[摘要]体育教学的过程是一种复杂的动态过程。体育教师在课堂教学中要提高教学的质量，就必须优化教学过程。每个体育教师在上课时都会有一些收获或不足，无论多么成功的教学课，总是存在可改进的地方，为使其臻于完满，就需要优化体育课堂教学过程，一般可以从教学设计，教学过程，教师本身的素质入手。
　　[关键词]体育教学 优化 教学质量 提高
　　[中图分类号]G42 [文献标识码]A [文章编号]1006-5962（2013）05（a）-0231-02
　　体育课堂教学肩负着教育学生和培养其能力的任务。现代教学论认为，教学过程是对学生的知识技能、能力、体力、思想道德及意志品德的综合教育和全面培养的过程。因而体育教学的过程是一种复杂的动态过程。新课程标准要求体育教师要转变传统的教育观念，树立现代教育思想，实现以教师、书本为中心向以学生为主体、学生活动方式为中心的转变，突出学生的个性，兼顾个体差异，张扬学生的个性；要求体育教师由单纯的传授知识向培养学生全面素质和创新能力的转变，培养学生的终身体育锻炼的意识和习惯，进而促使学生身心健康的和谐发展。因而合理、科学地处理教学过程中教师、学生、教材、教法四个基本要素的相互联系和互动关系，探索体育教学的规律，建立一个有效可行的教学过程优化结构，才能做到真正地提高体育课堂教学水平，展现学生的个性，实现教学效果的优化。本人结合工作实际谈谈一些心得、体会。
　　1.优化教学设计
　　教学是一种交流，是一门艺术。教学过程是教师引导学生从不知到知，从不完全知到比较完全知，并把前人认识转化为自己认识的过程。优化教学设计是对教学过程的改良，为提高教学质量和教学效率，提供正确途径。因此，要想提高教学质量，首先要优化教学设计。优化教学设计就是要有整体优化的意识，它包括教材选择，教法安排，教师水平，学生身体素质，以及教学的器材，天气现象，运动场地等。所以优化教学过程，应该从教学设计方面入手，而不是只注重几个技术动作的教学，一堂课的质量高低，不单看学生在动作技术方面的掌握情况，还应该看学生在思想品质、作风、意志、体育能力方面有没有得到发展。传统的体育教学在教学方法上，多采用讲解示范加练习的模式，强调课的运动量与练习密度，而体育理论方面很少讲，学生只管练习，不知道为什么要这样练，这对全面发展学生素质极为不利；新课程标准要求我们所有的教师在课堂教学中不但要传授知识还要让学生在道德修养上有所得；不仅要关注绝大多数学生的身心健康还要展示学生的个性；真正体现体育精神的精髓——拼搏、合作、进取。所以教师只有不断总结经验，教训，只有对教学设计进行不断地改良和发展，才能提高教学质量和教学效率，才能适应现代教学之需要。
　　2.优化课堂教学过程
　　体育教学过程的优化，是指对体育教学过程中的各个因素、环节进行优化选择和组合，从而使教学过程达到最佳效果。我认为在体育教学中要优化教学过程就是要：
　　2.1抓好四点一线
　　所谓四点一线是指重点、难点、关键点、兴奋点和知识线索。在明确教材的重点、难点和关键点后，要找出贯穿教学全过程的主要知识线索，编织覆盖教材各知识点的知识网络。这个网络就像河流水系一样有干流支流和河水补给的源头，应主次分明，脉络清楚。
　　2.2以启发式教学为主，多种教学方法的综合运用
　　教学方法是多样的，教学有法，但“法无定法”。从来没有一种方法可称为最好的。正如广告中所说：没有最好，只有更好！而“更好”的教学方法是在根据教材及教学要求进行多种教学方法的交换和组合。早在2000多年前，大教育家孔子就提出了“学思结合，启发诱导”的教学思想。近代教育家蔡元培先生强调，教育应激发学生的学习兴趣相引导学生独立探索与自学，毛泽东同志在《体育之研究》一文中指出：“欲图体育之有效，非动其主观，促其对体育之自觉不可。”因此，要优化体育课堂教学，必须废除填鸭式教学，进行启发式教学，同时综合运用多种教学方法，让学生在教学中真正处于主体地位，充分发挥其主动积极性，不但知其然，更知其所以然。改变学生为什么推铅球？教师教的尴尬局面。
　　2.3激发学习兴趣，培养学生创新能力
　　在体育课教学过程中，教师应通过自己的主导地位唤起学生的创新意识，传授其思维的方法，引导其主动发展，多渠道、多途径地开展创新教育。爱因斯坦讲过，学校的目标应是培养独立思考和独立行动的人，并且应把发展独立思考和独立判断的一般能力始终放在首位，而不应当把获得的专业知识放在首位，教师要鼓励学生重视在学习时期创造力的培养。因此，首先，教师应增强自己独立思考、发现问题的意识，努力完善知识结构。其次，营造创新环境，培养学生的创新意识。各种田径项目、武术套路、体操规定动作以及球类运动的一些基本技术等，经过长时间的演练已经形成了固定的格式，在这些项目的教学当中，学生主要是进行模仿学习。而要激发学生的学习兴趣和创造性，就要创新，如各种各样的智力游戏，对抗性的篮、排、足比赛，自编自舞的“街舞”、灵活多变的“街头篮球”活动等都能给学生创造性的发挥提供较大空间。最后，视创设课堂学习环境，发展学生的个性思维。学生的创造性思维往往体现在对问题的理解有与众不同的地方。在教学过程中，要营造轻松的课堂气氛，发现和培育学生的个性思维，要让学生的思维在教学活动中不受拘束，不局限于教材和教师的讲解，要创造性地思考，大胆地提出自己的不同看法和疑惑。
　　3.教师自身素质的最优化
　　3.1转变教师传统角色，注重学生自主学习
　　美国著名教育家杜威曾说过：“学校最大的浪费在于儿童在学校中不能完全自由地运用已有的经验，采用自己的方法去获取知识。”因此，现代教学中我们要转变传统角色，改主讲为主导，变传统的组织者、指挥者为引路人。教师通过导趣，引导学生乐学；通过导思，引导学生活学；通过导法，引导学生会学。例如：我在教学“后滚翻”时，我先让学生复习前滚翻，然后要求学生根据前滚翻的动作要领，尝试后滚翻。学生争先恐后，有的在原地打转，有的偏离“肮道”，但也有的虽然没按照动作要领却也滚动自如。接下来让学生相互交流心得体会，说说成功和不成功的原因，再让学生根据交流、探讨出的方法去实践，教师适时、适当地加以辅导，结果绝大多数的学生能较好地完成动作。通过自主尝试练习，使学生的自主学习能力和自觉性最大限度地释放出来，让课堂“活”起来，让学生“动”起来，让学生独立思考、积极探究的良好学习习惯得以养成。
　　3.2激发兴趣，营造民主、和谐的课堂教学氛围
　　美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂氛围”。可见如果没有良好的环境氛围，学生时时处于被动、压抑状态，谈什么主动性和创造性？所以我们教师首先要深入了解学生、关爱学生、尊重学生，和学生打成一片，经常参加他们的游戏活动，做学生的“大朋友”，把自己摆到与学生人格平等的位置上，使学生对教师产生喜爱的情感。其次教师要引导、鼓励学生相互尊重，相互帮助，树立团结、友爱的良好的风气，让每一个学生都能体验到集体大家庭的温暖，感受到来自同伴的关爱和友情。只有这样才能形成融洽、和谐、民主、轻松的课堂氛围，调动学生主体积极性和学习兴趣，培养学生良好的人际关系，形成健康的心理品质。
　　3.3注重个体差异，强调层次性
　　由于人与人之闻存在着个体差异，因此在教学中不能搞“一刀切”，应强调层次性，让强者更强，能吃得饱，让能力弱者，也能通过从低层次的练习逐渐向高层次发展。例如我在三年级前滚翻教学中设计了由易到难的四组练习：1组，有斜坡的前滚翻，（要求头后着垫，团身起立），2组，正常的前滚翻，（要求同第1组）3组，有宽度限制的前滚翻，（在2组要求的基础上滚直线）4组，有远度限制的前滚翻，（要求在3组基础上，不分腿。且有一定的远度支撑，完整滚翻）。通过分层教学，使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育的快乐，极度地调动学生学习积极性。
　　体育课堂教学过程的优化是一个复杂的问题，每位体育教师都应对此做出积极的反应，投身到教学改革的大潮中去，积极探索在课堂教学中如何有效地组织好教学活动，充分调动学生学习的积极性，激发教学过程中师生双边活动的共同参与性。重视课堂教学过程的优化，把课堂教学创造得丰富多彩、生动活泼，使学生愿学、乐学、会学。“攻玉可借他山之石”，“在教学中，如果能激发学生的主动性，任何方法都是好的”（德国教育家第斯多惠语）。这样才能真正实施学生的主体性教学，让学生生动活泼地发展，全面推进素质教育，实现学生社会化、个性化的发展。