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摘要：在新课标改革之后，学校更加注重学生的心理素质教育。尤其是在体育教学当中。初中学生的思维能力心理素质等都还存在不足，加强心理素质锻炼，因此初中体育教学当中应该加强对学生心理素质锻炼，本文对当前初中体育教学的现状进行分析，对加强学生体育教学当中加强心理素质的方式进行了探究，使学生可以建立积极向上的心态，强健身体并提升自己的学习效率。
关键词：初中；体育教学；心理素质；锻炼
随着体育教学的不断改革，初中体育老师不仅要为学生培养一个强壮的身体，还要保证学生的心理健康。适当的体育锻炼不仅可以调整学生的心态，还能锻炼学生的意志力。在初中体育教学过程当中，教师应该善于观察学生的身体素质以及心理素质，以制定合理的课堂教学内容，使学生克服自己的心理问题，以提升学生的心理素质。使学生可以在未来的生活工作学习当中更有效率。
一、初中体育教学中所存在的问题
（一）心理素质锻炼意识浅薄
当前初中体育教学当中，体育教师就只是单纯的以提升学生身体素质为目标，而忽视了学生的心理素质锻炼。在课堂上教师组织学生进行一些热身运动，然后就让学生自由解散活动。甚至有些学校为了升学率停止学生的体育课，让他们在教室自习。这种做法不仅在使学生的体育意识逐渐单薄，而且并没有起到体育锻炼的真正作用。
（二）体育教学方式不当
由于体育教师没有给学生加以正确的引导，因此，学生对体育教学的认识很浅显，认为体育课是一个休闲课程。在自由解散之后学生成群聊天，或者利用体育课时间学习别的科目。这导致初中体育课程的教学理念难以贯彻到教学当中。
二、初中体育教学中应加强学生心理素质锻炼的方法
（一）引导学生积极参与课程
在初中体育教学过程当中，教师应该切实落实教学思想，让学生可以深刻的认识到体育教学的理念，激发学生的体育兴趣。初中生这个年纪还不成熟，不对其进行心理教育容易产生叛逆心理。而且初中生具有很大的升学压力，因此必须对中学生的心理素质加以正确的引导。体育教师可以通过丰富多彩的体育活动来打开学生的思维。禁止让学生在体育课上学习别的科目，要专心的从事一项运动。
（二）注重因材施教
首先体育教师应该为学生营造一个轻松的教学氛围，让学生可以充分的释放自己的内心。一个良好的师生关系可以很大程度上提升教学效率。由于初中生的学习能力以及生活环境不同，每个人的个性特长等都不同，教师应该深入的了解学生的个性爱好，并根据他们的优势劣势进行训练。活动的难度可以从简单到难一点一步步深入，这样使学生可以更好的融入到体育活动当中，这样可以更好的增强自信心，让学生可以正确的认识自身的优势与不足，真正的实现因材施教，激发学生体育学习兴趣以及创造力。
（三）建立良好的教学评价机制
体育教师应该建立良好的教学评价机制，根据实际情况对学生进行评价。对于表现不好的学生，教师应该进行适当的批评，让学生可以更加深刻的认识自己的表现。对学生进行积极的评价可以提升学生的自信心，另外对学生的表扬可以使学生更具有激情。体育教师可以为学生举办一些活动，让学生根据自己的优势去参加。最后在考核评价当中不应该只关注学生的体侧成绩，应该将教学活动的所有内容包括学生的表现等都添加到考核成绩当中，从根本上提升学生的心理素质。
（四）实施挫折教育法
挫折体育教学法可以对学生的综合能力有一个很大的锻炼。体育教师可以通过长时间反复的一个运动项目来锻炼学生。初中生的耐心较差，再加上他们在家庭中受到的溺爱较多，对失败的认识并不够。体育教学活动当中他们将会受到很多的挫折，有的坚持不下去，有的做不好。教师可以利用天气来磨练学生的意志，让学生认识到逆境的力量。教师可以创造特定的教学情境，比如举办长跑比赛的形式，在活动的过程当中学生将会受到挫败，也会因为跑得快而取得成功，虽然只是一项普通的活动，但是在这个过程当中对心理素质的要求很高。教師应该对他们进行正确的指导，这种训练方式不仅可以提升学生对环境的承受能力，还可以锻炼学生的意志力。这种方式在体育教学当中已经取得了良好的成效。
（五）加强教师的心理素质水平
教师的心理素质对教学有重要的影响。想要提升初中生体育教学效率，教师应该加强自身的心理素质，在体育课程外的时间，教师应该提升对心理学的深入学习，多读一些心理素质教育的书籍，或者参加一些心理素质教学培训等。初中学校可以组织体育教师定期的参加一些心理素质培训等。学习一些创新的体育教学方法，为教学工作打好基础。在教师提升自身的能力之后，可以更好的提升体育教学效率。
三、结语
体育锻炼对初中学生来说具有重要的意义，他们的考试压力较大，心理还不成熟，需要教师的帮助。教师应该坚持一个原则，在体育锻炼的同时培养一个良好的心理素质。因此中学体育教师应该深刻的认识到这一点，根据学生特点制定合适的体育教学活动，来锻炼学生的心理素质。教师应该加强自身的能力，积极引导学生参与到体育活动当中，建立良好的体育教学评价机制，注重因材施教。不断创新各种体育教学方式培养学生良好的心理素质，促进初中生身体心理的全面发展，实现体育教学的真正含义。
参考文献：
[1]李崇珍.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径探究[J].新教育时代电子杂志：教师版，2016（34）.
[2]阮云试.探究初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].新教育时代电子杂志：学生版，2017（7）.
[3]周汉雄.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼方式探究[J].试题与研究：教学论坛，2017（26）：23.
[4]王学武.浅谈初中体育教学中有关加强学生心理素质锻炼的途径[J].考试周刊，2017（105）：141.
（作者单位：武威市凉州区吴家井镇九年制学校）
关键词：初中；体育教学；心理素质；锻炼
随着体育教学的不断改革，初中体育老师不仅要为学生培养一个强壮的身体，还要保证学生的心理健康。适当的体育锻炼不仅可以调整学生的心态，还能锻炼学生的意志力。在初中体育教学过程当中，教师应该善于观察学生的身体素质以及心理素质，以制定合理的课堂教学内容，使学生克服自己的心理问题，以提升学生的心理素质。使学生可以在未来的生活工作学习当中更有效率。
一、初中体育教学中所存在的问题
（一）心理素质锻炼意识浅薄
当前初中体育教学当中，体育教师就只是单纯的以提升学生身体素质为目标，而忽视了学生的心理素质锻炼。在课堂上教师组织学生进行一些热身运动，然后就让学生自由解散活动。甚至有些学校为了升学率停止学生的体育课，让他们在教室自习。这种做法不仅在使学生的体育意识逐渐单薄，而且并没有起到体育锻炼的真正作用。
（二）体育教学方式不当
由于体育教师没有给学生加以正确的引导，因此，学生对体育教学的认识很浅显，认为体育课是一个休闲课程。在自由解散之后学生成群聊天，或者利用体育课时间学习别的科目。这导致初中体育课程的教学理念难以贯彻到教学当中。
二、初中体育教学中应加强学生心理素质锻炼的方法
（一）引导学生积极参与课程
在初中体育教学过程当中，教师应该切实落实教学思想，让学生可以深刻的认识到体育教学的理念，激发学生的体育兴趣。初中生这个年纪还不成熟，不对其进行心理教育容易产生叛逆心理。而且初中生具有很大的升学压力，因此必须对中学生的心理素质加以正确的引导。体育教师可以通过丰富多彩的体育活动来打开学生的思维。禁止让学生在体育课上学习别的科目，要专心的从事一项运动。
（二）注重因材施教
首先体育教师应该为学生营造一个轻松的教学氛围，让学生可以充分的释放自己的内心。一个良好的师生关系可以很大程度上提升教学效率。由于初中生的学习能力以及生活环境不同，每个人的个性特长等都不同，教师应该深入的了解学生的个性爱好，并根据他们的优势劣势进行训练。活动的难度可以从简单到难一点一步步深入，这样使学生可以更好的融入到体育活动当中，这样可以更好的增强自信心，让学生可以正确的认识自身的优势与不足，真正的实现因材施教，激发学生体育学习兴趣以及创造力。
（三）建立良好的教学评价机制
体育教师应该建立良好的教学评价机制，根据实际情况对学生进行评价。对于表现不好的学生，教师应该进行适当的批评，让学生可以更加深刻的认识自己的表现。对学生进行积极的评价可以提升学生的自信心，另外对学生的表扬可以使学生更具有激情。体育教师可以为学生举办一些活动，让学生根据自己的优势去参加。最后在考核评价当中不应该只关注学生的体侧成绩，应该将教学活动的所有内容包括学生的表现等都添加到考核成绩当中，从根本上提升学生的心理素质。
（四）实施挫折教育法
挫折体育教学法可以对学生的综合能力有一个很大的锻炼。体育教师可以通过长时间反复的一个运动项目来锻炼学生。初中生的耐心较差，再加上他们在家庭中受到的溺爱较多，对失败的认识并不够。体育教学活动当中他们将会受到很多的挫折，有的坚持不下去，有的做不好。教师可以利用天气来磨练学生的意志，让学生认识到逆境的力量。教师可以创造特定的教学情境，比如举办长跑比赛的形式，在活动的过程当中学生将会受到挫败，也会因为跑得快而取得成功，虽然只是一项普通的活动，但是在这个过程当中对心理素质的要求很高。教師应该对他们进行正确的指导，这种训练方式不仅可以提升学生对环境的承受能力，还可以锻炼学生的意志力。这种方式在体育教学当中已经取得了良好的成效。
（五）加强教师的心理素质水平
教师的心理素质对教学有重要的影响。想要提升初中生体育教学效率，教师应该加强自身的心理素质，在体育课程外的时间，教师应该提升对心理学的深入学习，多读一些心理素质教育的书籍，或者参加一些心理素质教学培训等。初中学校可以组织体育教师定期的参加一些心理素质培训等。学习一些创新的体育教学方法，为教学工作打好基础。在教师提升自身的能力之后，可以更好的提升体育教学效率。
三、结语
体育锻炼对初中学生来说具有重要的意义，他们的考试压力较大，心理还不成熟，需要教师的帮助。教师应该坚持一个原则，在体育锻炼的同时培养一个良好的心理素质。因此中学体育教师应该深刻的认识到这一点，根据学生特点制定合适的体育教学活动，来锻炼学生的心理素质。教师应该加强自身的能力，积极引导学生参与到体育活动当中，建立良好的体育教学评价机制，注重因材施教。不断创新各种体育教学方式培养学生良好的心理素质，促进初中生身体心理的全面发展，实现体育教学的真正含义。
参考文献：
[1]李崇珍.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径探究[J].新教育时代电子杂志：教师版，2016（34）.
[2]阮云试.探究初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].新教育时代电子杂志：学生版，2017（7）.
[3]周汉雄.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼方式探究[J].试题与研究：教学论坛，2017（26）：23.
[4]王学武.浅谈初中体育教学中有关加强学生心理素质锻炼的途径[J].考试周刊，2017（105）：141.
（作者单位：武威市凉州区吴家井镇九年制学校）