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我的更年期是怎样度过的？是银耳陪我一起度过的。45岁，我就进入了更年期，表现出心烦、爱唠叨、失眠（晚上难入睡，早上醒得早，每夜只能睡2个多小时，白天无精神）。看家人哪都不顺眼．碰到不顺心的事就唠叨个没完。家里人也烦我，希我脸色潮红时就知道我要发脾气了。
我吃银耳甩掉更年期
【摘 要】
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我的更年期是怎样度过的？是银耳陪我一起度过的。45岁，我就进入了更年期，表现出心烦、爱唠叨、失眠（晚上难入睡，早上醒得早，每夜只能睡2个多小时，白天无精神）。看家人哪都不顺眼．碰到
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2010年4期
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