【摘 要】
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目的 探讨正念干预对高职学生负面情绪及学业成绩的干预效果.方法 选取S市某高职学校学生200人,将其随机分为正念干预增强组35人,正念干预组70人,非正念干预组95人.正念干预
【机 构】
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黄山职业技术学院,安徽黄山 245000
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目的 探讨正念干预对高职学生负面情绪及学业成绩的干预效果.方法 选取S市某高职学校学生200人,将其随机分为正念干预增强组35人,正念干预组70人,非正念干预组95人.正念干预组实施每周一至周五练习五段正念录音,循环8周;正念干预增强组在此基础上额外每周增加2次课前干预,并完成家庭自主练习任务;非正念干预组不做任何干预.结果 DASS-21总分及各因子分(抑郁分量表除外)的分组主效应均有统计学意义,T2正念干预增强组DASS-2总分和焦虑得分低于正念干预组和非正念干预组,压力得分低于非正念干预组.学业成绩总分的交互作用有统计学意义,正念干预组T2的成绩高于T1.结论 高强度正念干预能够有效改善学生负性情绪,正念干预能够促进学业成绩提升.
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