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摘要：体育中考是每一位考生的中考“战役”第一仗，拿到满分势在必行。但是在实际教学过程中，都会出现体育学困生对体育分数的不在乎以及对满分感到恐惧。相比较大多数同学竭尽全力，体育学困生展现出更多的是不在乎与不自信。对于老师而言，不放弃任何孩子，争取人人满分就必须对体育学困生进行原因分析，根据实际情况采取针对性练习，提升其训练积极性与自信心，做好中考选项指引，并针对学生特点制定相应的运动处方，有效提高中考分数。
关键词：杭州体育中考;体育学困生;项目分析;运动处方
中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2019）24-010-1
一、杭州体育中考的基本情况
1.体育中考是每位中学生若无特殊原因都会参加的一个考试，分为三类身体素质考试，力量、跳跃、耐力。每个大类可在2种项目中选择一项进行考试，每一类10分，总分30分;每年3、4月份进行两次考试，取最好成绩计入中考体育得分。体育中考的目的是检测所有学生体质，不在于选拔身体素质出色的运动员。在现有标准下，人人可以达到满分。
2.面对体育中考，每位同学都以满分为目标，各校的满分率也是越来越高。以杭州市滨江区2019年体育中考为例，各个学校之间的满分率也是从40%-98%不等，平均分在26-29.8分之间;两个数据巨大的差距也值得各校探究其原因。
3.中考项目的基本情况，男生中考项目：实心球/引体向上、跳远/跳绳、1000米/100米游泳;女生项目：实心球/仰卧起坐、跳远/跳绳、800米/100米游泳;
分析各个项目特点，跳绳适宜所有身材同学，身体单薄的学生可选引体向上仰卧起坐，有体重的学生也可选择实心球。而游泳的满分标准更是属于有点基础就能练到满分;因此无论学生身材如何，均可在中考选项中找到适合自己的重点练习项目，做到人人满分并非不可实现。
4.影响满分率与平均分的因素有很多，例如学校领导的重视程度，教师的责任心，家长的重视程度等都会在一定程度影响最后的总体成绩;但是起到决定性作用的还是对体育学困生的关注度。
二、体育学困生的成因与提升策略
1.“体育学困生”的定义与成因
“体育学困生”通常是指在体育课堂上，因心理或身体等原因在体育课上难以完成任务的一部分学生。造成体育学困生的原因多种，心理与身体等各方面都会导致学生对体育学习困难;如先天性身体疾病（非残疾情况）;发育过程中饮食不当导致肥胖或营养不良等情况使身体对部分项目有较大难度;亦或是孩子在成长过程中遭遇打击导致心理受创不愿沟通;再就是一些孩子因文化成绩较差，产生自我放弃心理。相比较身体原因，老师更需要关心孩子的内心世界。
2.重点关注体育学困生的意义
①对于中考而言，不在于检测学校高水平运动员，而是整体运动水平，因此重点关注体育学困生能显著提高满分率与平均分。
②对老师而言，体育学困生的重点关注，不仅能提高学生分数，更有利于班级队伍建设，教师在对学困生的指导中明确告诉孩子“放弃很容易，坚持很痛苦”老师永远不会放弃你们，你们更不能放弃自己。以激励性语言鼓励孩子，以实际行动证明，此举可以提升教师在学生心目中的威信，使教师的指令更具效果。
③关注学困生，还能促进其余同学的进步，当老师耐心指导时，原本考低分的同学分数直线上升，这样的落差能有效的鼓舞其他同学，带动班级练习氛围，全班在积极向上的氛围中开展练习，没有人会不被关注而脱离集体。
三、提高学困生中考分数策略
1.选项合理，根据学生特点，推荐符合其身材特点的项目，中考项目中，每一个素质考核内容均有一个项目是可以通过努力练习达到满分的。但是实际练习过程中很多同学为了轻松，盲目选择跳远，实心球这两个体能消耗较少的项目而错过了替代项目的练习时间，极力推荐跑步困难的学生学习游泳。
2.增强家校沟通，制定运动处方，对于体育学困生，为其制定专属的训练方案，定期跟家长交流孩子的状况，家校合力促进孩子能力增长，提高中考得分。保证每天练习，以量变达到质变。学校老师督促，家里家长督促。
3.关注孩子内心世界，体育学困生的孩子的内心大多是脆弱的，他们也许习惯了被放弃，而自己也习惯了放弃，但他们内心却是极度渴望着成功。通过体育运动，再给孩子一次成功的机会是体育教师最有意义的事。所以提升学困生的分数不仅需要在技术教学上努力，还要走进学生的内心世界，尝试与其建立情感纽带，通过体育运动帮他打开心结，通过体育使他重新相信自己能够完成挑战。尽管学生都存在着不同的差异，也不是每位学生愿意接纳别人的关心，但作为老师，还是要抱着对其负责和关心的态度，使孩子在体育课上散发着属于他的光芒。
四、结论
体育学困生的中考分数是决定学校中考满分率与平均分的重要因素。提高学困生的中考相对较为困难但是只要通过合理得选项，并加上坚持不懈的努力，达到满分完全可行。老师需要对其给予更多的耐心与关心，多叮嘱多问候，为每一个孩子制定运动处方，关心孩子的内心世界，尝试与其成為朋友，联同家长进行家校合作交流，使孩子感受到关心与重视，重拾信心让每一个孩子在体育课上散发光芒，有效提升学困生的体育中考成绩，锻炼良好的身体素质，塑造孩子健全的人格，实现得分与育人的最高理想。
[参考文献]
[1]薛梅.初中体育“学困生”转化策略探析[J].运动，2016，（03）：124-125.
[2]马帅.体育中考对学生体育意识与行为的影响研究[J].文体用品与科技2017，（8）.
（作者单位：浙江省杭州闻涛中学，浙江 杭州 310000）
关键词：杭州体育中考;体育学困生;项目分析;运动处方
中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2019）24-010-1
一、杭州体育中考的基本情况
1.体育中考是每位中学生若无特殊原因都会参加的一个考试，分为三类身体素质考试，力量、跳跃、耐力。每个大类可在2种项目中选择一项进行考试，每一类10分，总分30分;每年3、4月份进行两次考试，取最好成绩计入中考体育得分。体育中考的目的是检测所有学生体质，不在于选拔身体素质出色的运动员。在现有标准下，人人可以达到满分。
2.面对体育中考，每位同学都以满分为目标，各校的满分率也是越来越高。以杭州市滨江区2019年体育中考为例，各个学校之间的满分率也是从40%-98%不等，平均分在26-29.8分之间;两个数据巨大的差距也值得各校探究其原因。
3.中考项目的基本情况，男生中考项目：实心球/引体向上、跳远/跳绳、1000米/100米游泳;女生项目：实心球/仰卧起坐、跳远/跳绳、800米/100米游泳;
分析各个项目特点，跳绳适宜所有身材同学，身体单薄的学生可选引体向上仰卧起坐，有体重的学生也可选择实心球。而游泳的满分标准更是属于有点基础就能练到满分;因此无论学生身材如何，均可在中考选项中找到适合自己的重点练习项目，做到人人满分并非不可实现。
4.影响满分率与平均分的因素有很多，例如学校领导的重视程度，教师的责任心，家长的重视程度等都会在一定程度影响最后的总体成绩;但是起到决定性作用的还是对体育学困生的关注度。
二、体育学困生的成因与提升策略
1.“体育学困生”的定义与成因
“体育学困生”通常是指在体育课堂上，因心理或身体等原因在体育课上难以完成任务的一部分学生。造成体育学困生的原因多种，心理与身体等各方面都会导致学生对体育学习困难;如先天性身体疾病（非残疾情况）;发育过程中饮食不当导致肥胖或营养不良等情况使身体对部分项目有较大难度;亦或是孩子在成长过程中遭遇打击导致心理受创不愿沟通;再就是一些孩子因文化成绩较差，产生自我放弃心理。相比较身体原因，老师更需要关心孩子的内心世界。
2.重点关注体育学困生的意义
①对于中考而言，不在于检测学校高水平运动员，而是整体运动水平，因此重点关注体育学困生能显著提高满分率与平均分。
②对老师而言，体育学困生的重点关注，不仅能提高学生分数，更有利于班级队伍建设，教师在对学困生的指导中明确告诉孩子“放弃很容易，坚持很痛苦”老师永远不会放弃你们，你们更不能放弃自己。以激励性语言鼓励孩子，以实际行动证明，此举可以提升教师在学生心目中的威信，使教师的指令更具效果。
③关注学困生，还能促进其余同学的进步，当老师耐心指导时，原本考低分的同学分数直线上升，这样的落差能有效的鼓舞其他同学，带动班级练习氛围，全班在积极向上的氛围中开展练习，没有人会不被关注而脱离集体。
三、提高学困生中考分数策略
1.选项合理，根据学生特点，推荐符合其身材特点的项目，中考项目中，每一个素质考核内容均有一个项目是可以通过努力练习达到满分的。但是实际练习过程中很多同学为了轻松，盲目选择跳远，实心球这两个体能消耗较少的项目而错过了替代项目的练习时间，极力推荐跑步困难的学生学习游泳。
2.增强家校沟通，制定运动处方，对于体育学困生，为其制定专属的训练方案，定期跟家长交流孩子的状况，家校合力促进孩子能力增长，提高中考得分。保证每天练习，以量变达到质变。学校老师督促，家里家长督促。
3.关注孩子内心世界，体育学困生的孩子的内心大多是脆弱的，他们也许习惯了被放弃，而自己也习惯了放弃，但他们内心却是极度渴望着成功。通过体育运动，再给孩子一次成功的机会是体育教师最有意义的事。所以提升学困生的分数不仅需要在技术教学上努力，还要走进学生的内心世界，尝试与其建立情感纽带，通过体育运动帮他打开心结，通过体育使他重新相信自己能够完成挑战。尽管学生都存在着不同的差异，也不是每位学生愿意接纳别人的关心，但作为老师，还是要抱着对其负责和关心的态度，使孩子在体育课上散发着属于他的光芒。
四、结论
体育学困生的中考分数是决定学校中考满分率与平均分的重要因素。提高学困生的中考相对较为困难但是只要通过合理得选项，并加上坚持不懈的努力，达到满分完全可行。老师需要对其给予更多的耐心与关心，多叮嘱多问候，为每一个孩子制定运动处方，关心孩子的内心世界，尝试与其成為朋友，联同家长进行家校合作交流，使孩子感受到关心与重视，重拾信心让每一个孩子在体育课上散发光芒，有效提升学困生的体育中考成绩，锻炼良好的身体素质，塑造孩子健全的人格，实现得分与育人的最高理想。
[参考文献]
[1]薛梅.初中体育“学困生”转化策略探析[J].运动，2016，（03）：124-125.
[2]马帅.体育中考对学生体育意识与行为的影响研究[J].文体用品与科技2017，（8）.
（作者单位：浙江省杭州闻涛中学，浙江 杭州 310000）