82%。对塞尔维亚44次扣球，扣死24次，命中率54.55%。朱婷是越打越疯，进攻命中率呈阶梯式上升，一场比一场高。她被评为里约奥运会最佳主攻手和MVP，当之无愧。朱婷是当今世界“攻势排球”的代表人物。
临场分析
巴西女排
从事竞技体育的教练员与运动员都知道，奥运会比赛期间，运动员的心理与心态对技战术水平发挥有着至关重要的影响。具体到里约奥运会临场比赛分析，中国女排小组赛和淘汰赛技战术水平发挥都和临场比赛心理与心态有关。中国女排是2015年世界杯赛的冠军，里约奥运会的目标是获得奖牌，冲击金牌。荷兰、塞尔维亚和美国女排也都是奔着奖牌、冲击金牌而来。她们面对中国队没有任何包袱，向中国队挑战、向世界冠军冲击是她们的比赛心态。这三支队伍在小组赛中轻装上阵，加上本身就具备很强的技术实力，较好的心理与心态使她们发挥出了较高的技战术水平。反观中国女排的心理与心态，队员们可能背着世界杯冠军的包袱，被动求稳，比赛打得保守，小心谨慎，心理上处于守势，没有发挥出自己的正常水平。在比赛场面上，从技战术水平发挥到临场心理与心态，两方面都是对手占据优势。
进入淘汰赛，各队的心理与心态发生了较大的变化。中国女排心理处于攻势，巴西、荷兰和塞尔维亚女排心理则处于守势。中国女排小组第四，淘汰赛面对东道主巴西队，已经没有退路，只有背水一战，放手一搏。她们从零开始，积极主动，团结拼搏，以冲击巴西队的心态投入比赛，努力通过发挥自己的技战术水平去拼巴西队。而此时的巴西队患得患失心态严重，心理上想赢怕输。她们期望在家乡再获奥运会冠军，实现奥运会“三连冠”。正是这样的心态致使巴西队起伏非常大，虽然主动得分高于中国队，但是自己技术失误送分多达24分，足以说明她们心理与心态的急躁与不安。在决定胜负的第五局比赛中，中国队得到的第13分和第14分都是巴西队发球失误，可见巴西队心理压力之大，最后失败出局。
在半决赛和决赛中，中国女排面对小组赛曾经输过的对手荷兰队和塞尔维亚队，更是表现出了良好的比赛心理与心态。她们与对手心理位置互换，不畏强手，敢打敢拼，以我为主，立足自己技战术水平的发挥。荷兰和塞尔维亚则同小组赛时判若两队，背上了想赢怕输的思想包袱，幻想小组赛的比赛结果再现。虽然比赛打得很凶猛，但是心理与心态急躁，节奏紊乱，失误频频。这两队在4局比赛中技术失误都送给中国队27分，平均每局达到7分，打成“自杀性”比赛，完全是比赛心理与心态没有调整到位导致技战术发挥失常。荷兰队在第三局曾经以12比5大比分领先，由于急于求成，自乱阵脚，连续被中国队卡轮，最后27比29输掉这一局。争夺冠军的比赛中，塞尔维亚队在25比19轻松赢下第一局后，求胜心切，打得极不耐心，自己技术失误增多，主攻手米哈洛维奇24次扣球，只扣死9分，同小组赛32次扣球、扣死18次形成鲜明对比，第四局被主教练换下。在第四局比分胶着时刻，中国队得到的第24分是对手发球失误，第25分是对方自由人一传垫出探头球，被惠若琪扣死。这个局面反映出塞尔维亚队员的心理与心态已经完全不在比赛状态。反观中国女排越打心态越好，积极主动，凶狠果断，耐心稳定，打出了自己较好的水准，把握了机会。朱婷在比赛中的“表情包”，那是一种忘我比赛的心理状态，是排球比赛最佳的心理状态。
理解感悟
现代排球已经进入“网上排球”时代，扣球与拦网是决定比赛胜负走向的核心技术。特别是扣球技术已经充分体现出“一锤定音”、“一锤定胜负”的决定性核心作用，“攻势排球”的趋势不可逆转。中国女排正是顺应了这个发展趋势，在全面技术的基础上，大打“网上排球”和“攻势排球”，同欧美强队在网上展开对决，一比高低，最后在淘汰赛中反败为胜，站上奥运会冠军的领奖台。
排球是集体项目，球队在体现团结协作和集体意识的基础上，更加需要核心队员，需要领军人物，需要球场上的英雄。这个英雄人物就是扣球得分手。她们在比赛关键时刻能够站出来，顶住压力，力挽狂澜，以出色超强的进攻水平带领全队奔向比赛的胜利。
防守是进攻的开始，进攻是防守的继续，球队的一传、防守、保护、调整、传球等技术，都是为扣球服务，这些技术的效果最终都要通过扣球表现出来，所谓“一锤定音”、“一锤定胜负”是全队共同努力的结果。但是，这最后一击，必须要有运动员来承担，要由“超一流”扣球得分手来完成。可以做一个假设；如果中国女排没有朱婷，韩国女排没有金延璟，塞尔维亚女排没有米哈洛维奇和博斯科维奇，荷兰女排没有斯洛特耶斯，美国女排没有希尔和拉尔森，俄罗斯女排没有冈察洛娃，这些球队的整体实力将会大打折扣，比赛胜负的天平就会倾向对手，全队的努力最后很可能是功亏一篑。
综上所述，现代排球运动已经进入“网上排球”时代，在全面技术的基础上，扣球技术水平将主导比赛胜负的方向，“攻势排球”是比赛的王道。
（本文作者胡进，原中国男子排球队队长，退役后曾两度出任中国女排主教练，现为福建女排主教练。）
美国女排
网上排球
现代排球运动，运动员的身高已经今非昔比。因为网上的扣拦技术对抗已经是排球比赛决定胜负的最主要因素，世界各国排球队都在想方设法增加网上的高度，以此提升网上排球扣拦技术水平，争取把握排球比赛的主动权，获得比赛的胜利。基于这个规律，发掘并起用身材高大的运动员是大势所趋。中国女排正是顺应这个潮流，首先在运动员身高上走在了世界的前列。上世纪七八十年代，袁伟民指导的中国女排平均身高是1米76—1米78左右。获得1984年洛杉矶奥运会冠军的中国女排主力队员平均身高1米778，而亚军美国女排主力队员平均身高1米815，中国队处于下风。2001—2004年陈忠和指导的中国女排平均身高在1米85左右。获得2004年雅典奥运会冠军的中国女排主力队员平均身高1米833，而亚军俄罗斯女排主力队员平均身高1米905。中国女排平均身高低于俄罗斯7.2厘米，可见俄罗斯队的网上优势非常明显。2016年里约奥运会郎平指导的中国女排平均身高1米906，主力队员平均身高1米935，居各参赛队之首。而亚军塞尔维亚女排主力队员平均身高1米89。中国女排在平均身高上占据4.5厘米的优势（见表一）。
从表一中看到，中国女排全队平均身高和主力平均身高都是排名第一，这是以往任何一届中国女排都没有达到的高度。特别是中国女排的平均身高能够超过以往身高出众的俄罗斯、美国、荷兰、塞尔维亚、巴西等队，说明中国女排在当今世界打“网上排球”的年代，顺应了世界排球发展的趋势，很好地把握了排球运动的规律，在运动员身高上占据了世界排坛的制高点，获得了“网上排球”的主动权。
攻势排球
身材高度优势只能说具备了成为世界高水平运动队的基础，但是还不能高枕无忧，因为排球比赛最终比的是技战术水平，身高优势必须通过技战术水平体现出来。熟悉排球运动的人士都知道，排球比赛的得分有4个方面；扣球、拦网、发球、对手技术失误。要想获得比赛的胜利，必须依靠本队扣球、拦网、发球这三项主动得分技术，其中扣球得分是王中王。在排球比赛中，扣球得分占全队主动得分的70%，甚至80%以上。为了获得比赛胜利，世界各国男女排球队都在起用身材高大，身体素质突出，进攻技术超众的“超一流”扣球得分手。为了应对这些“超一流”扣球得分手，世界男女强队又在拦网技术上做足文章，提升运动员的身高，特别是副攻的身高，增加拦网高度，与“超一流”扣球得分手对抗。网上竞争的高度越来越高，扣拦对抗愈演愈烈，“攻势排球”主导比赛胜负是大势所趋。里约奥运会中国女排和欧美强队就是在打“攻势排球”，“攻势排球”的理念已经深入人心。从当今世界排球比赛看，拦网水平还没有能够抑制住扣球技术的发展，进攻水平已经明显走在排球各项技术的前列。所以，扣球是排球比赛取胜的核心技术。
细致分析中国女排在里约奥运会小组比赛中的表现，负于荷兰、塞尔维亚、美国队，在技术发挥上是有很多不足的（见表二）。
中国队在扣球得分这项主要技术上，对荷兰输了6分，对塞尔维亚输了21分，对美国输了15分，全部输给对手。即使对意大利赢了4分，对波多黎各赢了5分，优势也不明显。之所以战胜意大利和波多黎各，主要赢在技术失误少，意大利和波多黎各技术失误都是24分，几乎送给中国队一局的分数。在扣球、拦网、发球这三项主动得分技术上，中国女排对塞尔维亚队38比63输了25分，对美国队62比75输了13分，仅对荷兰队82比79小胜3分。通过这组数据分析可以看出，中国女排在小组赛中发挥这样的技术水平，输给荷兰、塞尔维亚和美国队就不足为奇。
那么中国女排淘汰赛战胜巴西、荷兰和塞尔维亚三支欧美强队，获得里约奥运会的冠军，又说明了什么呢？请看表三。
进入淘汰赛，中国女排技术发挥亮点颇多。中国队在扣球得分这项主要技术上，对巴西输了8分，对荷兰输了4分，对塞尔维亚输了4分。虽然还是全部输给对手，但是相比小组赛，中国队的扣球得分明显提高，这就提升了同对手的对抗能力。再看扣球、拦网、发球三项主动得分技术上，中国女排对巴西队78比87输了9分，对荷兰队77比83输了6分，对塞尔维亚队67比70输了3分。同样是输给对手，但是相比小组赛输给塞尔维亚队25分，输给美国队13分，已经有了非常明显的改进。正是在淘汰赛中主动得分技术能力的提升，中国女排才能够自己创造机会战胜对手。
排球比赛在比主动得分技术的基础上，还要比谁的技术失误少。中国女排在淘汰赛中，在主动得分技术能力提升的同时，自己技术失误控制得非常好，对巴西队赢了3分，对荷兰队赢了10分，对塞尔维亚队也赢了10分。由此可见，中国女排在淘汰赛中技术发挥非常稳定。在这个阶段，中国女排一共打了3场13局比赛，除了在对巴西队和塞尔维亚队的第一局有较大的起伏，其他11局比赛发挥都非常平稳。这11局比赛中，有10局都是以2分和3分的最接近比分确定胜负，中国女排获得其中8局比赛的胜利。输掉的两局是23比25输给荷兰，22比25输给巴西。这说明中国女排在关键球的技战术把握上非常到位，抓住了机会，获得了奥运会冠军。 中国女排在淘汰赛中主动得分的提升，提高了同对手对抗的能力。在这里必须提到朱婷，她的出色表现使中国女排主动得分明显提升，特别是扣球得分，展现了“攻势排球”的决定性作用。三场比赛全队扣球418次，朱婷一人就扣球163次，承担全队39%的扣球任务。全队扣球得分182分，朱婷一人扣球得分就达81分，占全队扣球得分的44.51%，扣球命中率高达49.69%。请看表四。
具体到比赛对手，朱婷扣球命中率是：对巴西58次扣球，扣死26次，命中率44.83%。对荷兰61次扣球，扣死31次，命中率50.82%。对塞尔维亚44次扣球，扣死24次，命中率54.55%。朱婷是越打越疯，进攻命中率呈阶梯式上升，一场比一场高。她被评为里约奥运会最佳主攻手和MVP，当之无愧。朱婷是当今世界“攻势排球”的代表人物。
临场分析
从事竞技体育的教练员与运动员都知道，奥运会比赛期间，运动员的心理与心态对技战术水平发挥有着至关重要的影响。具体到里约奥运会临场比赛分析，中国女排小组赛和淘汰赛技战术水平发挥都和临场比赛心理与心态有关。中国女排是2015年世界杯赛的冠军，里约奥运会的目标是获得奖牌，冲击金牌。荷兰、塞尔维亚和美国女排也都是奔着奖牌、冲击金牌而来。她们面对中国队没有任何包袱，向中国队挑战、向世界冠军冲击是她们的比赛心态。这三支队伍在小组赛中轻装上阵，加上本身就具备很强的技术实力，较好的心理与心态使她们发挥出了较高的技战术水平。反观中国女排的心理与心态，队员们可能背着世界杯冠军的包袱，被动求稳，比赛打得保守，小心谨慎，心理上处于守势，没有发挥出自己的正常水平。在比赛场面上，从技战术水平发挥到临场心理与心态，两方面都是对手占据优势。
进入淘汰赛，各队的心理与心态发生了较大的变化。中国女排心理处于攻势，巴西、荷兰和塞尔维亚女排心理则处于守势。中国女排小组第四，淘汰赛面对东道主巴西队，已经没有退路，只有背水一战，放手一搏。她们从零开始，积极主动，团结拼搏，以冲击巴西队的心态投入比赛，努力通过发挥自己的技战术水平去拼巴西队。而此时的巴西队患得患失心态严重，心理上想赢怕输。她们期望在家乡再获奥运会冠军，实现奥运会“三连冠”。正是这样的心态致使巴西队起伏非常大，虽然主动得分高于中国队，但是自己技术失误送分多达24分，足以说明她们心理与心态的急躁与不安。在决定胜负的第五局比赛中，中国队得到的第13分和第14分都是巴西队发球失误，可见巴西队心理压力之大，最后失败出局。
在半决赛和决赛中，中国女排面对小组赛曾经输过的对手荷兰队和塞尔维亚队，更是表现出了良好的比赛心理与心态。她们与对手心理位置互换，不畏强手，敢打敢拼，以我为主，立足自己技战术水平的发挥。荷兰和塞尔维亚则同小组赛时判若两队，背上了想赢怕输的思想包袱，幻想小组赛的比赛结果再现。虽然比赛打得很凶猛，但是心理与心态急躁，节奏紊乱，失误频频。这两队在4局比赛中技术失误都送给中国队27分，平均每局达到7分，打成“自杀性”比赛，完全是比赛心理与心态没有调整到位导致技战术发挥失常。荷兰队在第三局曾经以12比5大比分领先，由于急于求成，自乱阵脚，连续被中国队卡轮，最后27比29输掉这一局。争夺冠军的比赛中，塞尔维亚队在25比19轻松赢下第一局后，求胜心切，打得极不耐心，自己技术失误增多，主攻手米哈洛维奇24次扣球，只扣死9分，同小组赛32次扣球、扣死18次形成鲜明对比，第四局被主教练换下。在第四局比分胶着时刻，中国队得到的第24分是对手发球失误，第25分是对方自由人一传垫出探头球，被惠若琪扣死。这个局面反映出塞尔维亚队员的心理与心态已经完全不在比赛状态。反观中国女排越打心态越好，积极主动，凶狠果断，耐心稳定，打出了自己较好的水准，把握了机会。朱婷在比赛中的“表情包”，那是一种忘我比赛的心理状态，是排球比赛最佳的心理状态。
理解感悟
现代排球已经进入“网上排球”时代，扣球与拦网是决定比赛胜负走向的核心技术。特别是扣球技术已经充分体现出“一锤定音”、“一锤定胜负”的决定性核心作用，“攻势排球”的趋势不可逆转。中国女排正是顺应了这个发展趋势，在全面技术的基础上，大打“网上排球”和“攻势排球”，同欧美强队在网上展开对决，一比高低，最后在淘汰赛中反败为胜，站上奥运会冠军的领奖台。
排球是集体项目，球队在体现团结协作和集体意识的基础上，更加需要核心队员，需要领军人物，需要球场上的英雄。这个英雄人物就是扣球得分手。她们在比赛关键时刻能够站出来，顶住压力，力挽狂澜，以出色超强的进攻水平带领全队奔向比赛的胜利。
防守是进攻的开始，进攻是防守的继续，球队的一传、防守、保护、调整、传球等技术，都是为扣球服务，这些技术的效果最终都要通过扣球表现出来，所谓“一锤定音”、“一锤定胜负”是全队共同努力的结果。但是，这最后一击，必须要有运动员来承担，要由“超一流”扣球得分手来完成。可以做一个假设；如果中国女排没有朱婷，韩国女排没有金延璟，塞尔维亚女排没有米哈洛维奇和博斯科维奇，荷兰女排没有斯洛特耶斯，美国女排没有希尔和拉尔森，俄罗斯女排没有冈察洛娃，这些球队的整体实力将会大打折扣，比赛胜负的天平就会倾向对手，全队的努力最后很可能是功亏一篑。
综上所述，现代排球运动已经进入“网上排球”时代，在全面技术的基础上，扣球技术水平将主导比赛胜负的方向，“攻势排球”是比赛的王道。
（本文作者胡进，原中国男子排球队队长，退役后曾两度出任中国女排主教练，现为福建女排主教练。）
