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[期刊论文] 作者：Mcbeckham 郭诗韵,
来源：悦己SELF 年份：2015
每天学习一条给身体和心灵补氧的良方，你的悦能量会越来越多。 小心拖延症把皮肤变糟糕 你的皮肤越来越容易过敏，经常发红，甚至出现细纹？想一想自己是不是有拖延症？美国加利福尼亚大学的最新皮肤医学研究发现，拖延症导致的慢性压力会影响皮肤健康，刺激皮肤炎症反......
[期刊论文] 作者：McBeckham 郭诗韵,
来源：悦己SELF 年份：2015
从今天起，忘记你护照上的年龄数字吧，只要你掌握全球最新的抗衰老秘诀，就可以从内到外逆转青春，我们已经先试先美了，真的有效哦。 “心脏年龄”和“运动年龄”这两个最in指数，是全球计算人体“衰老程度”的最新指标，比生理年龄更能反映人体的“真实年纪”。要想延缓......
[期刊论文] 作者：Mcbeckham 郭诗韵,
来源：悦己SELF 年份：2015
每天学习一条给身体和心灵补氧的良方，你的悦能量会越来越多。 不用节食也能吃得少 美国康奈尔大学最新研究发现，严格的节食计划，会给女人带来巨大的心理压力，不仅让人难以坚持，还容易让人产生强烈的想吃更多高热量食物的欲望。如果对用餐环境等细节进行调整，就......
[期刊论文] 作者：MCbeckham 郭诗韵,
来源：悦己SELF 年份：2015
在职场打拼，每天压力山大。越紧张，压力越大。我们教你12个妙招，帮你轻松应对压力，我们的编辑们就是这么做的哦。 1原地拉伸，转移注意力 开始工作前，可以趁着电脑开机时间做一做原地拉伸，伸展—下四肢，帮你有效放松身心，然后，你就可以专心处理工作邮件了。尤其在你......
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