作文教学一直是教育专家、教师关注的问题，这个领域的探索也从来没有停止过。近年来，专家们注意到了小学生的作文心理，认为“一个儿童的心理也是一个世界”，并呼唤“针对心理现象的小学生作文教学”，小语界的老师们也纷纷从多角度对作文教学进行改革，提出“开放思维方式，开放表达方式，开放习作空间”，“和作文一起游戏”，“从课上走向课下”，“还作文的本来面目”，“不给学生设‘雷区’”等等，对传统的作文教学进行审视、反思和探索。这，无疑是可喜的。但是，现实的作文教学现状并不容人乐观，学生离轻轻松松写、快快乐乐写还有一段并不近的距离。
　　一、小学生作文心理压力产生的主要原因
　　针对小学生作文心理压力问题，作者对400多名学生进行了问卷调查，调查的题目是“你是否喜欢写作文，为什么”。结果发现不喜欢作文的学生占45%，不喜欢的原因也是因人而异的，写作文的心理压力产生的原因是因人而异的。但是，从调查的结果来看，学生的作文心理压力竟然不是作文本身，而是伴随着作文而来的人为的因素，可以概括为以下几点：
　　（一）作文要求带来的压力
　　教师不能解放学生的手脚，总是在作文前提许多习作要求，如“想象合理，思想健康”等，在大多数教师心中它们是作文的重要标准，也是每作必提的要求。人们都说孩子喜欢想象，那么自然爱写想象作文了。然而调查表明，想象作文却成了孩子们的烦恼，怕因“想象不合理”，而达不到作文要求，因“不知写什么”而无从下笔。
　　（二）内容带来的压力
　　许多时候，学生不知道写什么好，他们缺乏的不仅是表达能力，更重要的是生活体验和生活积累，也有许多时候，他们不情愿写老师规定的内容。
　　（三）量带来的压力
　　一是篇数的压力，许多教师是主张通过多写来提高学生作文能力的，在实际操作中又过分注重；二是字数的压力，教师往往明确要求达到一定的字数，这使学生不得不把注意力放在字数上。
　　（四）失败带来的压力。在作文评价中和考试得分中学生体验到了失败，使他们谈作文色变。
　　凡此种种，如果公正一点说，最终根源是为作文教学费尽心力的教师！教师没有超脱、开放的作文观，在作文教学中找不准自己应扮演的角色，更没有有效的教学方法给学生以真正的帮助。探索如何减轻小学生作文心理压力，就显得尤为迫切。
　　二、减轻学生作文心理压力的策略
　　（一）教师要有更新的作文教学观念
　　1.正确把握小学生作文的特点
　　《语文课程标准》中，称小学生的作文为“习作”。习作，重在一个“习”字，它强调小学生的作文就如同绘画的写生一样，是一种练习。而截然有别于“创作”，要求不宜过高，崔峦老师说得好：“习作课，低年级叫写话，中高年级叫习作。低年级重在乐于表达，愿意写话；中年级重在自由表达，把自己的所见所闻所思所感不拘形式地写下来；高年级重在个性的表达，在内容上有自己的观察、发现，有自己的认识、情感，在语言上说真话，说自己的话”。教学中，我们就不能光盯着结果，只管“我要的是葫芦”，而应该想方设法激发起学生写话、习作的兴趣，所要做的应是“尽可能地减少束缚，尽可能地给学生更多的表达的自由，多引导，多激励，少限制，少指责。”
　　2.正确理解小学生的作文心理
　　兴趣选择心理。对于小学生来说，他们对身边事物的观察体验，常常是在自己的兴趣爱好的心理驱动下进行的，而且他们观察的视角也是一种“孩子”的视角。儿童对观察的注意，首先是因为对象引起了他们的兴趣，正是兴趣诱发并支配了儿童的观察行为。
　　（二）重新定位作文教学中的教师角色
　　教师一贯角色是“教者”，以先知先见的身份出现在学生跟前，面对教师来写作，学生怀着被审视、被评判的心理，压力是无形的，也是巨大的。新课改要求教师重新定位角色，是很有道理的。在作文教学中，教师的角色应该怎样定位呢？
　　1.学生的合作者
　　教师再不是置身于作文之外者，也不仅仅是写几篇范文的指导者，而应和学生一道体验生活，一道写作文。尤其是小学低中年级，教师更要具有这种合作意识。这种合作意识至少体现在两个方面：一是做学生作文的忠实听众。耐心倾听孩子的心声，有针对性地提出不同看法，跟学生商量应该怎么写更好。二是要和学生一道写作文。
　　2.学生的欣赏者
　　（1）欣赏属于“自己”的东西。教学中常常有这样的现象：学生认为写得最得意的地方，老师恰恰没注意到，评价中只字未提，致使学生情绪低落。他们不是埋怨老师的粗心，就是怀疑自己的习作水平。一个词也好，一句话也好，想象的角度也好，甚至娟秀的小字、活泼的语言、灵动的段落、别致的开头等等，都要注意到，评价重人轻文，才会使学生产生愉悦感，对老师提出的修改意见才会欣然接受。
　　在教学中，不仅教师欣赏学生，也要教会学生欣赏别人。“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童时时学习的愿望。”这种弥漫在课堂上的快乐情绪，有效地强化了学生的习作行为，使他们自觉地爱上了写作文。
　　（2）让教师的欣赏变成公众的欣赏。这一点并不难，我们在教学中总是有意无意地在做，只是有的做得好，有的做得差一点而己。我从两个方面进行了尝试，收到了意想不到的效果。
　　一是朗读。每次习作，设一节佳作欣赏课。学生写出了有个性的、有进步的习作，教师不仅做口头点评，还一篇一篇绘声绘色地朗读给学生听。读习作，使平铺的文字变得立体，使默默的符号变成有声，加上适当的情感和面部语言，会使习作锦上添花。不仅作者受到鼓舞，而且其他学生也受鼓舞，于是，“每一个人都想在创作上尝试一下自己的力量。”当然，还可以布置学生把习作读给家长听，让他们从家长欣喜的目光中体验成功的喜悦。
　　二是展示。交流思想和沟通情感是学生重要的人生需要，作文教学应创设人与社会、人与自然对话的情景，让学生拥有广大的“读者群”。让学生到学校的广播室去朗读自己的作品；在家长会上，每一位学生都为家长朗读自己的优秀习作。这样极大地调动了学生的积极性，满足了他们尊严感。从这种相互欣赏的氛围中，学生获得了愉快的情绪体验，始终能看到自己的进步，为自己的劳动成果而感到自豪。
　　减轻小学生作文心理负担，除了要求小学语文教师正视问题、转变观念、找准自己的角色外，还应该有更多的路可走。近十年的教学经验和实践探索，使我认识到，一个小学语文教师，只要出发点是正确的，所做的探索和研究也许肤浅，也许带有许多经验的成分，却是最行之有效的。我相信，随着对这个问题的进一步研究，教师一定会体验到教作文的快乐，学生也会真正品尝到写作文的愉悦。