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从民族传统体育与全民健身运动的深入普及入手进行分析研究,通过文献资料法、观察法、访谈法和逻辑推理等研究方法,认为民族传统体育要想在全民健身运动中得到普及与推广,必须改革与创新民族传统体育的生活模式,加大民族传统体育人才的培养和宣传力度,通过民族传统体育在全民健身运动中的开展,促进民族传统体育的全面振兴。