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摘要：随着国际社会经济的高速发展，金融管理人才培养成为国家战略，引导学生树立完整、正确的财富观念，提高学生财经素养是特区教育的培养方向。文章以高中住校生作息时间管理为研究案例，引导学生提出问题、分析问题，并从财商培育角度引入理论知识，启发学生自主思考解决问题。我校高一年级部分学生进入高中阶段学习时出现睡眠问题，通过参加财商培育校本选修课程的学习，了解了机会成本和时间管理的概念后，找到了解决睡眠问题的答案。
关键词：财商观念;研究案例;机会成本;时间管理
一、 课程实施背景
进入新时代，随着中国经济的发展，商业社会日益增长的财富与国民落后的财经素养形成了极大的反差，广东省证监局从2014年开始，大力推动金融证券理财知识教育在广州市先行试点，率先探索在中小学校常态化开展财经素养教育的有效方法，通过学科教学、德育活动、综合实践、学生社团、校本课程等多种渠道进行渗透、融入和拓展。2018年深圳市第二实验学校有幸入选成为财经素养教育实践课题学校，开展财经素养教育与德育活动融合研究，探索如何让学生从校园的日常活动中发现问题，利用教师的职场经验分享财经知识技能，通过思维训练形成理论知识体系，最终引导学生树立正确的财富观念，塑造健康的人格。
二、 培养理念
我校财商培育课程价值取向基于《中国财经素养教育标准框架》的核心理念，以“五维三标”为核心开展教学设计，落脚在财务知识的运用，结合高中学生体质发育和青春期心理特点，把学生在生活中碰到的实际问题导入进课堂，以案例教学为主线，收集教育管理职场的真实素材，归纳为一类问题后，从现象与事实、经验和知识、人生及价值观這三个维度去解读，训练多视角思维习惯，为将来立志进入金融、财务、企管等行业学习的学生搭建个性化升学通道，为拥有核心竞争力和必备的专业素养奠基。
三、 校本财商课程培养设计思路
传统的教学是在课堂上讲解知识和解题路径，我们的教学设计打破传统的方式，收集学生的问题，再收集职场财务管理案例，将两种案例配比后，总结出解决同一类问题的财务知识和管理理论。课堂上分享老师的案例并学习其中的知识，然后让学生把学习的这个知识运用到自己的这类问题当中，制定解决方案。
（一）收集问题与困惑
面向生活的财商教育，要从校园内遇到的各种真实问题开始，我们首先要摸清楚学生们在成长过程中遇到的最大问题和困惑是什么，因为只有针对需求的分享才是真正的帮助和教育，否则就是强迫和灌输。首先发放案例收集表，收集学生校园中遇到的各类问题。
（二）理清事实和真相
收集分析学生提出的问题，找到与问题相关的所有信息，通过分析探寻源头，获得隐藏在事实背后的真相，这个思考的路径是教学重点，也是学习如何学习的真功夫。
（三）形成观念和态度
通过案例学习，理清了事实和真相，学习了财务理论知识，也对自己提出的问题有了更深的思考，但我们真正要掌握的，不是这些知识理论本身，而是要明白支撑这门学科以及这个理论知识点背后的思维方式是什么，把知识学习提升到思维方式训练上来，不断构建自己的认知体系，形成自我的价值观念和态度。
四、 课堂教学设计
2018年面向高一年级新生开设的财商培育课程，我们的教学设计按以下方式开展。
第一，收集学生提出的问题。2018级的课程学习开始时，通过发放案例采集表，收集上来的问题五花八门，其中有一类主要反映的是睡眠时间不够，上课犯困，不受控制地想要睡觉，对学习的影响很大。睡眠质量不好，没法适应学习和生活环境的改变，上课困乏，回到宿舍精神抖擞，入睡困难。
第二，分析问题产生的原因。睡眠不够和睡眠质量差，是高一住校新生普遍反映的问题，进入高中阶段学生开始住校，由于我校校园面积不大，学生活动空间受限，日常的活动轨迹基本就是“教室—食堂—宿舍”三点一线。这个阶段的孩子在成长期，生活经验少，进入新的环境和集体生活模式后，各种新信息新问题扑面而来，需要判断处理自我和他人、自我和学习、自我和生活等各个方面的关系，由于青春期生理心理发育旺盛不稳定，对外界环境的适应能力差，容易引起焦虑、急躁等情绪障碍，尤其是面对外界各种分散注意力的考验，自控力不强的孩子，白天和夜晚的作息时间分配方式不当，情绪管理失衡，容易出现睡眠上的各种问题。
第三，探索解决问题的方法技能。出现睡眠问题后，很多学生认为是学校的作息时间安排有问题，建议学校修改作息时间表。到底修改作息时间表能不能解决睡眠问题？进一步深入理解“时间管理”这个概念，我们可以看到，所谓的“时间管理”其实是“管理度过时间的方式”，而“管理度过时间的方式”最终是“管理注意力”。这样一来，睡眠问题最后落脚在了“如何有效投放注意力”和“如何科学分配每一天时间”这两个问题上。根据财经素养教育五维三标的要求，我们把这两个问题定位到成本核算和风险管理上，可以围绕经济学“机会成本”和管理学“时间管理”这两个知识点展开。
第四，针对“机会成本”和“时间管理”，选择对应的财务管理案例，进行课堂分享。
案例：2019年11月财务主管审核学校公务车辆保险费的付款凭证时，发现付款支票金额是5170.52元，但保险单发票金额是5170.62元，支票比发票金额少0.1元。财务主管审核退回后，会计觉得这个业务没问题，这个瑕疵可以忽略，并解释由于发票金额打印字迹不清晰，付款时把5170.62元看成5170.52元，后来自查时发现少了0.1元，跟车队长沟通后，车队长觉得付款金额比发票少，学校没吃亏，再说这点钱没啥关系，又跟保险公司业务员沟通，双方觉得没问题，都默认可以，懒得再退还修改了。
分析：这个案例中会计办理业务时出现两个差错，第一，付款金额与发票不符，后续发生车辆事故理赔时，哪怕支付保险费环节双方有口头协议，但理赔环节没有法律文书证据，保险公司完全可以拒绝受理，这种处理方式没有考虑到后续的理赔，存在很大的风险，这个风险就是这次决策的“机会成本”。第二，会计发现错误后，本来可以及时纠正，但为了省时省事，觉得实际付款比应付款少就不会有问题，反正学校没有吃亏，大家都同意，就自行做主处理了，并且没有向上一级审核岗汇报，虽然自己省了时间（收益），但是从整个工作向上管理的目标去看，这样的操作并没有为领导省时间，反而让上级审核岗花费了更多的时间去发现和处理这个问题。如果财务主管审核时没有发现这个问题，还会埋下更大的隐患，日后会为处理这次差错赔上更多的时间成本，这个差错就是“时间管理”的成本与收益比较。 第五，通过分享案例，引入理论知识点：机会成本、向上管理、时间管理。
1. 机会成本
机会成本是指企业为从事某项经营活动而放弃另一项经营活动的机会，或利用一定资源获得某种收入时所放弃的另一种收入。所有的决策活动，在计算成本时，除了计算会计成本，还要计算机会成本，机会成本是你放弃的最大代价。而时间是最大的机会成本，因为当你做这件事，而不是做那件事时，不管是金钱，还是亲情，还是休息，最后放弃的可能收益都折算为时间成本。我们在投放自己的注意力时，要注意考虑计算时间这个机会成本。
2. 向上管理
不管是在职场，还是在日常生活当中，除了管理好自己，还要学会管理好各种人际关系，在与人交往时，替别人省时间就是给人的最大帮助。以职场为例，向上管理的核心就是帮助上司省时间，做到三点：
①建立信任。让上司知情，及时汇报进度。始终兑现你的承诺，让上司觉得你值得信任。
②储蓄自己的影响力。让上司看到你的成绩，收获意外惊喜，而不是让上司来适应你的做事风格。
③提供更多真诚的帮助。除了及时消除问题，不让问题和错误蔓延扩展，还应该帮助上司提高管理水平，主动提出建议。
3. 时间管理
时间管理的“三八原则”，我们每个人每一天的二十四小时可以分成三个“8”，第一个8小时上班、第二个8小时睡觉、第三个8小时业余活动。第一和第二个“8小时”比较集中，而且大家都基本差不多，谁都要上班和睡觉，只不过是工作内容和形式的差异以及休息方式的区别。第三个“8小时”与前两个“8小时”不同，不是整段出现的，而是非常零散，或者嵌入在两个8小时之内，或者过渡在两个8小时之间。时间管理的主要差异，其实是集中在如何管理并投资第三个“8”小时上面，善用第三个“8”小时，创造不一样的人生。
第六，通过案例分享和知识点讲解，引导学生思考，并制定解决方案。睡眠问题到底是睡眠时间不够？还是注意力投放出了问题？到底是作息时间安排不合理？还是自己的三个“8”小时安排出现了问题？在度过每个8小时的时候，注意力是集中的，还是耗散的？这三个“8”小时的收益是否全部都获得了？通过认真思考，针对自己的问题，制定自己的解决方案，用自己的方案去看看能否实施改善。
五、 教学实施
1. 抛出学生提出的睡眠问题。
2. 分享车辆保险费支付案例。
3. 通过案例展开讲解“机会成本”“向上管理”“时间管理”三个知识内容。
4. 总结对车辆保险费案例的思考，分享这个事件后当事人的感受，时间是我们生命的计量单位，一切商业活动都是我们度过时间方式的留影，而所有的事业成败，经营活动收益核算到最后都是时间成本的核算，所以“不能管理时间的人，就不能管理一切”。
5. 展示学校的作息时间表，请同学们自己寻找第三个“8”小时藏匿的位置，并根据自身情况进行规划，拿出对治睡眠问题的解决方案，在课堂笔记本上完成。
六、 学生课堂笔记及课后运用案例
（一）课堂笔记
1. 刘同学：当我在后悔一件事时，我总会想，如果当初选择它就好了，而我想的那个当初，便是机会成本。就如在该学习的时候，选择了偷懒睡觉。偷懒睡觉就是在选择中绑架我们的沉没成本，学习就是让人留有遗憾的机会成本。不要花费太多精力在外表上，要注重内心。要清楚自己究竟要什么、想做什么，从现在开始认知自我，了解自己长大到底要什么，从现在开始培养兴趣。
2. 王同学：个人的商业模式中最大的机会成本是时间，所以做好選择才能让机会成本最小化。不要被沉没成本控制导致恶性循环。睡眠和学习就是沉没成本和机会成本的关系，要从这两点中找到一制衡点。上完本讲课，发现睡眠问题基本解决。睡前合理安排时间（如静心背背单词）将注意力放在该专注的事上。
3. 陈同学：选择是有代价的，无论选择什么，是好是坏都要自己付出等价的代价;选择要考虑后果，考虑自己是否担负得起，最后内心给出一个满意的选项;选择，不是二选一，不是三选一，而是选择自己最想要、最向往的。不管是选择学习还是睡觉，都有其原因，都有其承担的责任。天下没有免费的午餐，做任何事情都要三思而后行，人在承担中成长。
4. 黄同学：生命中的每一秒都在进行交易，或是投资，或是没有收益的花费。多专注于自己在做的事情，不要把时间花费在无关紧要的人或事上，是对自己的时间颗粒度，对自己的生命最大的尊重。人生来会花费，生来就是消费者，所以应该有意识地学会投资时间而不是重复着上来就会的花费，不然谈何成长？
5. 夏同学：时间本身不值钱，用自己专注于做的事去填满时间，它才有了价值。可以有效地将时间利用起来的一种方法，从而实现效率的最大化。如合理安排学习和睡眠时间，时间被精确到越小的范围，时间的利用效率就越大。
6. 周同学：时间管理则是对于自身拥有的时间进行合理分配，对未来预期目标做计划并执行。未来的结果取决于你现在的选择，管理时间在于调整自己的注意力。要把自己的时间颗粒度分得尽可能细，人和人之间的差距产生在对碎片化时间利用的不同上。严格按照时间管理三八法则进行学习和睡眠的管理，做到学习和睡眠两不误。
（二）知识运用课后反馈
1. 孙同学案例：在上学期临近会考的时候，语文老师推荐我向青少年报投稿。因个人爱好，我很愿意去写这篇文章。但因会考成绩的重要性及全力写一篇上等文稿需耗费大量的心思，我觉得那时候的我不能用大量宝贵的时间去写稿。这件事情我考虑了好几天，最终还是决定放弃眼前的好处而看向未来的利益。最后我向老师解释了原因并婉拒了老师的好意。这件事中我放弃了的投稿之后的好处便是我的机会成本，而事实上我做出这个选择并没有后悔，反而愈来愈觉得这是个正确的选择，因为对我来说未来投稿的机会有很多，但会考却只有两次。 2. 王同学案例：在校内，我利用课间、晚修时间参加社团活动。在校外，我花大量时间完成社团工作。不合理的时间安排导致我的作业没办法完成。面对这一失衡的状况，时间管理起到重要的作用。在后来的社团活动中，我提前了解活动、工作的安排，从而提前完成部分学习任务。尽量磨细自己原先粗大的时间颗粒度，提升自己在每个单位时间的注意力，有效率地完成社团工作。这使学习和社团活动达到平衡，做到两不误。
3. 黄同学案例：身边有很多人包括我自己都常常忽略机会成本。曾经我在一个综艺看到一个辩题：睡不着和起不来，哪个更痛苦？其中一方表示，睡不着其实是好事，可以把原先睡觉的时间用来工作和学习。而另一方成员则反驳，长期以这样的状态工作，不仅损害身体健康，甚至会造成精神问题。从这个案例来看，牺牲睡眠时间来工作，其中的睡眠时间就是所付出的机会成本。支付时间，收获工作成绩;短时间看来，它的确带来了收益。但是正所谓身体就是革命的本钱，熬夜成性使得你的身体状况日渐糟糕，导致你没办法再继续坚持工作。这笔损失的价值，远大于你通过消耗健康为自己赚取的收益价值。从这个案例引发的一系列，我更加深刻地感受到时间规划的重要性。一天中有二十四个小时，每个人在一天里所拥有的时间成本是一样的，而我们不同的规划会带来不同程度的收益。如何使自己在付出时间的同时获得更多更长远的收益？规划时间最优化，而不是最大化。
七、 课程总结
针对高中住校生作息时间管理的财商培育实践，从学生因睡眠问题提出要修改作息时间表这个问题开始，渐进聚焦到“如何有效投放注意力”和“如何科学分配每一天时间”这两个关键点上，而注意力的投放其实是对时间管理的领悟，因为每个人对时间的理解和认知不同，在不同人的眼里，时间就有了不同的意义。在商人的眼里，时间是金钱;在学者的眼里，时间是资源;在活着的人眼里，时间是生命。对一名高中生来说，时间的含义是什么？如何关注时间管理背后的机会成本？把时间用在什么地方最划算？通过对机会成本这个经济学概念进行学习和理解后，学生普遍重塑了价值观，突破了很多以往自认为理所当然的一些观念，不会因为错误的理解而做出错误的判断。从学生的课堂笔记和课后反馈来看，价值观是灵魂和思想，时间管理只是方法，解决问题其实是一个运用心智，获得解放的过程，所以财商培育的意义就在于价值观的重塑，不同的人在面对同样的境遇时，會做出不同的选择，得到不同的结论，收获不同的结果。
参考文献：
[1]李笑来.把时间当作朋友（第3版）[M].北京：电子工业出版社，2013.
[2]彼得·德鲁克.卓有成效的管理者[M].北京：机械工业出版社，2009.
[3]姜旭宏.决策中的机会成本[J].北方经贸，2007（5）：60-61.
作者简介：
李玲玲，蓝颖，广东省深圳市，深圳市第二实验学校。
关键词：财商观念;研究案例;机会成本;时间管理
一、 课程实施背景
进入新时代，随着中国经济的发展，商业社会日益增长的财富与国民落后的财经素养形成了极大的反差，广东省证监局从2014年开始，大力推动金融证券理财知识教育在广州市先行试点，率先探索在中小学校常态化开展财经素养教育的有效方法，通过学科教学、德育活动、综合实践、学生社团、校本课程等多种渠道进行渗透、融入和拓展。2018年深圳市第二实验学校有幸入选成为财经素养教育实践课题学校，开展财经素养教育与德育活动融合研究，探索如何让学生从校园的日常活动中发现问题，利用教师的职场经验分享财经知识技能，通过思维训练形成理论知识体系，最终引导学生树立正确的财富观念，塑造健康的人格。
二、 培养理念
我校财商培育课程价值取向基于《中国财经素养教育标准框架》的核心理念，以“五维三标”为核心开展教学设计，落脚在财务知识的运用，结合高中学生体质发育和青春期心理特点，把学生在生活中碰到的实际问题导入进课堂，以案例教学为主线，收集教育管理职场的真实素材，归纳为一类问题后，从现象与事实、经验和知识、人生及价值观這三个维度去解读，训练多视角思维习惯，为将来立志进入金融、财务、企管等行业学习的学生搭建个性化升学通道，为拥有核心竞争力和必备的专业素养奠基。
三、 校本财商课程培养设计思路
传统的教学是在课堂上讲解知识和解题路径，我们的教学设计打破传统的方式，收集学生的问题，再收集职场财务管理案例，将两种案例配比后，总结出解决同一类问题的财务知识和管理理论。课堂上分享老师的案例并学习其中的知识，然后让学生把学习的这个知识运用到自己的这类问题当中，制定解决方案。
（一）收集问题与困惑
面向生活的财商教育，要从校园内遇到的各种真实问题开始，我们首先要摸清楚学生们在成长过程中遇到的最大问题和困惑是什么，因为只有针对需求的分享才是真正的帮助和教育，否则就是强迫和灌输。首先发放案例收集表，收集学生校园中遇到的各类问题。
（二）理清事实和真相
收集分析学生提出的问题，找到与问题相关的所有信息，通过分析探寻源头，获得隐藏在事实背后的真相，这个思考的路径是教学重点，也是学习如何学习的真功夫。
（三）形成观念和态度
通过案例学习，理清了事实和真相，学习了财务理论知识，也对自己提出的问题有了更深的思考，但我们真正要掌握的，不是这些知识理论本身，而是要明白支撑这门学科以及这个理论知识点背后的思维方式是什么，把知识学习提升到思维方式训练上来，不断构建自己的认知体系，形成自我的价值观念和态度。
四、 课堂教学设计
2018年面向高一年级新生开设的财商培育课程，我们的教学设计按以下方式开展。
第一，收集学生提出的问题。2018级的课程学习开始时，通过发放案例采集表，收集上来的问题五花八门，其中有一类主要反映的是睡眠时间不够，上课犯困，不受控制地想要睡觉，对学习的影响很大。睡眠质量不好，没法适应学习和生活环境的改变，上课困乏，回到宿舍精神抖擞，入睡困难。
第二，分析问题产生的原因。睡眠不够和睡眠质量差，是高一住校新生普遍反映的问题，进入高中阶段学生开始住校，由于我校校园面积不大，学生活动空间受限，日常的活动轨迹基本就是“教室—食堂—宿舍”三点一线。这个阶段的孩子在成长期，生活经验少，进入新的环境和集体生活模式后，各种新信息新问题扑面而来，需要判断处理自我和他人、自我和学习、自我和生活等各个方面的关系，由于青春期生理心理发育旺盛不稳定，对外界环境的适应能力差，容易引起焦虑、急躁等情绪障碍，尤其是面对外界各种分散注意力的考验，自控力不强的孩子，白天和夜晚的作息时间分配方式不当，情绪管理失衡，容易出现睡眠上的各种问题。
第三，探索解决问题的方法技能。出现睡眠问题后，很多学生认为是学校的作息时间安排有问题，建议学校修改作息时间表。到底修改作息时间表能不能解决睡眠问题？进一步深入理解“时间管理”这个概念，我们可以看到，所谓的“时间管理”其实是“管理度过时间的方式”，而“管理度过时间的方式”最终是“管理注意力”。这样一来，睡眠问题最后落脚在了“如何有效投放注意力”和“如何科学分配每一天时间”这两个问题上。根据财经素养教育五维三标的要求，我们把这两个问题定位到成本核算和风险管理上，可以围绕经济学“机会成本”和管理学“时间管理”这两个知识点展开。
第四，针对“机会成本”和“时间管理”，选择对应的财务管理案例，进行课堂分享。
案例：2019年11月财务主管审核学校公务车辆保险费的付款凭证时，发现付款支票金额是5170.52元，但保险单发票金额是5170.62元，支票比发票金额少0.1元。财务主管审核退回后，会计觉得这个业务没问题，这个瑕疵可以忽略，并解释由于发票金额打印字迹不清晰，付款时把5170.62元看成5170.52元，后来自查时发现少了0.1元，跟车队长沟通后，车队长觉得付款金额比发票少，学校没吃亏，再说这点钱没啥关系，又跟保险公司业务员沟通，双方觉得没问题，都默认可以，懒得再退还修改了。
分析：这个案例中会计办理业务时出现两个差错，第一，付款金额与发票不符，后续发生车辆事故理赔时，哪怕支付保险费环节双方有口头协议，但理赔环节没有法律文书证据，保险公司完全可以拒绝受理，这种处理方式没有考虑到后续的理赔，存在很大的风险，这个风险就是这次决策的“机会成本”。第二，会计发现错误后，本来可以及时纠正，但为了省时省事，觉得实际付款比应付款少就不会有问题，反正学校没有吃亏，大家都同意，就自行做主处理了，并且没有向上一级审核岗汇报，虽然自己省了时间（收益），但是从整个工作向上管理的目标去看，这样的操作并没有为领导省时间，反而让上级审核岗花费了更多的时间去发现和处理这个问题。如果财务主管审核时没有发现这个问题，还会埋下更大的隐患，日后会为处理这次差错赔上更多的时间成本，这个差错就是“时间管理”的成本与收益比较。 第五，通过分享案例，引入理论知识点：机会成本、向上管理、时间管理。
1. 机会成本
机会成本是指企业为从事某项经营活动而放弃另一项经营活动的机会，或利用一定资源获得某种收入时所放弃的另一种收入。所有的决策活动，在计算成本时，除了计算会计成本，还要计算机会成本，机会成本是你放弃的最大代价。而时间是最大的机会成本，因为当你做这件事，而不是做那件事时，不管是金钱，还是亲情，还是休息，最后放弃的可能收益都折算为时间成本。我们在投放自己的注意力时，要注意考虑计算时间这个机会成本。
2. 向上管理
不管是在职场，还是在日常生活当中，除了管理好自己，还要学会管理好各种人际关系，在与人交往时，替别人省时间就是给人的最大帮助。以职场为例，向上管理的核心就是帮助上司省时间，做到三点：
①建立信任。让上司知情，及时汇报进度。始终兑现你的承诺，让上司觉得你值得信任。
②储蓄自己的影响力。让上司看到你的成绩，收获意外惊喜，而不是让上司来适应你的做事风格。
③提供更多真诚的帮助。除了及时消除问题，不让问题和错误蔓延扩展，还应该帮助上司提高管理水平，主动提出建议。
3. 时间管理
时间管理的“三八原则”，我们每个人每一天的二十四小时可以分成三个“8”，第一个8小时上班、第二个8小时睡觉、第三个8小时业余活动。第一和第二个“8小时”比较集中，而且大家都基本差不多，谁都要上班和睡觉，只不过是工作内容和形式的差异以及休息方式的区别。第三个“8小时”与前两个“8小时”不同，不是整段出现的，而是非常零散，或者嵌入在两个8小时之内，或者过渡在两个8小时之间。时间管理的主要差异，其实是集中在如何管理并投资第三个“8”小时上面，善用第三个“8”小时，创造不一样的人生。
第六，通过案例分享和知识点讲解，引导学生思考，并制定解决方案。睡眠问题到底是睡眠时间不够？还是注意力投放出了问题？到底是作息时间安排不合理？还是自己的三个“8”小时安排出现了问题？在度过每个8小时的时候，注意力是集中的，还是耗散的？这三个“8”小时的收益是否全部都获得了？通过认真思考，针对自己的问题，制定自己的解决方案，用自己的方案去看看能否实施改善。
五、 教学实施
1. 抛出学生提出的睡眠问题。
2. 分享车辆保险费支付案例。
3. 通过案例展开讲解“机会成本”“向上管理”“时间管理”三个知识内容。
4. 总结对车辆保险费案例的思考，分享这个事件后当事人的感受，时间是我们生命的计量单位，一切商业活动都是我们度过时间方式的留影，而所有的事业成败，经营活动收益核算到最后都是时间成本的核算，所以“不能管理时间的人，就不能管理一切”。
5. 展示学校的作息时间表，请同学们自己寻找第三个“8”小时藏匿的位置，并根据自身情况进行规划，拿出对治睡眠问题的解决方案，在课堂笔记本上完成。
六、 学生课堂笔记及课后运用案例
（一）课堂笔记
1. 刘同学：当我在后悔一件事时，我总会想，如果当初选择它就好了，而我想的那个当初，便是机会成本。就如在该学习的时候，选择了偷懒睡觉。偷懒睡觉就是在选择中绑架我们的沉没成本，学习就是让人留有遗憾的机会成本。不要花费太多精力在外表上，要注重内心。要清楚自己究竟要什么、想做什么，从现在开始认知自我，了解自己长大到底要什么，从现在开始培养兴趣。
2. 王同学：个人的商业模式中最大的机会成本是时间，所以做好選择才能让机会成本最小化。不要被沉没成本控制导致恶性循环。睡眠和学习就是沉没成本和机会成本的关系，要从这两点中找到一制衡点。上完本讲课，发现睡眠问题基本解决。睡前合理安排时间（如静心背背单词）将注意力放在该专注的事上。
3. 陈同学：选择是有代价的，无论选择什么，是好是坏都要自己付出等价的代价;选择要考虑后果，考虑自己是否担负得起，最后内心给出一个满意的选项;选择，不是二选一，不是三选一，而是选择自己最想要、最向往的。不管是选择学习还是睡觉，都有其原因，都有其承担的责任。天下没有免费的午餐，做任何事情都要三思而后行，人在承担中成长。
4. 黄同学：生命中的每一秒都在进行交易，或是投资，或是没有收益的花费。多专注于自己在做的事情，不要把时间花费在无关紧要的人或事上，是对自己的时间颗粒度，对自己的生命最大的尊重。人生来会花费，生来就是消费者，所以应该有意识地学会投资时间而不是重复着上来就会的花费，不然谈何成长？
5. 夏同学：时间本身不值钱，用自己专注于做的事去填满时间，它才有了价值。可以有效地将时间利用起来的一种方法，从而实现效率的最大化。如合理安排学习和睡眠时间，时间被精确到越小的范围，时间的利用效率就越大。
6. 周同学：时间管理则是对于自身拥有的时间进行合理分配，对未来预期目标做计划并执行。未来的结果取决于你现在的选择，管理时间在于调整自己的注意力。要把自己的时间颗粒度分得尽可能细，人和人之间的差距产生在对碎片化时间利用的不同上。严格按照时间管理三八法则进行学习和睡眠的管理，做到学习和睡眠两不误。
（二）知识运用课后反馈
1. 孙同学案例：在上学期临近会考的时候，语文老师推荐我向青少年报投稿。因个人爱好，我很愿意去写这篇文章。但因会考成绩的重要性及全力写一篇上等文稿需耗费大量的心思，我觉得那时候的我不能用大量宝贵的时间去写稿。这件事情我考虑了好几天，最终还是决定放弃眼前的好处而看向未来的利益。最后我向老师解释了原因并婉拒了老师的好意。这件事中我放弃了的投稿之后的好处便是我的机会成本，而事实上我做出这个选择并没有后悔，反而愈来愈觉得这是个正确的选择，因为对我来说未来投稿的机会有很多，但会考却只有两次。 2. 王同学案例：在校内，我利用课间、晚修时间参加社团活动。在校外，我花大量时间完成社团工作。不合理的时间安排导致我的作业没办法完成。面对这一失衡的状况，时间管理起到重要的作用。在后来的社团活动中，我提前了解活动、工作的安排，从而提前完成部分学习任务。尽量磨细自己原先粗大的时间颗粒度，提升自己在每个单位时间的注意力，有效率地完成社团工作。这使学习和社团活动达到平衡，做到两不误。
3. 黄同学案例：身边有很多人包括我自己都常常忽略机会成本。曾经我在一个综艺看到一个辩题：睡不着和起不来，哪个更痛苦？其中一方表示，睡不着其实是好事，可以把原先睡觉的时间用来工作和学习。而另一方成员则反驳，长期以这样的状态工作，不仅损害身体健康，甚至会造成精神问题。从这个案例来看，牺牲睡眠时间来工作，其中的睡眠时间就是所付出的机会成本。支付时间，收获工作成绩;短时间看来，它的确带来了收益。但是正所谓身体就是革命的本钱，熬夜成性使得你的身体状况日渐糟糕，导致你没办法再继续坚持工作。这笔损失的价值，远大于你通过消耗健康为自己赚取的收益价值。从这个案例引发的一系列，我更加深刻地感受到时间规划的重要性。一天中有二十四个小时，每个人在一天里所拥有的时间成本是一样的，而我们不同的规划会带来不同程度的收益。如何使自己在付出时间的同时获得更多更长远的收益？规划时间最优化，而不是最大化。
七、 课程总结
针对高中住校生作息时间管理的财商培育实践，从学生因睡眠问题提出要修改作息时间表这个问题开始，渐进聚焦到“如何有效投放注意力”和“如何科学分配每一天时间”这两个关键点上，而注意力的投放其实是对时间管理的领悟，因为每个人对时间的理解和认知不同，在不同人的眼里，时间就有了不同的意义。在商人的眼里，时间是金钱;在学者的眼里，时间是资源;在活着的人眼里，时间是生命。对一名高中生来说，时间的含义是什么？如何关注时间管理背后的机会成本？把时间用在什么地方最划算？通过对机会成本这个经济学概念进行学习和理解后，学生普遍重塑了价值观，突破了很多以往自认为理所当然的一些观念，不会因为错误的理解而做出错误的判断。从学生的课堂笔记和课后反馈来看，价值观是灵魂和思想，时间管理只是方法，解决问题其实是一个运用心智，获得解放的过程，所以财商培育的意义就在于价值观的重塑，不同的人在面对同样的境遇时，會做出不同的选择，得到不同的结论，收获不同的结果。
参考文献：
[1]李笑来.把时间当作朋友（第3版）[M].北京：电子工业出版社，2013.
[2]彼得·德鲁克.卓有成效的管理者[M].北京：机械工业出版社，2009.
[3]姜旭宏.决策中的机会成本[J].北方经贸，2007（5）：60-61.
作者简介：
李玲玲，蓝颖，广东省深圳市，深圳市第二实验学校。