论文部分内容阅读
一直以来，心理似乎是个过于隐秘的话题，虽然这样那样的心理问题已经被放置到生活表面，但源于心理的困惑以及心理的阴郁究竟对一个人的健康和生活有着怎样的影响，不渗透其中可能很难意识到。
我们都知道于生命的过程而言，几乎没有谁的一生是完全顺利的，每个人都会在这个过程中经历不同的坎坷和磨难甚至不幸。比如苦难，疾病，恐惧……我们都或轻或重地承受过。这种承受并不单单是身体的承担，在更大程度上是心理的负载。而此时我们最最需要的，其实是给一切心理负荷一个正确的释放口。
个案一：失去双腿，铮铮男儿终有泪
主人公：张林 男 ３６岁 体育教师
心理压力类别：痛苦
心理压力指数：★★★
我从小就热爱体育，喜欢跑步喜欢足球，大学选了体育院校，毕业后做了１２年的体育教师。健康的身体是我多年来一直为之骄傲的，甚至连小小的感冒都很少有。结婚时，妻子说，她当初就是喜欢上了运动场上我健硕修长的双腿。但真的应了那句话：“人有旦夕祸福”，半年前的一场车祸，却让我失去了我一直引以为骄傲的双腿。
还记得当时在医院醒来后的情形，足足有两个小时，我的心里一片空白，闭着眼睛不说话不看任何人。身体的疼痛，医生的询问，家人的安慰……什么都感觉不到什么都听不到，我根本无法接受这个现实，我像热爱生命一样热爱运动，可是从此以后，却连正常的站立行走都不可能了。当时，真的连死的心都有了。我的样子吓到了妻子，她开始拼命握着我的手喊我，拼命地喊，她说张林你别这样，你还有我们呢，以后我和孩子就是你的双腿……也许是她的声音唤醒了我，也许是我终于意识到除了运动除了奔跑，我还有自己的生活，有家人和朋友，有我喜欢的事业和我心爱的学生。我慢慢张开了眼睛，几乎是强迫自己，再次看向被单下空空的位置……眼泪在那一刻纵横而落。记事起，我从来就没有这样放纵地哭过，不管碰到什么事情，伤心了痛苦了，我更喜欢用奔跑的方式去抗拒。可是这一次，我却不能再跑了，只剩了眼泪，我趴在妻子肩上放声大哭。
那天我哭了很长很长时间，好像把这些年积蓄的泪都流光了。哭完之后，心里忽然有种说不出的轻松，也许是一种失重的轻松，但我毕竟能够让自己在这样的释放之后面对这个现实了，以后又一个人偷偷哭过几次，慢慢让自己接受并努力配合医生的治疗，开始为以后的生活做新的打算。以前真是很看不起掉眼泪的男人，现在才知道，有时候，眼泪也是一种对自己的爱护。
心理承受方式：自然释放
对于男人，尤其是个性坚强的男人，生活中往往不愿意用哭来表达悲伤。更多的时候，他们更习惯硬撑着，或者用其他的方式来缓解和释放内心的压力。事实上，从生理角度来说，一个人在面临痛苦时，眼泪是最直接有效的释放方式。一个人伤心的时候，本能的反应就是哭，并且在哭过之后，身心都会处于一种压力释放过后的轻松状态，会减少痛苦的程度。如果总是克制和压抑眼泪，时间久了，会对身心都造成伤害。要知道哭并不是脆弱的表现，而是每个人都会有的心理反应。所以不管女人还是男人，偶尔哭一哭并不是件坏事。
个案二：身处绝境，那一次心理负荷的超越
主人公：杨雪 女 ２８岁 报社记者
心理压力类别：恐惧
心理压力指数：★★★★
因为工作压力相对较大，平时我喜欢和朋友一起自助旅游，尤其喜欢那种多少有点冒险成分的。那次是夏天，几个人约好了去爬一座没有什么名气的荒山。山上没有台阶也没有路，杂草丛生。走到半山腰的时候，我的脚忽然扭伤了，无法再继续行走。我决定在原地等候，让他们继续攀登。７月天气多变，半个小时后本来阴着的天忽然下起了雨。此前我们都没有想到那座山的土质有滑坡现象，雨越下越大的时候，我身边的土石忽然开始松动起来。我坐在一个斜坡上，身体不由随着松动的土石下滑。当时还没有太害怕，只是本能地去抓身边的草木。雨越来越大，天完全暗下来，我抓着的那些草木也开始松动，再本能用力抓，身体却猛地一松，整个人向坡下滑落下去。
恐惧感是在那时候袭击过来的，忽然明白了自己的处境，在一个不熟悉的正在滑坡的荒山上，山虽然不高但很陡峭，间或还有峭壁和乱石，没有人可以求助，更糟糕的是我的脚已经不能支撑地面。明知道没有用我还是大声喊叫起来，身体也越来越快地向下滑去。我的两手胡乱抓着，已经感觉不到被擦到碰到的疼痛，整个人陷在了一种前所未有的恐惧中，甚至感觉到了死亡的气息。滑落中，我的手抓到了一棵坚实一些的树。我死死地抓住了它，不敢朝下看，甚至不知道身体是悬着还是在什么地方，当时只有一个念头，无论如何不能松手，后来我干脆闭上了眼睛……也许只过了很短时间，我的感觉中却格外漫长，手臂的力气越来越小，好像很快要松脱。恐惧中我咬着嘴唇不停告诉自己：不能松手，必须坚持！那个时候，与其说是身体的抗争，不如说是一场自我心理的较量，从来没有经受过这样的心理考验——逃避死亡。
终于，朋友找到了我。在松开树干的刹那，我清楚地感觉到心理的承受也到了极限，似乎多一秒钟都不再可能，对于我，那无疑是一次心理负荷的超越。
心理承受方式：自我挑战
有时候，一个人很难知道自己的心理究竟能承受多大的负荷，就像一个人很难想像自己身体的能量有多少，这要看我们面对的是怎样的境况。主人公杨雪在突如其来的一场灾难中，让身心承受了一次极限的考验。其实类似这种境况每人都有本能的求生欲望。杨雪不断告诉自己：不能松手，必须坚持。这八个字是她内心的自我挑战。有时自我挑战也是有效的心理承受方式。但有一点杨雪并不知道，朋友出现的一刻并非她身心承受能力的极限，许多时候，那个极限是我们自己所不能预测的。所以任何时候都不要选择自我放弃，要相信在心理的挑战中，主动者往往也是胜利者。
个案三：痛失亲人，等待一个心理承受的极限
主人公：王丽芳 女 ４０岁 工厂工人
心理压力类别：绝望
心理压力指数：★★★★★
丈夫是在两年前离开我和孩子的。我是个生性脆弱的女人，这么多年来，除了一份简单的工作，生活的全部内容就是丈夫和孩子。这些年家里大事小事都由丈夫处理，他是我和孩子的依靠，是我们生活的支撑。可是他说走就走了，从查出病因到去世只有三个月的时间。这对于我，无异塌了天。在他走后的很长时间里，我的生活彻底乱了套，我根本不知道没有他我该怎么办。可是我有父母有孩子，还得生活下去。我只是一天天充满了绝望，从每天以泪洗面到再无眼泪可流，从歇斯底里地哭喊到没有任何语言，我想从此以后，我都将生活在绝望中。
日子一天天过去，半年，一年……孩子到底是年少，渐渐从失去父亲的阴影中走了出来，开始有了欢笑有了快乐，每天放学回来絮絮叨叨跟我说个不停。亲戚朋友也不再总是劝我，而是主动靠近我的生活。痛苦和绝望依然存在，却在时间的流逝中似乎渐渐地淡了起来，不像当初那样强烈了。当初每个人都告诉我要坚强，我知道自己不是个坚强的人，凭借自己的力量也无法坚强，可是现在我相信时间是会冲淡很多东西的，不管痛苦还是绝望，毕竟生活是真实的。我无法主动，可是我愿意等待，等待有一天，时间带着我走出这种生活的绝望，让一切重新开始。
心理承受方式：借助时间的力量
主人公坦言自己是个脆弱的女人，凭借自己的心理能力无法承受失去丈夫的不幸。她最终选择用等待来消磨痛苦和绝望，这种心态似乎有些消极，却是有效的。首先，时间的确能让人淡化痛苦，其次，她能够让自己相信这一点。正是因为这种相信的存在，她必然会走出绝望的心理困境，只是早晚而已。有时候我们心理上无法承受某件事情时，不妨顺其自然，放弃抵触，让时间来平衡心理上的痛苦与绝望。
个案四：申冤１７年，只为一个坚定的心理信念
主人公：李建民（化名） 男 ４８岁 教师
心理压力类别：屈辱
心理压力指数：★★★★★
这是一个网上转载的故事，也曾被许多媒体报道过。主人公李建民在１７年前被指控多次猥亵自己的多名学生被判刑并被开除了公职。他在服刑的３年以及此后的１４年中，一直行走在漫长的申冤之路上。作为一名人民教师，他所承担的罪名让他被亲朋好友甚至整个社会所鄙弃，这让他痛苦让他愤怒让他感到屈辱。李建民要为自己讨回公道。然而这是一个艰辛的甚至更加充满了屈辱的过程。没有人相信他，控告过他的学生也拒绝见他，法院因没有确凿证据很难做出调查。１７年中，他在辛酸和屈辱中度过，连惟一支持他的妻子最后都选择了放弃，劝告他不要再上诉了，因为她和孩子已经承受不了来自社会的种种压力。可是李建民最后还是选择了坚持，因为他坚信总有一天真相会水落石出，总有一天法律会还他一个公道。用他自己的话说，１７年中他生命的全部意义，就是为了等到讨回公道的这一天。
１７年后，曾经控告过李建民的一个学生的父亲，终于受不了多年来良心的谴责，说出了当年被村干部及校领导收买和恐吓，要女儿控告李建民的事实……李建民１７年的冤情终于真相大白，而此时，他已经４８岁了，离开教师岗位整整１７年。这１７年的磨难几乎让他家破人亡。可他还是坚持到了那一天，他赢了。
心理承受方式：坚定信念
这是一个让人内心感觉到沉重的故事，李建民的命运近乎悲惨，而他始终不肯放弃最后的信念：世间总会有公道。这１７年中，他为寻找这个公道所承受的心理压力，是人们难以想像的，甚至超乎了寻常人的承受极限。可是他坚强地做到了，从心理角度上，是信念支撑了他。自古以来，许多名人志士的人生箴言中，都有“信念”两个字。这种信念可能博大也可能微小，都会让人坚强并战胜种种困境，因为信念是心理刚强的根本。
心理ＶＳ健康生活（心理医生：李浩明）
通常，我们所说的健康是指身体的健康，随后才会延伸到心理健康。一个人有健康的身体，我们就会认为他拥有健康的生活。但事实上，健康的生活和健康的心理是息息相关的。如果一个人有着不健全的心理，即使有再强壮的身体，也很难有健康的生活。心理障碍持续过久，也会影响到身体健康。每个人在面对不同问题时会有不同的心理反应，同时也有不同的心理承受类别，这和一个人的性格一个人接受的教育一个人的成长经历都有关系。心理类别的不同，决定了面对不同事物时一个人的态度和心情，以及最终的处理结果。如果心理是健康的，无论身处怎样的困境，都能正确对待并找到合理的释放口。而心理不健康陷入误区，就可能会导致悲剧的发生。以上个案分别提出了人生可能经历的困苦，如疾病、死亡、恐惧和屈辱等心理磨难，好在我们的主人公都选择了正确的方式来面对。但是也有很多人，会做出错误的选择，最终造成人生悲剧。所以拥有健康的心理是现代人健康生活的标准之一，是不可以被忽视的。这要求人们要对自己的心理做出约束，接受正确的引导，有积极向上的人生观，坚定信念，从而拥有真正健康完善的生活。
心理ＶＳ生存质量（色彩心理分析专家：赵雪辰）
不同的人有不同的性格和心理，两者是相互渗透并相互影响的。一个人的性格决定着一个人的生存质量，心理也如此。在色彩类别选择中，人们对颜色的偏好分为许多种，这种色彩选择的差异，除了一个人性格中的喜好，基本上是心理在做出选择。有句话说，不同的色彩代表了不同的心理。我们都知道自己喜欢什么颜色，可是这并不代表喜欢的就一定是适合的。在色彩和心理的分析过程中，几乎大多数人选择的色彩，都是并不符合自己长相和气质的，是一种根据喜好的错误选择。也就是说，许多人的心理是存在误区的。通过色彩来剖析人们心理的许多专家，慢慢通过对一个人色彩选择的正确定位来纠正他的错误心理，并切实有效。色彩代表了生活表层，正确的色彩搭配构筑的世界，会给人美的视觉享受。同样，正确的心理也会提高人们的生存质量，它会让一个人理性而非感性地选择生活方式和处世态度。所以心理观念不仅会影响到人们的生活健康，也会实实在在决定人们的生存质量。所以心理健康，是不容忽视的。
本刊视点：无论是我们的采访，还是媒体报道的真实案例，都让我们真实感悟到了在不同的生活处境中心理因素的重要性。在我们拥有健康身体的同时，更应该约束和提醒自己要保持健康的心理，只有这样，我们才可能真正做到善待自己。正如色彩心理分析专家雪辰女士所说：重视心理健康就是重视生活，重视生命。
我们都知道于生命的过程而言，几乎没有谁的一生是完全顺利的，每个人都会在这个过程中经历不同的坎坷和磨难甚至不幸。比如苦难，疾病，恐惧……我们都或轻或重地承受过。这种承受并不单单是身体的承担，在更大程度上是心理的负载。而此时我们最最需要的，其实是给一切心理负荷一个正确的释放口。
个案一：失去双腿，铮铮男儿终有泪
主人公：张林 男 ３６岁 体育教师
心理压力类别：痛苦
心理压力指数：★★★
我从小就热爱体育，喜欢跑步喜欢足球，大学选了体育院校，毕业后做了１２年的体育教师。健康的身体是我多年来一直为之骄傲的，甚至连小小的感冒都很少有。结婚时，妻子说，她当初就是喜欢上了运动场上我健硕修长的双腿。但真的应了那句话：“人有旦夕祸福”，半年前的一场车祸，却让我失去了我一直引以为骄傲的双腿。
还记得当时在医院醒来后的情形，足足有两个小时，我的心里一片空白，闭着眼睛不说话不看任何人。身体的疼痛，医生的询问，家人的安慰……什么都感觉不到什么都听不到，我根本无法接受这个现实，我像热爱生命一样热爱运动，可是从此以后，却连正常的站立行走都不可能了。当时，真的连死的心都有了。我的样子吓到了妻子，她开始拼命握着我的手喊我，拼命地喊，她说张林你别这样，你还有我们呢，以后我和孩子就是你的双腿……也许是她的声音唤醒了我，也许是我终于意识到除了运动除了奔跑，我还有自己的生活，有家人和朋友，有我喜欢的事业和我心爱的学生。我慢慢张开了眼睛，几乎是强迫自己，再次看向被单下空空的位置……眼泪在那一刻纵横而落。记事起，我从来就没有这样放纵地哭过，不管碰到什么事情，伤心了痛苦了，我更喜欢用奔跑的方式去抗拒。可是这一次，我却不能再跑了，只剩了眼泪，我趴在妻子肩上放声大哭。
那天我哭了很长很长时间，好像把这些年积蓄的泪都流光了。哭完之后，心里忽然有种说不出的轻松，也许是一种失重的轻松，但我毕竟能够让自己在这样的释放之后面对这个现实了，以后又一个人偷偷哭过几次，慢慢让自己接受并努力配合医生的治疗，开始为以后的生活做新的打算。以前真是很看不起掉眼泪的男人，现在才知道，有时候，眼泪也是一种对自己的爱护。
心理承受方式：自然释放
对于男人，尤其是个性坚强的男人，生活中往往不愿意用哭来表达悲伤。更多的时候，他们更习惯硬撑着，或者用其他的方式来缓解和释放内心的压力。事实上，从生理角度来说，一个人在面临痛苦时，眼泪是最直接有效的释放方式。一个人伤心的时候，本能的反应就是哭，并且在哭过之后，身心都会处于一种压力释放过后的轻松状态，会减少痛苦的程度。如果总是克制和压抑眼泪，时间久了，会对身心都造成伤害。要知道哭并不是脆弱的表现，而是每个人都会有的心理反应。所以不管女人还是男人，偶尔哭一哭并不是件坏事。
个案二：身处绝境，那一次心理负荷的超越
主人公：杨雪 女 ２８岁 报社记者
心理压力类别：恐惧
心理压力指数：★★★★
因为工作压力相对较大，平时我喜欢和朋友一起自助旅游，尤其喜欢那种多少有点冒险成分的。那次是夏天，几个人约好了去爬一座没有什么名气的荒山。山上没有台阶也没有路，杂草丛生。走到半山腰的时候，我的脚忽然扭伤了，无法再继续行走。我决定在原地等候，让他们继续攀登。７月天气多变，半个小时后本来阴着的天忽然下起了雨。此前我们都没有想到那座山的土质有滑坡现象，雨越下越大的时候，我身边的土石忽然开始松动起来。我坐在一个斜坡上，身体不由随着松动的土石下滑。当时还没有太害怕，只是本能地去抓身边的草木。雨越来越大，天完全暗下来，我抓着的那些草木也开始松动，再本能用力抓，身体却猛地一松，整个人向坡下滑落下去。
恐惧感是在那时候袭击过来的，忽然明白了自己的处境，在一个不熟悉的正在滑坡的荒山上，山虽然不高但很陡峭，间或还有峭壁和乱石，没有人可以求助，更糟糕的是我的脚已经不能支撑地面。明知道没有用我还是大声喊叫起来，身体也越来越快地向下滑去。我的两手胡乱抓着，已经感觉不到被擦到碰到的疼痛，整个人陷在了一种前所未有的恐惧中，甚至感觉到了死亡的气息。滑落中，我的手抓到了一棵坚实一些的树。我死死地抓住了它，不敢朝下看，甚至不知道身体是悬着还是在什么地方，当时只有一个念头，无论如何不能松手，后来我干脆闭上了眼睛……也许只过了很短时间，我的感觉中却格外漫长，手臂的力气越来越小，好像很快要松脱。恐惧中我咬着嘴唇不停告诉自己：不能松手，必须坚持！那个时候，与其说是身体的抗争，不如说是一场自我心理的较量，从来没有经受过这样的心理考验——逃避死亡。
终于，朋友找到了我。在松开树干的刹那，我清楚地感觉到心理的承受也到了极限，似乎多一秒钟都不再可能，对于我，那无疑是一次心理负荷的超越。
心理承受方式：自我挑战
有时候，一个人很难知道自己的心理究竟能承受多大的负荷，就像一个人很难想像自己身体的能量有多少，这要看我们面对的是怎样的境况。主人公杨雪在突如其来的一场灾难中，让身心承受了一次极限的考验。其实类似这种境况每人都有本能的求生欲望。杨雪不断告诉自己：不能松手，必须坚持。这八个字是她内心的自我挑战。有时自我挑战也是有效的心理承受方式。但有一点杨雪并不知道，朋友出现的一刻并非她身心承受能力的极限，许多时候，那个极限是我们自己所不能预测的。所以任何时候都不要选择自我放弃，要相信在心理的挑战中，主动者往往也是胜利者。
个案三：痛失亲人，等待一个心理承受的极限
主人公：王丽芳 女 ４０岁 工厂工人
心理压力类别：绝望
心理压力指数：★★★★★
丈夫是在两年前离开我和孩子的。我是个生性脆弱的女人，这么多年来，除了一份简单的工作，生活的全部内容就是丈夫和孩子。这些年家里大事小事都由丈夫处理，他是我和孩子的依靠，是我们生活的支撑。可是他说走就走了，从查出病因到去世只有三个月的时间。这对于我，无异塌了天。在他走后的很长时间里，我的生活彻底乱了套，我根本不知道没有他我该怎么办。可是我有父母有孩子，还得生活下去。我只是一天天充满了绝望，从每天以泪洗面到再无眼泪可流，从歇斯底里地哭喊到没有任何语言，我想从此以后，我都将生活在绝望中。
日子一天天过去，半年，一年……孩子到底是年少，渐渐从失去父亲的阴影中走了出来，开始有了欢笑有了快乐，每天放学回来絮絮叨叨跟我说个不停。亲戚朋友也不再总是劝我，而是主动靠近我的生活。痛苦和绝望依然存在，却在时间的流逝中似乎渐渐地淡了起来，不像当初那样强烈了。当初每个人都告诉我要坚强，我知道自己不是个坚强的人，凭借自己的力量也无法坚强，可是现在我相信时间是会冲淡很多东西的，不管痛苦还是绝望，毕竟生活是真实的。我无法主动，可是我愿意等待，等待有一天，时间带着我走出这种生活的绝望，让一切重新开始。
心理承受方式：借助时间的力量
主人公坦言自己是个脆弱的女人，凭借自己的心理能力无法承受失去丈夫的不幸。她最终选择用等待来消磨痛苦和绝望，这种心态似乎有些消极，却是有效的。首先，时间的确能让人淡化痛苦，其次，她能够让自己相信这一点。正是因为这种相信的存在，她必然会走出绝望的心理困境，只是早晚而已。有时候我们心理上无法承受某件事情时，不妨顺其自然，放弃抵触，让时间来平衡心理上的痛苦与绝望。
个案四：申冤１７年，只为一个坚定的心理信念
主人公：李建民（化名） 男 ４８岁 教师
心理压力类别：屈辱
心理压力指数：★★★★★
这是一个网上转载的故事，也曾被许多媒体报道过。主人公李建民在１７年前被指控多次猥亵自己的多名学生被判刑并被开除了公职。他在服刑的３年以及此后的１４年中，一直行走在漫长的申冤之路上。作为一名人民教师，他所承担的罪名让他被亲朋好友甚至整个社会所鄙弃，这让他痛苦让他愤怒让他感到屈辱。李建民要为自己讨回公道。然而这是一个艰辛的甚至更加充满了屈辱的过程。没有人相信他，控告过他的学生也拒绝见他，法院因没有确凿证据很难做出调查。１７年中，他在辛酸和屈辱中度过，连惟一支持他的妻子最后都选择了放弃，劝告他不要再上诉了，因为她和孩子已经承受不了来自社会的种种压力。可是李建民最后还是选择了坚持，因为他坚信总有一天真相会水落石出，总有一天法律会还他一个公道。用他自己的话说，１７年中他生命的全部意义，就是为了等到讨回公道的这一天。
１７年后，曾经控告过李建民的一个学生的父亲，终于受不了多年来良心的谴责，说出了当年被村干部及校领导收买和恐吓，要女儿控告李建民的事实……李建民１７年的冤情终于真相大白，而此时，他已经４８岁了，离开教师岗位整整１７年。这１７年的磨难几乎让他家破人亡。可他还是坚持到了那一天，他赢了。
心理承受方式：坚定信念
这是一个让人内心感觉到沉重的故事，李建民的命运近乎悲惨，而他始终不肯放弃最后的信念：世间总会有公道。这１７年中，他为寻找这个公道所承受的心理压力，是人们难以想像的，甚至超乎了寻常人的承受极限。可是他坚强地做到了，从心理角度上，是信念支撑了他。自古以来，许多名人志士的人生箴言中，都有“信念”两个字。这种信念可能博大也可能微小，都会让人坚强并战胜种种困境，因为信念是心理刚强的根本。
心理ＶＳ健康生活（心理医生：李浩明）
通常，我们所说的健康是指身体的健康，随后才会延伸到心理健康。一个人有健康的身体，我们就会认为他拥有健康的生活。但事实上，健康的生活和健康的心理是息息相关的。如果一个人有着不健全的心理，即使有再强壮的身体，也很难有健康的生活。心理障碍持续过久，也会影响到身体健康。每个人在面对不同问题时会有不同的心理反应，同时也有不同的心理承受类别，这和一个人的性格一个人接受的教育一个人的成长经历都有关系。心理类别的不同，决定了面对不同事物时一个人的态度和心情，以及最终的处理结果。如果心理是健康的，无论身处怎样的困境，都能正确对待并找到合理的释放口。而心理不健康陷入误区，就可能会导致悲剧的发生。以上个案分别提出了人生可能经历的困苦，如疾病、死亡、恐惧和屈辱等心理磨难，好在我们的主人公都选择了正确的方式来面对。但是也有很多人，会做出错误的选择，最终造成人生悲剧。所以拥有健康的心理是现代人健康生活的标准之一，是不可以被忽视的。这要求人们要对自己的心理做出约束，接受正确的引导，有积极向上的人生观，坚定信念，从而拥有真正健康完善的生活。
心理ＶＳ生存质量（色彩心理分析专家：赵雪辰）
不同的人有不同的性格和心理，两者是相互渗透并相互影响的。一个人的性格决定着一个人的生存质量，心理也如此。在色彩类别选择中，人们对颜色的偏好分为许多种，这种色彩选择的差异，除了一个人性格中的喜好，基本上是心理在做出选择。有句话说，不同的色彩代表了不同的心理。我们都知道自己喜欢什么颜色，可是这并不代表喜欢的就一定是适合的。在色彩和心理的分析过程中，几乎大多数人选择的色彩，都是并不符合自己长相和气质的，是一种根据喜好的错误选择。也就是说，许多人的心理是存在误区的。通过色彩来剖析人们心理的许多专家，慢慢通过对一个人色彩选择的正确定位来纠正他的错误心理，并切实有效。色彩代表了生活表层，正确的色彩搭配构筑的世界，会给人美的视觉享受。同样，正确的心理也会提高人们的生存质量，它会让一个人理性而非感性地选择生活方式和处世态度。所以心理观念不仅会影响到人们的生活健康，也会实实在在决定人们的生存质量。所以心理健康，是不容忽视的。
本刊视点：无论是我们的采访，还是媒体报道的真实案例，都让我们真实感悟到了在不同的生活处境中心理因素的重要性。在我们拥有健康身体的同时，更应该约束和提醒自己要保持健康的心理，只有这样，我们才可能真正做到善待自己。正如色彩心理分析专家雪辰女士所说：重视心理健康就是重视生活，重视生命。