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[期刊论文] 作者：杜昌宏,,
来源：科学养生 年份：2015
秋葵,别名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄等。锦葵科秋葵,属一年生草本植物。原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,,
来源：国学 年份：2010
提起"千里送鹅毛",人们自然会联想到下一句"礼轻情意重",可是故事之初,是谁如此执著千里迢迢送根鹅毛?送的是曲颈向天歌的"大白鹅"的绒毛?还是癞蛤蟆想吃的美丽的"白天鹅...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：晚霞 年份：2004
肝是人体中最大腺体，犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。按中医理论，肝属五行之木，春木旺，因此春季护肝尤为重要。对......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：现代养生 年份：2004
在南北朝时代，北魏有位大将军，名叫罗结。他享年120岁。据史载，他是中国军事史上罕见的长寿将军。长寿的“秘诀”何在?一个非常重要的因素是得益于“顺其自然”养生法。 罗结出生于晋及十六国的代国(今山西省北部)，107岁那年，太武帝命他为36曹兵马大元帅。此时，罗......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,,
来源：家庭中医药 年份：2008
由于工作关系,曾旁听过一次对少年犯的开庭审理。一个16岁的花季少年,在一次报复性的打斗中,将同学刀刺至重残。当法官问及他是什么时候学会打架斗殴的,孩子哽咽着说：”记得第...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,,
来源：家庭中医药 年份：2008
如果你稍微留意，就会发现身边常有这样的事情发生：当你给某家打电话时，听筒里常会传回“你是谁”、“你找谁”或“不在家”之类的童音；当你在亲朋或同事家的客厅中与主人交谈时，主......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭中医药 年份：2007
荠菜又名护生草、鸡脚菜、菱角菜、枕头菜、香善菜、地米菜。属十字花科一年或二年野生草本植物。荠菜耐寒，生命力强。野生荠菜遍布我国南北各地，田间、路边≮荒地、河滩、林下......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：现代养生 年份：2004
《吕氏春秋》为战国末期秦相吕不韦集合门客集体编撰而成。这部著作虽然以探讨治国安邦、选贤任能等为主，但其中有不少篇章是专门讨论养生的，其养生思想，博采众家之长，形成了自己的特色。其中，《重己》《贵生》《情欲》《尽数》《先己》《仲夏》《孝行》《本味》《达......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭中医药 年份：2006
核桃营养丰富，不仅是理想的滋补佳品，且具有多种食疗功用。...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭中医药 年份：2005
3月21日是“世界睡眠日”。来自全球睡眠调查——中国区调查负责人之一、上海精神卫生中心何燕玲教授的调查记录：我国被调查的1万余人中，因易醒、醒得过早、睡眠不足、睡眠质量......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：烹调知识·原创版 年份：2014
饮食与我们的身体健康息息相关。而由于吃法不当吃出的疾病目前已经被科学证明占疾病总数的40%，可以说人们的疾病大多与吃得不当有关系。学点“舌尖”上的辩证法，是引导您吃得科学、吃出健康的有效方法。 饱与饥 《管子》曰：“凡食之道，大充，伤而形不减；大慑，骨枯而......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：开卷有益：求医问药 年份：2003
夏季宜吃什么、喝什么?饮食中该注意些什么?是关系到每个人能否平安度夏,增进身体健康的大事.笔者通过温习传统食疗理论,请教专家并结合自身的经验,得出的结论是:夏季饮食,贵...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2014
空气湿度对人体有直接影响。湿为长夏（夏季的最后一个月份）之主气，在我国不少地方，尤其是南方，既炎热又多雨，这个季节里湿度最大。加之因身体暴露，或因出汗沾衣，或因涉水淋雨，或因居室潮湿，以致湿邪侵体而发病者最多。所以，在谈到夏季如何养生时，《理虚元鉴》就曾指出：夏季不......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：饮食科学 年份：2004
早春二月，正是“乍暖还寒时节”。冬已残而多发疾病的春季未至，正是抓紧时间将息身体的好时节。...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：养生大世界 年份：2004
深秋季节，气候多变，往往容易使人受凉感冒，发生咳嗽气喘的病人日渐增多。一些患慢性支气管炎的老年人，尤其容易在秋季犯病或加重病情。中医认为秋季宜损伤肺气。而“养肺功”便是秋季养肺益气的有效方法，尤其适用于体虚易感冒和患慢性支气管炎的老年人。这里介绍几种......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭中医药 年份：2003
秋季的膳补食疗怎么进行?首先要搞清楚秋季的气候特点及对人体带来的不利影响,因时、因症施食。 进入秋季,燥气过盛,与风相合形成风燥之邪,燥邪为病的主要特点是:一是易...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：家庭中医药 年份：2004
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。而人们喜爱菊花，不仅因为它的观赏价值，而且更青睐它的药食兼优和良好的保健功效。...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：食品与生活 年份：2003
肝,是四肢的根本,藏魂之所在”。(《黄帝内经·素问·六节脏象论》)中医理论认为:肝属五行之木,春木旺、肝主事,因此,春季养肝护肝尤为重要。在养肝诸法中.药膳...
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：晚霞 年份：2004
我今年58岁，三年前患前列腺炎。起初出现尿频(夜尿尤频)，继后是尿线变细，尿分叉，间断排尿，甚至成点滴状，时感下腹胀疼，尿道灼痛。去医院就诊，B超诊断呈前列腺肥大，并发炎症。中医诊断......
[期刊论文] 作者：杜昌宏,
来源：养生大世界 年份：2004
肝，“是四肢的根本，藏魂之所在。”（《黄帝内经·素问·六节脏象论》）是人体中的最大腺体。犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。为什么强调春季注重养肝？按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤......
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