投掷项目是力量技术型运动项目,力量素质的好坏对于运动成绩具有重要的影响,同时还直接影响到运动员对于正确投掷技术的掌握和专项成绩的提高.因此,力量素质训练一直是投掷运动员训练的重要内容.本文主要是针对宋爱民产后的肌肉力量恢复进行对比研究,主要通过多关节肌力的监测与评估,从而寻求科学的专项体能训练方法,并由专门的体能教练进行相应的体能训练实施方案,使其在怀孕分娩后,肌肉力量够得到尽快的恢复和提高,为其今后的专项力量训练顺利的进行奠定了强有力的基础,并能在2013年第十二届全运会上取得优异成绩,为教练员科学的指导训练提供一定的参考依据,同时也为本省优秀铁饼运动员宋爱民备战2013年全运会比赛中取得优异的竞赛成绩具有非常重要的现实意义,更为今后女子运动员怀孕分娩后的肌肉恢复训练提供经验和数据支持.