【摘 要】
：
在训练中不可忽视放松技术训练的重要性。尽管100m跑是一个复杂的运动过程，其运动水平的高低是综合诸多因素合成的。放松技术的科学运用，可以使运动员合理有效地利用能量并保持较长时间的运动，训练要有超前意识，改变观念，改变思路和方法，要在原基础上有所突破。正确的理解放松技术是每一位运动员的基本要求。在100m跑的放松技术中，运动员必须正确的认识其意义，把放松技术运用于100m跑的训练中，注重和有针对性的
【出 处】
：
第四届首都青年学者运动训练学理论与实践发展论坛
论文部分内容阅读
在训练中不可忽视放松技术训练的重要性。尽管100m跑是一个复杂的运动过程，其运动水平的高低是综合诸多因素合成的。放松技术的科学运用，可以使运动员合理有效地利用能量并保持较长时间的运动，训练要有超前意识，改变观念，改变思路和方法，要在原基础上有所突破。正确的理解放松技术是每一位运动员的基本要求。在100m跑的放松技术中，运动员必须正确的认识其意义，把放松技术运用于100m跑的训练中，注重和有针对性的运用各种有效的手段加强对运动员放松技术的培养和训练，就会取得良好的效果。提出放松跑技术在短跑训练初期要循序渐进，常抓不懈，从心理训练到技术训练、平时放松技术训练与实际比赛相结合。放松技术对短跑运动员技能的合理消耗及步长、步频的优化组合起积极作用。在短跑中，利用放松技术发挥运动员的最大速度并能提高运动员保持高速的能力。放松技术能克服恐俱心理，提高运动员的自信心。
其他文献
在北京电视台体育机房从标清向高清制作改造的前期,体育外场系统的设计便已经产生.以往的大型赛事转播需要将播出和制作前移时,通常的做法是在现场搭建临时制播网络或单机精编站点.临时网络或单机的素材和台内无法进行交互,赛事结束后也无法并入台内制播网络.体育外场系统的设计理念就是要解决此类问题,打造出一个移动、对接都很便捷的小型制作网络.
通过对北京人民广播电台环绕声监听系统设计、原理、环绕声扬声器的调校进行阐述并进行分析,包括录制机房监听系统的组成与各部分的作用,着重介绍了环绕声监听系统的设计与搭建,其中通过对DTS进行介绍与基本原理分析,并对杜比环绕声与DTS环绕声进行比较说明北京人民广播电台采用DTS环绕声监听系统的原因.
统计了2005～2006年广州石化科技人员在各种途径发表的科技论文参考文献,并与同时间段美国石油炼制者协会论文集(NPRA)的参考文献进行了对比性研究,结果表明,与NPRA的引文相比,广州石化在平均引文量、引文时滞方面都存在一定的差距,特别体现在对会议论文的利用方面.广州石化期刊文献资源的保障情况较好，从广州石化会议论文引用率较低、报告引用为0也反映出企业文献保障能力尚存在不足之处。
随着《国际标准书目著录》(ISBD)己在全球推行，计算机编目及数据库技术逐步普及，特别是在网络环境下联机编目的实现，文献编目工已经发生了很大变化。并分别从编目工作的转化、编目格式的转换及发展以及编目人员的知识结构将发生变化方面对其变化进行了详细的探讨，指出编目工作人员必须掌握其他专业知识，提高外语水平，以适应服务社会的需要。
跆拳道运动中由于其技术动作的特点,需要肌肉、韧带具有良好的爆发力及柔韧性,即需要发展动力柔韧性,跆拳道运动中柔韧素质的好坏直接关系到动作质量的优劣,甚至会影响到比赛的成绩.该研究以北京体育大学竞技体校跆拳道队40名运动员为实验对象,其中男生22名,女生18名,并以文献资料法、专家访谈法、实验法、归纳总结法和数理统计法等研究方法为主,目的是研究几种柔韧练习方法对跆拳道运动员柔韧素质的影响效果.提出发
借助三维高速录像及直接线性变换(DLT)方法,获取大学生优秀网球运动员底线正反手抽击球技术的运动学参数.通过系统而全面的网球正反手动作技术的对比分析,揭示网球正反手抽击球动作的特征,并完整地论证和提出了网球正反手抽击球的基本技术原理,对中国大学生运动员的网球技术提出几点建议.优秀大学生网球运动员无论是正手击球还是反手击球，击球瞬间膝、髋、肩、肘、腕关节以及球拍的速度都依次呈递增的趋势，说明正反手的
本论文通过文献资料法、对比分析法、座谈法等多种方法对乒乓球发球与接发球技术经验成果进行归纳总结分析,为乒乓球人爱好者发球与接发球技术的提高提供专业理论.通过对乒乓球发球技术的研究，知道直拍握法选手发球一般是站在侧身位采用正手发球，以高抛发球为主，配合低抛。从发球线路方面看，主要是以中路为主，其次是斜线也就是对方反手位，直线最少;从发球落点上看，主要是短球，其次是半出台球，长球使用很少，主要是起到变
本文通过对北京市部分高校非篮球专业学生篮球运动损伤调查分析，旨在对广大非篮球专业学生在平时运动中常见的运动损伤进行归纳、汇总，并且对于受伤的原因进行总结，进而对非篮球专业学生的技术和体能上予以指导，提高其运动技能，更好的促进广大篮球爱好者的身心健康。研究表明，北京市高校非篮球专业学生在进行篮球运动时损伤人数比重己经超过90％，受伤情况多为急性损伤。学生在进行篮球运动时损伤主要集中在指关节及其手腕，
本研究拟用问卷调查究的方法，通过对乒乓球初学者步法练习的次数和强度及在比赛中步法的应用，旨在探讨步法对乒乓球技术的影响。研究表明，学生对步法移动的认知度较高，普遍认识到学习步法在整个乒乓球学习中的重要性。但是超过一半的学生对于步法练习的态度不够认真。在平时的训练过程中，学生还没有养成“以脚带手”的良好习惯，手快脚慢，移动不到位，势必影响击球质量。步法不好是学生比赛失分的主要原因，步法的重视程度有待
在第29届北京奥运会上,以姚明为中心的中国男篮以两胜四负的战绩最终获得了第八名的好成绩,完成了预期目标,本文通过对本届奥运会姚明在6场比赛中进攻数据与进攻方式的分析,找出姚明在进攻方面的薄弱环节,从而提出针对性的建议,使姚明在以后的训练中加强对薄弱环节的练习,使姚明能够在NBA发展得更好,今后在世界大赛中为我国男篮赢得更多的荣誉,提供研究参考.研究表明，场均19分带领中国队获得第八名的成绩，姚明是