不宜过量喝牛奶

来源 :祝您健康·文摘版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunzheng_1985
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  牛奶营养丰富,对身体有很多益处。但一项最新的研究发现,喝牛奶过量,会增加男性患前列腺癌的风险。
  美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查,在此期间,要求他们记录每天食用的奶制品量。11年后,有1012例男性患上前列腺癌。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后,研究人员发现,与进食奶制品0.5份以下的人相比,每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。
  研究人员表示,虽然牛奶绝对是上等的食物,但为了前列腺健康,男性最好还是别过量饮用。
  (摘自《中老年时报》)
其他文献
一位外国老太太说了句话,让全世界的人们佩服,奉为至理名言:“我们不是因为年老而停止玩乐,我们是因为停止玩乐才会变老。”  这位老太太叫萝丝,她在八十七岁那年如愿以偿获得大学入学许可。  她说,只有一种秘诀让人青春永驻、永保快乐成功,那就是必须让自己笑口常开,保持幽默与风趣,还要时时怀抱梦想。当一个人失去梦想时,他就形同死亡。我们的周围有许多人像行尸走肉,却不自觉。  心理学家认为,“玩乐”对于生命
期刊
带着文件包坐上出租车,好事的司机会问:“老先生还没退休啊?”于是我立即语塞,感到一种窘态,反正再问“老人家多少岁啊”时我决不回答。其实老人忌讳讲年龄,我是从母亲那里懂得的。母亲因此从来不过生日,主要不是怕“折寿”,而是怕“露穷”,但是忌讳讲年龄则是到了老年以后。  相信这并非“国粹”,而是一种国际现象。10年前回莫斯科大学到当年的俄文老师家里拜访,老太太兴高采烈地回顾四十多年前的往事,接着也抱怨随
期刊
上个月, 我到上海某三甲医院的“内窥镜室”做胃镜。由于一直听说做胃镜很难受,所以轮到我时我真的很紧张。没想到,为我检查的医生更是一脸冷冰冰,用生硬的语言命令我立刻躺下进行检查。  当胃镜插到我的食管至胃部时,我一面是紧张,一面确实是难受,胃部产生了大量胃液,大约是妨碍了医生检查。此时,医生连声呵斥:“紧张什么?!放松点!怎么一点都不配合!”  医生越是这样说,我越是紧张和难受。到最后医生还嘲笑我:
期刊
有些事,只能一个人做;有些关,只能一个人过;有些路啊,只能一个人走。人生其实就像一条从宽阔的平原通往森林的路。在平原上,人们可以结伴而行,欢乐地前推后挤、追打嬉戏;一旦进入森林,因为草丛和荆棘挡路,所以各人专心走各人的路,寻找各人的方向。那推推挤挤的群体感情,那无忧无虑无猜忌的同伴深情,在人的一生中也只有少年时期有。离开这个纯洁而明亮的阶段,路其实可能越走越孤独。你将被家庭羁绊,被责任捆绑,被自己
期刊
任何年龄段的人,只要他还没有对自己的事业失去信心,还想着取得比现在更大的进步,那么就不应该去玩什么股票。  股票市场不是年轻人应该去的地方。对年轻人来说,玩股票就跟爱上赌博一样,是在浪费生命。年轻人最大的资本是自己,一旦把自己有限的积蓄投入到股市中去,就会被行情的波动死死地抓住,然后在里面虚度光阴,沦为庸碌之辈。炒股,损失的不仅是钱,最重要的是会耽误我们最宝贵的财富——个人才干的提升。而后者才是我
期刊
自从世卫组织下属的国际癌症研究机构近日抛出“吃肉致癌说”以来,学界人士质疑不断,不少普通老百姓则纠结到底要不要吃肉。诺丁汉大学的结肠直肠外科顾问约翰·阿伯克龙比表示,食用红肉实际上对增加致癌风险的影响很小,研究中所描述的潜在危害,是一个“相对”的风险增加,而不是“绝对”的风险。多位英国专家指出,吃肉能给我们的身体带来几大好处。  1. 灵活头脑 生物进化学家认为,红肉中所含的物质可以增加人脑的大小
期刊
我虽是个耄耊老者,但老友们却都称我“老小伙儿”。友人的夸赞也使我陶醉,时不时地向亲友们炫耀:“我还是个80后!”这种貌似可笑的自诩,源于从退休后,自己把“人生第二春”重新划成4个新的年龄段:即“花甲儿童团、古稀小青年、耄耋壮年郎、百寿才老年”。  故此,自己仍陶醉在“青壮年时代”。若不是孩子张罗为我祝80大寿,我仍无暇思索自己的真实年龄。因为我早已是“莺归燕去长悄然,春往秋来不记年”地把年龄忘掉了
期刊
近期,全国老龄办副主任吴玉韶在京出席全国老龄系统宣传工作会时,就老年人应如何科学养生谈了自己的看法。他说:“当前,很多老年人的养老观是不正确的,盲目跳广场舞,盲目养生,没有追求……其实,真正深层次的养老观是积极老龄化,也就是有自己的兴趣爱好,活到老、学到老,让自己的晚年生活更加丰富多彩。”  他还说,养老不是去疗养身体,而是把身体忘了,去干有意义的事情。控制慢性病的关键,不是治疗而是管理。与其每天
期刊
清晨太阳升起前的一刻曾被它及时唤醒过吗?你有过一次次失败后依然坚持不抛弃不放弃的念头吗?你是否面对别人的嘲笑依旧抱着不到长城非好汉的决心?成功就是一次漫长的跋涉旅程,这些,都是成功路上无法回避的驿站,你只有踏踏实实、一步一个脚印地走过了,才能用虔诚的双手摘取到胜利的玫瑰。  人都是有野心的,人的欲望也都是无止境的。考试总想着考满分,挣钱都想着挣个金山银山,幸福最好是一箩筐一箩筐地堆在家里。只是,在
期刊
伤口感染与病原微生物污染和孳生有关,消毒和保持局部清洁干燥是防治感染的关键。目前没有证据提示食物会增加伤口的感染率,其中自然包括那些“发物”在内。因此,以高脂肪、高蛋白为特点的所谓“发物”不会影响伤口的愈合。  较轻的浅表外伤对全身的影响微乎其微,愈合时并不要求动员很多的营养储备,这种外伤不必刻意追求高营养。同时,“发物”这些高脂肪、高蛋白或刺激性食物也不会对愈合产生不利影响。而重大外伤或大手术后
期刊