本研究采用问卷调查法,考察大学生的生活事件、生活质量和运动体验的现状和特点,并对三者之间的相互关系进行了探讨。研究通过探讨运动体验在大学生生活事件与生活质量关系中的作用,为运动降低生活事件对大学生生活质量的影响、促进大学生心理健康发展提供实证依据。研究采用《大学生困扰评定量表》、《生活满意度量表》与《运动体验量表》对456名大学生(男175人,女281人)进行问卷调查。结果表明:(1)大学生的生活质量总体上处于比较理想的水平。男女大学生在生活质量、运动体验方面存在显著差异:男生的生活质量水平显著低于女生,男生积极的运动体验显著多于女生;男生的困扰事件多于女生;不同年级的大学生在生活质量、运动体验方面存在显著差异:大一学生的生活质量水平显著高于大二、大三、大四学生,大三学生的生活质量水平显著低于大一、大二、大四学生,而大三学生的困扰事件最多。(2)大学生生活事件与生活质量呈显著负相关;生活事件与运动体验呈显著负相关;运动体验(效能体验、身体自尊、身体自我)与生活质量呈显著正相关。(3)生活事件对大学生生活质量有显著的负向预测作用;运动体验对大学生生活质量有显著的正向预测作用。(4)运动体验在生活事件对大学生生活质量的影响中起中介作用。