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Q1：第一印象很重要，就是俗话说的“有感觉，心动或者来电”，但也有人认为第一印象具有欺骗性？要不要相信第一印象？
A心理学中有首因效应这个概念，就是说第一印象一旦建立，其后的信息组织、理解都会根据第一印象来完成。近因效应是指最新获得的信息影响比原来获得的信息影响更大。一般说来，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应。而不熟悉的人之间容易出现首因效应，而相亲过程中，首因效应更明显，在日后的交往过程中，近因效应更起作用。
Q2：相亲时应保持怎样的心态及如何展示自己的最佳状态？例如闺蜜或亲朋介绍的相亲对象与自己的喜好相距甚远，如何很好应对又不伤感情？
A以平常心对待，不抱过大希望，否则失望越大；不抱悲觀论调，否则出发前就已经有内在的情绪产生，整个过程也会让自己、对方感觉不良。举止得体、自然大方就好。如果介绍人推荐的相亲对象跟自己的喜欢相差很大，第一次可以礼貌地回绝，但请跟介绍人讲清自己的喜欢和要求，你表达得越清晰，介绍人越觉得你对他/她的信任和你对相亲这事的诚意，以后也会更注意你的感受介绍更适合的人给你。
Q3：相亲场合应如何打扮及注意些什么？
A适当的装扮是需要的，至少对自己和对方的尊重。但别过于性感和夸张，第一次见面把对方吓着，因为成家的对象还是让人放心比较重要。着装的颜色可以选择能让人见了就有轻松感的浅蓝、淡绿、粉红、薰衣草等颜色，而艳黄色容易使人大脑中主管焦虑的神经兴奋，尽量避开这个颜色，如果你本身就健谈、外向，再穿大红色容易让初次见面的对方觉得您过于自信和强势，可以巧用其他不同纯度和明度的红色，或用红色配饰点缀，既带来喜庆感又不过于夸张。
Q4：平时工作实在太忙，希望利用长假广撒网，集中相亲寻找感觉这事靠谱吗？
A集中相亲看着高效，但会让自己产生审美疲劳，从而产生错觉或对相亲这件事感到厌恶，所以虽然是长假，还请根据保质的原则适度而行。
Q5：有些大龄女平时工作圈子很窄，就喜欢网络相亲，如何避免遭遇网络婚姻骗子？
A一定找正规婚恋网，可以把对方id号给工作人员进行身份核实，见面前先多了解。如果见面请选择安全的地点，比如公共场合等，不宜在网聊中过多地公布自己的个人信息，如家庭住址，工作地点等，直到彼此建立了信任感。首次约会要控制好时间，坚持自己回家。
Q6：双方都有一个“择偶标准”如何选择和坚持？（很多大龄男女一直未婚都是想找一个精神上与自己契合，又有生活品位的丈夫或妻子，他们表示，直到现在都没有遇到一个既符合心目中条件，又令自己喜欢的对象……）
A如果长期以来都是这种感受，则需要问问自己，是不是要求太多、过于追求完美、对人挑剔等。因为我们自己也不是完美的，但却要求对方得比我完美，还得特别爱我，都顺着自己的意思，请稍加理智地想想这种可能性有多大？每个人都有自己的标准，也有权力追求自己的幸福，那就需要看看双方有多少标准是交集，又有多少部分是非原则性的，是可以互相接纳的。从恋爱到结婚并不是追求完全一致的过程，而是正视差异，理解差异，接受差异的过程。
Q7：相亲“唯条件论”，适龄男女早已过了懵懵懂懂山盟海誓的初恋年龄，对婚姻和家庭生活思考得更现实，比如男人问女人为自己准备多少嫁妆，女人则想知道男人的身家条件和养家能力……处理不好有相亲让爱情变物质、婚姻“唯条件论”的嫌疑……
A心理学中有个马斯洛需求理论，提到五层次需求：生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现的需要。在相亲中也会体现，嫁妆和身家条件、养家能力的提出和在意，就是安全感和价值感的现实表现，越是对这些方面在意，也越说明自己安全感和价值感的缺乏，提出条件并不是错，但得看看对方能接受多少？自己又能付出多少？凡事都有代价，如果只看重条件而忽略情感的依恋度和亲密度，那最后可能得不偿失。
Q8：第一次见面如何做？要不要带亲友陪同前往？
A第一次见面尽量松弛大方，从双方感兴趣的轻松话题开始了解，比如最近的社会新闻、热门电影、看过的书籍等等，这样不会让对方有压力感也容易了解彼此的兴趣爱好，看看双方是否合适，就话题的内容方面可以提前关注一下。
如果是信任度较高的相亲，自己前往就可以了。如果是通过网络认识而自己又不太放心的情况下，可以带上一个同龄好友，但不必陪同全程，只是起到安全保护的作用，让对方也知道你有朋友知道约会地点。首次约会请别带自己长辈，会让对方觉得你的心理年龄不成熟，而且长辈出现在第一次约会中会让双方都很尴尬，相亲的气氛和效果会大打折扣。
Q9：比较熟悉以后的约会最重要的目标是什么？双方怎样培养亲密感？
A建立良好的依恋感和亲密感。体验爱、表达爱、坚持爱。比如互送小礼物，了解对方的生日，说甜言蜜语，发思念短信，给对方小惊喜。在对方感到孤独时，给对方及时的陪伴与宽慰。真爱会令人无私地想为对方做些事情，不求回报。
Q10：自己不是特别想结婚，但被父母苦口婆心相劝去相亲，父母过分担心女儿成了“老姑娘”，女儿形成逆反心理，表面答应，现场拆台……
A给父母的忠告是：成年孩子的事情让他们自己处理。对儿女的忠告是：父母的出发点是好的，可以孝，但不必事事顺或者事事逆，温和地坚持自己的信念和自己的生活方式，只要真的让父母感受到你的生活是舒心的，自信的，有力承担选择结果的，父母是会放手的。
A心理学中有首因效应这个概念，就是说第一印象一旦建立，其后的信息组织、理解都会根据第一印象来完成。近因效应是指最新获得的信息影响比原来获得的信息影响更大。一般说来，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应。而不熟悉的人之间容易出现首因效应，而相亲过程中，首因效应更明显，在日后的交往过程中，近因效应更起作用。
Q2：相亲时应保持怎样的心态及如何展示自己的最佳状态？例如闺蜜或亲朋介绍的相亲对象与自己的喜好相距甚远，如何很好应对又不伤感情？
A以平常心对待，不抱过大希望，否则失望越大；不抱悲觀论调，否则出发前就已经有内在的情绪产生，整个过程也会让自己、对方感觉不良。举止得体、自然大方就好。如果介绍人推荐的相亲对象跟自己的喜欢相差很大，第一次可以礼貌地回绝，但请跟介绍人讲清自己的喜欢和要求，你表达得越清晰，介绍人越觉得你对他/她的信任和你对相亲这事的诚意，以后也会更注意你的感受介绍更适合的人给你。
Q3：相亲场合应如何打扮及注意些什么？
A适当的装扮是需要的，至少对自己和对方的尊重。但别过于性感和夸张，第一次见面把对方吓着，因为成家的对象还是让人放心比较重要。着装的颜色可以选择能让人见了就有轻松感的浅蓝、淡绿、粉红、薰衣草等颜色，而艳黄色容易使人大脑中主管焦虑的神经兴奋，尽量避开这个颜色，如果你本身就健谈、外向，再穿大红色容易让初次见面的对方觉得您过于自信和强势，可以巧用其他不同纯度和明度的红色，或用红色配饰点缀，既带来喜庆感又不过于夸张。
Q4：平时工作实在太忙，希望利用长假广撒网，集中相亲寻找感觉这事靠谱吗？
A集中相亲看着高效，但会让自己产生审美疲劳，从而产生错觉或对相亲这件事感到厌恶，所以虽然是长假，还请根据保质的原则适度而行。
Q5：有些大龄女平时工作圈子很窄，就喜欢网络相亲，如何避免遭遇网络婚姻骗子？
A一定找正规婚恋网，可以把对方id号给工作人员进行身份核实，见面前先多了解。如果见面请选择安全的地点，比如公共场合等，不宜在网聊中过多地公布自己的个人信息，如家庭住址，工作地点等，直到彼此建立了信任感。首次约会要控制好时间，坚持自己回家。
Q6：双方都有一个“择偶标准”如何选择和坚持？（很多大龄男女一直未婚都是想找一个精神上与自己契合，又有生活品位的丈夫或妻子，他们表示，直到现在都没有遇到一个既符合心目中条件，又令自己喜欢的对象……）
A如果长期以来都是这种感受，则需要问问自己，是不是要求太多、过于追求完美、对人挑剔等。因为我们自己也不是完美的，但却要求对方得比我完美，还得特别爱我，都顺着自己的意思，请稍加理智地想想这种可能性有多大？每个人都有自己的标准，也有权力追求自己的幸福，那就需要看看双方有多少标准是交集，又有多少部分是非原则性的，是可以互相接纳的。从恋爱到结婚并不是追求完全一致的过程，而是正视差异，理解差异，接受差异的过程。
Q7：相亲“唯条件论”，适龄男女早已过了懵懵懂懂山盟海誓的初恋年龄，对婚姻和家庭生活思考得更现实，比如男人问女人为自己准备多少嫁妆，女人则想知道男人的身家条件和养家能力……处理不好有相亲让爱情变物质、婚姻“唯条件论”的嫌疑……
A心理学中有个马斯洛需求理论，提到五层次需求：生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现的需要。在相亲中也会体现，嫁妆和身家条件、养家能力的提出和在意，就是安全感和价值感的现实表现，越是对这些方面在意，也越说明自己安全感和价值感的缺乏，提出条件并不是错，但得看看对方能接受多少？自己又能付出多少？凡事都有代价，如果只看重条件而忽略情感的依恋度和亲密度，那最后可能得不偿失。
Q8：第一次见面如何做？要不要带亲友陪同前往？
A第一次见面尽量松弛大方，从双方感兴趣的轻松话题开始了解，比如最近的社会新闻、热门电影、看过的书籍等等，这样不会让对方有压力感也容易了解彼此的兴趣爱好，看看双方是否合适，就话题的内容方面可以提前关注一下。
如果是信任度较高的相亲，自己前往就可以了。如果是通过网络认识而自己又不太放心的情况下，可以带上一个同龄好友，但不必陪同全程，只是起到安全保护的作用，让对方也知道你有朋友知道约会地点。首次约会请别带自己长辈，会让对方觉得你的心理年龄不成熟，而且长辈出现在第一次约会中会让双方都很尴尬，相亲的气氛和效果会大打折扣。
Q9：比较熟悉以后的约会最重要的目标是什么？双方怎样培养亲密感？
A建立良好的依恋感和亲密感。体验爱、表达爱、坚持爱。比如互送小礼物，了解对方的生日，说甜言蜜语，发思念短信，给对方小惊喜。在对方感到孤独时，给对方及时的陪伴与宽慰。真爱会令人无私地想为对方做些事情，不求回报。
Q10：自己不是特别想结婚，但被父母苦口婆心相劝去相亲，父母过分担心女儿成了“老姑娘”，女儿形成逆反心理，表面答应，现场拆台……
A给父母的忠告是：成年孩子的事情让他们自己处理。对儿女的忠告是：父母的出发点是好的，可以孝，但不必事事顺或者事事逆，温和地坚持自己的信念和自己的生活方式，只要真的让父母感受到你的生活是舒心的，自信的，有力承担选择结果的，父母是会放手的。