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摘要：中职学生缺乏体育锻炼习惯，缺乏体育锻炼热情，热衷于网络及电子产品，学校体育工作的作用弱化，学生体质下降，学校体育的目的难以实现。本文从学生、学校和社会及家庭几方面着手，从各部分的其中一个因素如学生锻炼习惯、家庭的影响、网络和电子产品的影响以及学校体育文化等来分析，对改变中职学生体育锻炼现状提出建议。
关键词：体育锻炼 体育文化 体育习惯 电子产品
最近几年，中等职业学校的学生，参加体育锻炼的热情降低，身体素质下降有报告表明，虽然身高、体重持续增加，反映身体素质的指标却无明显增长，如弹跳、柔韧、耐力、灵活性速度等，甚至呈下降趋势，反映生理机能的心肺功能等指标也不理想，身体健康状况不容乐观。他们的运动量减少，体育锻炼的次数和时间都大大降低，休闲方式主要是玩电脑、手机游戏、看电视等形式。
一、中职学生的体育锻炼情况
中职学生的体育锻炼情况可以从体育课、两操、课余体育锻炼、各种体育竞赛活动的参与、体育相关内容的关注等几方面来分析。
1、体育课
中职学生的体育课让体育教师很无奈，学生迟到多、缺席多早退多；上课内容难以开展，做准备活动，两圈还没跑完，学生累了；篮球课或足球课，原本是学生较喜欢的，现在学生也不愿玩了； 90分钟的体育课学生只愿意练习很短时间，稍微长一点就很难继续，其余时间就是休息或是玩手机听歌，女生好动者更少。许多学校体育课的要求很低，只希望学生动一动，出点汗，当然体育课的考试标准也是一降再降。
2、两操和课余体育锻炼
早操是体育锻炼的一个重要方式，然而多数学校的早操开展不理想。首先是学生缺旷多，冬天更严重。其次是质量和效果不理想，许多学生敷衍了事。课间是广播操，许多中职学校曾经推广过多套广播操，结果是节奏快动作新颖的学生直接不做、不接受或是把动作简化省略，许多学校只好恢复第八套或是第六套。
课余体育锻炼，是学生发展身体素质、学习技能的一个很重要的途径。学习、生活、休闲的所有过程中，学生如果都能增加一些运动量，那么总的运动时间和量就非常可观，这是改变一个人体质的重要原因，在青少年中这些日常生活中的运动在总量非常巨大，远远超过正式的体育锻炼。而现状是，现在的学生活动量较少，看电视和上网等静止的休闲占据较大比重，学校的电脑房里座无虚席，而学校的田径场和球场上运动锻炼的人却非常少。
3、各种体育竞赛的参与情况
学校运动会的情况同样不理想。不少学校运动会取消了中长跑项目，此外，学生报名的人数少，许多项目无人报名。学生多选择运动量小，不太累的项目参加，运动会参学生人数减少，更多的学生沦为看客，参加了项目的学生成绩逐年下降。许多学校减少传统的田径项目，增加娱乐性项目，有些学校甚至直接取消田径运动会。学校中一些曾经开展很好的单项竞赛活动，如篮球、排球、足球，如今也面临极大的困境，学生参与人数减少，整体水平下降，学校之间的交流也几乎停止。
二、影响学生体育锻炼的因素分析
学生是运动锻炼的主体，学校是学生体育锻炼的重要影响者，此外社会的影响也不可忽视，下面就从几个方面来分析探讨。
1、体育锻炼习惯的影响
习惯是经过长时间、反复强化而形成的行为方式，习惯对人的影响是巨大的，对青少年更是如此。中职学校体育工作的目的之一就是要培养学生自觉锻炼的习惯，并保持下去，形成健康的生活方式。而学生之前的体育习惯反过来也影响着学校的体育工作的开展，对学生本人能否积极参加体育锻炼有着促进或阻碍作用。可以说体育锻炼习惯，既是因，也是果，培养学生的体育锻炼习惯既是中职学校体育工作的目的，也是学校体育工作的手段和途径。学生的体育锻炼习惯养成是一个长期、复杂的过程，受很多因素的影响。
家庭和社会生活方式对学生的影响较大。学生体质下降，舆论总是责怪学校体育工作不力，事实上，学校、家庭和社会的影响都相当重要。研究表明，父母有锻炼习惯的孩子，80%都能坚持运动或者是喜欢运动。家庭成员的体育锻炼习惯和生活方式对尚未形成稳定人生观价值观的青少年有很大的影响，对孩子的能否培养起锻炼习惯起到决定性的作用。社会的体育氛围对儿童和青少年的影响也较大，对他们能否形成体育锻炼习惯产生较大影响，现在多数成年人的娱乐时间很少锻炼，那么儿童和青少年有怎么会养成锻炼的习惯呢？
此外，独生子女模式造成的过度保护也影响较大。现在的中职学生多是独子，一孩模式让家长过分担心自己的孩子会受伤，从小到大过度呵護，过分的限制了小孩的户外活动，因此许多小孩基本没有到户外活动的习惯，都在家里看电视或者是上网，玩游戏。
独子问题也影响到了学校体育的开展。家长对孩子的在意程度到了极致，一旦孩子在学校出现意外，许多家长会变得非常不讲道理，不是按照规章制度冷静处理，而是大吵大闹，让学校大为头疼。为了避免此类纠纷，减少麻烦，许多学校尽可能的减少有危险的体育项目，稍有风险的就直接取消。体育教师进行体育教学时，对学生也不敢严格要求，体育课的效果大大降低。
2、电子产品和网络的影响
手机、游戏机、网络已经是现代学生离不开的东西，这些电子产品使学习、休闲、娱乐变得如此容易，给现代人带来极大的便利，然而也带了负面的影响。比如网络，有不少学生上网成瘾沉迷于网络世界之中，影响了学习和正常生活，调查显示，近年戴眼镜的学生比例大大升高。通宵达旦的上网，在电脑面前坐几个小时这，严重影响身体健康，压缩了户外活动时间。在学校里这种影响也同样存在，上体育课时，有不少学生在玩手机上的游戏，或者听歌看视频，下课后，不再愿意留在运动场，而是飞快的奔向机房。
所有的休闲、娱乐、交流都离不开电脑，这种生活方式、娱乐方式的改变，对青少年的体育锻炼习惯的培养几乎是毁灭性的，它几乎压榨了所有的锻炼时间，也较大的减少了日常生活中的运动量，学生的身体素质下降可以说是这种生活和娱乐方式带来的必然结果。 3、学校体育文化的影响
体育文化包括物质的和非物质的。学校的体育活动，如体育课、课余体育活动、体育竞赛、个人的体育锻炼；学校师生对体育的认知、参与度、对体育知识技能的价值取向；学校的设施、场地、器材，学校的体育规章等等一系列客观主观，物质和非物质的内容构成了学校的体育文化。
首先，从学校方面看。近几年，中职学校的招生和就业的压力加大，许多学校对体育工作关注度降低。表现在各个方面，比如学校间的交流比赛减少，学校不再有运动队，学校的体育经费削减，学校内部的体育活动开展较少，学校领导和教师对体育工作的关注降低。其次，从学生方面来看，由于生源质量下滑，中职学校学生各方面素质较差，许多学生过分沉迷于网络，对体育运动不感兴趣，缺乏积极主动参与体育锻炼的习惯，基本不参加体育锻炼；学生群体缺乏体育锻炼的氛围，学生日常的谈论话题，价值取向基本与体育无关。教职工群体方面，由于城市的扩展，教师多数住所和学校的距离较远，在学校停留的时间减少，很少参与到学生的体育活动当中去，更不用说起到带动学生锻炼的模范作用。领导和教师的体育价值取向也发生一定程度的变化，对学校体育工作的支持有限，也在一定程度上限制了中职学校体育文化的发展。
中职学校体育文化的缺失是影响学生参加体育锻炼积极性的一个重要因素。
4、学校的体育场地、器材等因素的影响
近年来许多学校专业扩展，招生规模不断扩大，不得不在原有的土地面积上新建学生宿舍和教学楼、实验楼来满足办学需求，而体育场地也被进一步压缩。同时，由于其他方面的设施也要增加经费支出，又在一定程度上挤占了体育经费。体育设施、体育器材、体育经费、这些都是物质方面的客观因素，也实实在在地影响和制约了学生参加体育锻炼的热情。此外还造成体育教师配备不足，转岗或是体育教师工作热情下降等影响，也进一步对学校的体育工作形成制约。
三、对策
中职学校体育工作的目的是促进学生身体健康，促进身体机能的提高，掌握一定的运动技能和锻炼身体的方法以及卫生保健知识，同时更重要的是培养学生自觉锻炼的习惯和积极乐观、健康的生活方式。要培养学生的锻炼习惯，从多方面的来看就是要先培养学生的体育兴趣和唤回他们对体育锻炼的热情。
（一）培养学生体育锻炼的习惯
培养学生体育锻炼的习惯，既是中职学校体育的目的，也是实习培养目标的途径和手段，中职学生毕业后的锻炼情况受到在校体育习惯的影响，而中职阶段学生的体育锻炼又受到之前习惯的影响，可以说这一因素影响最大，这一因素，也是解决问题的关键。
习惯是长期形成的。体育锻炼习惯形成有两种情况，一种是学生自身身体素质好、好运动，在运动中不断得到激励，那么越来越喜欢，久而久之就成为一种习惯了；另外一种是经过多次的跟随或是被迫的体育锻炼以后，较多的练习也会形成习惯，成为一种条件反射，这种条件反射巩固以后也不容易消退。前者是自我积极主动形成的，后者是被动形成的，是消极的。目前中职学校的学生后者占较大比例，根据学生实际情况，也只有采用后者一方法，才能对学生进行兴趣和习惯的培养，变被动为主动，形成良好的循环模式。良好的体育锻炼习惯会对学生的生活态度、学习态度、人生观价值观产生一系列的影响，能促进学生对体育锻炼的认知，反过来又对体育锻炼习惯的培养和加强起到促进作用，从而形成良性循环。
（二）加强学校体育文化建设
1、学校要充分认识学校体育工作的重要作用。目前中职学校有一种认识，认为只要专业课建设好，学校的招生和就业解决了，也就万事无忧，从而忽视学校体育工作，造成学生管理的难度加大，阻碍学校的整体发展。
2、建立学校运动队。学校的运动队，起到培养学生体育骨干，带动学生锻炼的作用，也是学校对外交流，宣传学校的重要途径。
3、在校园内教师如果积极参加体育活动，学生的积极性会有相当大的提高，同时也对学生学习各个项目的技战术起到良好的促进作用，学校师生积极参与，多沟通交流，相互促进，相互学习，本身就营造了一种良好的的体育锻炼氛围。
4、形成正确的体育认知，创造良好的体育氛围。学校应当尽可能的在学校培养正确的体育观念，教师的观念对学生有很大的影响；体育氛围应当尽可能的加强，并非实践的体育运动才有影响，学生、教师的体育话题等也很重要。
5、对学生的体育锻炼创造一些政策上的导向，在推荐就业和评优等方面有一定的照顾，鼓励学生积极参加体育运动。这种奖励机制一旦形成制度，就能长时间的发挥作用，容易在学校形成良好的体育氛围，有助于学校体育文化提升。
（三）加强学生的人生观、世界观的教育
加强德育，培养学生健康的生活方式、学习方式和休闲方式，正确适度的利用电子产品、网络设备等现代科技产品，不成为现代科技的奴隶。
（四）从物质条件上改进学校的体育环境
体育场地和器材设施是学生参加体育锻炼的物质条件，也是学校开展体育工作的基本要求，为学生提供足够的，安全的场地和器材是学校办学的重要条件，应当依据相关政策的要求配备。有条件的的学校尽可能的提供齐全设施和器材，在此基础上，有条件的学校还可以增加一些室内外的健身设施，为学生提供安全、舒适、休闲、便利的锻炼环境。
（五）采取引进体育保险等措施
引进体育保险为体育锻炼和体育竞赛中发生的各种意外损伤提供救助和保障，解决学生和学校以及家长的后顾之忧，更好的促进学生的体育锻炼。
（六）立足实际，对体育工作进行改革创新
进行体育课程改革，对运动会、体育活动、体育比赛积极创新，好的东西坚持，正确引导学生，不好的地方要改进，不搞形式上的东西，改革创新要立足于学校实际情况，符合本校学生特点，能更好的促进学生发展。
体育课是培养学生锻炼的方法技能促进学生身体发展的主要阵地，此外还要加强体育文化知识的传播和宣传。有计划的组织学生观看体育比赛，培养学生的体育兴趣。运动会为学生提供展示自我的平台，学校要多方面寻找合适的体育项目，让尽可能多的学生参加，充分展示自己。学校的课外体育活动要丰富多彩，娱乐性强，项目选择要容易开展和被学生接受，在校园创造热烈的体育氛围。
四、结束语
冰冻三尺非一日之寒，目前中职学生的体育锻炼现状是较长时间形成的，也是多重因素共同作用的结果，总之，只有社会、家庭、学校、教师以及学生本人共同努力，从各环节入手才能破解僵局，改善现在中职学校的体育环境，激发学生的体育锻炼热情，培养学生参加体育锻炼的习惯，让体育真正的促进学生身体健康，促进中职学生全面发展，为今后的工作和社会生活做好准备。
参考文献
[1] 潘淑娟，樊军，石为正，罗建英. 影响学生体育锻炼习惯的因素[J].研究过程， 2011，（03）.
[2] 修红. 大连市中等职业学校《体育与健康》课现状的调查分析及对策[D].辽宁师范大学， 2005年.
[3] 潘绍伟，于可紅.学校体育学[M].高等教育出版社，2005年.
[4] 全国体育学院教材委员会. 体育概论[M].人民体育出版社， 2005年.
[5] 胡晓群，李雪平.中职学校学生体育活动现状及影响因素的研究. 中国学校体育，2009年21期.
[6] 吴维铭. 影响体育习惯形成的因素探析[J].中国学校体育，1999年02期.
[7] 卢艳. 家庭、社会对初中学生体育锻炼习惯影响因素与对策的研究. 学周刊， 2012年19期.
关键词：体育锻炼 体育文化 体育习惯 电子产品
最近几年，中等职业学校的学生，参加体育锻炼的热情降低，身体素质下降有报告表明，虽然身高、体重持续增加，反映身体素质的指标却无明显增长，如弹跳、柔韧、耐力、灵活性速度等，甚至呈下降趋势，反映生理机能的心肺功能等指标也不理想，身体健康状况不容乐观。他们的运动量减少，体育锻炼的次数和时间都大大降低，休闲方式主要是玩电脑、手机游戏、看电视等形式。
一、中职学生的体育锻炼情况
中职学生的体育锻炼情况可以从体育课、两操、课余体育锻炼、各种体育竞赛活动的参与、体育相关内容的关注等几方面来分析。
1、体育课
中职学生的体育课让体育教师很无奈，学生迟到多、缺席多早退多；上课内容难以开展，做准备活动，两圈还没跑完，学生累了；篮球课或足球课，原本是学生较喜欢的，现在学生也不愿玩了； 90分钟的体育课学生只愿意练习很短时间，稍微长一点就很难继续，其余时间就是休息或是玩手机听歌，女生好动者更少。许多学校体育课的要求很低，只希望学生动一动，出点汗，当然体育课的考试标准也是一降再降。
2、两操和课余体育锻炼
早操是体育锻炼的一个重要方式，然而多数学校的早操开展不理想。首先是学生缺旷多，冬天更严重。其次是质量和效果不理想，许多学生敷衍了事。课间是广播操，许多中职学校曾经推广过多套广播操，结果是节奏快动作新颖的学生直接不做、不接受或是把动作简化省略，许多学校只好恢复第八套或是第六套。
课余体育锻炼，是学生发展身体素质、学习技能的一个很重要的途径。学习、生活、休闲的所有过程中，学生如果都能增加一些运动量，那么总的运动时间和量就非常可观，这是改变一个人体质的重要原因，在青少年中这些日常生活中的运动在总量非常巨大，远远超过正式的体育锻炼。而现状是，现在的学生活动量较少，看电视和上网等静止的休闲占据较大比重，学校的电脑房里座无虚席，而学校的田径场和球场上运动锻炼的人却非常少。
3、各种体育竞赛的参与情况
学校运动会的情况同样不理想。不少学校运动会取消了中长跑项目，此外，学生报名的人数少，许多项目无人报名。学生多选择运动量小，不太累的项目参加，运动会参学生人数减少，更多的学生沦为看客，参加了项目的学生成绩逐年下降。许多学校减少传统的田径项目，增加娱乐性项目，有些学校甚至直接取消田径运动会。学校中一些曾经开展很好的单项竞赛活动，如篮球、排球、足球，如今也面临极大的困境，学生参与人数减少，整体水平下降，学校之间的交流也几乎停止。
二、影响学生体育锻炼的因素分析
学生是运动锻炼的主体，学校是学生体育锻炼的重要影响者，此外社会的影响也不可忽视，下面就从几个方面来分析探讨。
1、体育锻炼习惯的影响
习惯是经过长时间、反复强化而形成的行为方式，习惯对人的影响是巨大的，对青少年更是如此。中职学校体育工作的目的之一就是要培养学生自觉锻炼的习惯，并保持下去，形成健康的生活方式。而学生之前的体育习惯反过来也影响着学校的体育工作的开展，对学生本人能否积极参加体育锻炼有着促进或阻碍作用。可以说体育锻炼习惯，既是因，也是果，培养学生的体育锻炼习惯既是中职学校体育工作的目的，也是学校体育工作的手段和途径。学生的体育锻炼习惯养成是一个长期、复杂的过程，受很多因素的影响。
家庭和社会生活方式对学生的影响较大。学生体质下降，舆论总是责怪学校体育工作不力，事实上，学校、家庭和社会的影响都相当重要。研究表明，父母有锻炼习惯的孩子，80%都能坚持运动或者是喜欢运动。家庭成员的体育锻炼习惯和生活方式对尚未形成稳定人生观价值观的青少年有很大的影响，对孩子的能否培养起锻炼习惯起到决定性的作用。社会的体育氛围对儿童和青少年的影响也较大，对他们能否形成体育锻炼习惯产生较大影响，现在多数成年人的娱乐时间很少锻炼，那么儿童和青少年有怎么会养成锻炼的习惯呢？
此外，独生子女模式造成的过度保护也影响较大。现在的中职学生多是独子，一孩模式让家长过分担心自己的孩子会受伤，从小到大过度呵護，过分的限制了小孩的户外活动，因此许多小孩基本没有到户外活动的习惯，都在家里看电视或者是上网，玩游戏。
独子问题也影响到了学校体育的开展。家长对孩子的在意程度到了极致，一旦孩子在学校出现意外，许多家长会变得非常不讲道理，不是按照规章制度冷静处理，而是大吵大闹，让学校大为头疼。为了避免此类纠纷，减少麻烦，许多学校尽可能的减少有危险的体育项目，稍有风险的就直接取消。体育教师进行体育教学时，对学生也不敢严格要求，体育课的效果大大降低。
2、电子产品和网络的影响
手机、游戏机、网络已经是现代学生离不开的东西，这些电子产品使学习、休闲、娱乐变得如此容易，给现代人带来极大的便利，然而也带了负面的影响。比如网络，有不少学生上网成瘾沉迷于网络世界之中，影响了学习和正常生活，调查显示，近年戴眼镜的学生比例大大升高。通宵达旦的上网，在电脑面前坐几个小时这，严重影响身体健康，压缩了户外活动时间。在学校里这种影响也同样存在，上体育课时，有不少学生在玩手机上的游戏，或者听歌看视频，下课后，不再愿意留在运动场，而是飞快的奔向机房。
所有的休闲、娱乐、交流都离不开电脑，这种生活方式、娱乐方式的改变，对青少年的体育锻炼习惯的培养几乎是毁灭性的，它几乎压榨了所有的锻炼时间，也较大的减少了日常生活中的运动量，学生的身体素质下降可以说是这种生活和娱乐方式带来的必然结果。 3、学校体育文化的影响
体育文化包括物质的和非物质的。学校的体育活动，如体育课、课余体育活动、体育竞赛、个人的体育锻炼；学校师生对体育的认知、参与度、对体育知识技能的价值取向；学校的设施、场地、器材，学校的体育规章等等一系列客观主观，物质和非物质的内容构成了学校的体育文化。
首先，从学校方面看。近几年，中职学校的招生和就业的压力加大，许多学校对体育工作关注度降低。表现在各个方面，比如学校间的交流比赛减少，学校不再有运动队，学校的体育经费削减，学校内部的体育活动开展较少，学校领导和教师对体育工作的关注降低。其次，从学生方面来看，由于生源质量下滑，中职学校学生各方面素质较差，许多学生过分沉迷于网络，对体育运动不感兴趣，缺乏积极主动参与体育锻炼的习惯，基本不参加体育锻炼；学生群体缺乏体育锻炼的氛围，学生日常的谈论话题，价值取向基本与体育无关。教职工群体方面，由于城市的扩展，教师多数住所和学校的距离较远，在学校停留的时间减少，很少参与到学生的体育活动当中去，更不用说起到带动学生锻炼的模范作用。领导和教师的体育价值取向也发生一定程度的变化，对学校体育工作的支持有限，也在一定程度上限制了中职学校体育文化的发展。
中职学校体育文化的缺失是影响学生参加体育锻炼积极性的一个重要因素。
4、学校的体育场地、器材等因素的影响
近年来许多学校专业扩展，招生规模不断扩大，不得不在原有的土地面积上新建学生宿舍和教学楼、实验楼来满足办学需求，而体育场地也被进一步压缩。同时，由于其他方面的设施也要增加经费支出，又在一定程度上挤占了体育经费。体育设施、体育器材、体育经费、这些都是物质方面的客观因素，也实实在在地影响和制约了学生参加体育锻炼的热情。此外还造成体育教师配备不足，转岗或是体育教师工作热情下降等影响，也进一步对学校的体育工作形成制约。
三、对策
中职学校体育工作的目的是促进学生身体健康，促进身体机能的提高，掌握一定的运动技能和锻炼身体的方法以及卫生保健知识，同时更重要的是培养学生自觉锻炼的习惯和积极乐观、健康的生活方式。要培养学生的锻炼习惯，从多方面的来看就是要先培养学生的体育兴趣和唤回他们对体育锻炼的热情。
（一）培养学生体育锻炼的习惯
培养学生体育锻炼的习惯，既是中职学校体育的目的，也是实习培养目标的途径和手段，中职学生毕业后的锻炼情况受到在校体育习惯的影响，而中职阶段学生的体育锻炼又受到之前习惯的影响，可以说这一因素影响最大，这一因素，也是解决问题的关键。
习惯是长期形成的。体育锻炼习惯形成有两种情况，一种是学生自身身体素质好、好运动，在运动中不断得到激励，那么越来越喜欢，久而久之就成为一种习惯了；另外一种是经过多次的跟随或是被迫的体育锻炼以后，较多的练习也会形成习惯，成为一种条件反射，这种条件反射巩固以后也不容易消退。前者是自我积极主动形成的，后者是被动形成的，是消极的。目前中职学校的学生后者占较大比例，根据学生实际情况，也只有采用后者一方法，才能对学生进行兴趣和习惯的培养，变被动为主动，形成良好的循环模式。良好的体育锻炼习惯会对学生的生活态度、学习态度、人生观价值观产生一系列的影响，能促进学生对体育锻炼的认知，反过来又对体育锻炼习惯的培养和加强起到促进作用，从而形成良性循环。
（二）加强学校体育文化建设
1、学校要充分认识学校体育工作的重要作用。目前中职学校有一种认识，认为只要专业课建设好，学校的招生和就业解决了，也就万事无忧，从而忽视学校体育工作，造成学生管理的难度加大，阻碍学校的整体发展。
2、建立学校运动队。学校的运动队，起到培养学生体育骨干，带动学生锻炼的作用，也是学校对外交流，宣传学校的重要途径。
3、在校园内教师如果积极参加体育活动，学生的积极性会有相当大的提高，同时也对学生学习各个项目的技战术起到良好的促进作用，学校师生积极参与，多沟通交流，相互促进，相互学习，本身就营造了一种良好的的体育锻炼氛围。
4、形成正确的体育认知，创造良好的体育氛围。学校应当尽可能的在学校培养正确的体育观念，教师的观念对学生有很大的影响；体育氛围应当尽可能的加强，并非实践的体育运动才有影响，学生、教师的体育话题等也很重要。
5、对学生的体育锻炼创造一些政策上的导向，在推荐就业和评优等方面有一定的照顾，鼓励学生积极参加体育运动。这种奖励机制一旦形成制度，就能长时间的发挥作用，容易在学校形成良好的体育氛围，有助于学校体育文化提升。
（三）加强学生的人生观、世界观的教育
加强德育，培养学生健康的生活方式、学习方式和休闲方式，正确适度的利用电子产品、网络设备等现代科技产品，不成为现代科技的奴隶。
（四）从物质条件上改进学校的体育环境
体育场地和器材设施是学生参加体育锻炼的物质条件，也是学校开展体育工作的基本要求，为学生提供足够的，安全的场地和器材是学校办学的重要条件，应当依据相关政策的要求配备。有条件的的学校尽可能的提供齐全设施和器材，在此基础上，有条件的学校还可以增加一些室内外的健身设施，为学生提供安全、舒适、休闲、便利的锻炼环境。
（五）采取引进体育保险等措施
引进体育保险为体育锻炼和体育竞赛中发生的各种意外损伤提供救助和保障，解决学生和学校以及家长的后顾之忧，更好的促进学生的体育锻炼。
（六）立足实际，对体育工作进行改革创新
进行体育课程改革，对运动会、体育活动、体育比赛积极创新，好的东西坚持，正确引导学生，不好的地方要改进，不搞形式上的东西，改革创新要立足于学校实际情况，符合本校学生特点，能更好的促进学生发展。
体育课是培养学生锻炼的方法技能促进学生身体发展的主要阵地，此外还要加强体育文化知识的传播和宣传。有计划的组织学生观看体育比赛，培养学生的体育兴趣。运动会为学生提供展示自我的平台，学校要多方面寻找合适的体育项目，让尽可能多的学生参加，充分展示自己。学校的课外体育活动要丰富多彩，娱乐性强，项目选择要容易开展和被学生接受，在校园创造热烈的体育氛围。
四、结束语
冰冻三尺非一日之寒，目前中职学生的体育锻炼现状是较长时间形成的，也是多重因素共同作用的结果，总之，只有社会、家庭、学校、教师以及学生本人共同努力，从各环节入手才能破解僵局，改善现在中职学校的体育环境，激发学生的体育锻炼热情，培养学生参加体育锻炼的习惯，让体育真正的促进学生身体健康，促进中职学生全面发展，为今后的工作和社会生活做好准备。
参考文献
[1] 潘淑娟，樊军，石为正，罗建英. 影响学生体育锻炼习惯的因素[J].研究过程， 2011，（03）.
[2] 修红. 大连市中等职业学校《体育与健康》课现状的调查分析及对策[D].辽宁师范大学， 2005年.
[3] 潘绍伟，于可紅.学校体育学[M].高等教育出版社，2005年.
[4] 全国体育学院教材委员会. 体育概论[M].人民体育出版社， 2005年.
[5] 胡晓群，李雪平.中职学校学生体育活动现状及影响因素的研究. 中国学校体育，2009年21期.
[6] 吴维铭. 影响体育习惯形成的因素探析[J].中国学校体育，1999年02期.
[7] 卢艳. 家庭、社会对初中学生体育锻炼习惯影响因素与对策的研究. 学周刊， 2012年19期.