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[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1997
所谓暴饮暴食,即是超量地突然吃得太多。 人们在欢度佳节的时候,或者是亲朋好友聚会的时候,常常要做奉盛的菜肴,免不了举杯共饮,表示纪念和庆贺,在此情况下,往往不注意...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
在古希腊埃拉多斯山岩上,铭刻着这样的格言 如果你想强壮——跑步吧！ 如果你想健美——跑步吧！ 如果你想聪明——跑步吧！ 格言庄严地宣布:跑步是人类获得智慧、健美和力量的法宝......
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
不慌不忙地步行,就当乘车一般,这是安步当车这句成语的原义。语本《战国策·齐策四》:“晚食以当肉,安步以当车。”《八十一梦·第五十五梦》中是这样用的:“来的时...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
旅游是一件对身体十分有益的事,也是一件非常开心的事。但是,旅游毕竟是出门在外,有着诸多的不便。俗话说得好:“在家千日好,出门时时难。” 旅游保健主要表现在两个方面:一...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
生理学家把家养动物和野生动物的心脏作了比较:在相同体重的条件下,野兔的心脏是家兔的3.2倍;猎狗的心脏是家狗的2.2倍。野生动物由于心脏的增重,它们的寿命也比家养动物相...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：2000
俄国诗人涅克拉索夫著的长诗:《在俄罗斯,谁能幸福与快乐》,说的是他找遍俄国,最终找到的快乐者竟是枕锄打瞌睡的农夫。 快乐实质是一种称心、惬意、爽适、舒畅、愉悦的情感...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1996
就想写一些养生方面的文字,以天人合一的哲学思想,中西医的现代科学理论知识和文学的散文笔调。...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
日本“资生堂”化妆品厂厂内用大小不等的鹅卵石铺成一条走道,规定全厂员工每天早上7时半上班前,一律脱下鞋袜赤脚在鹅卵石上行走,走完周长75米的石子路两圈后才准进厂房上班...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
在许多人的心目中,体育运动是指在特殊的地方,穿上运动服,全力以赴,挥汗如雨,气喘如牛,进行着大活动量的运动。这当中,自然不乏竞争性的比赛。似乎只有这样的运动,才能收到预...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
我国历来就很重视坐的学问,民间有“坐如钟”的谚语。传统医学有不少关于“保形以养神”的论述,都很精到。“维坐容,背欲直。貌端庄,手拱臆。仰为骄,俯为戚。毋箕以踞,欹以侧...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
运动能增强人的心脏收缩力和血管循环功能,提高神经系统对外界的适应能力及人体的免疫功能,这已经被现代科学证明。伏泰尔天才地说了“生命在于运动”这句不朽名言,不仅在科...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
清晨,城市里的街心公园、林荫道旁、草坪上面,凡是每一块比较平整、安全和伸展得开拳脚的地方,人影朦朦胧胧、隐隐绰绰、密密疏疏。人影活动着,他们周边罩上淡淡的光环,还有...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
驰驱君莫厌 每当我到一个新的地方,就想起了徐霞客。徐霞客,名弘祖,字振之,霞客是他的字,明代南直隶江阴(今江苏)人。他幼年好学,博览图经地志。因为明末政治黑暗,不愿出仕,...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
这是一个新的命题。过去一直认为运动是属于肢体的事。只有肢体才能运动,大脑有必要运动吗?又如何运动? 法国科学家拉马克有句格言:用进废退。意思是说,凡世上之物,经常使用...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1998
未了观山债 宗教的发祥地几乎都在名山之上,东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、北岳恒山、中岳嵩山,峨嵋山、青城山、天目山、武当山、五台山、五夷山……都有可供观瞻的宗教景...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1996
历史上曾有过“诸葛亮舌战群儒”精彩的一幕。毛宗岗对此的批评也异常精彩: 孔明将欲以东吴之兵破曹操之兵,而此回则是孔明以舌为兵也。其战群儒以舌,其激孙...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学：上半月 年份：1996
清代宫廷《起居注》记载:御前总太监李莲英每天都要为慈禧太后梳头。因为他梳头的手艺高超,史传慈禧到了垂幕之年,仍然满头乌发。其中固然还有别的多方面保养因素,但李莲英独...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1996
一个偶然的机会,在北京我邂逅上中学时的一位老同学。多年未见,自然感到分外亲切。我邀他去我下榻的宾馆,到那儿好好一叙。几乎聊了一个通宵。快到天亮的时候,也许是太劳累了...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1997
“饭后百步走,活到九十九。”这句人们常说的顺口溜,流传甚广,几乎人人皆知。这句顺口溜的原旨是让人饭后也活动活动,因为活动总是对人体有益的。然而,饭后百步走,如果是放...
[期刊论文] 作者：易希高,
来源：家庭医学 年份：1997
一日之计在于晨,人们往往只指工作,因为早晨是人脑子最清醒的时候,也是工作效率最高的时候。其实抓住这一日之计的晨光,美餐一顿,以保证一天动力的来源,也应该是其中的一个...
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