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[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：烹调知识 年份：2013
美国《读者文摘》载文,提出了以下可快速减肥的13种释放脂肪的食物。1、钙。母亲劝孩子喝牛奶是基于牛奶中的钙质对骨骼有益。做母亲的或许不知道,钙还有助于控制饥饿感...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
美国《预防》网站发表研究论文指出,医生经过多年的观察注意到,患有某一种疾病的患者有可能受到另一种看似毫无关联有时则是较为严重的疾病的连带侵袭。这一连带的疾病即为“...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
辣椒粉这种辛辣的粉末中含有醋类物质,可以消耗腹部脂肪。在2009年一项研究中,志愿者食用相应食物,结果减去的脂肪比不食用者高五倍。灯笼椒维生素C是一种未被人们重视的减肥...
[期刊论文] 作者：李皖生,
来源：幸福家庭 年份：2013
挑选健康的食品、锻炼身体、观察腰围，这是否意味着你就是个健康者？许多身体处于最佳状态的人都不同程度地存在着健康方面的误区。以下就是人们常犯的应该加以避免的错误。 1.非有机食品不食用 并非所有的有机食品都比非有机食品更为健康。如果有机食品热量高......
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
1、枕套不当。充足的睡眠对健康有益,这是不言而喻的,其中枕套则扮演着重要的角色。专家指出枕套可以吸收体内的水分,让你的皮肤衰老,更糟糕的是,枕套可以在你的面部留下皱纹...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
经过一夜的熟睡后,如果你仍感疲惫或是并没有饮用大量的含铁咖啡,但有紧张不安之感,那么,问题可能出在餐盘之中。《吃出幸福之路》的作者伊丽莎白·海默指出,体内营养处于临...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
你能在最佳的时间段处理不同的事务吗?许多研究机构的研究结果显示,关注人体的时钟以及对精力和敏感度的影响,有助于确定如何在一天不同的时间里以最佳的状态处理各类具体事...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
美国《健康》网站载文指出,当我们摄入食物或饮料时,得感谢新陈代谢把摄入的热量转化成能量。人的身高、性别和年龄等因素均影响人的代谢率。除此之外,也还有些独立的控制新...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
铁是一种基本的营养,体内缺铁是人们最常见的营养缺乏现象。在过去的数十年里,许多父母为孩子因挑食而导致缺铁性贫血而担忧。如今的婴儿食品、婴儿配方食品和许多其他儿童喜...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
你可能会遇有这样的情形,走入餐馆遇见一位朋友,记起曾在某处相见过;离开老板的办公室,但很快即忘了他交办事宜的最后完成期限;钥匙拿在手里,却在寻找。这些种种迹象表明,你...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
美国《健康》网站刊发著名医生的文章,指出最新的研究证实了5种水果和蔬菜对健康具有神奇的功效。1、蘑菇——提升新陈代谢。蘑菇中所含的维生素D有助于身体从细胞中增强能量...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
美国《家庭医生》网站载文,指出了营养与精神健康之间的关系,指出人的情绪和心境也受所摄入食物的影响,比如说,在摄入大量快餐后会感到情绪消沉,而在摄入蔬菜沙拉后则会有更...
[期刊论文] 作者：李皖生,,
来源：科学养生 年份：2013
根据美国《心脏学会杂志》发表的最新研究论文《中风》中的结论,饮用绿茶和咖啡有助于降低患中风的风险。若将这两种饮料作为饮食的有机组成部分,则效果尤为明显。科研人员指...
[期刊论文] 作者：李皖生,
来源：科学养生 年份：2013
美国《读者文摘》网站载文指出,老年期认知能力下降是当今社会人们普遍担忧的现象.但在日常生活中,只要采取一些简便的方法则有助于改善认知能力和做决策的能力,以下就是保持...
[期刊论文] 作者：李皖生,
来源：科学养生 年份：2013
热爱阅读可以保护大脑免受阿尔茨海默病的侵扰,减轻思想压力,促使积极思维,增强与他人的友谊.当你打开一本书时,不知你是否意识到阅读给你的大脑和身体带来的收获.rn一、阅读...
[期刊论文] 作者：李皖生(译),
来源：科学养生 年份：2013
1、枕套不当。充足的睡眠对健康有益，这是不言而喻的，其中枕套则扮演着重要的角色。专家指出枕套可以吸收体内的水分，让你的皮肤衰老，更糟糕的是，枕套可以在你的面部留下皱纹和线......
[期刊论文] 作者：何斐,李皖生,张伟,徐灵芝,,
来源：中国初级卫生保健 年份：2013
甲状旁腺是机体重要的内分泌腺体，它所分泌的甲状旁腺素和其他调节因子共同调节钙磷代谢，使体内的钙和磷维持在稳定的生理水平，保持正常的血钙浓度，维持神经和肌肉的稳定性。特发......
[期刊论文] 作者：章晓萍, 孙世民, 李皖生,,
来源：放射免疫学杂志 年份：2013
术后早期炎性肠梗阻(early postoperative inflammatory ileus)是腹部手术后较常见的一种并发症,目前认为,内毒素(LPS)、白细胞介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、...
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