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[期刊论文] 作者:袁圣敏, 吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2017
协调性灵敏素质是指人体在变换的环境中,迅速改变位置、变换动作的能力,其目的是为适应外界环境变化或者主动影响环境的变化。在运动过程中,灵敏素质有着较为重要的作用,...
[期刊论文] 作者:袁圣敏,吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2015
学生的身心健康是衡量教育成败优劣的首要标准。超常教育,作为一种特殊的教育形式,同样以此为第一要务。北京八中,一所招收超常儿童的优秀传统名校,也是全国超常教育的一块高...
[期刊论文] 作者:袁圣敏, 吴键,, 来源:中国学校卫生 年份:2018
目的探究中国儿童青少年1985—2010年间速度素质敏感期变化特征和一般规律,为儿童青少年身体素质发展敏感期问题的探究提供数据支撑。方法采用5次全国学生体质与健康调研的相...
[期刊论文] 作者:袁圣敏,吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2017
协调性(coordination)是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性。协调性不仅与遗传因素有关,还与肌力和肌耐力、速度和速度耐力、身体平衡、...
[期刊论文] 作者:袁圣敏, 吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2017
在体育锻炼中,教师通过运动强度和运动量对学生的身体进行刺激,进而提升学生身体运动能力,提高大肌肉群的动作协调能力、提高心肺耐力和肌肉耐力等。学生喜欢体育活动,喜...
[期刊论文] 作者:袁圣敏,吴键, 来源:体育教学 年份:2020
学生体质健康测试成绩持续下降是多年以来一直没有得到很好解决的问题。其中,体能不足是学生体质健康中最突出的问题。因此,要解决问题,就要从根源上全面提升学生健康体能。"...
[期刊论文] 作者:袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2017
协调性灵敏素质是指人体在变换的环境中,迅速改变位置、变换动作的能力,其目的是为适应外界环境变化或者主动影响环境的变化。在运动过程中,灵敏素质有着较为重要的作用,它是各项身体素质和运动技能在运动过程中的综合表现,衡量灵敏素质的因素有平衡能力及速度、力量......
[期刊论文] 作者:袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2017
协调性(coordination)是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性。协调性不仅与遗传因素有关,还与肌力和肌耐力、速度和速度耐力、身体平衡、肌肉放松和收缩、身体柔韧、灵敏等素质有关。  协调性是人体运动中应具备的基本能力,是学习、......
[期刊论文] 作者:袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2017
在体育锻炼中,教师通过运动强度和运动量对学生的身体进行刺激,进而提升学生身体运动能力,提高大肌肉群的动作协调能力、提高心肺耐力和肌肉耐力等。学生喜欢体育活动,喜欢体育游戏,喜欢体育比赛。然而,在日常的体育教学活动中,由于练习方法单一,练习手段不符合学生运动......
[期刊论文] 作者:袁圣敏 吴键, 来源:体育教学 年份:2020
摘 要:学生体质健康测试成绩持续下降是多年以来一直没有得到很好解决的问题。其中,体能不足是学生体质健康中最突出的问题。因此,要解决问题,就要从根源上全面提升学生健康体能。“青少年健康体能研究”是中国教育科学研究院设立的研究课题,经过三年研究,构建了“青......
[期刊论文] 作者:袁圣敏 吴键, 来源:校园足球 年份:2020
运动,是极其细微、复杂的智力活动,人的大脑发育过程大多是在孩童期进行,球类运动是需要动员更多神经系统与外界“交互”的运动,对于促进幼儿身体、智力、性格、心理发展有重要作用。幼儿足球是幼儿体育的重要内容,更是提升幼儿智力和运动素养的重要实践抓手,具有深远......
[期刊论文] 作者:袁圣敏, 吴键, 来源:首都体育学院学报 年份:2020
义务教育阶段体育教师短缺问题依然突出,要解决义务教育阶段体育教师短缺问题,首先要了解现阶段义务教育阶段体育教师数量配备现状。根据2015-2020年的《中国教育统计年鉴》相关数据,对义务教育阶段体育教师数量配备的具体情况进行分析,对义务教育阶段体育师资缺口......
[期刊论文] 作者:黄凯 袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2020
“青少年健康体能教学与训练体系”是中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所課题组研制、开发的以发展青少年基本活动能力和身体素质为目的,全面改善学生体质健康水平的训练体系。为了使研究更加深入,更具有针对性,更“接地气”,也为了进一步探索和发现青少年身......
[期刊论文] 作者:周誉,袁圣敏,吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2017
耐力素质通常指心肺耐力和肌肉耐力。心肺耐力指人体通过心脏泵血和肺呼吸推动血液循环向机体输送营养物质和氧气,从而满足各种人体生命活动物质和能量代谢需要的能力。...
[期刊论文] 作者:候帅辉,袁圣敏,吴键, 来源:体育教学 年份:2020
坐位体前屈是中小学生柔韧素质的测试方法,提升柔韧素质的练习方法有很多,本文主要从软组织松解练习、拉伸练习、关节灵活性练习、腹部核心力量练习四个方面来设计提升学生的...
[期刊论文] 作者:张龙凤,袁圣敏,吴键, 来源:体育教学 年份:2020
本文根据青少年健康体能的设计思路,从常见问题以及专项体能影响因素和针对性的训练方法手段入手,通过针对性的体能训练提高学生立定跳远的专项成绩。...
[期刊论文] 作者:袁圣敏,吴键,张龙凤, 来源:体育教学 年份:2021
基于解决目前国内中小学课间操逐渐趋于形式化现象的这一显著问题,本着切实提升学生体质的这一主要原则,在“青少年健康体能教学与训练体系”的基础上,开发了学生健康体能课...
[期刊论文] 作者:周誉,袁圣敏,吴键,, 来源:中国学校体育 年份:2017
力量素质是指机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成动作或运动的身体素质。通常,力量素质也被称为肌肉力量。对于处于身体快速发育期的青少年而言,力量素质具有非常重要的意...
[期刊论文] 作者:张龙凤 袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2020
长期久坐缺乏运动会对青少年身心健康发展造成一定的影响。青少年身体姿态的问题中,脊柱侧弯(图1)是一个广泛存在的问题。导致脊柱侧弯的因素有很多,如坐姿不正确、过早进行单侧发力的专项训练、骨盆倾斜和长短腿“链索”效应等。  导致脊柱侧弯的原因较多,首先要......
[期刊论文] 作者:张龙凤 袁圣敏 吴键, 来源:中国学校体育 年份:2020
颈前伸是指人体从侧面观察耳垂过度超过肩峰现象(图1),颈前伸也是上交叉综合征的症状之一。颈椎从侧面观看存在轻度的C形,但过度的肌肉失衡,不良的颈前伸姿势使颈椎改变了正常的弯曲弧度,导致关节病变,病变后的颈椎就像一个斜方向即将倒塌的灯塔一样,过度向前延伸,失去了......
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