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本研究对体育课堂有效性教学的内涵做了分析和界定,并通过实践,从“教师的教”和“学生的学”两个角度,从目标设置、方法选择、手段优化、组织管理、运动负荷、场地器材、课堂氛围、教学评价等八个环节对体育课堂教学提出了有效策略,希望能为今后的体育课堂有效教学抛砖引玉,引导我们走向新的教学探索的征程。