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摘要：自控力是个体自身不断个性化和社会化的基础，是个体从幼稚走向成熟的标识。自控力对个体的成长具有重要意义。在本文中“对提高学生自控力教育活动方面的建议”的论述，从新的角度丰富了学生自我控制的研究成果。同时，它在一定程度上拓展了新的研究思路。因此，素质教育迫切需要培养学生的自我控制能力和良好的个性。在教育活动的过程中，大家都会带着规则的意识去控制自己的言语动作行为，从而达到教育活动的目的，这个过程也就反应出自控力水平在显著提高。
关键词：规则意识;自控力;建议
在实施活动的过程中，肯定会碰到前所未有的一些问题和困扰，由于这些问题和困扰的出现，给我后期的控制方案的设计提供了更多的参考意见，同时也为我的后期设计更好的实施建议。
1.对培养游戏规则意识方案设计的建议
1）耐久和坚持的程度要做到因人而异。学生个体每个人的耐久力和坚持力都会有所不同。在游戏活动中，应该根据学生的层次分设不同的游戏难度。例如，在《翻山越岭》的游戏过程中，部分学生甚至需要老师的帮助才能得到一个很低很宽的平衡木。他们行走时会颤抖，所以不可能挑战平衡木。高度增加，交叉载荷表面狭窄，一次性稳定性低。然而，对于一些拥有强大平衡和勇气的学生来说，即使对大多数学生来说，他们已经是如此。他也能跳过那难缠的平衡木。由此可见，对于有不同需求的学生而言，同样的游戏难度很难提高学生整体的耐久性，所以应该根据学生的水平层次的不同做出相应的设计和调整。
2）实时调整困难和利益。在多次玩同款的时候，因为学生熟悉游戏从而对游戏的参与度和兴趣性都会大大降低，所以这个时候应该做出及时的调整，适当的改变游戏的规则和玩法，做到灵活多变。比如，相同的游戏采用不同的游戏方式进行，以确保学生的积极参与。它还可以在游戏熟练的程度下加大创新，从而使原本的游戏更加多样化，具有挑战性和探索性，此环节对体育游戏的组织者提出更高的要求。
3）批评表扬、惩罚奖励等方法的使用对学生自控力水平的影响。很多学生都没有胜负观念和竞争意识。比如，在《接力赛跑》活动中，将所有人分成若干个相同人数的组开展接力比赛活动，最后赛出哪组快哪组慢。在游戏实施的过程中，出现很多学生没有团队精神和竞争意识，而同伴的影响导致竞争的初衷在其中飘忽不定，放弃了积极的斗争。如果你想赢得比赛，你就可以选择。在讨论和分享的同时，教师还可以根据成绩的不同颁发不同的奖品，这样一来学生的积极性提升了，同时运动游戏活动的效果也得到了加强。所以，老师应熟练运用激励等手段，利用激励对学生自我控制的影响，有效调整游戏过程。
2.对学校和家长的建议
因为自我控制对学生乃至整个人生的发展都是非常重要的，而目前的形势并不乐观，作为学生的直接教育者的家长和学校的教师确实承担着很大的责任。
1）对学校的建议
（1）培训教师，丰富教师的自我控制知识
学生的自控力是什么？目前，许多教师缺乏理论知识。自我控制是学生的“服从”吗？是“整齐而平衡”吗？如果你看看我们的学校教育，即使是在一个大城市，大多数学生仍然强调一致性。所有的学生都遵照老师的指示。不服从的人就是不服从的人。这从根本上忽略了学生发展的个体差异和年龄特征。"尊重"学生并不意味着"没有规则"。学校能否为教师、学生提供自控力方面的专业知识和技能培训，比如自控力的定义、自控力水平高低的影响因素、现实学习生活中的有关于学生自控力的案例分析、提高学生自控力水平的一些科学方法和应对策略等。
（2）对传统教育的兴趣
走进学校，我们可以很容易地听到老师的话，比如“所有的学生都坐着”、“不许说话”、“不许跑步”等等。我们的学生很伤心，但是很无助。如果我们不这样做，他们就会被称为“淘气、坏学生……”然而，我们知道小学生是活跃的，大脑皮层的发展水平决定了小学生更兴奋而不是抑制。正规、系统的集体教育和服从外部权威，不允许学生从内部真正感受到规则，并自愿控制他们的行动。如果学校的日常活动能以生活为导向，游戏为导向，创造一个丰富的教育环境，使日常教育更加有趣，适应小学生的乐趣，相信小学生会在微妙的游戏中学会控制自己。
（3）提供沟通平台，鼓励教师合作
作为教育主管部门和学校应当给教师提供更多的有关于合作解决问题的机会和平台。特别像本研究中所说的学生自控力的问题，每个老师可能都会有不同的应对方式和策略，最后的收效也会不同。如组织研讨会、交流学生的自我控制经验等，可以总结出更有效的方法来提高学生的自我控制能力。
（4）促进家庭合作
教师和家长的共同责任是教育和培养学生身体心理全面健康协调发展，培养和提升学生的自控力水平。学校应当采取多方策略来应得家长们的积极配合，采取成立家长委员会、家长会、感恩亲子活动、家访等多种方式途径，从而达到家校共育的目的，共同促进学生自我控制的發展。
2）给家庭教育的建议
（1）改变教育方法策略
在过去的很多研究和实践经验中可以反映出来，父母培养教育孩子的策略方式都会直接影响到孩子的自控力水平。作为父母，我们应该关心和温暖我们的学生，为他们的行为制定正确的标准。我们应该相信我们的学生有这样做的能力。
（2）积极发展家庭关系
家庭教育在一个家庭中的重要性显得尤为突出。学生的全方位发展离不开教育机构但更重要的是离不开家庭教育。所以家长要学会与老师沟通合作，了解学生在家庭和学校的自我控制表现，总结学习进展，找出问题所在。
参考文献
[1] 杨致远. 亲子游戏中青少年自控力的培养[J]. 求知导刊， 2015（11）：115-115.
[2] 谢薇.初中生学习自控力影响因素的研究[D]. 福建师范大学硕士学位论文， 2006.6.
[3] 徐瑞雪， 夏末. 如何培养孩子的自控力[J]. 启蒙（3-7岁）， 2014（11）：24-25.
[4] 吴金满. 小组工作在儿童自控力提升中的应用研究[D]. 华中农业大学， 2013.
[5] 郭梅华.中学生学习自控力及其培养[D].漳州师范学院硕士学位论文，2009.12.
关键词：规则意识;自控力;建议
在实施活动的过程中，肯定会碰到前所未有的一些问题和困扰，由于这些问题和困扰的出现，给我后期的控制方案的设计提供了更多的参考意见，同时也为我的后期设计更好的实施建议。
1.对培养游戏规则意识方案设计的建议
1）耐久和坚持的程度要做到因人而异。学生个体每个人的耐久力和坚持力都会有所不同。在游戏活动中，应该根据学生的层次分设不同的游戏难度。例如，在《翻山越岭》的游戏过程中，部分学生甚至需要老师的帮助才能得到一个很低很宽的平衡木。他们行走时会颤抖，所以不可能挑战平衡木。高度增加，交叉载荷表面狭窄，一次性稳定性低。然而，对于一些拥有强大平衡和勇气的学生来说，即使对大多数学生来说，他们已经是如此。他也能跳过那难缠的平衡木。由此可见，对于有不同需求的学生而言，同样的游戏难度很难提高学生整体的耐久性，所以应该根据学生的水平层次的不同做出相应的设计和调整。
2）实时调整困难和利益。在多次玩同款的时候，因为学生熟悉游戏从而对游戏的参与度和兴趣性都会大大降低，所以这个时候应该做出及时的调整，适当的改变游戏的规则和玩法，做到灵活多变。比如，相同的游戏采用不同的游戏方式进行，以确保学生的积极参与。它还可以在游戏熟练的程度下加大创新，从而使原本的游戏更加多样化，具有挑战性和探索性，此环节对体育游戏的组织者提出更高的要求。
3）批评表扬、惩罚奖励等方法的使用对学生自控力水平的影响。很多学生都没有胜负观念和竞争意识。比如，在《接力赛跑》活动中，将所有人分成若干个相同人数的组开展接力比赛活动，最后赛出哪组快哪组慢。在游戏实施的过程中，出现很多学生没有团队精神和竞争意识，而同伴的影响导致竞争的初衷在其中飘忽不定，放弃了积极的斗争。如果你想赢得比赛，你就可以选择。在讨论和分享的同时，教师还可以根据成绩的不同颁发不同的奖品，这样一来学生的积极性提升了，同时运动游戏活动的效果也得到了加强。所以，老师应熟练运用激励等手段，利用激励对学生自我控制的影响，有效调整游戏过程。
2.对学校和家长的建议
因为自我控制对学生乃至整个人生的发展都是非常重要的，而目前的形势并不乐观，作为学生的直接教育者的家长和学校的教师确实承担着很大的责任。
1）对学校的建议
（1）培训教师，丰富教师的自我控制知识
学生的自控力是什么？目前，许多教师缺乏理论知识。自我控制是学生的“服从”吗？是“整齐而平衡”吗？如果你看看我们的学校教育，即使是在一个大城市，大多数学生仍然强调一致性。所有的学生都遵照老师的指示。不服从的人就是不服从的人。这从根本上忽略了学生发展的个体差异和年龄特征。"尊重"学生并不意味着"没有规则"。学校能否为教师、学生提供自控力方面的专业知识和技能培训，比如自控力的定义、自控力水平高低的影响因素、现实学习生活中的有关于学生自控力的案例分析、提高学生自控力水平的一些科学方法和应对策略等。
（2）对传统教育的兴趣
走进学校，我们可以很容易地听到老师的话，比如“所有的学生都坐着”、“不许说话”、“不许跑步”等等。我们的学生很伤心，但是很无助。如果我们不这样做，他们就会被称为“淘气、坏学生……”然而，我们知道小学生是活跃的，大脑皮层的发展水平决定了小学生更兴奋而不是抑制。正规、系统的集体教育和服从外部权威，不允许学生从内部真正感受到规则，并自愿控制他们的行动。如果学校的日常活动能以生活为导向，游戏为导向，创造一个丰富的教育环境，使日常教育更加有趣，适应小学生的乐趣，相信小学生会在微妙的游戏中学会控制自己。
（3）提供沟通平台，鼓励教师合作
作为教育主管部门和学校应当给教师提供更多的有关于合作解决问题的机会和平台。特别像本研究中所说的学生自控力的问题，每个老师可能都会有不同的应对方式和策略，最后的收效也会不同。如组织研讨会、交流学生的自我控制经验等，可以总结出更有效的方法来提高学生的自我控制能力。
（4）促进家庭合作
教师和家长的共同责任是教育和培养学生身体心理全面健康协调发展，培养和提升学生的自控力水平。学校应当采取多方策略来应得家长们的积极配合，采取成立家长委员会、家长会、感恩亲子活动、家访等多种方式途径，从而达到家校共育的目的，共同促进学生自我控制的發展。
2）给家庭教育的建议
（1）改变教育方法策略
在过去的很多研究和实践经验中可以反映出来，父母培养教育孩子的策略方式都会直接影响到孩子的自控力水平。作为父母，我们应该关心和温暖我们的学生，为他们的行为制定正确的标准。我们应该相信我们的学生有这样做的能力。
（2）积极发展家庭关系
家庭教育在一个家庭中的重要性显得尤为突出。学生的全方位发展离不开教育机构但更重要的是离不开家庭教育。所以家长要学会与老师沟通合作，了解学生在家庭和学校的自我控制表现，总结学习进展，找出问题所在。
参考文献
[1] 杨致远. 亲子游戏中青少年自控力的培养[J]. 求知导刊， 2015（11）：115-115.
[2] 谢薇.初中生学习自控力影响因素的研究[D]. 福建师范大学硕士学位论文， 2006.6.
[3] 徐瑞雪， 夏末. 如何培养孩子的自控力[J]. 启蒙（3-7岁）， 2014（11）：24-25.
[4] 吴金满. 小组工作在儿童自控力提升中的应用研究[D]. 华中农业大学， 2013.
[5] 郭梅华.中学生学习自控力及其培养[D].漳州师范学院硕士学位论文，2009.12.