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我离休已十年,身体状况比离休前健壮,并坚持读书看报写稿。探其养生奥秘,我认为主要是酷爱于自然。 首先在饮食上,以粗、杂、原为......
情绪与食物永亮情绪与食物的关系，已成为当代临床生态学十分关注的课题。科学家们观察到，人的喜怒哀乐与所吃的食物有较密切的关系，有......
烦躁的人 当你失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时,可以多吃含钙、磷丰富的食物,如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎(含钙较多);菠菜、栗子、葡萄......
身体活力反映一个人的精神状态,也是一项重要的健康指标。保持身体活力,除了加强体育运动,锻炼身体外,饮食也是一个重要方面。坚持......
写作是我的职业,这我已经知道很久了。如果我做些别的什么。如果我研究一门外国语,或者试着学学历史、地理、或速记。如果我试图......
动脉粥样硬化给人类造成种种危害,特别威胁老年时期的健康。冠心病则是动脉粥样硬化引起严重后果中最突出的一种疾病,使很多人丧......
