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案例
现在一家广告公司做企划主管的王先生，虽然不过35岁，但已换过很多工作。他在一家公司的工作时间短的几个月，最长的也没有超过18个月。同事公认王先生精明能干，他自己也自命不凡。不过，一次又一次的跳槽，使王先生越来越感到不安。跳槽并没有使他的收入、职位、工作环境和工作状态如愿。令他更为苦恼的是，他越来越搞不清楚自己究竟做什么工作最合适。
诊断书
很久以来，我们一直尊奉“人往高处走，水向低处流”的信条。我们以为，总在想着“往高处走”的人，一定有上进心。跳槽，通常被我们当做“人往高处走”的职业大道。有一个奇怪的职业现象，非常值得我们警惕。跳槽之前，人人都期望“越跳越好”。而跳槽之后，有近半数的人发现，自己是“越跳越糟”。
看来，上进心里面也藏着陷阱。就职业心理而言，我们自认为的上进心，有些是心理问题伪装的。如果不能识破伪装的上进心，我们非常可能错用上进心。但凡错用了上进心，我们将被自己的努力所摧毁。
王先生认为自己是一个有上进心的人。虽然有上进心，但是不知道何处是“上”？我认为如果人有上进心，却感到迷失方向，十有八九这上进心就是伪装的。也许，大家有些疑惑，自己的上进心也能造假？是的，最容易造假的，就是自己的上进心。有两个问题，我们可以自我省察一番，看看自己是否在假造上进心。第一个问题：我乐意公开承认自己没有上进心吗？第二个问题，我喜欢被别人看成缺乏上进心的人吗？
现在，大家见面打招呼常问“忙不忙”，回答清一色的都是“忙死了”。然后，再问“忙什么”，回答也还是清一色的“瞎忙”。有时，我们自己也觉得好笑。既然“瞎忙”，还有什么好忙的？的确，在忙碌的时候，我们有没有反省一下，是否在把自己伪装成“忙”的样子，来证明自己活得很充实或有价值？在很多“忙”人的潜意识里，“忙”是上进心的一种体现。王先生也是在“忙”中证明自己的上进心。他是用“忙跳槽”来显示自己是个有上进心的人。其实，这样的上进心只是焦急心的代名词。
平时，我们都在说“上进心”这个词。但是，究竟什么是上进心？其实，上进心可以有两种理解。一种，是追求公众目标的心愿；另一种，就是自我实现的愿望。案例中王先生的心愿是，希望自己的才干被大家赏识。他一而再再而三地跳槽，就是为了“显示才干，获得赏识”。这样的人固执地认为，只要自己有能力，到哪里都不怕没饭吃。其实，就是因为他们太重视或太有能力，才“得罪”了人际关系。他们的上进心用错了方向。
跳槽心理测试：
如果，你觉得自己很有上进心，而且正准备“往高处跳槽”。那么，请根据自己的真实情况，回答下列问题。本跳槽心理测试，根据好心情管理工作坊的“跳槽心理研究问卷”改编。它有助于你在跳槽之前，理性地判断自己是否正在错用“上进心”。
1. 对以后自己能否受到领导的重视和重用失去了信心。
是□ 有些□ 不是□
2. 工作中，我特别在意别人对自己的印象和看法。
是□ 有些□ 不是□
3. 我觉得自己很有个性，并喜欢对他人的言谈举止品头论足。
是□ 有些□ 不是□
4. 人与人之间太复杂了，对维持虚假的人际关系我感到很累。
是□ 有些□ 不是□
5. 认为自己继续升职或者加薪的可能性不大。
是□ 有些□ 不是□
6. 为了面子，我老是过分地迁就别人，但事后又总后悔。
是□ 有些□ 不是□
7. 我总要求自己不断学习，甚至想放弃工作去考研、考博。
是□ 有些□ 不是□
8. 有强烈的时间紧迫感，从不愿和不敢浪费时间或者放松自己。
是□ 有些□ 不是□
9. 我特别关心有前途的职业，并期望自己能够向其发展。
是□ 有些□ 不是□
10. 我梦想着出现奇迹而使自己成为名人和有钱的人。
是□ 有些□ 不是□
11. 我对自己的工作或者职业在未来的优势和发展感到担忧。
是□ 有些□ 不是□
12. 我不愿意自己是一个好高骛远、这山望着那山高的人。
是□ 有些□ 不是□
13. 凭现有的能力实现未来的目标，我感到担心。
是□ 有些□ 不是□
14. 总觉得领导或者主管有意在找自己的碴儿。
是□ 有些□ 不是□
15. 对同事我总是敏感多疑。
是□ 有些□ 不是□
16. 我对能表现自己与众不同的工作有很高的热情。
是□ 有些□ 不是□
17. 我反感和瞧不起拍领导马屁的人。
是□ 有些□ 不是□
18. 跟领导单独在一起时我感到紧张和不自在。
是□ 有些□ 不是□
19. 我想发展自己的事业，但想得多、准备得多而做得少。
是□ 有些□ 不是□
20. 我很容易受到成功人士的激励和诱惑，但热情很快就会过去。
是□ 有些□ 不是□
计分方法：选“是”的，计3分；选“有些”的，计1分；选“不是”的，计0分。四种颜色代表4组题，其中任何一组总分相加超过（含）9分，都表示你将可能错用“上进心”。
现在一家广告公司做企划主管的王先生，虽然不过35岁，但已换过很多工作。他在一家公司的工作时间短的几个月，最长的也没有超过18个月。同事公认王先生精明能干，他自己也自命不凡。不过，一次又一次的跳槽，使王先生越来越感到不安。跳槽并没有使他的收入、职位、工作环境和工作状态如愿。令他更为苦恼的是，他越来越搞不清楚自己究竟做什么工作最合适。
诊断书
很久以来，我们一直尊奉“人往高处走，水向低处流”的信条。我们以为，总在想着“往高处走”的人，一定有上进心。跳槽，通常被我们当做“人往高处走”的职业大道。有一个奇怪的职业现象，非常值得我们警惕。跳槽之前，人人都期望“越跳越好”。而跳槽之后，有近半数的人发现，自己是“越跳越糟”。
看来，上进心里面也藏着陷阱。就职业心理而言，我们自认为的上进心，有些是心理问题伪装的。如果不能识破伪装的上进心，我们非常可能错用上进心。但凡错用了上进心，我们将被自己的努力所摧毁。
王先生认为自己是一个有上进心的人。虽然有上进心，但是不知道何处是“上”？我认为如果人有上进心，却感到迷失方向，十有八九这上进心就是伪装的。也许，大家有些疑惑，自己的上进心也能造假？是的，最容易造假的，就是自己的上进心。有两个问题，我们可以自我省察一番，看看自己是否在假造上进心。第一个问题：我乐意公开承认自己没有上进心吗？第二个问题，我喜欢被别人看成缺乏上进心的人吗？
现在，大家见面打招呼常问“忙不忙”，回答清一色的都是“忙死了”。然后，再问“忙什么”，回答也还是清一色的“瞎忙”。有时，我们自己也觉得好笑。既然“瞎忙”，还有什么好忙的？的确，在忙碌的时候，我们有没有反省一下，是否在把自己伪装成“忙”的样子，来证明自己活得很充实或有价值？在很多“忙”人的潜意识里，“忙”是上进心的一种体现。王先生也是在“忙”中证明自己的上进心。他是用“忙跳槽”来显示自己是个有上进心的人。其实，这样的上进心只是焦急心的代名词。
平时，我们都在说“上进心”这个词。但是，究竟什么是上进心？其实，上进心可以有两种理解。一种，是追求公众目标的心愿；另一种，就是自我实现的愿望。案例中王先生的心愿是，希望自己的才干被大家赏识。他一而再再而三地跳槽，就是为了“显示才干，获得赏识”。这样的人固执地认为，只要自己有能力，到哪里都不怕没饭吃。其实，就是因为他们太重视或太有能力，才“得罪”了人际关系。他们的上进心用错了方向。
跳槽心理测试：
如果，你觉得自己很有上进心，而且正准备“往高处跳槽”。那么，请根据自己的真实情况，回答下列问题。本跳槽心理测试，根据好心情管理工作坊的“跳槽心理研究问卷”改编。它有助于你在跳槽之前，理性地判断自己是否正在错用“上进心”。
1. 对以后自己能否受到领导的重视和重用失去了信心。
是□ 有些□ 不是□
2. 工作中，我特别在意别人对自己的印象和看法。
是□ 有些□ 不是□
3. 我觉得自己很有个性，并喜欢对他人的言谈举止品头论足。
是□ 有些□ 不是□
4. 人与人之间太复杂了，对维持虚假的人际关系我感到很累。
是□ 有些□ 不是□
5. 认为自己继续升职或者加薪的可能性不大。
是□ 有些□ 不是□
6. 为了面子，我老是过分地迁就别人，但事后又总后悔。
是□ 有些□ 不是□
7. 我总要求自己不断学习，甚至想放弃工作去考研、考博。
是□ 有些□ 不是□
8. 有强烈的时间紧迫感，从不愿和不敢浪费时间或者放松自己。
是□ 有些□ 不是□
9. 我特别关心有前途的职业，并期望自己能够向其发展。
是□ 有些□ 不是□
10. 我梦想着出现奇迹而使自己成为名人和有钱的人。
是□ 有些□ 不是□
11. 我对自己的工作或者职业在未来的优势和发展感到担忧。
是□ 有些□ 不是□
12. 我不愿意自己是一个好高骛远、这山望着那山高的人。
是□ 有些□ 不是□
13. 凭现有的能力实现未来的目标，我感到担心。
是□ 有些□ 不是□
14. 总觉得领导或者主管有意在找自己的碴儿。
是□ 有些□ 不是□
15. 对同事我总是敏感多疑。
是□ 有些□ 不是□
16. 我对能表现自己与众不同的工作有很高的热情。
是□ 有些□ 不是□
17. 我反感和瞧不起拍领导马屁的人。
是□ 有些□ 不是□
18. 跟领导单独在一起时我感到紧张和不自在。
是□ 有些□ 不是□
19. 我想发展自己的事业，但想得多、准备得多而做得少。
是□ 有些□ 不是□
20. 我很容易受到成功人士的激励和诱惑，但热情很快就会过去。
是□ 有些□ 不是□
计分方法：选“是”的，计3分；选“有些”的，计1分；选“不是”的，计0分。四种颜色代表4组题，其中任何一组总分相加超过（含）9分，都表示你将可能错用“上进心”。