1．紧急疏散
　　情景：地震来了，时间紧迫，请同学们在组长指挥下有序地撤离教室。
　　目的：发展奔跑能力、急中生智的能力；培养团结协作、勇于牺牲的精神。
　　场地、器材：在平整的场上画4个边长为4m的正方形（代表教室），每个正方形的边长上插两支标枪，它们之间的距离为0.5米，代表教室的门如图1。
　　
　　方法：将学生等分成人数相等的四组，分别站在四个正方形内。当教师喊地震了，四组学生迅速有秩序地撤离教室，最后看哪组学生先逃离教室，先者为胜。
　　2．抢修公路
　　情景：地震已经过去一天了，通往灾区的公路被泥石流等阻断，此时，我们唯有打通这条道路，才能对老百姓实施援救。
　　目的：发展负重奔跑能力，体验团结协作的精神。
　　
　　场地、器材：在两条相距20m平行线之间，每隔1m放置一个大沙包或折叠海绵垫（代表道路上的障碍物）如图2。
　　方法：将学生等分成人数相等的四组，成纵队分别站立于起点线后，听到教师口令后，最后一个同学跑出，将第一个障碍物搬回交给第一个同学，然后站在第一个同学前面，第一个同学将障碍物往后传，经过每个同学后，倒数第二个同学将障碍物放到地下，然后跑出去搬第二个障碍物，依次进行，看哪组最先将最后一个障碍物放置于指定地点，先者为胜。
　　3．空投物资
　　情景：通往灾区的道路被泥石流等障碍物阻断，里面的人民被困了好几天，断水、断粮，再不援助他们就会有生命危险，因此，我们现在对他们实施空中援助。
　　目的：发展上肢力量，发扬人道主义精神。
　　场地、器材：画两个半径分别为1m和8m的同心圆，每人准备4个小沙包如图3。
　　
　　方法：将学生等分成人数相等的4个组，先让第一组学生手持一个小沙包绕大圆进行慢跑，听到口令后，每人边跑边向小圆圈投掷小沙包。这样投4次后，裁判员数一下小圆圈内的沙包数量，然后换一组进行游戏，依次进行，最后看哪一组小圆圈内的沙包个数多，多者为胜。