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摘要：听力焦虑是初中生英语学习中的一大障碍，严重影响了初中生的外语习得。文章基于当前初中生英语听力焦虑的现状，从听力材料、学生自身及教学过程三方面分析了焦虑产生的原因，并提出了相应的解决策略。
关键词：初中英语;听力;焦虑;初中生
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-09-096
学习语言的目的是为了能够较好地运用语言去交流，只有听懂了，才能给出适当的回应。因此，听力在语言学习中有着重要的意义。然而，当前初中生在听力学习中存在较为普遍的焦虑情绪，影响学生的信息获得。因此，教师必须要采取相应的措施来帮助学生缓解英语听力焦虑现状。
一、初中生英语听力焦虑产生的原因
（一）听力材料语音、语速影响
目前，大多数学校采用的是英式英语教学，然而在听力材料中会出现英音和美音混合的内容，学生短时间内无法适应语音上的差异，就会产生焦虑情绪。由于听力的突发性和逝时性，若听力过程中出现发音相近的词，或是某些音在读的过程中出现弱化、重读、省略等情况，学生往往不能迅速理解，造成听力过程中信息的缺失，引发焦虑感。此外，英语对于我国大多数学生而言是外语，不同于母语，学生对于外语的接收速度远远赶不上母语。在听力进行的过程中，由于听力材料语速较快，以及学生母语思维的影响，学生的大脑来不及处理连续出现的信息，影响信息的获取。
（二）学生自身的因素
第一，缺乏自信心。学生缺乏自信心，导致在听力进行前就产生畏惧心理，害怕自己听不懂。这种不自信的情绪在听力过程中遇到生词时，就会转化为焦虑感，影响听力效果。第二，缺乏背景知识。语言是文化的一种外在表现方式，对于语言所承载的背景文化不熟悉，会影响对语言材料的理解。
（三）教学过程过于单调
当前的初中听力教学模式过于单一，教师对于听力部分分配的课时较少，采用传统的教学方法，教师首先呈现一些生词，其次让学生反复听几次材料，最后给出答案。师生之间缺乏互动，教师只是作为音频播放者和答案供给者，学生在听力过程中寻求不到教师的帮助，就会产生焦虑感。
二、降低初中生英语听力焦虑的对策
（一）夯实语言知识基础
坚实的语言知识基础是有效听力的前提。当学生发觉自己能够理解听力材料，定位所需信息时，他们的焦虑感就会有所下降。因此，教师应采取行之有效的方法增加学生的词汇储备，加强对学生语音语调的训练，系统地训练重音、省略、连音等方面的知识。
（二）激发学生学习兴趣
兴趣作为一种内部学习动机，是学习的主要推动力。首先，教师在听力课程进行前应让学生明确目标，学生通过练习达到目标，提高自我效能感，进而激发对之后学习活动的兴趣。其次，在听力练习材料的选择上，教师应选择难度适中，贴近生活实际的话题。除此之外，教师可将文化背景知识穿插在教学中，从而提高学生的兴趣，丰富其背景知識。
（三）培养良好的听力习惯
良好的听力习惯可以帮助学生获得更多的有效信息，降低焦虑感。有些学生在听力练习中倾向于逐字逐句地理解，忽略对整体内容的把握，一旦在练习中遇到生词或辨音不明的词，他们会浪费很多时间在分辨词意上，导致听力信息大量缺失。因此，教师在教学过程中应创造英语交流环境，使用标准英语，在师生交流过程中培养学生的听力习惯。此外，在听力练习中，教师可以设置简单的分级任务。例如，第一次听，让学生只捕捉相关的关键词，然后根据关键词在第二遍听力中补充关键词的信息，循序渐进地完成听力任务。
（四）训练有效的听力技巧
1.快速浏览，提前预测。听力开始前，学生应先快速浏览题目，找出关键词，从选项中提取相关信息，推测材料话题，调动话题相关的背景知识，为听力练习做好准备。
2.精泛结合，捕捉信息。听力进行时，要注意精听与泛听相结合。泛听不要求逐字逐句的理解，主要培养学生对于听力语速的适应，以及捕捉关键词的能力，能够通过关键词句理解整体大意即可，学生可通过速记的方式简单记录所得信息。精听要培养学生的英语思维，能够在短时间内全面理解内容，对于捕捉到的关键词的前后信息进行进一步提取。
3.及时反馈，解决问题。听力练习后，教师要对学生的完成情况进行及时的反馈，可以采取学生自评、互评或教师评价等方式，纠正答案中的语法、拼写或推理错误。学生通过参与评价，可以了解易出错的部分，在下次听力练习中会更加注意，教师还应进行必要的总结鼓励。
三、结语
听力焦虑不仅影响学生的听力成绩，也会对学生的英语学习产生消极影响，教师应通过创设轻松的氛围帮助学生潜移默化地接收知识，培养其良好的听力习惯，在日常练习中有意识地训练学生的听力技巧，并及时提供帮助，增强学生的自信心，从而降低学生的焦虑感。
从而笔者认为，教师要及时对学生心理进行积极的干预。农村初中学生的英语运用能力不强，导致他们的自信心不足。做听力时，如果有单词听不明白或觉得陌生，就会感到紧张，越觉得紧张就会越听不明白，越听不明白就越紧张，于是形成一种恶性循环，从而导致学生的心理压力随之增加，对听力的恐惧和排斥加剧，听力成绩更是难以提高。
因此，教师可以对学生进行积极心理干预，让学生明白听力焦虑普遍存在，并非只有你个人有，焦虑是正常现象，不要过度在意以免影响成绩。在听力课堂中要时刻关注学习者的心理变化，且及时帮助他们调节心理波动。在听力过程中，教师要注意营造轻松的课堂氛围，面带微笑，抓住机会正面鼓励学生的每个小小的进步来建立他们的自信心。
参考文献
[1] 曾宁瑶.初中学生英语听力焦虑研究[D].成都：四川师范大学，2014.
[2] 周丹丹.二语课堂中的听力焦虑感和情感策略[J].国外外语教学，2003（3）：22-29.
关键词：初中英语;听力;焦虑;初中生
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-09-096
学习语言的目的是为了能够较好地运用语言去交流，只有听懂了，才能给出适当的回应。因此，听力在语言学习中有着重要的意义。然而，当前初中生在听力学习中存在较为普遍的焦虑情绪，影响学生的信息获得。因此，教师必须要采取相应的措施来帮助学生缓解英语听力焦虑现状。
一、初中生英语听力焦虑产生的原因
（一）听力材料语音、语速影响
目前，大多数学校采用的是英式英语教学，然而在听力材料中会出现英音和美音混合的内容，学生短时间内无法适应语音上的差异，就会产生焦虑情绪。由于听力的突发性和逝时性，若听力过程中出现发音相近的词，或是某些音在读的过程中出现弱化、重读、省略等情况，学生往往不能迅速理解，造成听力过程中信息的缺失，引发焦虑感。此外，英语对于我国大多数学生而言是外语，不同于母语，学生对于外语的接收速度远远赶不上母语。在听力进行的过程中，由于听力材料语速较快，以及学生母语思维的影响，学生的大脑来不及处理连续出现的信息，影响信息的获取。
（二）学生自身的因素
第一，缺乏自信心。学生缺乏自信心，导致在听力进行前就产生畏惧心理，害怕自己听不懂。这种不自信的情绪在听力过程中遇到生词时，就会转化为焦虑感，影响听力效果。第二，缺乏背景知识。语言是文化的一种外在表现方式，对于语言所承载的背景文化不熟悉，会影响对语言材料的理解。
（三）教学过程过于单调
当前的初中听力教学模式过于单一，教师对于听力部分分配的课时较少，采用传统的教学方法，教师首先呈现一些生词，其次让学生反复听几次材料，最后给出答案。师生之间缺乏互动，教师只是作为音频播放者和答案供给者，学生在听力过程中寻求不到教师的帮助，就会产生焦虑感。
二、降低初中生英语听力焦虑的对策
（一）夯实语言知识基础
坚实的语言知识基础是有效听力的前提。当学生发觉自己能够理解听力材料，定位所需信息时，他们的焦虑感就会有所下降。因此，教师应采取行之有效的方法增加学生的词汇储备，加强对学生语音语调的训练，系统地训练重音、省略、连音等方面的知识。
（二）激发学生学习兴趣
兴趣作为一种内部学习动机，是学习的主要推动力。首先，教师在听力课程进行前应让学生明确目标，学生通过练习达到目标，提高自我效能感，进而激发对之后学习活动的兴趣。其次，在听力练习材料的选择上，教师应选择难度适中，贴近生活实际的话题。除此之外，教师可将文化背景知识穿插在教学中，从而提高学生的兴趣，丰富其背景知識。
（三）培养良好的听力习惯
良好的听力习惯可以帮助学生获得更多的有效信息，降低焦虑感。有些学生在听力练习中倾向于逐字逐句地理解，忽略对整体内容的把握，一旦在练习中遇到生词或辨音不明的词，他们会浪费很多时间在分辨词意上，导致听力信息大量缺失。因此，教师在教学过程中应创造英语交流环境，使用标准英语，在师生交流过程中培养学生的听力习惯。此外，在听力练习中，教师可以设置简单的分级任务。例如，第一次听，让学生只捕捉相关的关键词，然后根据关键词在第二遍听力中补充关键词的信息，循序渐进地完成听力任务。
（四）训练有效的听力技巧
1.快速浏览，提前预测。听力开始前，学生应先快速浏览题目，找出关键词，从选项中提取相关信息，推测材料话题，调动话题相关的背景知识，为听力练习做好准备。
2.精泛结合，捕捉信息。听力进行时，要注意精听与泛听相结合。泛听不要求逐字逐句的理解，主要培养学生对于听力语速的适应，以及捕捉关键词的能力，能够通过关键词句理解整体大意即可，学生可通过速记的方式简单记录所得信息。精听要培养学生的英语思维，能够在短时间内全面理解内容，对于捕捉到的关键词的前后信息进行进一步提取。
3.及时反馈，解决问题。听力练习后，教师要对学生的完成情况进行及时的反馈，可以采取学生自评、互评或教师评价等方式，纠正答案中的语法、拼写或推理错误。学生通过参与评价，可以了解易出错的部分，在下次听力练习中会更加注意，教师还应进行必要的总结鼓励。
三、结语
听力焦虑不仅影响学生的听力成绩，也会对学生的英语学习产生消极影响，教师应通过创设轻松的氛围帮助学生潜移默化地接收知识，培养其良好的听力习惯，在日常练习中有意识地训练学生的听力技巧，并及时提供帮助，增强学生的自信心，从而降低学生的焦虑感。
从而笔者认为，教师要及时对学生心理进行积极的干预。农村初中学生的英语运用能力不强，导致他们的自信心不足。做听力时，如果有单词听不明白或觉得陌生，就会感到紧张，越觉得紧张就会越听不明白，越听不明白就越紧张，于是形成一种恶性循环，从而导致学生的心理压力随之增加，对听力的恐惧和排斥加剧，听力成绩更是难以提高。
因此，教师可以对学生进行积极心理干预，让学生明白听力焦虑普遍存在，并非只有你个人有，焦虑是正常现象，不要过度在意以免影响成绩。在听力课堂中要时刻关注学习者的心理变化，且及时帮助他们调节心理波动。在听力过程中，教师要注意营造轻松的课堂氛围，面带微笑，抓住机会正面鼓励学生的每个小小的进步来建立他们的自信心。
参考文献
[1] 曾宁瑶.初中学生英语听力焦虑研究[D].成都：四川师范大学，2014.
[2] 周丹丹.二语课堂中的听力焦虑感和情感策略[J].国外外语教学，2003（3）：22-29.