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大脑常常会帮助我们过滤一些没有变化的事物信息，以便我们能把主要的精力集中在更重要的事情上。
末日让生命变得不同
国外曾发生过这样一个故事：两个人坐在医院走廊的长椅上等待自己复查的化验结果。此前两人的检查结果都是绝症，最多只能活3年。在等待结果的这段时间中两人随便聊了起来，他们都表示要让自己的生命以最有意义的方式度过这最后3年。他们分别写下了自己最渴望做的10件事，例如去一次西藏、出一本书、和自己的亲人在一起等，并且决心一定要在这3年内完成这些事。不过，复查结果却显示其中一个人之前的诊断是错误的，他身体非常健康。于是，两个人带着不同的心情离开了医院。两年半的时间过去了，两人很偶然地在大街上遇到了，当初被误诊的健康者问到：“你这两年过得怎么样？”对方回答说：“我刚从非洲回来，我的书在下个月就要出版了，当初计划的10件事情已经完成9件了。现在我要用这最后的半年时间好好陪陪我的家人。”健康者听后不禁大惊，回首自己这两年半的经历，他发现自己依然过着和三年前一样的生活，当初那10件事情早在走出医院的大门时就被抛到九霄云外了。
是否觉得这个健康者和自己很像呢？当被问及如果你的生命只剩下最后3个月，你最想做哪几件事，你可能会列出一份长长的清单。而一旦回到可以慢慢消磨日子的时候，清单上的事情你还会做几件呢？有些事情，只有死亡迫近，你才会觉得非做不可，这是为什么呢？
时间距离决定态度
对于将来的事情，人们在心理上会有近期事件和远期事件的区分。正是这种心理距离的远近决定了人们对这些事情的态度。比如你心想着有朝一日要背着旅行包去环游世界，因为这样做有趣、能够亲近大自然、身心得到放松。但如果有人问你明天就出发怎么样时，你便会犹豫了，因为旅行要准备很多衣服和户外用品、要先好好锻炼身体、还要有一定的经济基础。所以很多人很难跨出这第一步。
心理学家发现，如果人们准备做一个远期计划，他们会更多地想象这件事的美妙之处；而当人们要做一个马上就要实行的计划时，他们会更多地关注这件事情的种种琐碎之处。所以，对于遥远未来的事情，人们会基于期待和幻想做出乐观、肯定的选择（我要去旅行）；而一旦把这件事提到近期的日程里，人们会更在意这件事的种种障碍，从而做出否定的选择（我暂时不去旅行了）。
心理学家还发现，对于远期的计划，人们更偏好那些可能行不通但却非常有趣的事情；而对于近期的行为，人们更愿意去做那些不太好玩、但很容易做到的事情。所以，对于第二天就要交的作业，学生更希望它简单一些，题目是否有趣则不太关注；而对于几个月以后才要交的兴趣小组的作业，学生则更注重它的趣味性。
这一点在立志方面体现得也很明显。当你问小孩子以后要做什么时，他们会说要当科学家、要当老板、甚至做一位伟大的领袖；而成年人的回答则要现实得多。因为对于小孩子而言，成年后的事情距离他们非常遥远，所以他们主要会关注这些事情本身的意义，如成为科学家、老板、领袖意味着能力，代表着自信，标志着卓越的人生追求；而对于进入社会的成年人来说，要做的事情就在眼前，所以他们考虑更多的是眼前的困难和风险。这也是为什么刚上大学的新生都会踌躇满志地想要创业、出国，而临近毕业时很多人只是期盼一份稳定的工作，早已失去了当年的雄心壮志。
末日带来的遗憾
然而，基于兴趣和喜好做出的选择才是人们内心真正想要的，那些无聊或者乏味但做起来简单的事情只不过是不得已的选择而已。这样说来，人们每天所做的事情都不是最想做的，人们把最看重的事情放到了遥远的未来，假装有一天自己会去实现它，但实际上，真要等到那一天，人们又会把这件事情再推到未来。
人们真正的末日不会像2012的预言那样提前跟人类打招呼，佛教说生命就在呼吸之间，也许下一刻生命就会戛然而止，如果那一刻真的到来了，你会对自己的哪些事情后悔呢？
美国康奈尔大学心理学家季洛维奇和梅迪维克通过研究发现，短时间内人们对已经发生的行为产生的消极后果更为后悔；而在较长时间内，人们则对没有做的事情产生的消极后果更为后悔。对做过的事情后悔，通常引起的是愤怒，短时间内情绪很强烈，但随着时间的推移，强度会很快降低；对没做过的事情后悔，通常是一种失望和遗憾的情绪，这种情绪在相当长的时间里都会对人产生深刻的影响。所以，很多老人回望自己的一生时，大概都会对那些没有做的事深感遗憾：没有坚持梦想、没有去旅行……
对于未来，人们总是幻想自己脚踏实地、坚持不懈、能力超群。“一年后我要减肥到XX斤”；“一年后我要实现XXX”。这样的句式是不是很熟悉呢？然而真正能做到的又有多少呢？人们的本性决定了他们只会想到遥远的目标，却无法切身体会到中途遇到的种种困难。当人们开始做事情时就会遇到一个个现实的困难，于是人们把这些誓愿和目标抛诸脑后，玩游戏或者闲聊或者逛街去了。
习惯性蹉跎，然后再后悔之前的蹉跎。每个人都不希望自己的人生是这样的。要想不让自己在老去时后悔，最好的办法就是列出自己在临死之前最想做的事情，然后立刻就去做，就像本文开头故事中那个绝症患者一样，如果这些事情再不做，以后恐怕就永远没有机会做了。
末日让生命变得不同
国外曾发生过这样一个故事：两个人坐在医院走廊的长椅上等待自己复查的化验结果。此前两人的检查结果都是绝症，最多只能活3年。在等待结果的这段时间中两人随便聊了起来，他们都表示要让自己的生命以最有意义的方式度过这最后3年。他们分别写下了自己最渴望做的10件事，例如去一次西藏、出一本书、和自己的亲人在一起等，并且决心一定要在这3年内完成这些事。不过，复查结果却显示其中一个人之前的诊断是错误的，他身体非常健康。于是，两个人带着不同的心情离开了医院。两年半的时间过去了，两人很偶然地在大街上遇到了，当初被误诊的健康者问到：“你这两年过得怎么样？”对方回答说：“我刚从非洲回来，我的书在下个月就要出版了，当初计划的10件事情已经完成9件了。现在我要用这最后的半年时间好好陪陪我的家人。”健康者听后不禁大惊，回首自己这两年半的经历，他发现自己依然过着和三年前一样的生活，当初那10件事情早在走出医院的大门时就被抛到九霄云外了。
是否觉得这个健康者和自己很像呢？当被问及如果你的生命只剩下最后3个月，你最想做哪几件事，你可能会列出一份长长的清单。而一旦回到可以慢慢消磨日子的时候，清单上的事情你还会做几件呢？有些事情，只有死亡迫近，你才会觉得非做不可，这是为什么呢？
时间距离决定态度
对于将来的事情，人们在心理上会有近期事件和远期事件的区分。正是这种心理距离的远近决定了人们对这些事情的态度。比如你心想着有朝一日要背着旅行包去环游世界，因为这样做有趣、能够亲近大自然、身心得到放松。但如果有人问你明天就出发怎么样时，你便会犹豫了，因为旅行要准备很多衣服和户外用品、要先好好锻炼身体、还要有一定的经济基础。所以很多人很难跨出这第一步。
心理学家发现，如果人们准备做一个远期计划，他们会更多地想象这件事的美妙之处；而当人们要做一个马上就要实行的计划时，他们会更多地关注这件事情的种种琐碎之处。所以，对于遥远未来的事情，人们会基于期待和幻想做出乐观、肯定的选择（我要去旅行）；而一旦把这件事提到近期的日程里，人们会更在意这件事的种种障碍，从而做出否定的选择（我暂时不去旅行了）。
心理学家还发现，对于远期的计划，人们更偏好那些可能行不通但却非常有趣的事情；而对于近期的行为，人们更愿意去做那些不太好玩、但很容易做到的事情。所以，对于第二天就要交的作业，学生更希望它简单一些，题目是否有趣则不太关注；而对于几个月以后才要交的兴趣小组的作业，学生则更注重它的趣味性。
这一点在立志方面体现得也很明显。当你问小孩子以后要做什么时，他们会说要当科学家、要当老板、甚至做一位伟大的领袖；而成年人的回答则要现实得多。因为对于小孩子而言，成年后的事情距离他们非常遥远，所以他们主要会关注这些事情本身的意义，如成为科学家、老板、领袖意味着能力，代表着自信，标志着卓越的人生追求；而对于进入社会的成年人来说，要做的事情就在眼前，所以他们考虑更多的是眼前的困难和风险。这也是为什么刚上大学的新生都会踌躇满志地想要创业、出国，而临近毕业时很多人只是期盼一份稳定的工作，早已失去了当年的雄心壮志。
末日带来的遗憾
然而，基于兴趣和喜好做出的选择才是人们内心真正想要的，那些无聊或者乏味但做起来简单的事情只不过是不得已的选择而已。这样说来，人们每天所做的事情都不是最想做的，人们把最看重的事情放到了遥远的未来，假装有一天自己会去实现它，但实际上，真要等到那一天，人们又会把这件事情再推到未来。
人们真正的末日不会像2012的预言那样提前跟人类打招呼，佛教说生命就在呼吸之间，也许下一刻生命就会戛然而止，如果那一刻真的到来了，你会对自己的哪些事情后悔呢？
美国康奈尔大学心理学家季洛维奇和梅迪维克通过研究发现，短时间内人们对已经发生的行为产生的消极后果更为后悔；而在较长时间内，人们则对没有做的事情产生的消极后果更为后悔。对做过的事情后悔，通常引起的是愤怒，短时间内情绪很强烈，但随着时间的推移，强度会很快降低；对没做过的事情后悔，通常是一种失望和遗憾的情绪，这种情绪在相当长的时间里都会对人产生深刻的影响。所以，很多老人回望自己的一生时，大概都会对那些没有做的事深感遗憾：没有坚持梦想、没有去旅行……
对于未来，人们总是幻想自己脚踏实地、坚持不懈、能力超群。“一年后我要减肥到XX斤”；“一年后我要实现XXX”。这样的句式是不是很熟悉呢？然而真正能做到的又有多少呢？人们的本性决定了他们只会想到遥远的目标，却无法切身体会到中途遇到的种种困难。当人们开始做事情时就会遇到一个个现实的困难，于是人们把这些誓愿和目标抛诸脑后，玩游戏或者闲聊或者逛街去了。
习惯性蹉跎，然后再后悔之前的蹉跎。每个人都不希望自己的人生是这样的。要想不让自己在老去时后悔，最好的办法就是列出自己在临死之前最想做的事情，然后立刻就去做，就像本文开头故事中那个绝症患者一样，如果这些事情再不做，以后恐怕就永远没有机会做了。