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【摘要】大学英语听力教学中的影子练习是通过跟读模仿的形式，来对所听的英语进行复述，它特别注重英语听力学习者的听说同步技巧以及注意力的分配，对于提高学生的英语模仿能力、增强英语语感、拓展英语思维具有重要的作用。通过系统的影子练习，能够有效的锻炼学生的英语听力，提高学生对英语听力材料的辨别和分析能力，从而提高大学英语听力教学的整体效率。
【关键词】影子练习 大学英语 听力教学 基本概述 作用
大量的实践证明，很多学生在英语听力学习过程中都面临一些困难和挑战，一旦遇到英语听力障碍，就会产生焦虑甚至是恐惧的负面情绪。而且，大多数学生在听英语听力时，都只是简单被动地用耳朵去听，忽略了英语同步思考以及推理。其结果可想而知，不仅学生会丧失学习英语听力的信心，教授英语听力的教师也会感觉很苦恼，这自然就制约了大学英语听力教学效率的提高。于是本文就对影子练习在大学听力教学中的作用进行了探讨，希望能促进影子练习在英语听力教学中的不断推广应用，充分发挥影子练习的作用，提高大学英语听力教学的效率。
一、大学英语听力教学中的影子练习基本概述
影子练习（shadow-exercise），即跟读训练。它是通过运用同一种语言几乎同步地跟读原语发言人的讲话，来有效的训练听说同步技巧和注意力的分配。在刚开始开展影子练习时，可以和原语同步开始，待操练了一阵子后，可以迟于原语片刻至一句话的时间跟读。影子练习要求听者与说话者的速度、节奏、语音、语调保持一致，听者在跟读时保持高度注意力，并熟知说话者的语流的相关切分策略，通过细化听力材料，以语音模块为单位理解所跟读材料的意义，而且还要能在跟读后凭记忆复述所读内容。跟读时，耳朵、嘴巴和大脑要一起派上用场，耳朵听、嘴巴说、脑子记，这是一种需要精神非常集中的练习，当然影子练习也是提高语速、提高理解速度、修正語音和语调的有效方法。
二、影子练习在大学英语听力教学中的作用
1.影子练习有利于提高英语模仿能力。众所周知，对于我们的母语学习而言，孩子都是通过有意无意的模仿大人们说话而掌握基本的语言。所以说，模仿是语言学习的第一步，当然，对于英语的学习也不例外，通过影子练习，在模仿中学习，在大学教学中边听边模仿，通过模仿来改善基本的发音，发音改善了，自然就提高了英语听力的效率，从而帮助学生尽快的掌握英语学习。
然而，影子练习并不是简单机械重复的过程，它其实是一个耳朵、嘴巴以及脑袋协调配合的学习过程。在影子联系中，跟读模仿的认知过程涉及英语学习的语音、词汇、句法以及语用等各个方面，也许很多大学生在影子练习的起步阶段，觉得很难做到边听边模仿，甚至听得都很吃力，就更别谈跟读模仿了。但是，只要坚持了一段时间就会有意想不到的收获，及时在听英语听力的时候不能及时的做出反应，很难迅速的判断所听单词的词意，但是语音跟读出来后，不仅会加深记忆，还能刺激大脑快速做出反应，其实这就是因为在大学英语学习过程中的跟读模仿与听力是相辅相成的。
2.影子练习有利于增强英语语感。我们知道在英语学习过程中培养英语语感是至关重要的学习环节，当然，在大学英语听力教学中，培养英语听力语感也是很重要的。在听英语的过程中，辨音是听英语的前提和基础。在语音的衔接方式方面，英语属于连奏音，词与词之间的连接圆滑无间断。在一段英语语流中，由于受邻音的影响和相互作用，不可避免地会出现音变的现象。其中，连读、弱读、爆破、同化等发音现象是每个英语学习者必须要掌握英语听力基础。
影子练习能够帮助学生在跟读模仿过程中掌握英语的标准发音，同时能够及时的感知到英语发音的音变现象，培养学生在大学英语听力教学中对重音、节奏、语调等超音段特征的英语听力的语感。在掌握英语辨音的基础上，培养学生对发音、重音、节奏、语调以及停顿等方面的英语感知能力，有助于帮助学生树立英语学习的语感，在英语听力教学中能够快速跟上英语语速。
3.影子练习有利于拓展英语思维。在影子练习中，学生在听英语听力的同时进行跟读模仿，英语听力的学习就从逻辑思维过渡到直觉式思维。在听英语到跟读模仿的整个过程，需要学生在脑中快速形成反应，在充分调动学生的听觉的同时，处于紧绷状态的大脑迅速开启思维模式。久而久之，通过长时间的影子练习，不仅可以改变学生边听边翻译的不良习惯，还能够有效的锻炼学生的英语思维能力，提高学生的英语思维速度，迅速的对所听的英语单词进行比较分析，形成一种主观印象。英语思维能力提高了，自然就能够保证大学英语听力教学的效率，帮助学生系统的掌握英语听力的技巧，增强获取英语听力所涉及的英语知识的时效性和准确性。
当然，影子练习中的延迟跟读也能拓展学生的英语思维能力，帮助学生在练习中增强英语听力话语的感知度，养成及时捕捉语意的技能，从而把握英语听力的整句或者整段的语意，大大提高英语听力教学的效率。
三、结语
综上所述，影子练习通过跟读模仿来进行大学英语听力教学，目标非常明确，其对学生的英语语音、语调的纠正以及集中注意力的培养具有重要的意义。学生在经历长时间的影子练习后，英语听力的负担会大大减轻，而且通过后续的不断深入练习，把握听力练习材料的不同难度，学生能够快速掌握英语听力的大概内容，并对所听的英语话题进行及时的思考和反馈，形成一种条件的反射，这对大学英语听力教学实践具有至关重要的促进作用。
参考文献：
[1]潘海鸥.大学英语听力教学的现状及应对策略[J].辽宁中医药大学学报，2015，03：120-122.
[2]卫炜.初探大学英语听力语料对听力教学的影响[J].大学教育，2015，04：76-77.
【关键词】影子练习 大学英语 听力教学 基本概述 作用
大量的实践证明，很多学生在英语听力学习过程中都面临一些困难和挑战，一旦遇到英语听力障碍，就会产生焦虑甚至是恐惧的负面情绪。而且，大多数学生在听英语听力时，都只是简单被动地用耳朵去听，忽略了英语同步思考以及推理。其结果可想而知，不仅学生会丧失学习英语听力的信心，教授英语听力的教师也会感觉很苦恼，这自然就制约了大学英语听力教学效率的提高。于是本文就对影子练习在大学听力教学中的作用进行了探讨，希望能促进影子练习在英语听力教学中的不断推广应用，充分发挥影子练习的作用，提高大学英语听力教学的效率。
一、大学英语听力教学中的影子练习基本概述
影子练习（shadow-exercise），即跟读训练。它是通过运用同一种语言几乎同步地跟读原语发言人的讲话，来有效的训练听说同步技巧和注意力的分配。在刚开始开展影子练习时，可以和原语同步开始，待操练了一阵子后，可以迟于原语片刻至一句话的时间跟读。影子练习要求听者与说话者的速度、节奏、语音、语调保持一致，听者在跟读时保持高度注意力，并熟知说话者的语流的相关切分策略，通过细化听力材料，以语音模块为单位理解所跟读材料的意义，而且还要能在跟读后凭记忆复述所读内容。跟读时，耳朵、嘴巴和大脑要一起派上用场，耳朵听、嘴巴说、脑子记，这是一种需要精神非常集中的练习，当然影子练习也是提高语速、提高理解速度、修正語音和语调的有效方法。
二、影子练习在大学英语听力教学中的作用
1.影子练习有利于提高英语模仿能力。众所周知，对于我们的母语学习而言，孩子都是通过有意无意的模仿大人们说话而掌握基本的语言。所以说，模仿是语言学习的第一步，当然，对于英语的学习也不例外，通过影子练习，在模仿中学习，在大学教学中边听边模仿，通过模仿来改善基本的发音，发音改善了，自然就提高了英语听力的效率，从而帮助学生尽快的掌握英语学习。
然而，影子练习并不是简单机械重复的过程，它其实是一个耳朵、嘴巴以及脑袋协调配合的学习过程。在影子联系中，跟读模仿的认知过程涉及英语学习的语音、词汇、句法以及语用等各个方面，也许很多大学生在影子练习的起步阶段，觉得很难做到边听边模仿，甚至听得都很吃力，就更别谈跟读模仿了。但是，只要坚持了一段时间就会有意想不到的收获，及时在听英语听力的时候不能及时的做出反应，很难迅速的判断所听单词的词意，但是语音跟读出来后，不仅会加深记忆，还能刺激大脑快速做出反应，其实这就是因为在大学英语学习过程中的跟读模仿与听力是相辅相成的。
2.影子练习有利于增强英语语感。我们知道在英语学习过程中培养英语语感是至关重要的学习环节，当然，在大学英语听力教学中，培养英语听力语感也是很重要的。在听英语的过程中，辨音是听英语的前提和基础。在语音的衔接方式方面，英语属于连奏音，词与词之间的连接圆滑无间断。在一段英语语流中，由于受邻音的影响和相互作用，不可避免地会出现音变的现象。其中，连读、弱读、爆破、同化等发音现象是每个英语学习者必须要掌握英语听力基础。
影子练习能够帮助学生在跟读模仿过程中掌握英语的标准发音，同时能够及时的感知到英语发音的音变现象，培养学生在大学英语听力教学中对重音、节奏、语调等超音段特征的英语听力的语感。在掌握英语辨音的基础上，培养学生对发音、重音、节奏、语调以及停顿等方面的英语感知能力，有助于帮助学生树立英语学习的语感，在英语听力教学中能够快速跟上英语语速。
3.影子练习有利于拓展英语思维。在影子练习中，学生在听英语听力的同时进行跟读模仿，英语听力的学习就从逻辑思维过渡到直觉式思维。在听英语到跟读模仿的整个过程，需要学生在脑中快速形成反应，在充分调动学生的听觉的同时，处于紧绷状态的大脑迅速开启思维模式。久而久之，通过长时间的影子练习，不仅可以改变学生边听边翻译的不良习惯，还能够有效的锻炼学生的英语思维能力，提高学生的英语思维速度，迅速的对所听的英语单词进行比较分析，形成一种主观印象。英语思维能力提高了，自然就能够保证大学英语听力教学的效率，帮助学生系统的掌握英语听力的技巧，增强获取英语听力所涉及的英语知识的时效性和准确性。
当然，影子练习中的延迟跟读也能拓展学生的英语思维能力，帮助学生在练习中增强英语听力话语的感知度，养成及时捕捉语意的技能，从而把握英语听力的整句或者整段的语意，大大提高英语听力教学的效率。
三、结语
综上所述，影子练习通过跟读模仿来进行大学英语听力教学，目标非常明确，其对学生的英语语音、语调的纠正以及集中注意力的培养具有重要的意义。学生在经历长时间的影子练习后，英语听力的负担会大大减轻，而且通过后续的不断深入练习，把握听力练习材料的不同难度，学生能够快速掌握英语听力的大概内容，并对所听的英语话题进行及时的思考和反馈，形成一种条件的反射，这对大学英语听力教学实践具有至关重要的促进作用。
参考文献：
[1]潘海鸥.大学英语听力教学的现状及应对策略[J].辽宁中医药大学学报，2015，03：120-122.
[2]卫炜.初探大学英语听力语料对听力教学的影响[J].大学教育，2015，04：76-77.