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现在拓展训练已经成为新兴的项目在全世界掀起了高潮，在体育教学中增加拓展训练能够提高学生综合素质，促进学生全面发展。但是现在我们教育对拓展训练重视不足，本文分析了在初中教育中拓展训练的重要性和可行性，并对教学方式进行探讨，认为初中体育教育融入拓展训练，不但是教育体制改革的需要，在体育教学中也是必要的、可行的。
初中体育教学拓展训练可行性传统体育教学重视学习竞技运动的手段和技术，对学科体系的系统性和完备性比较注重，对课程所涉及内容的时代性予以忽略，拓展训练不但能够运动身体，也能够让参与活动的学生得到心灵的洗礼和震撼。所以在体育教学中增加拓展训练能够提高学生的集体意识和团队意识，让学生得到人生体验，这对他们未来的工作、学习和生活有重要的意义。
一、拓展训练在初中体育教学中的重要性
我国颁布的《体育和健康标准》中指出，初中体育教学目的是健康学生身心，强调学生在教学中具有的主体地位，提高学生的身体素质和综合素质，促进学生态度、行为、情感的形成。拓展训练能够开发学生潜在的能力，并提高他们的团队意识和合作能力，最终达到自我完善的教学目的。因此初中体育教育开展拓展训练是未来发展的必然趋势，也是改革教育体制的要求，对于提高学生身体素质和心理素质具有积极作用。与此同时，在实践体育教学中增加拓展教学，能够极大拓宽教学内容，这也比较符合课程改革的要求和理念。
传统模式的体育教学，因为存在较多的要求和限制，比较缺少趣味性，如果融入拓展训练，能够对学生的心理需求予以满足，也能够调动学生运动的积极性，不仅能够丰富教学手段和教学方法，也能够加快体育教学向着素质教学发展的步伐。另外，随着信息化和经济全球化的到来，竞争环境更加激烈，社会要求人们具有全面的综合能力，拓展训练能够构建起人们面对挑战时的意识和勇气，将它和体育教学相结合，能够对传统教学中学生冒险精神以及心理素质等方面的缺失予以弥补。
二、拓展训练在中学体育教学中的可行性
拓展训练是更加具有趣味性、挑战性、思想性的户外运动，能够让人锻炼身体的同时培养自身与人沟通合作的能力以及积极进取、克服困难的能力。拓展训练是以学生作为主体、教师作为客体的教学模式，学生的室内、场地、水上或者野外等场所，通过体验和学习将知识予以有效转换的一种途径。从现实的角度看，在初中体育教学中安排拓展训练具有一定的可行性。
第一，国外中学在教学中引入拓展训练已经很多年，积累了丰富而宝贵的教学经验，我们在进行拓展训练时，可以学习和借鉴他们的成功经验。第二，拓展训练是以加强学生团队精神和提升挑战精神为目的，对场地和设施的要求比较简单，就算只有空旷的场地就能成为拓展训练的活动场所。第三，拓展训练和其它训练相比较具有更加突出的实用性和趣味性，它能够激发出学生学习的兴趣，让学生更加愉快的加入到活动中来。并且拓展训练给学生带来的感受、意义和价值是一般体育活动难以比拟的。值得注意的是，在拓展训练的过程中，学生安全问题是开展活动要面临的最重要问题，特别是断桥、高空抓杠、背摔、天梯、攀岩等训练时，学校和教师要特别注意学生的安全。
三、拓展训练在中学体育教学中的方法
（一）拓展训练的课程设计和课程设置
初中拓展训练是新兴的一门课程，在教学内容、教学形式、教学影响等方面还需要进行更多的探索以及实践。拓展训练要设置更加专业、科学的课程，有针对性地对课程和项目进行科学的操作和安排，才能将应该具备的作用和优势发挥出来。只有这样学生才能获得拓展训练带来的益处和优势，才能不断提高学生的身体素质和心理素质，逐步形成教学发展的良性循环。一些拓展训练中常见的项目经过精心设计和创新形式后能够在教学中予以采用。如“电网”项目、“高空断桥”项目、“信任背摔”项目，具有比较高的技巧性以及教学价值，可以将学生的综合能力和团队意识予以提高，经过完善、科学的教学设计后能够进行训练。
（二）对学校现有教学环境和教学资源予以充分利用
拓展训练需要在具有一定教学场地、教学设备的教学环境中达到教学目标、完成教学任务。训练的教学模式对于教学资源和教学环境的要求比较低，能够对现有的教学资源进行充分利用，这在开展拓展训练时具有一定优势。一块空旷的场地就能进行拓展训练，这一要求是比较容易得到满足的；学校板凳、桌椅等闲置无用的教学器材就能够成为训练的基础设施，其它的训练器材可以自行制作和收集。一些具有危险性的器材，学校要专门予以建设和购置，也可以选择有代表性的活动场地进行训练，只要能够达到提高学生素质、锻炼学生身心的教学目的就可以。
（三）培养拓展训练的专业教师队伍
高素质的专业教师队伍是拓展训练发挥其教学优势的必要条件和重要基础。但是现在初中从体育教师存在的现状看，严重缺乏高素质的教师是开展拓展训练的障碍，很多教师虽然具备丰富的体统教学经验和能力，但是对重技巧、高要求的拓展训练而言是难以胜任的，欠缺的教学经验和落后的教学观念影响拓展训练发挥其独特的教学优势。所以要加强培训，提高体育教师的教学素质和教学观念，引导和组织教师对拓展训练的知识进行学习，让其优势能够更全面地发挥出来，更好地适应素质教育的发展。
四、结论
在初中体育教学中增加拓展训练已经具有很高的必要性。但是因为我国的拓展训练还处于发展的初级阶段，因此在初中体育教育和拓展训练相互结合的过程中，还要学习和借鉴国外成熟的经验，并根据我国的实际情况予以具体分析，做出更加专业、更有特色、更适合我国学生进行的拓展训练。将实践体育教学和拓展训练相结合是艰巨又长期的任务，它包括健全管理体制、投入训练资金等环节。只有将初中体育教学和拓展训练结合在一起，才能促进学生全面的发展。
参考文献：
[1]王微青.拓展训练融入初中体育教学的可行性[J].文学教育（中），2013，（08）.
[2]卢江.试论中学体育课中的拓展训练[J].教育革新，2010，（05）.
[3]赵亚军.浅谈初中数学课堂中的拓展训练[J].科学大众（科学教育），2010，（04）.
初中体育教学拓展训练可行性传统体育教学重视学习竞技运动的手段和技术，对学科体系的系统性和完备性比较注重，对课程所涉及内容的时代性予以忽略，拓展训练不但能够运动身体，也能够让参与活动的学生得到心灵的洗礼和震撼。所以在体育教学中增加拓展训练能够提高学生的集体意识和团队意识，让学生得到人生体验，这对他们未来的工作、学习和生活有重要的意义。
一、拓展训练在初中体育教学中的重要性
我国颁布的《体育和健康标准》中指出，初中体育教学目的是健康学生身心，强调学生在教学中具有的主体地位，提高学生的身体素质和综合素质，促进学生态度、行为、情感的形成。拓展训练能够开发学生潜在的能力，并提高他们的团队意识和合作能力，最终达到自我完善的教学目的。因此初中体育教育开展拓展训练是未来发展的必然趋势，也是改革教育体制的要求，对于提高学生身体素质和心理素质具有积极作用。与此同时，在实践体育教学中增加拓展教学，能够极大拓宽教学内容，这也比较符合课程改革的要求和理念。
传统模式的体育教学，因为存在较多的要求和限制，比较缺少趣味性，如果融入拓展训练，能够对学生的心理需求予以满足，也能够调动学生运动的积极性，不仅能够丰富教学手段和教学方法，也能够加快体育教学向着素质教学发展的步伐。另外，随着信息化和经济全球化的到来，竞争环境更加激烈，社会要求人们具有全面的综合能力，拓展训练能够构建起人们面对挑战时的意识和勇气，将它和体育教学相结合，能够对传统教学中学生冒险精神以及心理素质等方面的缺失予以弥补。
二、拓展训练在中学体育教学中的可行性
拓展训练是更加具有趣味性、挑战性、思想性的户外运动，能够让人锻炼身体的同时培养自身与人沟通合作的能力以及积极进取、克服困难的能力。拓展训练是以学生作为主体、教师作为客体的教学模式，学生的室内、场地、水上或者野外等场所，通过体验和学习将知识予以有效转换的一种途径。从现实的角度看，在初中体育教学中安排拓展训练具有一定的可行性。
第一，国外中学在教学中引入拓展训练已经很多年，积累了丰富而宝贵的教学经验，我们在进行拓展训练时，可以学习和借鉴他们的成功经验。第二，拓展训练是以加强学生团队精神和提升挑战精神为目的，对场地和设施的要求比较简单，就算只有空旷的场地就能成为拓展训练的活动场所。第三，拓展训练和其它训练相比较具有更加突出的实用性和趣味性，它能够激发出学生学习的兴趣，让学生更加愉快的加入到活动中来。并且拓展训练给学生带来的感受、意义和价值是一般体育活动难以比拟的。值得注意的是，在拓展训练的过程中，学生安全问题是开展活动要面临的最重要问题，特别是断桥、高空抓杠、背摔、天梯、攀岩等训练时，学校和教师要特别注意学生的安全。
三、拓展训练在中学体育教学中的方法
（一）拓展训练的课程设计和课程设置
初中拓展训练是新兴的一门课程，在教学内容、教学形式、教学影响等方面还需要进行更多的探索以及实践。拓展训练要设置更加专业、科学的课程，有针对性地对课程和项目进行科学的操作和安排，才能将应该具备的作用和优势发挥出来。只有这样学生才能获得拓展训练带来的益处和优势，才能不断提高学生的身体素质和心理素质，逐步形成教学发展的良性循环。一些拓展训练中常见的项目经过精心设计和创新形式后能够在教学中予以采用。如“电网”项目、“高空断桥”项目、“信任背摔”项目，具有比较高的技巧性以及教学价值，可以将学生的综合能力和团队意识予以提高，经过完善、科学的教学设计后能够进行训练。
（二）对学校现有教学环境和教学资源予以充分利用
拓展训练需要在具有一定教学场地、教学设备的教学环境中达到教学目标、完成教学任务。训练的教学模式对于教学资源和教学环境的要求比较低，能够对现有的教学资源进行充分利用，这在开展拓展训练时具有一定优势。一块空旷的场地就能进行拓展训练，这一要求是比较容易得到满足的；学校板凳、桌椅等闲置无用的教学器材就能够成为训练的基础设施，其它的训练器材可以自行制作和收集。一些具有危险性的器材，学校要专门予以建设和购置，也可以选择有代表性的活动场地进行训练，只要能够达到提高学生素质、锻炼学生身心的教学目的就可以。
（三）培养拓展训练的专业教师队伍
高素质的专业教师队伍是拓展训练发挥其教学优势的必要条件和重要基础。但是现在初中从体育教师存在的现状看，严重缺乏高素质的教师是开展拓展训练的障碍，很多教师虽然具备丰富的体统教学经验和能力，但是对重技巧、高要求的拓展训练而言是难以胜任的，欠缺的教学经验和落后的教学观念影响拓展训练发挥其独特的教学优势。所以要加强培训，提高体育教师的教学素质和教学观念，引导和组织教师对拓展训练的知识进行学习，让其优势能够更全面地发挥出来，更好地适应素质教育的发展。
四、结论
在初中体育教学中增加拓展训练已经具有很高的必要性。但是因为我国的拓展训练还处于发展的初级阶段，因此在初中体育教育和拓展训练相互结合的过程中，还要学习和借鉴国外成熟的经验，并根据我国的实际情况予以具体分析，做出更加专业、更有特色、更适合我国学生进行的拓展训练。将实践体育教学和拓展训练相结合是艰巨又长期的任务，它包括健全管理体制、投入训练资金等环节。只有将初中体育教学和拓展训练结合在一起，才能促进学生全面的发展。
参考文献：
[1]王微青.拓展训练融入初中体育教学的可行性[J].文学教育（中），2013，（08）.
[2]卢江.试论中学体育课中的拓展训练[J].教育革新，2010，（05）.
[3]赵亚军.浅谈初中数学课堂中的拓展训练[J].科学大众（科学教育），2010，（04）.