【摘 要】
:
最让准妈妈们头疼的就是晨间孕吐,也就是俗称的害喜。睡觉前准备一包苏打饼干,并且用保温瓶装一杯温开水放在床頭,或是方便拿的地方。次日早上醒来时,先不要起身,只需要把头、颈稍微垫高约45度角即可。在床上先吃3到5片苏打饼干,每一片分成3到4口吃完,并且每一口都要嚼30下,之后慢慢喝下温开水。吃完之后,再慢慢地坐起来,然后缓慢地下床。如此一来,早上害喜的状况就会改善。 每天早上空腹时喝点儿姜汁,对于缓
论文部分内容阅读
最让准妈妈们头疼的就是晨间孕吐,也就是俗称的害喜。睡觉前准备一包苏打饼干,并且用保温瓶装一杯温开水放在床頭,或是方便拿的地方。次日早上醒来时,先不要起身,只需要把头、颈稍微垫高约45度角即可。在床上先吃3到5片苏打饼干,每一片分成3到4口吃完,并且每一口都要嚼30下,之后慢慢喝下温开水。吃完之后,再慢慢地坐起来,然后缓慢地下床。如此一来,早上害喜的状况就会改善。
每天早上空腹时喝点儿姜汁,对于缓解害喜症状也很有帮助。3大匙姜汁,加500毫升温开水,加适量黄砂糖或低聚果糖,装在保温杯里,有害喜状况时,一次一口含着慢慢吞下去,可以连续喝个两三口。另外有些人说酸梅可止吐,但酸梅属于加工蜜饯,不建议吃,可吃一点蔓越莓果干。
当害喜者三餐无法正常进食时,可改成少量多餐,但注意每一餐要有肉有菜有淀粉。下午四点前可以用水果来代替蔬菜(闻到油味会反胃者可使用),肉可清烫或使用姜汁酱油拌炒,也可以用中低温慢火煎。没有子宫肌瘤者,可用姜丝酱油蒸鱼吃。
其他文献
我们小区住着一位89岁的老人,看他每天晨练时的步行姿态,谁也不会想到他就是10年前患右侧半身不遂的张大爷。回忆当时张大爷的病情,真叫人有些后怕。 入院时,张大爷呈昏迷状态,大小便失禁,心律紊乱(心房纤维颤动),诊断为脑梗塞。经采用溶栓急救等積极治疗36小时,才慢慢苏醒过来。张大爷在医院治疗2个月出院,出院时右侧肢体尚未完全恢复,医生给用阿司匹林肠溶片(25毫克/片),每次1片,每日3次;曲克芦丁
少有人像查尔斯·狄更斯那样了解人类的本性,他以一种诚实、幽默而又善良的眼光去看待人性.rn人类有不那么可爱的性格,被他在小说里以漫画式的形象刻画出来,变得像鲜花一样有
据说斯巴达人天生善战,他们无论什么时候从睡梦中醒来,都可以马上拿起武器投入战斗。后来,我做了妇产科医生,值了产科夜班,我懂了:对于一个妇产科医生来说,产科夜班也是这样的一个神话。 遭遇难产 每个值过夜班的医生都深有体会:黑夜的时间总是要比白天长。而且,夜班的值班人手肯定比白天要少,更要命的是,产妇的产程也似乎更容易在晚上发动。产科医生的每个处理,都涉及一大一小两个生命。产科的每个夜班,在医生看
普京和特朗普去打猎,他们射杀一只熊.返回狩猎小屋的路上,二人经过一家麦当劳,特朗普要停下来吃个汉堡,普京留在外面.rn等特朗普回到小货车上时,那只熊不见了.rn“弗拉基米尔
我与两位教授一起驱车北郊,拜访裘沛然先生。先生是一介书生,“忧道不忧贫”,沉潜“人学”,窅然思深,虽然遐龄已九十有余,依旧思维敏捷,动作不衰。叙话中,先生谈到自己年轻时得病自治的经过,颇受启迪。 半個世纪前,国家卫生部在上海召集全国一流中医专家,编写中医大学教材,先生是审稿人之一。某日他在无意间触摸到自己颈前生了一个肿块,坚硬如石,推之不移,立即请西医外科专家检查,印象为肿瘤可能,建议住院手术。
有个管理酒的长官叫赵进道,经常腰痛,一年多了,四处求治都没治好,不知吃了多少补药。 赵进道久闻张从正之名,找到张从正说,大夫,你看我这腰痛该怎么治,是不是到你這里都要用泻法? 张从正说,非也。 赵进道疑惑地说,你不用泻法,用补法?我都补了一年多,也没治好我的病。 张从正笑笑说,也不是用补法。 赵进道更疑惑了,既不用补,又不用泻,那究竟怎么来治我的病呢? 张从正道,你两手脉沉实有力,说明
岳父岳母暂时在老人公寓安顿下来,我们每周去看他们两次。原本以为生活会相对平静,谁知“树欲静而风不止”,岳父的肿瘤又在悄悄长大。在用内分泌疗法治疗后,岳父的前列腺癌第一个月缩小到4/5,第二个月缩小到3/5,可是第三个月又回到4/5,第四个月和原来的肿瘤大小几乎相同。 内分泌治疗宣告无效,鉴于岳父已88岁高龄,我们不会冒险去做手术、电切、放疗、化疗。该如何将这巨大的肿瘤消掉?现在也就剩下“华山一条
提到“介入”两个字,人们会想到给心血管做支架。其实脑袋里的血管堵塞,照样可以放支架,既能使血液恢复畅通,更可以阻止阴险的血管瘤“爆炸”。 一个中年患者在体检时发现脑袋里有血管瘤,接受介入治疗。我在手术室的电脑屏幕上,可以清晰地看到这个患者的瘤体。血管瘤其实是血管往外鼓出个包,就像过去修白行车时给内胎打气,因磨损而变薄的地方就会鼓出一个包来。如果继续打气,那个鼓出来的包就会破裂撒气。血管瘤在血压升
国画大师朱屺瞻一生历经磨难,19岁时因患心脏病中途辍学,27岁得肺病,直至60多岁还咯血。但这一切都没有把他压垮,他以非凡的毅力和独到的养生之道战胜了病魔,105岁高寿还举办了“百岁又五”画展,可谓现代画坛的第一健康寿星。 长寿老人都有一个共同的特点,即心境豁达开朗。朱屺瞻运用澄心息虑的方法,使自己豁达开朗的心态保持至善至美,对权力、名利都视如浮云,因此活得潇洒轻松。 朱屺瞻对梅花情有独钟,喜