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【摘要】随着社会的不断进步，经济的高速发展，人们生活水平有了很大提高。人们对于健康的追求度越来越高，体育是一个人保持健康的根本，从体育中培养人们的健康意识更要从根本做起。目前体育的发展更加现代化，而中华民族传统体育发展存在着一些问题，本文从中华民族传统体育的角度，阐述了中华民族传统体育发展的思考，从而调动人们进行传统体育锻炼的积极性和主动性。
【关键词】中华民族;传统体育;发展;思考
传统体育并不是一种单纯的文化传递，传统体育的核心目的在于增加人们知识，使人们将理论应用于实践之中去，从而达到锻炼身体，发扬传统体育的目的。一个人的健康意识最好从传统体育锻炼中培养，通过传统体育，逐步对人们进行健康意识的渗透，从而建立加强人们的健康意识培养。笔者就关于中华民族传统体育发展的思考进行探讨。
１．民族传统体育简介
民族传统体育包括很多项目和很多方面，民族传统体育就单单从整个体育项目来说，包括两大类：一类是世界各个民族地区、世界各个国家通行的，例如常常被人们提起的体操、田径、球类等等众多运动项目，体操、田径、球类等等运动项目的兴起和发展是由古罗马竞技、古希腊竞技以及很多欧美娱乐活动的项目发展起来的，这些运动项目被一些人称为西方体育体系。民族传统体育的另一类是东方不同的民族所特有的，例如我国特有的太极拳、武术、引导；日本的相扑、韩国的跆拳道以及印度的瑜伽等等，这些运动项目都是从各自的国家以及民族传统的军事、娱乐、健身等等活动之中发展起来的，这类体育项目被有些人称为东方体育体系。
2.中华民族传统体育特点
中华民族传统体育作为中华民族非常宝贵的民族文化遗产，是中国体育事业最重要的组成部分。由于很多中华民族体育项目，不仅仅在健身方面有很强的价值，还具有很强的教育、娱乐功能以及很高的艺术特有价值。中华民族传统体育包括蒙古族的赛马、射箭、摔跤；回族的拔河、踢毽；苗族的划龙舟、荡秋千；朝鲜族的跳板；高山族的放风筝；壮族的投绣球；以及汉族和很多少数民族都很喜欢的秧歌、气功、太极拳、围棋、风筝、龙舟竞渡等等传统体育项目。笔者对于中华民族传统体育项目的分析在某种程度上说明了中华民族传统体育具有种类多、项目丰富的特点。
中华民族传统体育独具特色并且深受各个民族人民的喜爱。由于中华民族传统体育来源于各个民族人民的生活，并且反映了各个民族的特色、生活情况、文化以及文明，所以我们可以说中华民族传统体育来源于民间，这也就说明了中华民族传统体育能够反映各个民族人民的真实生活、锻炼人们身体、保证了人们的健康。
3.中华民族传统体育发展的几点思考
3.1中华民族传统体育在现代发展的困境
中华民族传统体育有着自身的优点，但是在信息化的今天，人们生活水平的提高以及人们生活节奏的加快，导致了中华民族传统体育发展艰难。很多上班族都选择健身房，只有一些老年人坚持早晨在公园练习太极拳，这就造成了中华民族传统体育弘扬和发展的障碍。一些学生的学习生活过于紧张，压力很大，这就使他们将时间和精力统统放在学习上，对于围棋等传统体育项目望而却步，而那些学习成绩不好的学生，每天沉迷于网络游戏，对中华民族传统体育置之不理，作为中华民族未来的希望，对于中华民族传统体育都不能够真正的重视起来，那么，中华民族传统体育就真的很难发扬和振兴，以上种种都是中华民族传统体育发展受到阻碍的原因。近些年来，面对着中华民族传统体育发展的阻碍，传统体育正在逐步失落和消亡，而面对这种情况，中华民族传统体育是否能够被振兴，这是一个让我们深思熟虑的问题。想要从根本上振兴中华民族传统体育，就要建立中华民族传统体育这一学科的方法体系和基本理论，还要明确中华民族传统体育在全球化背景下的发展和生存空间。进行中华民族传统体育的振兴，必须从作为中华民族未来花朵的青年学生做起，所以，中华民族传统体育之一的太极拳被纳入了中国大学生体育教学计划之中，接下来笔者就对中华民族传统体育教学中存在的问题进行分析，并提出一些建议。
3.2将传统体育融入到体育教学中去，对现在的体育教学授课方式进行调整
想要发展中华民族传统体育，就要将中华民族传统体育融入到现代的体育教学之中去，并且对现在的体育教学授课方式进行必要的调整。不同的授课方式方法在同样时间同样地点同样接受者的情况下所起到的效果是有很大不同的，因此，教學方式方法很重要，在中华民族传统体育教学中更加如此。好的传统体育教学方式方法能激发学生的潜质、对中华民族传统体育学习的兴趣和主动性，能够更好的进行传统体育教学中健康意识的培养。在中华民族传统体育教学中，对现在的体育教学方式方法进行调整要做到注重老师与学生之间的互动，老师在授课过程中起到启发和引导的作用，授课教师要把握好课堂的节奏。由于体育教师所教授的内容和形式与其他学科教授的内容和形式不同，作为中华民族传统体育教师，要想让孩子们全力配合授课老师的授课，就应该及时与孩子们进行沟通，让孩子将自己的想法传达给授课教师，自己喜欢什么样的授课方式和方法，要使孩子在不由自主中增加与授课教师的交流，并且对于自己不懂、有迷惑的问题及时的提出，要让老师明白哪里应该进行更加细致的讲解。现在的传统体育教学授课方式过于死板，只是简单的体育教师进行体育知识的讲解，学生并不能很好的领悟老师传授的体育健康内容和体育运动要点，这就要求体育教师对现在的体育授课方式进行调整。另外，身为中华民族传统体育教师，教师自身应该对传统体育有一定的认识和见解，由于中华民族传统体育来源于整个中国五十六个不同的民族，来源于不同民族人民生活实际，所以，在传统体育教师对学生进行体育教学时，要明确每一项自己所教授的传统体育的来源和当地人民的生活习俗以及当地的文明和文化等等，要让学生将中华民族传统体育弘扬和发展下去。
4.结语
中华民族是拥有五千年历史的文明古国，中华民族传统体育也是中华民族的宝贵文化遗产，本文中，笔者对民族传统体育进行了简要的介绍，提出了中华民族传统体育特点，并且从中华民族传统体育在现代发展的困境以及将传统体育融入到体育教学中去，对现在的体育教学授课方式进行调整这两个方面对中华民族传统体育发展的几点思考进行了阐述。笔者认为，发扬中华民族传统体育迫在眉睫，我们应该将发扬中华民族传统体育与中华民族教育事业相结合，只有这样才能够从根本上做到真正将中华民族传统体育发扬光大。■
【参考文献】
［１］冯健.道家思想对中华民族传统体育发展影响的理性思考[J].体育与科学，2010，(03).
［２］钟丽.国际化视野下的中华民族传统体育发展探索[J].社会观察，2008，(05).
［３］许汝霞.中华民族传统体育在当代体育文化建设中的价值[J].成都体育学院学报，2009，(01).
［４］孙强，王国志.中心与边缘：中华民族传统体育文化的传播定位[J].体育学刊，2008，(09).
［５］倪依克.蒸腾与困窘：当代中华民族传统体育发展之惑[J].体育科学，2005，(09).
［６］张明明，李兴平.全球化背景下中华民族传统体育发展之刍议[J].搏击 武术科学，2007，(12).
［７］王岗.中华民族传统体育发展的社会文化选择[J].北京体育大学学报，2006，(07).
［８］姜凤云.民族传统体育发展的现状及其对策研究[J].中国科技信息，2007，(16).
【关键词】中华民族;传统体育;发展;思考
传统体育并不是一种单纯的文化传递，传统体育的核心目的在于增加人们知识，使人们将理论应用于实践之中去，从而达到锻炼身体，发扬传统体育的目的。一个人的健康意识最好从传统体育锻炼中培养，通过传统体育，逐步对人们进行健康意识的渗透，从而建立加强人们的健康意识培养。笔者就关于中华民族传统体育发展的思考进行探讨。
１．民族传统体育简介
民族传统体育包括很多项目和很多方面，民族传统体育就单单从整个体育项目来说，包括两大类：一类是世界各个民族地区、世界各个国家通行的，例如常常被人们提起的体操、田径、球类等等众多运动项目，体操、田径、球类等等运动项目的兴起和发展是由古罗马竞技、古希腊竞技以及很多欧美娱乐活动的项目发展起来的，这些运动项目被一些人称为西方体育体系。民族传统体育的另一类是东方不同的民族所特有的，例如我国特有的太极拳、武术、引导；日本的相扑、韩国的跆拳道以及印度的瑜伽等等，这些运动项目都是从各自的国家以及民族传统的军事、娱乐、健身等等活动之中发展起来的，这类体育项目被有些人称为东方体育体系。
2.中华民族传统体育特点
中华民族传统体育作为中华民族非常宝贵的民族文化遗产，是中国体育事业最重要的组成部分。由于很多中华民族体育项目，不仅仅在健身方面有很强的价值，还具有很强的教育、娱乐功能以及很高的艺术特有价值。中华民族传统体育包括蒙古族的赛马、射箭、摔跤；回族的拔河、踢毽；苗族的划龙舟、荡秋千；朝鲜族的跳板；高山族的放风筝；壮族的投绣球；以及汉族和很多少数民族都很喜欢的秧歌、气功、太极拳、围棋、风筝、龙舟竞渡等等传统体育项目。笔者对于中华民族传统体育项目的分析在某种程度上说明了中华民族传统体育具有种类多、项目丰富的特点。
中华民族传统体育独具特色并且深受各个民族人民的喜爱。由于中华民族传统体育来源于各个民族人民的生活，并且反映了各个民族的特色、生活情况、文化以及文明，所以我们可以说中华民族传统体育来源于民间，这也就说明了中华民族传统体育能够反映各个民族人民的真实生活、锻炼人们身体、保证了人们的健康。
3.中华民族传统体育发展的几点思考
3.1中华民族传统体育在现代发展的困境
中华民族传统体育有着自身的优点，但是在信息化的今天，人们生活水平的提高以及人们生活节奏的加快，导致了中华民族传统体育发展艰难。很多上班族都选择健身房，只有一些老年人坚持早晨在公园练习太极拳，这就造成了中华民族传统体育弘扬和发展的障碍。一些学生的学习生活过于紧张，压力很大，这就使他们将时间和精力统统放在学习上，对于围棋等传统体育项目望而却步，而那些学习成绩不好的学生，每天沉迷于网络游戏，对中华民族传统体育置之不理，作为中华民族未来的希望，对于中华民族传统体育都不能够真正的重视起来，那么，中华民族传统体育就真的很难发扬和振兴，以上种种都是中华民族传统体育发展受到阻碍的原因。近些年来，面对着中华民族传统体育发展的阻碍，传统体育正在逐步失落和消亡，而面对这种情况，中华民族传统体育是否能够被振兴，这是一个让我们深思熟虑的问题。想要从根本上振兴中华民族传统体育，就要建立中华民族传统体育这一学科的方法体系和基本理论，还要明确中华民族传统体育在全球化背景下的发展和生存空间。进行中华民族传统体育的振兴，必须从作为中华民族未来花朵的青年学生做起，所以，中华民族传统体育之一的太极拳被纳入了中国大学生体育教学计划之中，接下来笔者就对中华民族传统体育教学中存在的问题进行分析，并提出一些建议。
3.2将传统体育融入到体育教学中去，对现在的体育教学授课方式进行调整
想要发展中华民族传统体育，就要将中华民族传统体育融入到现代的体育教学之中去，并且对现在的体育教学授课方式进行必要的调整。不同的授课方式方法在同样时间同样地点同样接受者的情况下所起到的效果是有很大不同的，因此，教學方式方法很重要，在中华民族传统体育教学中更加如此。好的传统体育教学方式方法能激发学生的潜质、对中华民族传统体育学习的兴趣和主动性，能够更好的进行传统体育教学中健康意识的培养。在中华民族传统体育教学中，对现在的体育教学方式方法进行调整要做到注重老师与学生之间的互动，老师在授课过程中起到启发和引导的作用，授课教师要把握好课堂的节奏。由于体育教师所教授的内容和形式与其他学科教授的内容和形式不同，作为中华民族传统体育教师，要想让孩子们全力配合授课老师的授课，就应该及时与孩子们进行沟通，让孩子将自己的想法传达给授课教师，自己喜欢什么样的授课方式和方法，要使孩子在不由自主中增加与授课教师的交流，并且对于自己不懂、有迷惑的问题及时的提出，要让老师明白哪里应该进行更加细致的讲解。现在的传统体育教学授课方式过于死板，只是简单的体育教师进行体育知识的讲解，学生并不能很好的领悟老师传授的体育健康内容和体育运动要点，这就要求体育教师对现在的体育授课方式进行调整。另外，身为中华民族传统体育教师，教师自身应该对传统体育有一定的认识和见解，由于中华民族传统体育来源于整个中国五十六个不同的民族，来源于不同民族人民生活实际，所以，在传统体育教师对学生进行体育教学时，要明确每一项自己所教授的传统体育的来源和当地人民的生活习俗以及当地的文明和文化等等，要让学生将中华民族传统体育弘扬和发展下去。
4.结语
中华民族是拥有五千年历史的文明古国，中华民族传统体育也是中华民族的宝贵文化遗产，本文中，笔者对民族传统体育进行了简要的介绍，提出了中华民族传统体育特点，并且从中华民族传统体育在现代发展的困境以及将传统体育融入到体育教学中去，对现在的体育教学授课方式进行调整这两个方面对中华民族传统体育发展的几点思考进行了阐述。笔者认为，发扬中华民族传统体育迫在眉睫，我们应该将发扬中华民族传统体育与中华民族教育事业相结合，只有这样才能够从根本上做到真正将中华民族传统体育发扬光大。■
【参考文献】
［１］冯健.道家思想对中华民族传统体育发展影响的理性思考[J].体育与科学，2010，(03).
［２］钟丽.国际化视野下的中华民族传统体育发展探索[J].社会观察，2008，(05).
［３］许汝霞.中华民族传统体育在当代体育文化建设中的价值[J].成都体育学院学报，2009，(01).
［４］孙强，王国志.中心与边缘：中华民族传统体育文化的传播定位[J].体育学刊，2008，(09).
［５］倪依克.蒸腾与困窘：当代中华民族传统体育发展之惑[J].体育科学，2005，(09).
［６］张明明，李兴平.全球化背景下中华民族传统体育发展之刍议[J].搏击 武术科学，2007，(12).
［７］王岗.中华民族传统体育发展的社会文化选择[J].北京体育大学学报，2006，(07).
［８］姜凤云.民族传统体育发展的现状及其对策研究[J].中国科技信息，2007，(16).