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摘 要：在当前的教育背景下，高中体育教学越来越重视对学生体育核心素养的培养，而终身体育观念作为体育核心素养的重要组成部分，自然也成为当前高中体育最重要的培养目标之一。因此，本文会以笔者实际的从教经验为基础，谈一谈应该怎样在高中体育教学中培养学生的终身体育意识。
关键词：核心素养；高中体育；终身体育
终身体育主要是指一个人终身进行体育运动以及接受体育教育，近些年来，由于体育课程在高中教育体系中的重要性逐渐提升，再加上人们各方面生活水平的提高，所以终身体育观念的培养逐渐成为高中体育的重要教学内容。因此，教师应根据体育学科的特点以及学生的发展水平采用更加具有针对性的教学方法，只有这样，有效促进学生终身体育观念的形成。为此，本文将从以下几个方面来叙述培养学生终身体育观念的具体方式。
1.激发学生运动热情
毋庸置疑，要培养学生的终身体育观念，首先要做的就是让学生积极主动地参与到体育运动当中，所以调动学生的运动热情是高中体育教学的首要环节。为此，教师在教学时应尽量避免单一的运动知识讲解，而是应该对课程内容进行适当的延伸，并利用一些学生比较容易接受和理解的方式设计一些较为有趣的内容，以此来增加教学过程的趣味性，只有这样，才能有效调动学生的运动热情，从而为学生终身体育意识的培养创造良好的前提条件。
在教学足球“脚内侧踢球”的相关内容时，我给学生讲解了相关的动作要领，比如：脚内侧踢地滚球：要对来球的方向、速度以及摆腿的时间进行综合判断，然后确定支撑脚的选位，以保证踢球腿的正常发力。再如：脚内侧踢弧线球：小腿应该以弧线摆击，用脚内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。在教学中，为了调动学生的学习热情，我引导学生通过课堂游戏的方式进行了练习，游戏的规则是：学生围成一圈，在圈内摆放若干标志筒，学生用脚内侧踢球的方式将球踢过标志筒，接到球的学生继续按此方式将球传出，在传球過程中，碰到标志筒的学生即被淘汰。最终，利用这种方式，有效活跃了课堂氛围，这不但调动了学生的学习热情，而且使学生初步练习了相关的动作要领。
2.合理制定运动方案
不难理解，要使学生更加自主地参与到体育运动中，除了要调动学生的学习热情，还应使学生在运动中产生成功的体验，为了做到这一点，教师应该根据学生不同的特点采用更加具有针对性的教学方法。为此，教师在制定具体的教学方案之前应该充分了解并尊重学生的实际差异，并以此为基础来引导学生制定符合自身实际情况的运动方案，这样一来，可以使不同情况的学生都能够在自己的水平之上取得一定的进步，从而促使学生形成良好的运动习惯。
长跑是高中阶段一项重要的运动项目，在教学时，为了使学生更加高质量的参与到长跑运动中，我在教学时首先对学生进行了简单的体能测试，依据《国家学生体质健康标准》的相关规定，高中阶段男生耐力跑（1000米）的标准为：不及格：5分05秒以上，及格：4分钟—4分45秒，良好：3分47秒—3分55秒，优秀：3分40秒以下。女生耐力跑（800米）的标准为：不及格：4分50秒以上，及格：3分55秒—4分40秒，良好：3分43秒—3分50秒，3分36秒以下。在依据这个标准对学生进行了测试之后，我按照学生的测试成绩将学生划分成了不同的身体素质水平，然后给各个水平层次的学生提出了不同的要求。同时，在实际的教学中，我还会根据学生身体素质出现的变化及时调整学生的运动方案。最终，经过一段时间的训练，大部分学生都取得了一定的进步，这也为学生终身参与体育运动习惯的形成奠定了良好的基础。
3.完善体育教学评价
在学生终身体育意识的培养中，教学评价同样是一个至关重要的环节，通过及时有效的教学评价，可以对课堂教学的效果以及学生的学习起到反馈、导向、激励的作用。而为了提高教学评价的有效性，教师应该从以下两个方面进行改进：第一，评价主体的多元化，应改变单一由教师评价的模式，更多听取学生的意见；第二，扩大评价范围，更多关注学生的学习过程。只有做到以上两点，才能使教学评价的作用充分发挥出来。
同样是在教学足球“脚内侧踢球”这部分内容时，我给学生讲解了定位球、地滚球、弧线球、空中球、反弹球等各种类型的脚内侧踢球动作要领，在完成课堂教学之后，我马上进行了教学评价。首先，我要求学生进行了自我评价，让学生根据自己对每种动作的掌握程度来评价自己本节课的学习效果，然后，我对学生进行评价时，采用了激励性的评价方式，对于那些动作掌握比较熟练或者学习态度积极的学生，我都给予了肯定。最终，通过这种评价方式，不但使学生明白了自己要改进的方向，而且有效培养了学生的学习信心。
总结来说，终身体育意识的培养是当前高中体育最重要的教学目标之一，这一观念的养成对于学生的身心健康发展具有重要作用。因此，教师应不断丰富和完善教学方法，并不断优化每一个教学环节，只有这样，才能有效促进学生终身体育意识的培养。
参考文献
[1] 薛大力.高中体育教学中加强终身体育意识培养[J].情感读本，2018，（32）：36.
[2] 蒋慎佳.浅析高中体育教学与终身体育意识的培养策略[J].青春岁月，2018，（35）：350.
关键词：核心素养；高中体育；终身体育
终身体育主要是指一个人终身进行体育运动以及接受体育教育，近些年来，由于体育课程在高中教育体系中的重要性逐渐提升，再加上人们各方面生活水平的提高，所以终身体育观念的培养逐渐成为高中体育的重要教学内容。因此，教师应根据体育学科的特点以及学生的发展水平采用更加具有针对性的教学方法，只有这样，有效促进学生终身体育观念的形成。为此，本文将从以下几个方面来叙述培养学生终身体育观念的具体方式。
1.激发学生运动热情
毋庸置疑，要培养学生的终身体育观念，首先要做的就是让学生积极主动地参与到体育运动当中，所以调动学生的运动热情是高中体育教学的首要环节。为此，教师在教学时应尽量避免单一的运动知识讲解，而是应该对课程内容进行适当的延伸，并利用一些学生比较容易接受和理解的方式设计一些较为有趣的内容，以此来增加教学过程的趣味性，只有这样，才能有效调动学生的运动热情，从而为学生终身体育意识的培养创造良好的前提条件。
在教学足球“脚内侧踢球”的相关内容时，我给学生讲解了相关的动作要领，比如：脚内侧踢地滚球：要对来球的方向、速度以及摆腿的时间进行综合判断，然后确定支撑脚的选位，以保证踢球腿的正常发力。再如：脚内侧踢弧线球：小腿应该以弧线摆击，用脚内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。在教学中，为了调动学生的学习热情，我引导学生通过课堂游戏的方式进行了练习，游戏的规则是：学生围成一圈，在圈内摆放若干标志筒，学生用脚内侧踢球的方式将球踢过标志筒，接到球的学生继续按此方式将球传出，在传球過程中，碰到标志筒的学生即被淘汰。最终，利用这种方式，有效活跃了课堂氛围，这不但调动了学生的学习热情，而且使学生初步练习了相关的动作要领。
2.合理制定运动方案
不难理解，要使学生更加自主地参与到体育运动中，除了要调动学生的学习热情，还应使学生在运动中产生成功的体验，为了做到这一点，教师应该根据学生不同的特点采用更加具有针对性的教学方法。为此，教师在制定具体的教学方案之前应该充分了解并尊重学生的实际差异，并以此为基础来引导学生制定符合自身实际情况的运动方案，这样一来，可以使不同情况的学生都能够在自己的水平之上取得一定的进步，从而促使学生形成良好的运动习惯。
长跑是高中阶段一项重要的运动项目，在教学时，为了使学生更加高质量的参与到长跑运动中，我在教学时首先对学生进行了简单的体能测试，依据《国家学生体质健康标准》的相关规定，高中阶段男生耐力跑（1000米）的标准为：不及格：5分05秒以上，及格：4分钟—4分45秒，良好：3分47秒—3分55秒，优秀：3分40秒以下。女生耐力跑（800米）的标准为：不及格：4分50秒以上，及格：3分55秒—4分40秒，良好：3分43秒—3分50秒，3分36秒以下。在依据这个标准对学生进行了测试之后，我按照学生的测试成绩将学生划分成了不同的身体素质水平，然后给各个水平层次的学生提出了不同的要求。同时，在实际的教学中，我还会根据学生身体素质出现的变化及时调整学生的运动方案。最终，经过一段时间的训练，大部分学生都取得了一定的进步，这也为学生终身参与体育运动习惯的形成奠定了良好的基础。
3.完善体育教学评价
在学生终身体育意识的培养中，教学评价同样是一个至关重要的环节，通过及时有效的教学评价，可以对课堂教学的效果以及学生的学习起到反馈、导向、激励的作用。而为了提高教学评价的有效性，教师应该从以下两个方面进行改进：第一，评价主体的多元化，应改变单一由教师评价的模式，更多听取学生的意见；第二，扩大评价范围，更多关注学生的学习过程。只有做到以上两点，才能使教学评价的作用充分发挥出来。
同样是在教学足球“脚内侧踢球”这部分内容时，我给学生讲解了定位球、地滚球、弧线球、空中球、反弹球等各种类型的脚内侧踢球动作要领，在完成课堂教学之后，我马上进行了教学评价。首先，我要求学生进行了自我评价，让学生根据自己对每种动作的掌握程度来评价自己本节课的学习效果，然后，我对学生进行评价时，采用了激励性的评价方式，对于那些动作掌握比较熟练或者学习态度积极的学生，我都给予了肯定。最终，通过这种评价方式，不但使学生明白了自己要改进的方向，而且有效培养了学生的学习信心。
总结来说，终身体育意识的培养是当前高中体育最重要的教学目标之一，这一观念的养成对于学生的身心健康发展具有重要作用。因此，教师应不断丰富和完善教学方法，并不断优化每一个教学环节，只有这样，才能有效促进学生终身体育意识的培养。
参考文献
[1] 薛大力.高中体育教学中加强终身体育意识培养[J].情感读本，2018，（32）：36.
[2] 蒋慎佳.浅析高中体育教学与终身体育意识的培养策略[J].青春岁月，2018，（35）：350.