搜索筛选:
搜索耗时2.0330秒,为你在为你在102,285,761篇论文里面共找到 1,000 篇相符的论文内容
发布年度:
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,,
来源：冰雪运动 年份：1986
右腿弯道技术动作右腿蹬冰的特点与直道相同.左腿蹬冰结束,右腿即应蹬冰,上体向内倾倒,对冰刀内刃施加压力.左腿回收到体下时,右腿向外侧蹬出.髋部外展和膝部蹬伸的力量...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,
来源：冰雪运动 年份：1986
右腿弯道技术动作右腿蹬冰的特点与直道相同.左腿蹬冰结束,右腿即应蹬冰,上体向内倾倒,对冰刀内刃施加压力.左腿回收到体下时,右腿向外侧蹬出.髋部外展和膝部蹬伸的力量...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1987
自行车速度耐力训练自行车速度耐力训练对股四头肌的无氧能力要求很高,应经常进行这方面的训练.为了与比赛项目相匹配,应以最大力量作业1～2(1/2)分钟,或者坚持作业1000～1500米...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1987
自行车速度耐力训练自行车速度耐力训练对股四头肌的无氧能力要求很高,应经常进行这方面的训练.为了与比赛项目相匹配,应以最大力量作业1～2(1/2)分钟,或者坚持作业1000～15...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1990
8月第3周训练内容速度耐力跑3大组:500米(稳定速度400米,休息15秒)+100米全力跑+400米稳定速度跑+300米跑(其中加速跑4次).自行车间歇全力计时骑:10分,2×2(1/2)分,2×1(1/2...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1987
爆发力量练习力量素质是速滑运动员不可缺少的因素,尤其对短距离选手更为重要.可将爆发力量解释为,以最大力量在最短时间内克服阻力的能力.它是力量和速度的产物,换句话说,...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1988
九、灵活性灵活性可以定义为关节运动时的动作幅度水平。不同运动项目对灵活性的要求也不同。但是身体各部份的灵活性对于速滑运动员都是非常重要的。速滑选手应使髓关节具...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1988
有氧耐力训练有氧耐力训练非常重要。它不仅是提高心血管系统和肌肉系统的基础,而且有助于形成良好的技术和提高在各项比赛中抗疲劳的能力。有氧耐力训练的目的在于提高机能...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,,
来源：冰雪运动 年份：1989
速度耐力滑行的技术要点在以最大能力滑行中距离项目时,运动员要注意以下几个要点: l、腿部完全展直,长而有力的蹬冰动作才能达到最佳蹬冰效果。冰刀要紧紧咬Speed en...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1990
8月第3周训练内容速度耐力跑3大组:500米(稳定速度400米,休息15秒)+100米全力跑+400米稳定速度跑+300米跑(其中加速跑4次).自行车间歇全力计时骑:10分,2×2(1/2)分,2...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1988
九、灵活性灵活性可以定义为关节运动时的动作幅度水平。不同运动项目对灵活性的要求也不同。但是身体各部份的灵活性对于速滑运动员都是非常重要的。速滑选手应使髓关...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1989
速度耐力滑行的技术要点在以最大能力滑行中距离项目时,运动员要注意以下几个要点: l、腿部完全展直,长而有力的蹬冰动作才能达到最佳蹬冰效果。冰刀要紧紧咬...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1988
负重力量和阻抗训练在全面身体能力提高的同时,负重训练可发展滑冰所需要的专项肌群,可以提高体能,可以改善短时间内肌群的工作效果.力量训练还可使肌群逐渐提高阻抗力...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1987
最大速度训练提高动作频率和动作效果是短距离速度训练中的一个主要方面,也就是说动作速度和技术是训练中的主要因素.以最大能力和正确的短距离技术动作进行高速度练习,...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1988
有氧耐力训练有氧耐力训练非常重要。它不仅是提高心血管系统和肌肉系统的基础,而且有助于形成良好的技术和提高在各项比赛中抗疲劳的能力。有氧耐力训练的目的在于提高...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,赵荫桐,
来源：冰雪运动 年份：1987
爆发力量练习力量素质是速滑运动员不可缺少的因素,尤其对短距离选手更为重要.可将爆发力量解释为,以最大力量在最短时间内克服阻力的能力.它是力量和速度的产物,换句话...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,淑兰,,
来源：冰雪运动 年份：1990
十四、美国奥运会代表队1980年训练计划迪安妮·霍拉姆致国家队成员的信亲爱的国家队成员:现在你正在放松和休息,但要做好新训练年度的准备.我希望你根据训练情况和比赛成绩...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,淑兰,,
来源：冰雪运动 年份：1989
准备活动为什么要做准备活动从事任何运动项目以前。均应在生理上和心理上做好准备。准备活动的目的就在于此。准备活动犹如使人体的发动机从最初的静止状态升温,并进入活武...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,淑兰,,
来源：冰雪运动 年份：1989
降低训练负荷,达到竞技高峰当我的成绩达到国际水平时,对于如何培养大赛前的竞技状态几乎还没什么经验。我只相信,全年都应进行艰苦的训练,并担心偷闲几天机能就会下降。在...
[期刊论文] 作者：迪安尼·霍拉姆,荫桐,淑兰,
来源：冰雪运动 年份：1989
准备活动为什么要做准备活动从事任何运动项目以前。均应在生理上和心理上做好准备。准备活动的目的就在于此。准备活动犹如使人体的发动机从最初的静止状态升温,并进入活武...
相关搜索：
