【摘 要】
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通过对舍宾会员经过6个月的舍宾训练后研究发现：舍宾会员的身体体重、围度、脂肪比、舍宾完美度指标都产生了良好的影响;舍宾会员在身体自我描述（PSDQ）各方面维度指标提高,其中
【机 构】
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湖南财经高等专科学校,湖南商学院体育教研部
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通过对舍宾会员经过6个月的舍宾训练后研究发现：舍宾会员的身体体重、围度、脂肪比、舍宾完美度指标都产生了良好的影响;舍宾会员在身体自我描述（PSDQ）各方面维度指标提高,其中在健康、身体肥胖、整体身体、自尊指标前后比较具有非常显著差异;在锻炼诱导情绪（EFI）各方面维度调查中发现,活力激发前后比较具有显著差异,身心平静、生理疲惫、积极投入前后比较具有非常显著差异;舍宾会员经过6个月舍宾形体训练后,身体各方面变化幅度对心理各方面变化幅度具有不同程度的相关性,能够获得较好的锻炼心理效应,从而促进女性的心理健康。
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