X形平衡健康法 看似寻常最奇崛

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lowsong1
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  我的祖父周正升,是清代的秀才,也是当地颇有点名气的老中医。他为人老实,作风严谨,医术精湛,行医四十余年基本未出现过误诊、误治等失误。我很小,祖父就去世了,无缘领受他的教诲,但是一则我仰慕他的为人,想长大能成为他那样的人;二则从初识文字,便爱读他遗下的医书与抄本。从十岁起,就爱坐在楼上,一人静静地读祖父留下的医书。中医学已经成为我的主要爱好,一钻研长达三十余年之久。
  我买了针灸书籍,自己为自己扎针治病。先后苦练十年,治好了我身上所有的慢性病。
  后来,我发现《黄帝内经·缪刺论》中“上下左右”四字很有深意,便深入研究,以后,我又加了个“中”字,而“上下左右中”就成了我大半生用以探寻人体神奇平衡力的总纲。终于从其中总结出“高低医疗学”。所谓“高低学”,乃是研究人体低沉点与高升点以及如何达到相对平衡的学问。就人体来说,不平衡是绝对的,而平衡则是相对的,因此,只要能保持相对平衡的状态,就是一个健康的人,也即是一个相对健康的人。而当不平衡由量变达到质变,一端出现了低沉点(即机能减退的病变点),在另一端必然出现高升点(即机能亢盛的反应点、敏感点),犹如一个翘翘板。医者的职责乃是准确地找出低沉点(找出病源),而后再找出高升点(即选定治疗(位),只要在高升点上施加压力,通过大脑这个智能调节器,就可以促使高升点下沉,而在另一端的低沉点就会上升,从而恢复相对平衡,也就能治好疾病,恢复健康。准确地找出低沉点与高升点,促使高升点下沉,就成为调动人体神奇平衡力之源。
  “高低健康法”共包括三个部分:一是X形平衡法。按“上下左右中”五个字,我为此法自编的总口诀乃是“上部有病下部平,下部有病上部平,左部有病右部平,右部有病左部平,四边有病中间平,中间有病四边平,找出低沉点与高升点,平衡神力诸疾平。”原来人体左脑主管右半身的活动,右脑主管左半身的活动,其本身即是个大X形,因而低沉点与高升点在人体出现的规律也是大X形,而人体诸内脏大体处于人体的中部,中部有病四边平,同样是个大X形。弄懂X形真谛,便成为祛病的灵魂与关键。
  二是耳(压(疗法。中医认为肾是先天之本,而肾又开窍于耳,因而人体的所有高升点都最密集最敏感最有效地集中在耳朵之上,人体有多少种病,不分大小,无论轻重,都在耳朵上出现高升点(也即敏感点、反应点),无一漏过,可谓“高升点”之大全大观,而当疾病逐一治愈之后,这些“高升点”也就消失了。因而用小木棒压迫耳(的“高升点”促使下沉而恢复平衡,是“四两拨千斤”之医术,它最省力最完全最迅速地治好疾病。在身体各处要准确地找出与内脏病变(低沉点)对应的“高升点”,是困难的,而在小小的耳朵之上,很容易准确地找出高升点。在人体指压“高升点”是很吃力的,而在耳朵上只要用小木棒一压,就可以达到使高升点下沉的目的,连体力弱的老人与妇稚都可以操作,妙用无穷。
  三是小儿推拿学。我将此学称为中医学的“实用魔术”,效力强大。与成人不同,小儿的“高升点”集中在手上,只要摸摸手指头与手(,即可达到恢复相对平衡的目的。
  责编:张宝盈 E-mail:zhangby98@sina.com
其他文献
在太极拳的基本功中,有一种特殊的训练内容,这就是站庄。站庄既养生又出功夫;既修身又修心;既是拳艺的基石又是帮助更深刻地体悟太极拳的便捷之法。太极拳最根本的内容是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定等十三势,而站庄就是练中定的最佳途径之一。    站庄功夫:含三为一,太极之象    多年来,我曾站过少林马步桩、大成拳浑圆桩、太极拳的太极庄、八卦掌的走圈桩,研究过峨眉十二庄、形
期刊
自我规划寿命是一个大胆的尝试,如何把这个规划持续地开展下去并推而广之呢?我总结了这样几条:  1、不断提高健康意识。人类已经从身躯疾病时代进入到心身疾病时代,心理疾病成为21世纪病,因此心理健康将对人的躯体健康起主导作用。你自己的心态就是控制你自己生命的枢纽,你的大脑“程序设计”很关键,你如果要达到健康长寿,那么你就要一直保持乐观、豁达的心态,这就是最佳的健康法。有一首小诗说:  你的心情愉快,健
期刊
2005年初,当我步入80岁时,公布了我的百岁规划,经过近两年的具体实践,感受很深,理应向感兴趣的特别是关心我探讨健康长寿的朋友们如实报告一下规划的执行情况,把自己的点滴体会和盘托出,以为“美芹之论”,与大家相互交流、切磋,共同迈向健康长寿目标。    且向花间留晚照    进入老年期戴着六顶病帽还要作连续四个五年的生命长远规划,是否有点不自量力?孔子讲过:“吾十五志于学,三十而立,……七十从心所
期刊
静定功夫是传统太极拳训练体系中的题中应有之义;是太极拳练习者必经训练出来的一种素质。  静,从字面来看,就是静止不动的意思;定在太极拳中,则是比静高一点的生命体验。如笔者所传承的内功太极拳,从起式开始,一招一术(术为内功心法)的转换过程,往往伴随着“心中一静”、“十字中心一静”、“心神一定”的要求。这些要求,初学者很难理解。  为什么难以理解?因为普通人在日常生活中,由于工作、生活、学习的压力,拘
期刊
先要明确的是:瑜伽练习与瑜伽表演是不一样的。事实上,瑜伽体位的难度和它的作用关系不是很大,最简单的姿式一样有非常好的健身效果。  不同的瑜伽体位对身体有不同的影响,从而加强身体的血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌系统和神经系统,这是很容易理解的,但不仅仅如此。瑜伽认为:人的身体和精神状态是有关联的。因此通过适当的体位练习,瑜伽也可以改变我们的精神状态。  瑜伽的体位虽然很
期刊
人到了50岁,告别了一边为事业苦苦打拼,一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦年代,有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世界”。但也有些女性会发现50岁后有不少烦恼,莫名地感到不舒服、潮热、盗汗的现象,时而暴躁,时而伤心,情绪难以控制。专家认为这可能就是更年期综合征的表现,更年期综合征不是病,而是一个自然的生理过程。    ■大约有10%-30%的女性会因更年期症状影响生活和工作  据北京友谊医院妇
期刊
在瑞士著名的旅游圣地巴德哈盖茨,湖光山色之间掩映着一座古色古香的建筑,这就是著名的塔玛尼饭店,“欧洲中国中医医疗中心”就设在这里。  欧洲中国中医医疗中心是国家中医药管理局与瑞士合办的一个中医门诊部,1996年4月1日正式开诊。瑞士是一个不了解中医、也没有中医的国家。在这里,中医能不能被瑞士人接受,当时我国派去行医的专家们心中没底。但是,令人吃惊的场面出现了。3月30日咨询日时,中心一下来了200
期刊
1. 忘记年龄;  2. 互相鼓励;  3. 少吃、少晒、少生气;  4. 发挥积极心态;  5. 看开人生,少染人生尘埃;  6. 发挥第二兴趣;  7. 力行十不;  8. 坚持享受现代医学;  9. 坚持享受现代青春灵药(注);  10. 多运动;  11. 多呼吸足够的新鲜空气;  12. 选择一个适合自己的职业;  13. 养成一种神闲气定、随遇而安的个性;  14. 维持高度的个人卫生
期刊
从中医的观点所看到的人体,是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。经常在没有弄清楚人体在做什么,就判定了它的无能,随即我们用并不完备的知识贸然的进行干预,今日的许多疾病根本就是这些不当的干预行为所造成的后果。  人体自身的诊断维修系统,并不仅仅是狭义的免疫能力,而是包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生的完整医疗体系,这些系统工作的最基本条件就是必需具备
期刊
失眠之后勿补觉  文/一一  劳累之后,最期待可以彻底睡个安稳的大觉了。但事实上,失眠之后,就算睡得再多,也没有益处。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的,如果不在需要的睡眠时间内,其他时间再怎样补眠也是无用。根据专家的意见是,如果前一晚睡得不好,第二天不需要日间长时间补眠,反而应该继续日常活动,这样晚间自然会沉睡,睡眠质量更好,得到充分休息。    哪些人吃猕猴桃有生命危险  □文/李春梅    近
期刊