笔者自2010年参与《草根争鸣》研讨活动，由开始的浏览、观望，到后来的参与、争鸣，笔者的教学实践能力得到了提高。为此，结合参与《草根争鸣》的历程，分享自身的做法和感悟。
　　研讨前谋划
　　查阅。针对主题帖内容，首先要明确研讨的关键词是什么。进而查阅资料，以权威和正确的解释为依据，弥补和完善自我认知。当正确理解关键词的定义之后，找准研讨的主方向，结合自己在教学实践中的案例进行话题跟帖的初步构思。
　　讨论。充分利用身边的有利资源，提前进行话题的有效讨论。当话题研讨公布后，提前2～3天机动调整体育组集体教研时间，主题就以草根争鸣话题为主。在讨论的过程中，笔者会重新思考构思自己的跟帖内容，力争使自己的见解能更有针对性和实效性，真正达到研讨目的。
　　组织。笔者会以自己的课堂案例或者是名师课堂案例为载体，紧贴主题研讨提纲，以案例分析的形式进行跟帖内容的陈述。对于关键词的定义解释，我会将查阅到的内容连带出处一并呈现，方便大家学习交流，实现资源的共享。
　　研討中碰撞
　　发帖。研讨中，笔者首先对话题提纲提出自己的见解，将自己在研讨前组织的内容第一时间发表在话题栏中，及时跟帖。
　　交流。通过多次研讨，笔者认为讨论中应正确区分点评和回复功能。如果赞同某位老师的观点，可以在点评下面交流。而如果想针对别人的案例或观点陈述自己的见解时，笔者会利用回复跟帖。
　　研讨后总结
　　多总结。一般在研讨后的第2天笔者会重新查阅跟帖，静下心来慢慢品味案例中的真谛，为接下来的总结撰写以及自身课堂实践吸取有利素材。
　　在总结的时候，笔者会结合教学实际阐述见解，反复思考修改。在坚持写作的过程中，笔者越来越有自信，写作水平也在不断提高。
　　多实践。研讨后的有益做法须应用到教学中。如，第103期“如何提高体能练习的实效性”主题研讨中，有的教师提出“体能练习可以加入挑战性元素、难度系数，可以激发学生积极参与练习，也就可以提高学生练习的实效性”。笔者将挑战因素、逐渐增加难度系数运用到篮球行进间运球教学中，课堂气氛活跃，顺利完成了教学目标。同样的方法笔者也多次尝试运用到不同的教学内容中，提高了课堂实效性。