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摘要：现如今体育成为素质教育的一个重要组成部分，也是高校课程改革的重点，如何进行高效、多元化的体育教育也成为了体育教师不断地追求。但是学校现有的条件导致教师无法进行变通，教学方法单一，无法做到以学生为本，更多的了解学生的兴趣，使整个教学过程被动的围绕教师展开。所以现在的主要问题是围绕如何开展高效的体育课堂，提高整个初中体育教学的质量。
关键词：初中体育；高效教学；以学生为本
一、初中体育课堂多元化方法
1.精心准备备课内容，提高备课质量
如果要实现多元化课堂教学，做好备课工作是第一步。教师需要根据教材进行准备，包括大纲、教材、教法、目标等方面的准备，做到以学生为中心，根据学生的兴趣和具体情况进行课程安排。因为学生间的能力、体质具有差异，所以需要根据学生的差距进行分层教学、因材施教，尤其是室外训练，需要根据不同水平的学生给予不同强度的训练，安排不同的项目。尽量减少不必要的伤害与差距产生。我们以《鱼跃前滚翻》一课为例：
课程内容分析：鱼跃前滚翻是翻滚技巧中的一项，在掌握其他翻滚方式基础上进行技术提高的一项技术，该技术用来提高身体的灵巧度、柔韧性，有利于全身的关节健康，是初中体育课堂的必备技术，该技术在学生日常生活中的应用也十分广泛，如果发生滑倒、摔倒时，可以利用该技术进行自我保护，尽可能的减少摔倒对身体的伤害。
学习情况分析：初中生对一切事物都有好奇心，对动作的把握应该更快，对教学的进行充满期待，但是因为初中生好动的特性，很容易受伤，所以在教学过程中会注意对学生安全的保护；再一个就是女同学在教学过程中的表现可能不会像男同学那样积极主动，存在一定的羞涩程度，所以在教学过程中注意到女同学的情况，调动起她们的积极性。
2.教学方案优化，提高教学效率
根据体育教学大纲，体育课讓学生学会体育锻炼，掌握一定的自我保护和健身方法，教师要做的就是让课堂“活起来”、学生“活起来”。
2.1增加课堂互动，趣味游戏促教学。“兴趣是最好的老师”爱因斯坦如是说，初中生正在爱玩的年龄，对什么都充满着好奇心，所以教师可以通过趣味游戏等方式来吸引学生们的兴趣，营造一个良好的课堂氛围，在游戏过程中实现趣味教学，提高教学质量。通常体育课上课前会做准备活动，一般的老师会让学生围绕操场跑几圈热身，或者做几节广播体操，这种方式虽然普遍但是影响并没有多好，老套的热身方式无法让学生活跃起来，达不到活跃课堂氛围的效果。所以此时需要老师安排一些游戏，比如“拉网捕鱼”、“猴子抢球”等游戏，热身的同时还能够调动起学生的积极性，提高兴奋性，有利于课堂教学的进行。
2.2小组合作，培养学生责任感。课堂教学过程中，教师可以将班级的成员按照个人的特点差异或者相同之处进行组别划分，小组合作可以使同学们有更多的交流与协作，培养学生责任承担的意识。小组合作允许学生间存在差异，但是在合作过程中需要成员协商达成一致，进行较完整的配合。整个合作过程井然有序，气氛热烈友好，让学生在快乐的课堂氛围中学习，那么教师进行小组合作的目的就达到了。
2.3内堂外堂结合，理论实践结合。体育课的教学地点不仅限于操场等外部区域，还可以在室内场馆进行，一边进行理论教学，一边进行实践教学，有利于提高整个教学的效率。内堂教学时可以借助多媒体技术，制作PPT讲述体育知识，播放部分体育比赛的视频资料，更加直观的讲解体育赛事，进行技术的分析指导，图文并茂的教学方式可以调动学生的多层感官，帮助课堂效率的提高。
2.4教学经验学习，提高整体课堂质量。教师应该通过外出学习交流等途径，与优秀老师进行交流，学习优秀教师在教学过程中所拥有的优秀教学经验，再与学校的基本情况进行对比，制定出适合本校学生的教学方案。这样做不仅能够对自己教学水平有所提高，而且能够提高学生的整体素质。
二、初中体育教学多元化的意义
学生是祖国未来的栋梁和社会主义建设的接班人，所以学生需要从最基本的身体素质上开始锻炼，增强学生体魄，提高学生综合素质，为国家未来培养栋梁之材，所以中学生体育教学是十分必要的。参加体育活动还对个人发展具有很大的影响，参加体育活动的过程可以提升个人魅力，美化形体，增强体魄，提高自身免疫力；而且体育锻炼对学生个人意志力的磨练效果也十分显著，团队合作能力也有所提高，增强了个人自信心，为学生日后发展打下基础。
而且我国的国家形势要求必须进行大班教学，小班教学并不现实。所以大班教学的教学方法受到了限制，教师无法对每一位学生进行指导，而且大班教学中的学生数目众多，教学器材的运用上也会供不应求。所以现在的体育课堂存在以下几个问题：第一，因为学生众多，所以课堂时间上，学生无法对体育锻炼和器材进行正常使用，课程时间上的学习体验不足，因为这种限制，教师在体育课教学中没有办法没有办法发挥出本人应具有的能力，更没有办法对教学形式进行创新，所以形成教学模式单一、死板的死循环；第二，传统教育体系的限制导致教师没有办法在教学活动中对自己的创新构想进行实施，因此个人的能力没有办法体现，表现在学校面前的教学质量也不会很高，严重甚至影响到学生在体育学习中的表现，学生没有办法对体育技能进行熟练的掌握，课程进度会影响，学生的积极性调动不起来，这样体育课程的效果就达不到，更不用说希望学生达到身体锻炼的目的。所以说不仅要从教师自身出发进行改动，还需要教育体制的改动，两者相互配合进行教学的改革，这样才有可能对中学体育教学进行多样化编排，才能够对学生的健康成长起到促进作用。
三、结语
初中体育是九年义务教育甚至以后的教育体系中很基础的部分，将会是以后初等教育与高等教育的连接桥梁。体育教育是素质教育的一个重要方式，是多方面共同发展的一个科目，也是孩子们进行基本素质培养的过程，所以这个过程中需要更加注重以学生为本，注重学生全面发展。
因为受到了教育体制的影响，无论是学生还是教师的教学过程都受到了极大的影响，所以需要将传统的教育模式进行改革，这样才能够为多元化的教学提供发展平台，上文中提出的多元化教学应用，比如游戏教学法、多媒体教学法等教学方法，可以帮助学生提高积极性和学习兴趣，教师的教学工作也可以更加有效的进行，有利于初中生身体、智力等方面的素质全面提高。现在社会对于人才的需求越来越大，人才的素质要求也越来越高，所以初中的教师应该加强对教学方案的研究与改进，进行“素质教育”而不是“数字教育”，通过教学方案的改进对学生的身体素质进行提高，粗心学生全面健康发展。
参考文献：
[1]袁强浅议初中体育多样化教学[J].小作]选刊，2016，5 （15）：221-222.
[2}张国梁浅谈初中体育多样化教学改革的实践[J].小作家选刊，2017，10（9）：64.
[3]陈卉初中体育多样化教学改革的实践探索[J]小作家选刊，2015，6（31）：20-20.
[4]赵桂永初中体育多样化教学策略研究[J]成才之路，2015，23（27）：94-94.
[5]华磊初中体育多样化教学[J].神州，2017，5（9）：224.
作者简介：张莹（1979.7.3），女，山东肥城人，学历，本科，职称，中学一级，研究方向：教师对家校合作体会。
关键词：初中体育；高效教学；以学生为本
一、初中体育课堂多元化方法
1.精心准备备课内容，提高备课质量
如果要实现多元化课堂教学，做好备课工作是第一步。教师需要根据教材进行准备，包括大纲、教材、教法、目标等方面的准备，做到以学生为中心，根据学生的兴趣和具体情况进行课程安排。因为学生间的能力、体质具有差异，所以需要根据学生的差距进行分层教学、因材施教，尤其是室外训练，需要根据不同水平的学生给予不同强度的训练，安排不同的项目。尽量减少不必要的伤害与差距产生。我们以《鱼跃前滚翻》一课为例：
课程内容分析：鱼跃前滚翻是翻滚技巧中的一项，在掌握其他翻滚方式基础上进行技术提高的一项技术，该技术用来提高身体的灵巧度、柔韧性，有利于全身的关节健康，是初中体育课堂的必备技术，该技术在学生日常生活中的应用也十分广泛，如果发生滑倒、摔倒时，可以利用该技术进行自我保护，尽可能的减少摔倒对身体的伤害。
学习情况分析：初中生对一切事物都有好奇心，对动作的把握应该更快，对教学的进行充满期待，但是因为初中生好动的特性，很容易受伤，所以在教学过程中会注意对学生安全的保护；再一个就是女同学在教学过程中的表现可能不会像男同学那样积极主动，存在一定的羞涩程度，所以在教学过程中注意到女同学的情况，调动起她们的积极性。
2.教学方案优化，提高教学效率
根据体育教学大纲，体育课讓学生学会体育锻炼，掌握一定的自我保护和健身方法，教师要做的就是让课堂“活起来”、学生“活起来”。
2.1增加课堂互动，趣味游戏促教学。“兴趣是最好的老师”爱因斯坦如是说，初中生正在爱玩的年龄，对什么都充满着好奇心，所以教师可以通过趣味游戏等方式来吸引学生们的兴趣，营造一个良好的课堂氛围，在游戏过程中实现趣味教学，提高教学质量。通常体育课上课前会做准备活动，一般的老师会让学生围绕操场跑几圈热身，或者做几节广播体操，这种方式虽然普遍但是影响并没有多好，老套的热身方式无法让学生活跃起来，达不到活跃课堂氛围的效果。所以此时需要老师安排一些游戏，比如“拉网捕鱼”、“猴子抢球”等游戏，热身的同时还能够调动起学生的积极性，提高兴奋性，有利于课堂教学的进行。
2.2小组合作，培养学生责任感。课堂教学过程中，教师可以将班级的成员按照个人的特点差异或者相同之处进行组别划分，小组合作可以使同学们有更多的交流与协作，培养学生责任承担的意识。小组合作允许学生间存在差异，但是在合作过程中需要成员协商达成一致，进行较完整的配合。整个合作过程井然有序，气氛热烈友好，让学生在快乐的课堂氛围中学习，那么教师进行小组合作的目的就达到了。
2.3内堂外堂结合，理论实践结合。体育课的教学地点不仅限于操场等外部区域，还可以在室内场馆进行，一边进行理论教学，一边进行实践教学，有利于提高整个教学的效率。内堂教学时可以借助多媒体技术，制作PPT讲述体育知识，播放部分体育比赛的视频资料，更加直观的讲解体育赛事，进行技术的分析指导，图文并茂的教学方式可以调动学生的多层感官，帮助课堂效率的提高。
2.4教学经验学习，提高整体课堂质量。教师应该通过外出学习交流等途径，与优秀老师进行交流，学习优秀教师在教学过程中所拥有的优秀教学经验，再与学校的基本情况进行对比，制定出适合本校学生的教学方案。这样做不仅能够对自己教学水平有所提高，而且能够提高学生的整体素质。
二、初中体育教学多元化的意义
学生是祖国未来的栋梁和社会主义建设的接班人，所以学生需要从最基本的身体素质上开始锻炼，增强学生体魄，提高学生综合素质，为国家未来培养栋梁之材，所以中学生体育教学是十分必要的。参加体育活动还对个人发展具有很大的影响，参加体育活动的过程可以提升个人魅力，美化形体，增强体魄，提高自身免疫力；而且体育锻炼对学生个人意志力的磨练效果也十分显著，团队合作能力也有所提高，增强了个人自信心，为学生日后发展打下基础。
而且我国的国家形势要求必须进行大班教学，小班教学并不现实。所以大班教学的教学方法受到了限制，教师无法对每一位学生进行指导，而且大班教学中的学生数目众多，教学器材的运用上也会供不应求。所以现在的体育课堂存在以下几个问题：第一，因为学生众多，所以课堂时间上，学生无法对体育锻炼和器材进行正常使用，课程时间上的学习体验不足，因为这种限制，教师在体育课教学中没有办法没有办法发挥出本人应具有的能力，更没有办法对教学形式进行创新，所以形成教学模式单一、死板的死循环；第二，传统教育体系的限制导致教师没有办法在教学活动中对自己的创新构想进行实施，因此个人的能力没有办法体现，表现在学校面前的教学质量也不会很高，严重甚至影响到学生在体育学习中的表现，学生没有办法对体育技能进行熟练的掌握，课程进度会影响，学生的积极性调动不起来，这样体育课程的效果就达不到，更不用说希望学生达到身体锻炼的目的。所以说不仅要从教师自身出发进行改动，还需要教育体制的改动，两者相互配合进行教学的改革，这样才有可能对中学体育教学进行多样化编排，才能够对学生的健康成长起到促进作用。
三、结语
初中体育是九年义务教育甚至以后的教育体系中很基础的部分，将会是以后初等教育与高等教育的连接桥梁。体育教育是素质教育的一个重要方式，是多方面共同发展的一个科目，也是孩子们进行基本素质培养的过程，所以这个过程中需要更加注重以学生为本，注重学生全面发展。
因为受到了教育体制的影响，无论是学生还是教师的教学过程都受到了极大的影响，所以需要将传统的教育模式进行改革，这样才能够为多元化的教学提供发展平台，上文中提出的多元化教学应用，比如游戏教学法、多媒体教学法等教学方法，可以帮助学生提高积极性和学习兴趣，教师的教学工作也可以更加有效的进行，有利于初中生身体、智力等方面的素质全面提高。现在社会对于人才的需求越来越大，人才的素质要求也越来越高，所以初中的教师应该加强对教学方案的研究与改进，进行“素质教育”而不是“数字教育”，通过教学方案的改进对学生的身体素质进行提高，粗心学生全面健康发展。
参考文献：
[1]袁强浅议初中体育多样化教学[J].小作]选刊，2016，5 （15）：221-222.
[2}张国梁浅谈初中体育多样化教学改革的实践[J].小作家选刊，2017，10（9）：64.
[3]陈卉初中体育多样化教学改革的实践探索[J]小作家选刊，2015，6（31）：20-20.
[4]赵桂永初中体育多样化教学策略研究[J]成才之路，2015，23（27）：94-94.
[5]华磊初中体育多样化教学[J].神州，2017，5（9）：224.
作者简介：张莹（1979.7.3），女，山东肥城人，学历，本科，职称，中学一级，研究方向：教师对家校合作体会。