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运动养生夏至养生导引功取坐位,两腿并拢屈曲,置于身前,两臂伸直,十指交叉,手心向胸,抬起右脚踏在手心上,脚向前蹬,两手向后拉,互......
1999年5月8日北京时间5时45分,北约袭击我驻南使馆动用的究竟是什么武器?开始,有人认为是“战斧”巡航导弹所为,后来又有人提出是......
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近年来,江苏省张家港市财政发挥财政政策的激励、导引功能,促进科技创新,增强全市经济活力。“十五”期间,高新经济发展迅猛,高新......
山西省纺织总会老年体育活动去年以来又有了新的发展,一个群众性的老年体育活动蔚然成风。随着离退休职工人数的不断增加,活动场......
有些功法在进行修炼时,要求采用“吸吸呼”的拍节,即“长吸短呼”。“三寸气在千般用,一但肺停万事休!”古人研究认为:呼吸与生命......
吴氏太极拳有两大特点,一是带功走架,二是非常容易做到“尾闾中正”。吴氏太极拳带功走架虽然不同于俗称的养生导引功法(其气血运......
所谓悟力,就是感悟的能力。在人的所有的学习能力中,悟力是最为重要的能力,写作教学也不例外。一个作者,无论是从艺术角度还是思想......
自从走上工作岗位的那天起,我经历了多次的语文教学改革,课堂教学研究轰轰烈烈,但是很少把目光聚焦到对语文教学有着导引功能的考......
随着儿童接触新媒体文本的增加,儿童数字绘本市场也蓬勃发展。延续“儿童绘本”“电子书”等领域研究成果,本研究从新媒体素养观点......
深度的合作学习需要深度的思维参与,深度的思维需要一定的学习毅力和学习意志来维持。如果在小组合作解决问题的过程中,学生有积极......
随着入世的临近和市场经济的稳步发展，人们对于品牌的认识逐步加深，品牌带给人的启示也日渐多了起来。 品牌是市场的准入证。在......
“简易老年养生功”是融合传统导引功法,于现代体操运动中,经过多年实践,表明对体弱多病的老年人极为有效。旨在宣畅气血,舒展筋......
立冬养生立冬是冬季的开始。《月令集解》说“冬,终也,万物收藏也。”阴寒盛极,万物闭藏,乃是冬令的特点。起居冬时天地气闭,血气......
日本Kenwood公司生产的GTV－77DX型导航仪以一整套系统的形式推出，以便用户购买后可立即方便地安装。该系统包括一台导航主机，一台14cm......
体育锻炼可以延缓人体各器官系统机能的衰退,使人变的年轻壮实,根据老年人的生理特点,从事三个方面的体育锻炼项目为适宜: 一、有......
三、以两条腿为主的体育锻炼 我们还建议,进入中老年后,人人采取一种以两条腿为主的适合于个人的体力与爱好的体育运动,以促使全......
文化价值观在特定时代条件内对科学发展起着不经意的推动或阻碍作用。从清教伦理与儒家文化的比较角度来看,这两种文化价值观对近......
防治乳腺癌是迫在眉睫的工作，它不单是医务工作者的事，也不只依靠家庭和社会的关爱，更主要靠的是妇女的坚持不懈自强不息。其中，运动疗......
本文用同步记录心电图、心音图、颈动脉搏动图、阻抗心动图的方法,测定了冠心病68例的16项左心功能的有关指标,并设正常人对照组作......
山根穴人到中年后记忆力开始下降,我结合古代养生按摩导引功法,编创了一套益智操,这套操可疏经通络、固秘精气、醒神开窍、健脑增......
【编者按】纵观当今保健养生领域，食疗、药疗、运动健身之法千千万万，令人目不暇接。然而方法虽多，适合病重体弱或工作繁忙之人采用的......
肛门保健操是一种简便易行的医疗保健操，常做可有病治病，无病防病。具体方法如下—— 1.早晚操：清晨起床和晚上睡觉之前，先仰卧，双腿......
“十指功”是一套供脑力劳动者(大、中小师生、银行工作者、机关工作人员等)在学习劳动之后恢复疲劳的一种功法。其特点是功法简单......
[目的]探讨延续性自我管理教育联合导引功法在膝骨关节炎病人康复过程中的疗效。[方法]选取120例膝骨关节炎病人,随机分为实验组和......
