狂龙武道(四)——武术之道、成功之道、生命之道、为人之道

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<正> 内力及发力训练所谓内力就是通过呼吸意念加特定的姿势所培养出来的武术内劲,作用是培训充实流动的内在能量,形成"意、气、力"合一的强大内劲,以增强习武者的自身实力。至于内力理论方面本教程不予详述,朋友们可参考其它资料。本教材只讲解一些实际的练功方法,以便让学者迅速地、简单地登堂入室。一个
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