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[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：现代养生·上半月 年份：2020
得了糖尿病，随着病程的延长，往往会出现诸多不适的状况，比如以下五种，你知道该如何应对吗？ 大汗淋漓 患者以出汗为主要表现，稍一活动便大汗淋漓，吃饭、说话、睡觉也满身是汗。出汗部位不固定，有的是身上和脸部多汗，而手脚等四肢汗不多;有的是半身出汗，半身无汗;还有......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：祝您健康 年份：2011
禽蛋，被日本营养学家授予了“人类最好的营养源”、“天然最接近母乳的蛋白质食品”等“桂冠”；瑞典研究人员也将其列为蛋白质食品中最低碳、最环保的食品。在健脑益智、保护肝脏与心脑血管(得益于丰富的卵磷脂)、抵御癌症偷袭(富含抗癌物质光黄素、光色素，可抑制......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：大众健康 年份：2007
肠道担负着消化食物、吸收养分、排出废物的重要生理使命，在相当程度上决定着人的健康状态。就一年四季而言，夏季无疑是最能考验肠道功能优劣的季节。 肠病到了高发期 夏天可谓肠病的高发期，诸如肠炎、痢疾、食物中毒等都会赶来凑热闹，而肠病无疑是肠......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：保健与生活 年份：2008
淋巴癌，医学上叫做恶性淋巴瘤，是发生于淋巴结等淋巴组织的一种癌症。淋巴癌虽没有胃癌、肺癌、乳腺癌那样显赫的“知名度”，但也非“等闲之辈”。 淋巴为何会生癌 淋巴癌祸起淋巴组织，与淋巴细胞增殖分化产生的免疫细胞恶变密切相关，分为霍奇金病与非......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：保健与生活 年份：2008
肠癌，顾名思义指的是肠的癌症。人的肠分为小肠与大肠，小肠(包括十二指肠、空肠与回肠)遭受癌魔侵袭的机会极少，患癌的危险性几乎集中在大肠。大肠下辖盲肠、结肠、直肠与肛管，长约1.5米，约占肠全长(平均6米左右)的1/4，是肠癌肆虐的“重灾区”。 在人的一生中，青壮......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭医学 年份：2021
由于公众的误解，许多人对食品添加剂都表现出强烈的排斥。事实上，不仅没有必要谈“食品添加剂”色变，而且我们的健康生活也离不开食品添加剂。 “零添加”是不是更健康？小仙女 现在大家都追求纯天然、绿色无添加，买食品也习惯先看配料表，如果看到食品添加剂，那立......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健康世界 年份：2021
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[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：食品与健康 年份：2021
俗话说“人活一口气”。不过，看似简单的“一口气”却要通过整个呼吸系统的协同工作才能为人所用。人体的呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管、支气管等气道，以及呼吸器官——肺。其中，肺处于呼吸系统的核心地位，其健康状况对人体至关重要。功能与衰老 人的生命，以及新......
[期刊论文] 作者：黄兰政,
来源：海外文摘·文学版 年份：2016
一 月亮挂在白塔生产队的晒谷坪上。 晒坪是新打过的，人声鼎沸极了。一帮妹仔家，排成两队，前头两位个子高些，你左胳膊连我右胳膊，高高举过头顶，搭成门楼状，不停地三百六十度翻转，后边两支队伍逐个从身后牵扯衣裳，跟随从门楼下周而复始穿过，众口高唱“楼门楼，几丈高，三......
[期刊论文] 作者：黄兰政,
来源：海外文摘·文学版 年份：2017
一 老历十月，刚过小雪节气，童光俭的老婆杨氏又生个妹仔。杨氏躺在被窝里偎贴着孩子，让她吃完左奶，再吃右奶，床前小火盆正在燃着炭火，上边扣个空空大大的竹篾衣罩，烘烤着女儿的小衣和抱裙。 光俭四十四五岁上下，老婆小他十岁，前面生了四个娃崽，大崽已经七岁，最小......
[期刊论文] 作者：黄兰政,
来源：海外文摘·文学版 年份：2018
一 合浦六万大山南麓，离小江镇三十余里，连绵的丘陵长满红椎白椎，夹杂着火力楠及马尾松等，漫山遍野，直到天际。有山蜿蜒数里，如巨狮匍匐于苍翠林海上。在狮山怀抱里，东西北顺山坡十几座瓷窑，有一座正冒青烟，几座刚熄火封窑，多数去年冬天烧完窑，周围大堆大堆瓷器正陆续外......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭百事通 年份：2018
春季是过敏频发的季节，人们对此多已熟知。但是，一些特殊型的食物过敏却超出很多人的认知。下面，我们就借助案例，来看看这些令人匪夷所思甚至大跌眼镜的过敏情况。花生、豆制品过敏 王某自述患“感冒”多年，鼻子堵、打喷嚏、咳嗽，尝试过很多药物，但效果一直不好。他......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：恋爱婚姻家庭 年份：2008
华女士刚过完30岁生日，就渐渐觉得不对劲——“性”趣明显减弱，同时，怕冷、颜面浮肿、便秘等症状也接踵而至，她不得不走进医院。大夫检查后告诉她，她患上了一种内分泌疾病——甲状腺功能减低症，简称甲减。她之所以出现上述症状，是因甲状腺分泌的甲状腺激素太少，不能满足......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：恋爱婚姻家庭 年份：2008
“而立之年”的贺某，平素身强力壮，感冒都很少犯，然而不久前，却因阴茎持久雄起而痛苦。到医院一检查，大吃一惊：年纪轻轻的贺某患上了肺癌，已有多处转移，阴茎之所以长时间勃起，就是肺癌作祟之故。 另一位高姓男子，40多岁，某天下午其阴茎突然雄赳赳地挺立起来。开始他没有......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：恋爱婚姻家庭 年份：2007
一位名叫丁娟的年轻白领，为了赶文件，坐在电脑前差不多整整一天，当她终于敲完最后一个字，站起来伸懒腰时，突感呼吸困难、胸痛、头晕目眩而猝然倒地。同事紧急将其送往医院，她被确诊为肺栓塞。 血液中的小凝块医学上称为栓子或血栓。栓子的形成主要是由久坐久卧导致......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：恋爱婚姻家庭 年份：2007
刚迈进30岁的门槛，贺女士就感觉到了自身的“危机”：例假不是“迟到”就是“早退”，后来干脆就“缺席”了；对来自先生的性信号反应迟钝，激情锐减，夫妻关系趋于紧张。这是怎么啦？她到医院一检查，结果她患了卵巢早衰，性冷淡不过是一个信号而已。 所谓卵巢早衰，指的是女性......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：莫愁·天下男人 年份：2010
冬季是吃火锅的黄金季节,但医学专家提醒,火锅里潜藏着健康隐患,尤其是三种“火锅病”不可不防——— 痛风病 庆华是一家大型企业的采购员,出于应酬,经常出没大小餐馆,与火锅结下了不解之缘。没想到,一天晚上,一阵刀割般的疼痛将他痛醒,痛感来自......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：莫愁·智慧女性 年份：2020
一、清除自由基 何谓自由基？简单地说就是人体内氧化过程中产生的“副产品”。这些“副产品”一旦形成，就如同微型炸弹一样在体内“狂轰烂炸”，损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞，包括冠状动脉在内的血管以及心肌，最终形成心脏病。 不难看出，设法清除此种......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：莫愁·天下男人 年份：2010
肠道健康对人体有多重要呢?台湾一位名叫蔡英杰的专家一语中的:“肠道是身体的健康中心,有几百个神经元,肠道会思考,会感受,还会表达它的情感,对待肠道要像对待自己的爱人一样呵护。” 我们知道,肠道是消化食物、吸收养分与排出废物的器官,所以吃对食物便成......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：莫愁·天下男人 年份：2010
最佳食物:谷物、豆类、乳品 夏季往往食欲不振,加上寒凉食物吃得较多,导致胃肠的消化功能孱弱。到了秋天,吃营养丰富且能促进消化的食品无疑显得很重要。以发酵食品为例,这类经过微生物酶类加工处理的食物就能满足这一要求,堪称秋季的最佳食品。 发酵......
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