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摘要:本文通过文献资料、逻辑分析等方法,基于阳光体育的开展背景,深度分析了初中课间操开展的现状。在此基础上认为:初中课间操田径游戏开展坚持学生为中心的宗旨,贯彻主动参与与被动引导结合、想象力与创造力集合、游戏与生活结合、内容与器材结合等原则。其按照游戏器械的有无,分为徒手类田径游戏与器械类田径游戏。在此基础上,根据主体参与活动运动形式,可具体分为竞走类、跑步类、跳跃类等。
关键词:阳光体育;课间操;田径游戏
阳光体育是指为提高全国亿万学生参与体育运动的积极性,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,参加体育锻炼,掀起的群众性体育锻炼热潮。该项目以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号,深入研究体育在青少年思想品德、智力发育、审美情趣形成中的重要作用,探讨如何以体育为手段促进中国青少年全面发展,推动阳光体育运动在全国深入实施[1]。
课间操活动是学校体育活动的重要环节,通过课间操既能促进身体发育、增强体质,又能在劳逸结合中放松身心。此外,课间操对提高凝聚力,形成良好的校风,及培养学生生活节奏感、韵律感和审美观具有特殊的教育意义[2],课间操开展形式多样,体育游戏开展是除广播操之外比较常见的,田径类体育游戏种类愈发繁多。
一、课间操田径游戏创建的宗旨及原则
课间操是初中课下活动重要的一部分,将课间操的内容丰富化是如今亟待解决的问题。田径游戏越发引人关注,其锻炼身体、富于娱乐、陶冶情操效果受到广大青少年的喜爱[3]。
作为学校体育教育中不可缺少的一环,课间操开展田径游戏,可有效提高学生能动性,在保证田径游戏的趣味性、新颖性和安全性基础上,坚持学生为中心的宗旨,贯彻主动参与与被动引导结合、想象力与创造力集合、游戏与生活结合、内容与器材结合等原则。将田径游戏融合到课间操中,有利于调动学生积极性,提高学习的效率。
二、课间操田径游戏创建的模式
田径游戏的内容是多种多样的,开展形式不一,可根据器械参与的有无分为:徒手类田径游戏与器械类田径游戏。
(一)徒手田径游戏开展
徒手的田径游戏可概括为竞走、跑步、跳跃三类,各类别还可根据参与人数的多寡进行细分。
1.徒手田径游戏竞走类
多人捆足竞走:由两人及两人以上协作完成,并排站立后,相邻同学脚踝部分用绳子捆绑。由起点出发至正前方50米标志物处折回,所有人返回起点游戏方才结束。
蛇形障碍走进:在跑道上每隔10米连续设置9个障碍物,多人以小组为单位竖列站立一排,由后方成员搭在前方成员肩膀上(比赛期间不得将手离开肩膀,否则全队返回起点)。随后,全队成蛇形绕障碍物行进,排头成员离开起点计时,末尾成员达到终点计时结束。用时最短队伍获胜。
2.徒手田径游戏跑步类
四角追逐:在平坦场地上选取一个长为20米的正方形区域,以每个顶点为起点站立4名成员,在发号施令后4名成员顺时针沿正方形外周出发,跑步追逐前一名同学,直至只剩下最后一名成员,判为优胜。比赛期间不得离开正方形路径,否则记作淘汰。
3.徒手田径游戏跳跃类
蛙跳接力:在平坦场地选取20米的两点,记作起点与终点。以5人为小组,每组成员从起点出发,跳跃至终点后折返。返回起点后另一名成员开始出发,依次进行直至所有成员轮流一次,用时最短的小组获得胜利。
(二)器械类田径游戏
借助器材类开展田径游戏亦可分为竞走、跑步、跳跃三类,各类别还可根据参与人数的多寡进行细分。
1.器材田径游戏竞走类
稳定乒乓球竞走:在平坦地面上选取两点,记作起点与终点,相距50米。参与者使用乒乓球拍托起乒乓球,在行进过程中保持乒乓球稳定在拍面上。分组别,同时从起点出发,在保证球不落地的状态下,用时最短者胜出。
2.器材田径游戏跑步类
滚铁环跑:在平坦的地面上设置相距50米的起点与终点,参与者使用铁钩推动铁环前进,要求铁环不出跑道,在不影响他人,铁环无失控情况下,最先到达终点者获胜。
3.器材田径游戏跳跃类
集体跳长绳:参与者分成人数相同的若干组。以小组形式听口令进行集体跳绳,每次所有成员均跳跃完毕计数一次。在固定时间内,成功次数最多的小组获得优胜。
三、阳光体育下课间操田径游戏推广的作用
(一)培养学生独立思考的能力,提高自信
田径游戏的内容多种多样,形式新颖,其在不断变化的课堂环境下总结提升。学生可在不打破规则的基础上,适当进行自我调整、思考,依靠自我的经验判断,完成游戏的同时,提升自信。
(二)契合学生健康第一的理念,促进健康
锻炼身体虽然容易却贵在坚持,借助田徑游戏开展可改变体育参与单一枯燥的现实状况。于游戏中达到促进身体发育,增强体质之目的,是初中田径游戏推广的初心与使命。
四、结语
阳光体育运动的开展,旨在提升学生体育活动的整体参与度。初中课间操田径活动开展,培养学生独立思考的能力,提高其自信心。其契合了健康第一的教学理念,促进学生发育,增强体质。但是,田径游戏开发并非一蹴而就,要开拓思维,依托新课改理念创新,不断在实践调整进步。唯有这样,才能借助课间操这样的形式开展,达到促进学生体育参与的目的。
参考文献:
[1]侯志琨.阳光体育背景下定向运动对学生身心健康的影响[J].陕西教育(高教),2019 (09):57+76.
[2]王涛.如何提高学校课间操质量[J].甘肃教育,2019 (16):31.
[3]宗春林.浅谈田径游戏的创编与运用[J].贵州民族学院学报(哲学社会科学版),2009 (04):148-150.
关键词:阳光体育;课间操;田径游戏
阳光体育是指为提高全国亿万学生参与体育运动的积极性,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,参加体育锻炼,掀起的群众性体育锻炼热潮。该项目以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号,深入研究体育在青少年思想品德、智力发育、审美情趣形成中的重要作用,探讨如何以体育为手段促进中国青少年全面发展,推动阳光体育运动在全国深入实施[1]。
课间操活动是学校体育活动的重要环节,通过课间操既能促进身体发育、增强体质,又能在劳逸结合中放松身心。此外,课间操对提高凝聚力,形成良好的校风,及培养学生生活节奏感、韵律感和审美观具有特殊的教育意义[2],课间操开展形式多样,体育游戏开展是除广播操之外比较常见的,田径类体育游戏种类愈发繁多。
一、课间操田径游戏创建的宗旨及原则
课间操是初中课下活动重要的一部分,将课间操的内容丰富化是如今亟待解决的问题。田径游戏越发引人关注,其锻炼身体、富于娱乐、陶冶情操效果受到广大青少年的喜爱[3]。
作为学校体育教育中不可缺少的一环,课间操开展田径游戏,可有效提高学生能动性,在保证田径游戏的趣味性、新颖性和安全性基础上,坚持学生为中心的宗旨,贯彻主动参与与被动引导结合、想象力与创造力集合、游戏与生活结合、内容与器材结合等原则。将田径游戏融合到课间操中,有利于调动学生积极性,提高学习的效率。
二、课间操田径游戏创建的模式
田径游戏的内容是多种多样的,开展形式不一,可根据器械参与的有无分为:徒手类田径游戏与器械类田径游戏。
(一)徒手田径游戏开展
徒手的田径游戏可概括为竞走、跑步、跳跃三类,各类别还可根据参与人数的多寡进行细分。
1.徒手田径游戏竞走类
多人捆足竞走:由两人及两人以上协作完成,并排站立后,相邻同学脚踝部分用绳子捆绑。由起点出发至正前方50米标志物处折回,所有人返回起点游戏方才结束。
蛇形障碍走进:在跑道上每隔10米连续设置9个障碍物,多人以小组为单位竖列站立一排,由后方成员搭在前方成员肩膀上(比赛期间不得将手离开肩膀,否则全队返回起点)。随后,全队成蛇形绕障碍物行进,排头成员离开起点计时,末尾成员达到终点计时结束。用时最短队伍获胜。
2.徒手田径游戏跑步类
四角追逐:在平坦场地上选取一个长为20米的正方形区域,以每个顶点为起点站立4名成员,在发号施令后4名成员顺时针沿正方形外周出发,跑步追逐前一名同学,直至只剩下最后一名成员,判为优胜。比赛期间不得离开正方形路径,否则记作淘汰。
3.徒手田径游戏跳跃类
蛙跳接力:在平坦场地选取20米的两点,记作起点与终点。以5人为小组,每组成员从起点出发,跳跃至终点后折返。返回起点后另一名成员开始出发,依次进行直至所有成员轮流一次,用时最短的小组获得胜利。
(二)器械类田径游戏
借助器材类开展田径游戏亦可分为竞走、跑步、跳跃三类,各类别还可根据参与人数的多寡进行细分。
1.器材田径游戏竞走类
稳定乒乓球竞走:在平坦地面上选取两点,记作起点与终点,相距50米。参与者使用乒乓球拍托起乒乓球,在行进过程中保持乒乓球稳定在拍面上。分组别,同时从起点出发,在保证球不落地的状态下,用时最短者胜出。
2.器材田径游戏跑步类
滚铁环跑:在平坦的地面上设置相距50米的起点与终点,参与者使用铁钩推动铁环前进,要求铁环不出跑道,在不影响他人,铁环无失控情况下,最先到达终点者获胜。
3.器材田径游戏跳跃类
集体跳长绳:参与者分成人数相同的若干组。以小组形式听口令进行集体跳绳,每次所有成员均跳跃完毕计数一次。在固定时间内,成功次数最多的小组获得优胜。
三、阳光体育下课间操田径游戏推广的作用
(一)培养学生独立思考的能力,提高自信
田径游戏的内容多种多样,形式新颖,其在不断变化的课堂环境下总结提升。学生可在不打破规则的基础上,适当进行自我调整、思考,依靠自我的经验判断,完成游戏的同时,提升自信。
(二)契合学生健康第一的理念,促进健康
锻炼身体虽然容易却贵在坚持,借助田徑游戏开展可改变体育参与单一枯燥的现实状况。于游戏中达到促进身体发育,增强体质之目的,是初中田径游戏推广的初心与使命。
四、结语
阳光体育运动的开展,旨在提升学生体育活动的整体参与度。初中课间操田径活动开展,培养学生独立思考的能力,提高其自信心。其契合了健康第一的教学理念,促进学生发育,增强体质。但是,田径游戏开发并非一蹴而就,要开拓思维,依托新课改理念创新,不断在实践调整进步。唯有这样,才能借助课间操这样的形式开展,达到促进学生体育参与的目的。
参考文献:
[1]侯志琨.阳光体育背景下定向运动对学生身心健康的影响[J].陕西教育(高教),2019 (09):57+76.
[2]王涛.如何提高学校课间操质量[J].甘肃教育,2019 (16):31.
[3]宗春林.浅谈田径游戏的创编与运用[J].贵州民族学院学报(哲学社会科学版),2009 (04):148-150.